阿佐緒の瘦身大作戰!! --我也想穿比基尼啦!!

看了大家為了減肥真的非常努力
佩服大家
我不算胖但是肉肉的（以現在不太正常的世人標準下）
我姐姐是營養師
所以會覺得健康減重會比較好
我是上班族所以知道下班後真的很累不想動
看到阿緒佐之前有想做瑜珈的想法(不知有無記錯)
真的非常建議你去
我曾經有做瑜珈二年半的經驗
但因念書中斷(其實我年紀不小了)
其實我體重算重但是看起來不像
歸功於瑜珈的線條訓練
但先澄清一點
瑜珈不是用來減肥的
是用來修飾線條和靜心訓練(此項為主要功能)
可能因為你的情緒起伏比較大又正在減重
基礎代謝率一定會降低
所以建議你每周選一天去上瑜珈課
一來是運動提高基礎代謝率
二來是學習如何靜下心來
另外一個好處是作一件與日常瑣碎不一樣的事來重新過生活
在心理學上
你要展開新生活時
可以選擇做一件與平常不一樣的事當做開始
就像一種儀式
告訴自己你要過和以前不一樣的生活
你要過快樂的生活
你要過美麗的生活
你要過幸福的生活
你值得世上一切美好的事物
每天睡前和早晨醒來時重複這些正面訊息應該會有幫助
真得希望你不要再吃減肥藥了
無論你是什麼身材健康還是最重要的
如果你實在沒有時間去做瑜珈
那就每天散步一小時吧
散步時什麼事都不要想
散步也是一種非常好的運動
佛家的觀點也很鼓勵
"腦內革命"這本書也很推崇
另外還想建議你多看書
因為有了美美的外表後再加上內涵
你就一百分了
加油

阿佐緒

2006-04-27 11:13:17

4/26 三餐內容

早餐：開水600cc
小蘋果一顆

中餐：絲瓜麵線一碗
味全花瓜幾小條

下午：兩顆酸梅

晚餐：豆醬炒芋頭莖半碗
炒瓠瓜半碗
三層肉二小塊

體重：
4/13 67.5
4/14 65.9
4/15 65.4
4/16 64.8
4/17 64.5
4/18 64.6
4/19 64.2
4/20 64.3
4/21 64
4/22 63.7
4/23 63.8
4/24 64
4/25 63.2
4/26 63
4/27 62.8

昨晚依然持續泡澡∼但是這次泡的我快虛脫了∼果然，凡事要量力而為，千萬不要為了貪圖效果，而耗費自己的體力。泡澡前喝了一杯可以促進排便的藤黃果茶，因為兩天沒嗯嗯了∼泡完以後，當然又免不了塗塗抹抹一番，臨睡前，順便把兩隻腳抬高靠在牆上──結果居然在不知不覺中睡著了-_-

今早醒來，帶著既期待、又怕受傷害的心情站在體重計上──啥米！為什麼還是63呢！嗚嗚∼讓我好傷心唷！感覺有點沮喪。這時候，肚子裡忽有股翻騰的感覺，我立即衝進廁所裡蹲──呼∼真是暢快阿！

好吧，本小姐不死心再量它一次看看：哇哈哈哈∼變成62.8啦！哇哈哈∼什麼？當然是以這次的體重為主咩∼
哇哈哈哈∼∼眾姐妹們，來串鞭炮吧！

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阿佐緒

2006-04-29 09:00:33

to 甜心、小狐狸、小Re

嘿嘿嘿∼真的嗎？
看妳們各個形容的那麼"棒"....
害我看的心癢癢的、更加躍躍欲試阿！
呼呼∼結果我馬上上PayEasy訂購兩條唐辛子燃脂霜，
準備給它辣的過癮、準備給它High翻天啦∼！

to 13℃

謝謝妳點播的這首歌，我看到以後馬上上網去聽，
不聽還好，一聽，眼淚是掉個不停∼
歌裡的意境觸發我某些感觸吧，
這首歌應該不只送給我聽，更應該送給這裡每一個水水聽
總之，謝謝妳 ^_^

to vicky

欸......泡到睡著？
這我沒辦法說，因為我的水溫都是會燙人的那種程度，
簡直讓我〝坐立難安〞了，我都巴不得趕快起來涼快一下，
怎麼可能還有辦法睡著？哈哈∼

to 大頭baby

這個嘛∼我已經看到小慈說的話了........
我只能夠說：革命尚未成功、同志仍須努力！
堅持到底，勝利一定是屬於妳的!!

