「翡翠檸檬」用天然糖？ 半數店家瞎掰～

<span style="color: rgb(0, 0, 255);"><span style="font-size: large;"><strong> 手搖杯「翡翠檸檬」用天然糖？　半數店家不老實</strong></span></span><br /> <br /> 2013年08月29日 16:30<br /> <br /> <a _alt="" href="http://forum.fashionguide.com.tw/upload_image/forum/7/9/4/8/201308301145570.jpg" id="http://forum.fashionguide.com.tw/upload_image/forum/7/9/4/8/201308301145570.jpg?post_id=13915526" name="linkImg" target="_blank" onclick="return LoadImg(this.id);"><img border="0" alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/i/showThePic.jpg" onload="java:if(this.width>500) this.width=500;"></a><br /> ▲翡翠檸檬熱量高，喝一杯清玉，女性需跑步40分才能消耗掉。<br /> <br /> 東森新聞記者俞子堯、陳怡芸／台北報導<br /> <br /> 今年夏天，各家手搖杯飲料店幾乎都推出號稱黃金比例的「翡翠檸檬」飲品，但《康健雜誌》送驗發現，為降低檸檬的酸，都會加進一大堆糖，<strong>含糖量最高的就是清玉，一杯相當15顆方糖的量</strong>。<br /> <br /> 此次調查共抽驗50嵐、Tea Top台灣第一味、清玉、水巷茶弄、橘子工坊和日出茶太等六大連鎖手搖飲料店的翡翠檸檬茶。調查發現，該飲料含糖量真的高得嚇人，例如<strong>清玉一杯就相當含有將近15顆的方糖，是珍珠奶茶的七成六，光是糖所貢獻的熱量就有298大卡；50嵐第二，約有13顆；Tea Top 12.8顆排第三。<br /> </strong><br /> 以含糖量最高的清玉來說，體重50公斤的女性需要跑步40分鐘、快走87分鐘，70公斤的男性要跑29分鐘、快走62分鐘才能把熱量消耗掉，<strong>想要靠喝檸檬飲料瘦身，恐怕只會越喝越胖。</strong><br /> <br /> 另有<strong>過半數的店家雖宣稱使用「天然原料」的檸檬和蔗糖</strong><strong>，但卻被驗出有果糖和葡萄糖的含量，包括50嵐和Tea Top使用的是轉化糖漿，日出茶太則是使用高果糖糖漿55號和蔗糖混用。</strong><br /> <br /> 日出茶太總經理張國強表示，「我們並沒有標榜說我們的糖是天然的，或是蔗糖的飲料，(果糖)讓品質更穩定，對消費者更有保障，我們才會去選擇果糖。」營養師吳映蓉說，<strong>「純的果糖它的確會引起痛風、脂肪肝，市面上用的都是高果糖糖漿55%，也就是說它裡面有55%的果糖跟45%的葡萄糖。」</strong><br /> <br /> <a _alt="" href="http://forum.fashionguide.com.tw/upload_image/forum/7/9/4/8/201308301148390.jpg" id="http://forum.fashionguide.com.tw/upload_image/forum/7/9/4/8/201308301148390.jpg?post_id=13915526" name="linkImg" target="_blank" onclick="return LoadImg(this.id);"><img border="0" alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/i/showThePic.jpg" onload="java:if(this.width>500) this.width=500;"></a><br /> <br /> <br /> ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝<br /> <br /> <span style="font-size: large;"><span style="color: rgb(0, 0, 255);"><strong>蔗糖沒卡健康！　「黃金比例」藏高糖陷阱</strong></span></span><br /> <br /> 中廣新聞網 – 2013年8月29日 下午12:19<br /> <br /> <a _alt="" href="http://forum.fashionguide.com.tw/upload_image/forum/7/9/4/8/201308301149530.jpg" id="http://forum.fashionguide.com.tw/upload_image/forum/7/9/4/8/201308301149530.jpg?post_id=13915526" name="linkImg" target="_blank" onclick="return LoadImg(this.id);"><img border="0" alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/i/showThePic.jpg" onload="java:if(this.width>500) this.width=500;"></a><br /> <br /> 「黃金比例」正夯，每天狂銷萬杯，當中卻隱藏高糖陷阱！調查發現，一杯「黃金比例翡翠檸檬茶」含糖量相當於15顆方糖，高出每日建議量一倍以上，進一步<strong>抽驗六大連鎖飲料店，</strong><strong>過半數宣稱添加蔗糖，卻是加入轉化糖漿或混合果糖</strong>，<strong>專家指出，蔗糖被認為較天然、健康，事實上與攝取高果糖，吸收到身體的效果一樣，吃多就是不好，減糖才是健康根本。</strong>（陳奕華報導）<br /> <br /> <br /> 今年夏天，全台刮起「翡翠檸檬茶」熱潮，飲料店隨時可見排隊人潮，但是宣稱使用天然原料的黃金比例卻不見得是健康比例！康健雜誌抽查六大連鎖手搖飲料店，發現<strong>過半商家宣稱添加蔗糖的翡翠檸檬中，</strong><strong>只有清玉、水巷茶弄、橘子工坊是以純蔗糖調製，</strong><span style="color: rgb(51, 102, 255);"><strong>50嵐與Tea Top使用是轉化糖漿；日出茶太使用高果糖糖漿55號與蔗糖混用</strong>。</span>進一步換算，<strong>每杯含糖量相當於9.9顆到14.9顆方糖不等，全都超過每日建議攝取量，最多達1.7倍，<span style="color: rgb(51, 102, 255);">一般認為的蔗糖比果糖好，專家直言，兩者其實相當，只要糖太多就是不好。</span><br /> </strong><br /> 台灣營養基金會執行長吳映蓉說：<span style="color: rgb(0, 0, 255);"><strong>「人體把蔗糖吃到胃裡面，消化酵素馬上分解成葡萄糖與果糖，吸收到身體裡面其實是一樣，大家爭論蔗糖比較好還是高果糖55比較好，目前研究發現，兩個對身體都是一樣的，就是吃多都不好。」</strong></span><br /> <br /> 檸檬汁加蔗糖看似健康，熱量不容小覷，以清玉翡翠檸檬為例，一杯總熱量322卡，50公斤女生需要慢跑四十分鐘才消耗，專家憂心，不只成人，許多國中小學生飯後、放學更是經常人手一杯含糖飲料，<strong>喝多恐怕肥胖、脂肪肝與痛風上身，建議多喝白開水、在家DIY健康鮮果茶，選購飲料則儘量以無糖為主，唯有減糖才是健康原則。</strong><br /> <br type="_moz" />