2005-07-07 20:18:14
減肥 / ●Hitomi●的要瘦也要美膚日記~ 跟我一樣60公斤以上的水水請進
跟我一樣60公斤以上的水水請進~~
之前的破版了
網路上大家一起減肥的確比較有動力
Hitomi我161cm，因為生病跟飲食作息的關係
去年從53kg一下子胖到60kg..回台灣後、又胖到63kg
今年4月初在上海體檢、發現自己竟然有63.4kg
一下子心情蕩到了谷底，看著滿街都是比台灣Size小的衣服，又便宜又無法買，滿街身材好的上海妹
最後下定決心要減肥到底，不到標準不罷休
從4月7日開始減肥 (63.4kg)
4月11日開始在網上PO飲食日記 (61kg)
現在達到第二階段目標55kg
接下來要朝第三階段減肥50kg邁進
Hitomi我堅持要瘦的有身材
不太激烈減肥、不要過於強迫自己
繼續選擇享受低卡美食、配合運動
除了這個之外
Hitomi想要戒粉底，朝白皙光滑的肌膚邁進
想要一起減重跟美白的水水們歡迎喔！
之前的版面會員有:
●後天美女^^
●果凍冰
●雪克梅子
●小真真
●阿廖
●G-GRIl
●CherryKiwi
●荼靡
●魚丸
●蘋果公主
●翠妃娘娘*
以上是遵照最後兩頁留言的會員
注意事項:
(1) 會員們~請告知體重、身高、以及短期目標
並且每個周五我會PO一份體重更新表
(2) 請加入的水水盡量能每一兩天來紀錄飲食、肌膚保養
如果有事不能來,或要退出,都沒關係,但請先留言告知
沒有先告知原因而無故消失兩週的水水,會從名單上刪除喔
(3) 以後代開新版的姊妹們,請幫我複製這一篇在第一篇,謝謝~^__^
之前的破版了
網路上大家一起減肥的確比較有動力
Hitomi我161cm，因為生病跟飲食作息的關係
去年從53kg一下子胖到60kg..回台灣後、又胖到63kg
今年4月初在上海體檢、發現自己竟然有63.4kg
一下子心情蕩到了谷底，看著滿街都是比台灣Size小的衣服，又便宜又無法買，滿街身材好的上海妹
最後下定決心要減肥到底，不到標準不罷休
從4月7日開始減肥 (63.4kg)
4月11日開始在網上PO飲食日記 (61kg)
現在達到第二階段目標55kg
接下來要朝第三階段減肥50kg邁進
Hitomi我堅持要瘦的有身材
不太激烈減肥、不要過於強迫自己
繼續選擇享受低卡美食、配合運動
除了這個之外
Hitomi想要戒粉底，朝白皙光滑的肌膚邁進
想要一起減重跟美白的水水們歡迎喔！
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●後天美女^^
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並且每個周五我會PO一份體重更新表
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如果有事不能來,或要退出,都沒關係,但請先留言告知
沒有先告知原因而無故消失兩週的水水,會從名單上刪除喔
(3) 以後代開新版的姊妹們,請幫我複製這一篇在第一篇,謝謝~^__^
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