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阿佐緒

2006-04-29 09:08:56

4/27 三餐內容

早餐：開水500cc
小蘋果一顆

中餐：小蘋果一顆

晚餐：炒米粉半碗
(配料：高麗菜、紅蘿蔔絲、香菇、芹菜)
炒ㄟ菜一碗

體重：
4/13 67.5
4/14 65.9
4/15 65.4
4/16 64.8
4/17 64.5
4/18 64.6
4/19 64.2
4/20 64.3
4/21 64
4/22 63.7
4/23 63.8
4/24 64
4/25 63.2
4/26 63
4/27 62.8
4/28 62.7

快中午的時候收到一封法院寄來的信，我和母親原以為應該是大弟的開庭通知，豈料，居然是什麼拘票？ㄍㄢˋ人都被抓走要兩個月了，你現在來這張有什麼意義呢？害我們心情都很不好，也影響我的胃口──藥都吃了，還是得吃些什麼墊墊胃，算了，還是來顆蘋果好了。

晚上依然持續泡澡，順便來上一杯藤黃果茶，期待隔天早上會有令人滿意的成績。果然，早上起來沒多久，肚子裡又是一陣翻滾的感覺，於是立刻到廁所報到等著迎接黃金先生。

唉∼該拉的拉了、該尿的尿了，數字只不過比昨天的少了0.1而已........= =

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阿佐緒

2006-04-29 11:08:56

小Re

這裡有很多水水，也有著與我類似的遭遇、環境，大家互相的安慰，堅信一定能雨過天晴的。

小弟夫婦昨天打電話說今晚要來我們這吃火鍋，因此一大早，我就載我媽去菜市場買材料。前十分鐘左右才會到家而已，我媽就去信箱看看有沒有什麼信件，結果就看到我大弟從看守所寄來的信件，當下，我們兩人的心情就稍微低落了些。

大弟信上寫著前陣子已經開庭一次了，隨信並附上一張開庭通知單，日期是在5/24號，大弟說第一次開庭結果不是很理想，但他信上還是安慰我母親不要太難過.........

怎麼可能不難過呢？我和我媽都沉默不語，我整理從菜市場買回的菜以後，轉身就進去房間裡──因為我不敢看見我母親在流眼淚，而我也不想讓我母親看到我也在哭。

妳今晚要去吃喜酒阿？那確實是很傷腦筋，不過還是可以秉持一些原則，油炸的、芶芡的盡量不要吃，要喝湯的話也選擇較清淡的；我現在也很傷腦筋，今晚的火鍋到底是要吃還是不要吃？而吃的話，也只能吃燙青菜和肉片而已，湯也不能喝阿∼嗚嗚∼∼

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阿佐緒

2006-04-29 11:36:01

4/28 三餐內容

早餐：開水700cc
小蘋果一顆、芭樂半顆

中餐：炒米粉半碗
燙大陸妹一碗

晚餐：炒米粉的配料3/1碗
(高麗菜、紅蘿蔔絲、香菇、芹菜)

體重：
4/13 67.5
4/14 65.9
4/15 65.4
4/16 64.8
4/17 64.5
4/18 64.6
4/19 64.2
4/20 64.3
4/21 64
4/22 63.7
4/23 63.8
4/24 64
4/25 63.2
4/26 63
4/27 62.8
4/28 62.7
4/29 62.1

收攤回來後，我娘才發現她的鑰匙不知道放哪了？所以她的房間門就無法打開，沒辦法，我只好到樓下警衛室那查附近鎖匠的電話，並在警衛室那等鎖匠等了十幾分鐘。弄個老半天的，將近11點才吃我的早餐。吃完後覺得很睏，就跑去夢周公了。

下午三點醒來，趕緊吃藥，把昨晚剩下的米粉微波一下、再燙個青菜的，吃完後就做些家事、清理貓砂，順便把剩下的一顆瓠瓜煮成瓠瓜粥當成晚餐。五點多，我老娘從醫院複診回來，煎了菜脯蛋，和我妹兩個人吃的很開心，我只能含淚的聞著菜脯蛋的香氣、看她們兩個人吃──三點多吃的米粉讓我飽到吃不下任何東西。

