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生理期呵護妹妹部位的小撇步大公開~

DEAR    ALL

FG活動小組未來將扮演大家與廠商之間的溝通橋樑角色,提供平台,開闢相關討論話題,邀請大家提出您的問題或是分享你的寶貴心得經驗喔    ^^

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女生在生理期間,常感到身體上的不舒服,可作一些身體養護及臉部肌膚的保養,讓自己在心情愉悅下陪伴妳的「好朋友」。
靠得住溫柔宣言提供妳在生理期愛自己的方法:
•生理期間補充鐵、鈣及維它命B群及葉酸,幫助恢復元氣。
•生理期間加強臉部保濕,例如:敷臉或擦上保濕產品。讓臉部肌膚得到潤澤,減少皮膚因荷爾蒙減少而變得乾燥。
•生理期間儘量穿棉質內褲。
•選擇使用無壓親膚的衛生棉。
   
靠得住溫柔宣言產品說明:
雙翼美肌精華:以蘆薈及維他命E,潤澤兩側肌膚,減少摩擦
波紋排水層:採獨特波紋排水織法,減少肌膚接觸點,私密肌膚乾爽無壓
中央鎖濕排水吸收體:讓經血迅速吸收不回滲
舒緩茉莉清香:抑止異味,舒緩不適情緒
維多莉亞印花設計:不同流量搭配不同花色讓你有好心情
夜用型尾翼加長加寬:完全包覆不外漏,陪你安心入眠

靠得住邀請各位網友趕快來分享您的生理期呵護妹妹部位的小撇步唷!
只要發言就有機會得到【靠得住溫柔宣言面膜袋裝設計的呵護包】唷


在本話題發言的前300位FG網友,
將獲得本次活動獎品【靠得住溫柔宣言面膜袋裝設計的呵護包】乙份唷

11/16 公佈的中獎名單請點此

靠得住將於近期內掛號寄出獎品,請大家要多多留意喔,若是遺失恕不補發 ^^

  • 個人mc第二天來睡覺時
    喜歡把棉棉用兩個擺成十字形
    屁屁兩邊會突棉棉
    再把它凹下黏好
    會比夜晚型還大
    整個屁屁都包的好好
    真的是亂睡都沒關係
  • 曾經用過中藥的..名字叫良爽.

    用了感覺真的很乾爽.很舒服吔.
  • 我會有經痛的問題
    後來看了許多討論後
    我在生理期二個星期前
    就不碰冰冷飲品了
    生理期結束後
    再連喝六罐四物雞精
    這樣我的生理期就不會難過了

    另外選擇衛生棉時
    我喜歡網層的
    感覺吸收力較好
    睡覺時用夜用型的
    再墊個衛生紙在後方
    整夜都好睡哦
  • 在mc期間以黑糖水當飲料喝,
    可以幫助mc排乾淨。

    另外,重要部位洗澡用不同的沐浴乳(中性)。
    我是平常都用不同的沐浴乳啦,覺得"妹妹"要
    用好一點的沐浴乳。

    衛生棉則是選用表面棉一點的,盡量不要用網
    狀的,若要用網狀的話要摸起來表面不粗粗的。

    然後,最重要的一點是,mc完後的一個禮拜是
    「減肥」的最好時期喔~~  ^  ^
  • 在生理期間我的腳很容易水腫,所以回家後,我都會盡量把腳抬高。腹部如果疼痛的話可以用熱毛巾敷在腹部上唷~~
  • 生理期後我會吃四物鐵來補充元氣∼

    下個月mc來時會更順暢而且不再會肚子痛哦!

