減肥日記 / 穿上m號的褲子

大家好~我超愛粉紅色的.所以取了這個的名字~
看了這個版很久~一直不敢上來參加.但看到很多人比我更有勇氣.我想就是<現在>了吧!
之前我想瘦是因為失戀~反而沒動力...
現在我有很強的動機.因為我想愛自己...
最胖~69公斤
最瘦~47公斤
現在~60公斤{目標:49公斤}身高~166
以前我一直想瘦回47公斤.但我發現我49到50公斤.很好看.目標是身體健康.美麗人生!
早餐:高頓粥 1個
點心:蓮霧 2個
下午4點黑輪 2隻.海帶2個
晚餐海產粥 1碗 .
點心中芭樂 1個
*喝排骨加米酒及中藥湯 1碗{目前有傷.要喝到月底}
湯比較油.所以速度會比較慢~但已有心理準備.身體健
康最重要喔!

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2006-03-29 20:29:17

to 粉紅小宜子:

嗯~現在好了..
所以又可以來跟你們一起努力呀!
其實我小紅來還好ㄟ
不大會不舒服
頂多會比較疲倦,疲倦之類的~
現在就在等她走了後
利用減肥黃金期囉!
妳也要加油喔^^

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2006-03-30 21:56:44

to 粉紅小宜子:

呵呵~身體不舒服的話
要先休息喔
別太勉強了
感冒可就糟糕囉!
等好了再一起努力吧^^

加油加油!!

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小緒醬

2006-03-30 22:14:55

加油喔！
祝你順利達到目標
我也正在努力中呢！
最重要的就是要持之以恆嚕^^

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希望在自己身上

2006-03-31 01:41:09

TO 粉紅小宜子

我又來啦~^^
你中暑啦~@@a
新竹很熱嗎??
減肥身體也要保重喔~^^
要多補充睡水分喔~^^
加油!!加油!!

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想更喜歡自己

2006-03-31 08:53:07

TO 粉紅小宜子:

不知道你今天有沒有好一點呢
身體是最重要的!
要趕快好起來呦^^

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粉紅小宜子

2006-03-31 20:46:30

to 希望在自己身上:

看到妳的鼓勵好高興喔~
不過我忘記妳的版名了~
妳可以告訴我嗎?
我也要常去看看妳~加油一下..

嗯~我真的不知道是不是中暑~
我同事幫我刮痧~
一下子~
整個背都紅了~好可怕..
深紅色~一大片~很觸目驚心呢...
但仍然悶悶的.一直想喝水~也喝很多水!

不知道這是中暑嗎?
有知道的人~可以告訴我一下喔~謝謝大家..

希望~最近成績如果?
我們一起堅持下去..go go

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粉紅小宜子

2006-03-31 20:50:16

to　想更喜歡自己：

　謝謝妳喔~
我有好一點~
但身體仍有些無力~
可能中暑了吧!
身體一直覺得悶悶熱熱的~不太舒適ㄟ..
但我想假日休息2天.應該沒問題的!

好開心喔~每天都能看到妳來~
要放假了喔~
祝妳有個快樂的假日喔~~~~~~~~~

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粉紅小宜子

2006-03-31 21:01:57

今天體重:57.2公斤(啊~又回來一點~ _ ~流淚~~~~~~)

飲食單如下~10點半:餛飩米粉一碗
(大碗)
(一顆貢丸.一個滷蛋)
水果~芭樂一碗
點心~糖果 2顆(也許該戒掉了.呵)

7點半:白飯一晚
五香豆干 2片
雞蛋 1棵
高麗菜 2碗
(醬油+蒜頭+辣椒)
大李子 1顆
點心~糖果 1顆

心得~來這交到好多好朋友~真的心理甜甜的!
大家都很努力~
所以.我也沒有放棄的理由~
以前~
當我又累又餓時.
我總會想:先吃再說!
現在~看到大家的努力~
好感動喔~
現在~我都會想(沒有放棄的理由!!)
當寂寞的時候.
以前會想趕快交一個男朋友~
現在~
反而看得很開~隨緣吧..
說真的~
減肥的心情~變得比較平靜!
不知大家有沒有相同的心情呢?

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粉紅小宜子

2006-03-31 21:04:30

to 小緒醬:

妳的名字好可愛喔~

( 最重要的就是要持之以恆嚕^^ )

沒錯~
尤其是體重停滯不前的時候~
這句話~
一定要記在頭腦裡面~
謝謝妳加油~
妳也一樣喔~~~~~~~~~~

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粉紅小宜子

2006-04-02 20:37:38

假日都是我的放假日啊~
明天又要上班啦~
不知道假日大家過得開心嗎?