七點多，稍微有點餓但還是感覺很飽，本來想吃ㄧ點點瓠瓜粥，但是想到那屬於澱粉類食物，而我下午才吃了米粉....我那可愛的妹妹居然把米粉都挑光光、只剩下一點點的配料而已，還好那些配料都是蔬菜，為了不浪費，當然把它們吃了。

九點多本想泡澡的，但是頭很暈，暈到我只想趕緊躺回床上睡覺，只好忍痛放棄泡澡，不過藥還是記得吃。今天不用做生意，可以多睡一會兒，快八點醒來上個廁所回來量體重──天阿！居然變成62.1！讓我簡直高興的快要飛天了∼哈哈哈∼∼相信６１也一定指日可待！

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阿佐緒

2006-04-30 10:09:22

4/29 三餐內容

早餐：開水400cc、小蘋果二顆、芭樂數片

中餐：瓠瓜粥幾口、小蘋果一顆

晚餐：燙大陸妹半碗、豬肉片一片、火鍋湯3/1碗

體重：
4/13 67.5
4/14 65.9
4/15 65.4
4/16 64.8
4/17 64.5
4/18 64.6
4/19 64.2
4/20 64.3
4/21 64
4/22 63.7
4/23 63.8
4/24 64
4/25 63.2
4/26 63
4/27 62.8
4/28 62.7
4/29 62.1
4/30 61.8

昨天睡到八點多才起來，吃個早餐後就載我媽去菜市場買今晚火鍋需要的材料，而我妹呢則是去另一個大市拿訂購的韭菜，拿完後順道去小弟家看望老爸。

接近中午的時候我和老媽回到家，看到信箱裡有封大弟從看守所寫來的信件，隨信還附上第二次的開庭通知單，當下兩個人心情不免被影響，加上我頭依然很暈，所以又去補眠。下午兩點左右，妹回來，我也剛好醒了，吃了中午的藥，把昨晚剩下的瓠瓜粥加熱、順便和妹、媽三個人在挑韭菜。

妹談到她去看老爸時，說爸最近身體很糟糕、而且最煩惱我和大弟時，許多話讓我聽了很想哭。妹去看爸的時候，我有拿一些錢請她轉交給爸，就是沒勇氣去看他，因為我真的太傷他的心了，去的話，肯定會唸我。結果，吃了幾口粥就再也吃不下。

晚上小弟夫婦來吃火鍋，我只能哀怨的看著最愛吃的魚餃、蝦餃、蛋餃等等火鍋料，拿著幾片翠綠的大陸妹在湯裡涮阿涮的，想像那是豬肉片......嗚嗚∼

臨睡前泡個澡，腦海裡想著還是那些火鍋料，只好用力的掐掐蘿蔔腿、捏捏金華火腿、揉揉鮪魚肚洩恨！還好今天早上量的體重稍為讓我釋懷了些......

我的心情起伏太大了，連帶影響食慾，這點不好！該改∼

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阿佐緒

2006-04-30 10:13:30

唉∼∼∼

我的目標５０公斤

何時才能達到呢？

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阿佐緒

2006-05-02 17:09:25

4/30 三餐內容

早餐：開水600cc
小蘋果一顆、芭樂一顆

中餐：燙大陸妹一碗
瘦肉兩片

晚餐：炒米粉半碗(配料：高麗菜、紅蘿蔔絲、香菇)
炒高麗菜半碗

體重：
4/13 67.5
4/14 65.9
4/15 65.4
4/16 64.8
4/17 64.5
4/18 64.6
4/19 64.2
4/20 64.3
4/21 64
4/22 63.7
4/23 63.8
4/24 64
4/25 63.2
4/26 63
4/27 62.8
4/28 62.7
4/29 62.1
4/30 61.8
5/01 61.7

唉∼才掉0.1....
虧人家昨晚泡薑澡泡到爆汗、還拼命的按摩.....

