專家建議　５種食物不適合食用～你吃了嗎？

<span style="color: rgb(0, 0, 255);"><span style="font-size: large;"><strong> 專家建議　５種食物不適合食用</strong></span></span><br /> <br /> 民視 – 2013年8月26日 上午8:01<br /> <br /> <a _alt="" href="http://forum.fashionguide.com.tw/upload_image/forum/7/1/8/2/201308261456020.jpg" id="http://forum.fashionguide.com.tw/upload_image/forum/7/1/8/2/201308261456020.jpg?post_id=13906365" name="linkImg" target="_blank" onclick="return LoadImg(this.id);"><img border="0" alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/i/showThePic.jpg" onload="java:if(this.width>500) this.width=500;"></a><br /> <br /> 很多人吃東西，都選好吃的來吃，但好吃的食物其實不一定健康，就算是天然的食物，也不見得有益健康，美國專家表示，有5種食物，就完全不適合食用，最好吃都不要吃。<br /> <br /> 天然的上好，但天然的真的好嗎，美國有線電視新聞網，請來的食物專家直接說，就算是天然的，也不一定真的對健康好，像是<strong>紅通通的草莓，越漂亮可能就越不健康。</strong><br /> <br /> <strong>能夠剝皮的水果，就不需要選擇有機栽培，還有大家以為比較健康的白巧克力，其實根本就不是巧克力</strong>，還有許多人都推崇的苜蓿芽，其實生長環境超不健康，專家說，<strong>要吃苜蓿芽就要煮熟吃，千萬不要吃生的</strong>，但是煮熟的苜蓿芽許多營養成份都不見了，另外<strong>番茄很健康，但罐裝的千萬不要吃。</strong><br /> <br /> 以此類推，其實罐裝食物就有風險，專家還強調，<strong>關於大型海洋魚類，最不該食用的，就是劍旗魚</strong>，大型魚類生長的越久，累積的毒素重金屬就越多，而且劍旗魚也不是可持續捕獲的魚類，為了人類還有海洋的健康，劍旗魚還是少吃為妙。（民視新聞李慧芝綜合報導）<br /> <br />