這個假日.好多人找吃~火鍋.牛排..
和燒烤耶~天啊~
所以~我選擇吃燒烤和火鍋(一起的那種..)
因為是同事邀約的~
結果..
晚上還吃了香菇肉絲意麵當消夜(天啊!真是好好吃~罪惡)

說真的 ~
當妳看到好吃的食物~心情都好了起來~
但2天因為不在家.都沒量體重..
周六吃完火鍋(喝了4碗湯)隔天感覺~有點腫腫的..
過了快樂的假日~
明天更要加倍減肥啦...

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nelia

2006-04-02 22:28:02

粉紅小宜子

哈摟　來你的版看看ㄟ

你也是新竹人嗎　還是來新竹工作呢？？

我也是深深覺得放假日就是減肥的墮落日啊

因為就想要吃東西　哈哈

所以每到星期一　我就覺得幾乎每各水水

都在懺悔啦　嘿嘿　我也是ㄟ

我今天也是吃了一堆違禁品恩

烤香腸　╱　炸杏包菇╱麻吉．．．

吃的超級開心的啦　不過明天我的新低

一定不保了啊∼∼∼∼討厭！！！！！

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想更喜歡自己

2006-04-02 23:49:16

to 粉紅小宜子:

嗯~其實吃東西真的很幸福
不過先一起辛苦幾個月吧
之後再努力維持吧
唉~沒辦法跟瘦瘦的朋友說出"我在減肥"這4個字
因為她們並不會懂吧
只會跟你說:哪有啊我從來不覺得妳胖ㄟ幹麻要減..
吃或不吃都很難為
下禮拜一起再努力吧!!

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希望在自己身上

2006-04-03 02:09:26

TO 粉紅小宜子

話說~你想等我是嗎~@@
哈哈哈哈哈哈~不要啦~= ="
我會很快追上你的~哈哈哈哈哈
雖然這個禮拜一直都在吃~
不過下個禮拜~我會努力的減回來的~@0@/
你也要加油喔~^^

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愛美米米

2006-04-03 11:45:15

也是新竹妹的米米來幫你們加油加油摟~

加油

^_____________^

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粉紅小宜子

2006-04-03 20:18:30

to nelia:

謝謝妳的鼓勵呢~
心情好多啦~
因為我今天竟然多了0.7公斤(吐血.....)

但我發現我樂觀多了~
我知道~
凡吃過必有痕跡~
而且好大的印記啊~懺悔.......
但這股氣要拿來繼續努力~~~~~~

妳好棒唷~
減肥這麼久~仍在努力中~
真的要向妳好好學習.
認真的女人最美~
妳一定很美麗..^_^

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粉紅小宜子

2006-04-03 20:22:41

to　nelia：

　對啊~
我是道地的新竹人喔~

新竹出生~新竹長大~
而且很少離開新竹(可怕~)
所以.
我以後一定不嫁給新竹人∼
　因為..
外面的世界這麼大..
我不想一輩子都不出去啦...~^o^~~~~~~~~~~~

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粉紅小宜子

2006-04-03 20:27:07

to　想更喜歡自己：

　　嗯~其實吃東西真的很幸福
不過先一起辛苦幾個月吧
..................................
對~對~對

我好想成為吃完大餐~
隔天還能穿上美美的牛仔褲~
那種感覺.....太棒了!

以前交男朋友~吃完大餐我就變形了..
肚子都好圓喔~真的很可怕
隔天臉一定腫...
而且我很愛吃火鍋類..
尤其是喝湯...
喔
好好喝~

所以~
我一定要瘦下來..
一起努力...go

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粉紅小宜子

2006-04-03 20:30:08

ｔｏ　希望在自己身上:

話說~你想等我是嗎~@@
........................妳好討厭啦..~~~^o^~~~

哈哈哈哈哈哈~不要啦~= ="
我會很快追上你的~哈哈哈哈哈
................................
嗯~謝謝妳..妳也激起我的鬥志啦..(眼睛發光的說..)
我休息是為了跑更快喔~哈..
我不會服輸的..

一起加油喔...

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粉紅小宜子

2006-04-03 20:32:13

to 愛美米米:

妳也住在新竹喔~
好巧呢..
歡迎妳常來給我打氣喔..

謝謝妳的加油..
我會努力以赴的...

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粉紅小宜子

2006-04-03 20:41:29

今天體重:57.9公斤(天啊~我不敢了..~~~~~@o@~~~~~)

今天飲食:9點~厚片吐司 1片
半個芭樂

12點~麵條 1碗
雞蛋 1個
菠菜少許
(醬油.紫菜湯包.辣粉)
~自己煮的.很好吃喔..^^

下午點心~AB乳果 1個
低脂鮮奶300cc

6點半~魯味攤..
大陸妹 1份
高麗菜 1份
素雞 1條
水果~李子 1顆

心得:今天的體重嚇我2跳~
上個禮拜的心血~~~~~~~~~~~沒了..昏..
今天晚上不碰澱粉了..嗚...
拼了..拼了...
不管啦...
愛吃惹禍..活該!!!!!!
@@~~~~~~~~~~

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