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阿佐緒

2006-05-02 17:18:52

5/01 三餐內容

早餐：開水300cc
小蘋果一顆

中餐：炒米粉半碗(配料：高麗菜、紅蘿蔔絲、香菇)
燙綠花椰菜一碗

下午：芭樂一顆

晚餐：白蘿蔔湯二碗
蘿蔔湯裡的瘦肉數片

體重：
4/13 67.5
4/14 65.9
4/15 65.4
4/16 64.8
4/17 64.5
4/18 64.6
4/19 64.2
4/20 64.3
4/21 64
4/22 63.7
4/23 63.8
4/24 64
4/25 63.2
4/26 63
4/27 62.8
4/28 62.7
4/29 62.1
4/30 61.8
5/01 61.7
5/02 61.4

晚餐沒什麼胃口，可能是下午吃芭樂的關係吧？
繼續泡薑澡，依然是滿頭大汗。
今早量體重時還稍微安慰些，不過，依然看不到我的60....藥只剩下八天份了....唉....不知道來不來得及瞧見5字開頭呢？

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阿佐緒

2006-05-04 15:53:39

to 幸運兒

哈哈∼有啦，我除了早上喝的水外
也還有繼續喝水啦~
不過我承認，有時候真的喝不足2000
甚至更少....因為有時候真的覺得喝到想吐....

to 甜心

我現在也很掙扎阿！
一方面想瘦，又想說剩下不到六天的藥了，不吃有點可惜
一方面又怕說身體的狀況是不是跟藥有關....
妳別罵我啦 >"<
唉唷∼∼很矛盾說∼∼

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阿佐緒

2006-05-04 15:55:16

5/02 三餐內容

早餐：開水600cc
芭樂一顆

中餐：陽春麵半碗
燙地瓜葉一碟

晚餐：小黃番茄五顆
剩下的忘記了....我不是故意的= =

水應該有喝到1800cc吧

體重：
4/13 67.5
4/14 65.9
4/15 65.4
4/16 64.8
4/17 64.5
4/18 64.6
4/19 64.2
4/20 64.3
4/21 64
4/22 63.7
4/23 63.8
4/24 64
4/25 63.2
4/26 63
4/27 62.8
4/28 62.7
4/29 62.1
4/30 61.8
5/01 61.7
5/02 61.4
5/03 61.5

喵的咧∼才一天沒泡澡而已，居然就給我上升0.1
氣死我了！如果不是我偷懶沒泡的話，搞不好就見到60了！

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阿佐緒

2006-05-04 16:03:57

5/03 三餐內容

早餐：開水500cc
小黃蕃茄十來顆吧

中餐：十榖飯半碗
炒波菜3/1碗
涼拌小黃瓜半碗

晚餐：蘿蔔湯一碗
蘿蔔湯裡的瘦肉數片
韭菜水煎包一顆(挖裡頭的餡料吃)

水應該有喝到2000cc吧

體重：
4/13 67.5
4/14 65.9
4/15 65.4
4/16 64.8
4/17 64.5
4/18 64.6
4/19 64.2
4/20 64.3
4/21 64
4/22 63.7
4/23 63.8
4/24 64
4/25 63.2
4/26 63
4/27 62.8
4/28 62.7
4/29 62.1
4/30 61.8
5/01 61.7
5/02 61.4
5/03 61.5
5/04 60.8

晚上還是沒有什麼胃口....
有泡澡果然有差...60就60嘛∼幹麻還多個0.8呢？
唉∼好掙扎阿！到底該不該停藥？
一方面是我的身體健康、一方面是我的體重......
煩死了！

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阿佐緒

2006-05-08 22:11:34

現在，我只能用欲哭無淚來形容.....
大醫院的掛號是掛了，卻得等很久......
(誰叫我還是迷信有名的醫生比較好啦~)

唉...
體重最低只到60
始終破不了59大關，氣死我了!!
也讓我很心煩~~~~~~

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阿佐緒

2006-05-09 09:17:32

to 13℃、pili910324

真的覺得妳們兩個人好可愛唷~真想給妳倆一個親親^^
我知道大家的目的都是希望身體健康，因此看了以後我只是覺得窩心而已~親愛的pili910324...嗯...我該怎麼說呢？好吧，我就想到什麼講什麼好了。

我坦白承認：是藥，就絕對會有副作用！連一般最常見的感冒藥、普拿疼等都有所謂的副作用了，何況還是減肥葯？一個可以讓妳在短短一個月內就瘦上五六公斤的藥，難道不會有副作用？呵呵∼天底下不會有能讓妳瘦得快、又不會有副作用的仙丹啦∼！

