減肥日記 / 軟糖公主食譜~目標45~大家一起來減肥!!

之前實施軟糖公主減肥法
效果很不錯
後來沒在控制
之前冬天頂多50kg
第二年~已經快逼近54kg
明天要開始實施了
歡迎大家一起加入^^

我一定辦得到!

2008-06-03 22:31:00

6/1 50.4
6/2 50.2(-0.2)
今天晚上開始嚐試泡澡囉
留了不少汗呢~~感覺真的不錯說

to大家：
我也在台中呢~~~
看來很多人都在台中呢
乾脆在台中辦版聚好了∼∼
台中真的是美食之都呢
我同學都說想吃好料的問我就對了
所以對我而言
減肥就是為了能開開心心的吃好吃的東西阿∼∼

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熱血物語

2008-06-03 23:53:00

6/3
46.6~4
早:香蕉1根
下午:蘋果芭樂香吉士桑椹
晚:雞肉炒芹菜和各色蔬菜
燙地瓜葉涼拌洋蔥

今天真的沒什麼人呢@@

我也覺得台中人好像蠻多的..不知道其它水水住哪??

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胖胖靜

2008-06-03 23:56:57

6月3日/9天 (小紅4)

早餐：(無)
午餐：蘋果、豆腐蛋炒飯、全麥吐司1片、低脂牛奶500cc、B群
晚餐：1把青菜、豆腐、低脂牛奶250cc、洛神花茶500cc

原始體重：57.0
早晨體重：56.2(-)

----------------------------------------------
已經好幾天沒吃到早餐了，要改進...！！

TO：熱血水水
我會加油的><"...

TO：飛象寶寶
蒸氣室我進去幾秒就出來了= =||
對呀，我也是小紅來，朋友很擔心這星期四要去不成了。
一直威脅我一定要讓小紅在星期四之前離開....= =

TO：大家
我在台北呢@@"
台中的雞腳凍不錯吃唷∼
我有朋友在台中讀書，她回台北的時候，就帶了一盒雞腳凍給我，超感動的>///<

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緋寒櫻

2008-06-04 01:33:50

6/3
體重【46.0】
--早餐:無
--中餐:梨子一顆
--下午茶:青木瓜四物飲、小7統一陽光無糖高纖豆漿
--晚餐:滷雞胸肉一塊、炒培根格蘭菜&冬瓜&豆牙菜
--零食:軟糖三顆

昨天小失眠
今天睡到下午三點就沒有吃早餐
打開大門看到寄來easyshop的目錄
barbara的內衣在週年慶
一套降下來變得好便宜
就好心動
結果量了一下胸圍
哇....真的縮水了(冏)
剛好是介於小B和小C之間(算在屬於小B的地帶)
大概瘦了一公分吧
所以查了一下該怎麼樣才可以救回
於是今天趕緊努力吃一堆有助於upup的食物
後來又逛到FG的豐胸版
看一堆人吃了這帖中藥說很有效

http://www.fashionguide.com.tw/MsgL/07/2_CateL_180877_豐胸_218_1_6.html

給大家看看
因為這個藥包要煮覺得有點麻煩
就打算把中藥吃完後就再去看醫生問看看她的意見
如果可以把這個用成泡的或者是藥粉就太好了

我覺得豆製品的東西都很容易會有飽足感耶
昨天中午吃了豆腐~明明吃很久了
但到了晚餐時間還是不餓
所以之後的晚餐就索性不吃了
然後喝豆漿也是~可以一直都飽飽的
不知道是我的胃壞掉感覺不到餓
還是真的是蛋白質可以止飢
大家也試驗看看好了

不過今天晚餐跟中餐離太近
又太晚吃完晚餐
然後因為晚起所以一直都沒有痾便便
應該明天會變胖吧

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