    而且時間會準時,經期不會亂掉
  • 1.生理期間水果不要吃不管是涼性還是熱性(上次去把脈一位老中醫說的)
    2.即便是夏天  生理期間盡量讓腰部跟腳部溫暖  可穿襪子  泡腳
    3.平時就可以用熱水沖腳底板  或者泡腳  這樣月經來時很順暢也不會經痛
  • 呀呀忘了講
    我生理期間都用舒摩兒洗澡  可平衡陰部ph值防感染
    平常補充優酪乳跟蔓越莓汁也可平恆酸鹼質防陰部騷癢
  • 不要喝冰水是真的
    如果喝了就會多拖個好幾天
    而且比起棉質的
    更喜歡不織布材質的
    就是覺得很清爽
    心情也會比較好一點
  • 1.生理期間我會用專用的沐浴乳清洗.
    2.我會比較喜歡用比較柔軟材質.吸收力強的衛生綿
    3.絕對不吃冰的東西
    4.多休息
  • 我會喝黑糖水~很方便~我的MC來時會長痘痘,所以這幾天會盡量不吃油炸和刺激的食物,會喝一些豬肝湯之類的來補血,因為流失太多了要補回來~~完全不碰冰的~~大致上就是這樣囉~
  • 我喜歡前三天用吸收力強的後三天用棉質的
    一定要防側漏

    平常都不喝冰的飲料保護子宮
    喝黑糖水會排的比較乾淨
  • 生理期來時.每上一次廁所就會換一次衛生棉,且不喝冰水.前二天肚子不舒服就喝熱可可,肚子真的會比較舒服.
    而且平時或生理期用,妹妹部位用專用的浴潔露.不用肥皂或沐浴乳.
  • 其實,許多女生想要減少生理期來時的腹部疼痛,最好戒掉喝冰飲的習慣...冰冰涼涼的飲料或冰品,對女生較虛寒的體質是比較不適合飲用的唷!
  • 生理期來時我都會用暖暖包熱敷減低疼痛感~
    雖說吃止痛藥不太好~但我真ㄉ痛到不行時就會吃一顆"醫妳痛"超有效的,重點是很小的一顆藥~
    另外會吃一些巧克力也能舒緩~還有生理期時容易有便秘和長痘痘的情況~這時就得補充纖維質囉~

    衛生棉方面我著重於超薄.舒適.尾端加長型.還有一定要有翅膀防測漏~

  • 如果在小紅來的時候    我都會用暖暖包熱敷腹部

    真的很有幫助    經痛比較減少了      讓腹部有暖暖的睡覺

    所以我覺得除了  不要喝冰冷的東西之外 

      也可以靠熱敷讓自己經痛減緩一點~~~~~

    另外~~~我會選擇棉質的衛生棉     

    會比較不會覺得有不適感
  • 生理期來的時候
    都習慣喝些溫熱的黑糖水及紅豆湯
    每次總在喝完後,變的很有活力
    連肚子的疼痛,都可以忘記一大半

    在衛生棉部份
    我會選用薄的棉片
    感覺上較透氣
    比較舒服
  • 以前生理期時不會有什麼特別的感覺!
    頂多就是肚子脹脹的!
    工作之後因為少運動,又天天喝冰的飲料!
    現在快來的時候肚子就會很痛!
    這時候什麼事也不能做~只能等疼痛感過了!
    所以女生還是少喝冰的涼性的東西!
    生理期時用熱袋敷在肚子上也會比較好喔!
  • 生理期第一二天我會喝黑糖水+桂圓
    生理痛時如果非上班時間會去用熱水沖腹部
    如果是上班時間就按摩大姆指兩側
    這是我朋友教我的
    可以舒緩經痛
    衛生棉我喜歡用超薄的
    一定要有翅膀
    尾端要加寬
    偏好棉質衛生棉
  • 生理期間我的小撇步就是使喚我老公  哈哈哈哈
    這樣講會不會被打啊?

    因為我神經大條   
    所以都是我老公跟我說

      『老婆你差不多那個要來了喔    從現在開始不可以喝冰的』
    『不准熬夜  馬上去睡覺』
    『衛生棉還有沒有剩?要不要去幫你買?』

    那個來的時候    手腳都會冰冷
    所以老公就賺到了    會跟著我一起吃些熱的甜湯
    或是去路邊小攤吃點溫和的食補
    還有除了散步跟簡單的伸展運動
    其他勞動通通都是老公的事情

    而美眉部位的保養就是使用中性清潔劑以降緩不適感
    勤更換衛生棉也是讓美眉透氣的重要動作喔!
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