代價，對，凡要求什麼，就得付出同等的代價。有人吃減肥藥付出健康、有人付出的是金錢，甚至有人付出性命，但為什麼仍有許多女性明知道付出的代價可能不斐、卻依然前仆後繼？──(一)是懶，只想快速達到目標；(二)求天無門，在減肥路上不斷嘗試卻不斷失敗，已達灰心絕望之地步；(三)實驗好奇；(四)綜合以上三點。

好，阿佐我也敢承認，我就是(四)綜合以上三點的人：又懶、好奇、灰心絕望之餘抱持孤注一擲賭上了。我以前曾花至少四、五萬去健身房，一個月不過瘦了二公斤，如果要教練指導你線條雕塑的話，還得另外計費，而且費用還不便宜，加上我家在北縣，健身房在北市，去一躺的通車時間就要花一個小時，久而久之就懶了。嗯，沒錯，我的意志力真的不夠。

再來，多數胖的人真的是〝貪吃〞∼嗯嗯，好吃又不動的，報應就是肚皮上的肥油越來越厚！阿佐也就是這種人(該打屁股)，可以不斷喊著要減肥、買一些減肥書籍回來研究，卻是邊看書邊吃巧克力和餅乾......會瘦才怪啦！

儘管會胖有很多原因，但是身為胖子的心情真的很悲哀、也很複雜──只因為我們喜歡吃好吃的，體態變得寬一點有什麼錯？──阿，我也好想在夏日的時候穿上細肩帶小可愛！我們有時候不敵口腹之欲、也時時挫敗在社會審美眼光下，擺盪在兩者之間的心情真的不好受阿！

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阿佐緒

2006-05-09 09:56:14

親愛的pili910324

我也不想賠上自己的健康，但是「懶」和「藉口」就等於同號嗎？意志力不堅的人，就該被苛責嗎？

別誤會，我不是說妳，因為如果妳是看笑話的人的話，就不會留下那般語重心長的話，而且在字裡行間還流露出關心之意。

我是說一般社會的人都會說我們這些胖子，只會為自己減肥失敗找藉口搪塞。妳有意志力去貫徹運動，因此瘦的健康真的是相當好的示範，那，那些沒意志力的人該怎麼辦？除了運動外，難道她們就不能有其它的選擇嗎？

有些人是一兩個月後就要結婚，結果得趕在那之前瘦下至少十公斤以上；有些人是一個月後，就要和心儀的男士見面，但是她至少也得瘦下十公斤十上才能見人。

「活該，誰叫她們以前就不懂得克制，事到臨頭才抱佛腳！」
「早知如此，何必當初？」

...........除了這些風涼的責難外，還有其它的話可以說嗎？如同13℃說的：『爭那一兩公斤?那至少是10公斤的差距耶~!』試想，在這種情況下，難道減肥藥不就成了那道光？

我的想法也和13℃說的『因為要至少瘦到一定的體重再來進行雕塑才會有效』一樣，不，該是這裡很多水水們的想法也是一樣，這邊多數都是七八十、還有九十公斤的水水，靠運動的話要多久才可以瘦十公斤？健身房月費動輒三四萬，減肥藥充其量數千元，若是經濟不充裕的人的話，她們會選哪一種？(唉，這就叫做人性。)

回到前面我說的話，是藥就有副作用，如果今天我們選擇減肥藥瘦下來，但是卻傷害到了身體，那也不能怪誰，因為你選擇如此，就要去承受後果。

我也是在深思熟慮以後，才選擇吃泰藥的，雖然我瘦了七公斤，但是我從不跟身旁的朋友、或是在網路上吹捧它有多神奇──因為我已把可能產生的副作用計算在內了。雖然我不確定目前身體出的狀況是不是跟藥有關，但我也不後悔，一個月七公斤我該偷笑了，剩下的十公斤我可能靠妳說的運動來達成，也或許.....我會繼續吃第二份藥........

我希望看到我這篇日記的水水們，不管妳們有無加入社團、正在吃藥、或是仍舊在觀察中的，在選擇吃藥前請想清楚；也許個人體質不同，有些人沒問題、有些人或許有點小狀況，但這都是妳自己選擇的，請記得這點，不要去責怪藥或是版上的任何人。

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阿佐緒

2006-05-09 10:06:45

pili910324

有啦，人家現在也不碰含糖飲料、餅乾蛋糕、油炸碳烤、芶芡類的食物了唷∼都喝白開水不然就是無糖的茶，三餐幾乎都是蔬菜水果。有空的時候也會做做空中踩腳踏車和仰臥起坐啦∼∼

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阿佐緒

2006-05-09 19:34:50

pili910324

健身房半年五百？真好，不知道貴校位於何處，我真應該率同這�眾多的姐妹搬去你學校附近住才對。

〝很多方法都是苦口良藥，要不要去做決定在自己，言盡於此，會做的人自會努力。〞

你說的努力，就是像你一樣盡情揮灑汗水、持續不斷的在跑步機上跑著，就叫做「努力」？
就在傍晚的時候，我特地繞去住家附近的國中看看，看學校開放到幾點，因為早上我要做生意沒辦法去運動，只能利用學生放學的傍晚時刻。

回來看到你的回應，我感覺十分難過........
沒錯，乍看到你第一篇留言的時候，我確實不悅；但細看以後、自己也想了許久，我很同意你的說法、也十分贊同你的作法。但是，你第二篇的留言卻讓我感覺到被傷害了！在你眼裡，我(我們)是白痴或是一群很愚蠢的女人嗎？

誰都知道運動加上飲食控制，才是健康瘦身的不二法門，你能夠有毅力憑靠運動而瘦下20公斤，成績之好真是令人瞠目！但是你有那毅力去做，並不表示其它人也有毅力；你說，曾在健身房遇見毅力不下你的女性，並不表示天底下的女人也都該有此毅力。難道在你的想法裡，只有運動是王道，其他方法就叫旁門左道？

對，我們這群人就是輸在沒有毅力，否則也不會以靠吃藥來瘦身，難道僅只是因為我們缺乏毅力，就該被恥笑嗎？
莫非我們的難過不是難過，我們遭遇的挫折不是挫折，我們在減肥路上流過的眼淚不是眼淚？

這裡是網路，大家都有權利發表自己的意見，而我這裡也不是一言堂，容不得其它異已暢所欲言，因為我看不見你的表情、聽不到你的語氣，所以我根本不能辦別你是帶著嘲諷、還是勸誡的心情來此留言，莫非只因我這篇是公開討論區，你就來這裡？
但你最後的一句話明顯有著歧視的意味，好像感覺你是對的，我們這些愚蠢的人要做不做隨便你，需要這樣去傷害他人的自尊、以彰顯你的立場嗎？不管使用的方法為何，我們的目標不就是由「胖子」→「瘦子」嗎？

如果你細看我的日記，我已經完全的改變以往的飲食習慣，甚至有其它姐妹也是如此，跟你的差別只在於我們沒有運動而已，難道僅只是這個『差別』，你便撂下一句「要不要去做決定在自己，言盡於此，會做的人自會努力」？

你，讓我覺得自己好像是缺乏頭腦去思考的白痴，這句話真的很•傷•人！

謝謝，也許明天起我該跑操場跑上它的十幾二十圈、汗流浹背溼透衣衫，才不會辜負您的一番心意。

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阿佐緒

2006-05-11 00:47:55

ㄟ....其實今天早上我就去長庚看病，中午不到就回家了。因為累的關係，回家就補眠，一直到晚上才醒來，然後又是準備隔天生意上的東西、又是看電視的，不知不覺就到九點。本來想泡澡的，不過發生了一件挺烏龍的事故，讓我只能看大家的發言，卻無法做出回應......至於是什麼烏龍事故咧？等早上我做生意回來後，再讓大家笑一笑= ="

還有，其實這時我早就該睡的不醒人事了，但是，為什麼我還能回應呢？............
該死，二個小時之內就起來跑廁所五趟了，你們說，我還睡得著嗎？ @#$%^&*(...........不過，還是得試著在睡看看，不然五點半起來的話，我ㄧ定會沒精神低~~~

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阿佐緒

2006-05-11 17:20:14

看樣子，我的身體已經對藥物非常排斥了=_=
九號早上量體重，喔買尬!!不過幾天停藥而已，我的體重居然上升要兩公斤？結果，欸，我又偷偷吃藥了......這下可好，我的身體果然就開始給我強烈的抗議了!!!!下午四點多，我覺得頭痛欲裂，一直到晚上睡覺時依然還是痛個不停，連吃普拿疼也沒用；十號早上醒來，我的媽呀∼居然痛到我爬不起來、冷汗直冒，可是想到要做生意，我還是很勉強的硬撐起床，誰曉得連走路都會不穩∼就連做生意時都感覺十分虛弱，弱到我連說話都大聲不起來。

八點多實在是受不了了∼跟媽和妹先告辭回家歇息，本來想休息到中午的，但是想到十點已經預約門診，為了身體好，只好在九點多時爬起來騎機車上林口長庚。上星期是在新莊看婦產科，驗尿結果是沒問題，因此也找不出我的問題到底是在哪？這次我改掛長庚的泌尿科，希望可以找出病因。

說到婦產科，不知道這裡有沒有姐妹們有觸診的經驗過？以前我因為當銀行客服而經常憋尿，結果憋到尿出血尿來；去婦科時醫生要我脫下褲子、內褲躺在診療椅時，我倒是很大方的說脫就脫毫不害羞，反正人家醫生已經不知道看了多少女人的私處了，自己的又不是特別到什麼程度，只是當那個冰冷堅硬的鴨嘴器伸進私處時，真的是超不舒服的∼∼因此我希望泌尿科也不會來個觸診才好。

好不容易輪到我進去看診，將我的症狀一一說給醫師聽時，他要我轉過身來背對他，然後他摸摸我的腰兩側問會不會痛？我說不會，他又稍微用力的壓一下我的腹部，問我痛不痛？我說不會，但是會很想小號。終於，醫師用堅定的語氣告訴我可能弭患的疾病是──嗯嗯，總共是四個字，那四個字就叫做　　膀•胱•無•力。

當下，我聽了以後，只覺得後面一隻烏鴉飛過，臉上冒出三條斜線。膀•胱•無•力？天阿，那不是老人家才會有的毛病嗎？當下批價領藥後，我有點哭笑不得的感覺∼∼
醫生另外給了我幾個建議，一是停掉目前服用的減肥藥，二是要多運動，三是生活作息正常及多喝水。
(對了，那個小Re 小護士，可以告訴我，膀胱無力跟要多運動有啥關係咧 ^_^a ? )

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阿佐緒

2006-05-11 17:50:37

其實我本來就打算停藥了，因為我手頭上的藥也只剩下幾天的量而已，加上身體出現狀況、還有MC可能要來了，所以從上星期我就再也沒服藥。不過，人家停藥後，還是一樣吃水果蔬菜和多喝水，也沒吃過任何〝禁忌〞食物，體重居然回升快兩公斤？！

今早我在秤體重，變成是60.8......討厭啦！怎麼還是在60這數字上面打轉呢？收攤回來後我才發現，我的MC果然來了∼我就想阿，每次MC來的時候我都會水腫的挺嚴重的，MC來的體重是60.8，那會不會走的時候就變成59阿？呼呼∼好期待ＭＣ快點走唷！

對了，我希望pili910324弟弟有看到這篇留言。抱歉，那天我是真的有點情緒化，因為身體不適、經濟上的問題、大弟開庭的時間即將到來，還有感情上的困境，種種煩擾已在我心中累積成了炸藥，所以那天不慎就被點燃了∼歹勢唷！

你說的很對，光靠藥物減重還是不行的，儘管這裡許多水水目前為止並無產生任何的副作用，但明顯的卻對我產生了，而且連醫師也建議我暫停藥物，多運動來改善我的疾病，況且，瘦七公斤後我的體重就再也沒變化、肉也變得鬆弛，運動，真的對我會很有幫助！我衷心的謝謝你的意見！只是我想，我沒辦法像你一樣，一個月就瘦下２０公斤吧∼20耶∼超令人羨慕的啦>_<！

唉∼我不是不愛跑步啦∼以前在東區的健身房時，我最喜歡做的事情就是一邊看著窗外東區的夜景、一邊像白老鼠一樣拼命在跑步機上跑著，只是，黏搭搭的汗水真的很......

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