●飛天小綠兔●減肥日記

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粉油的碗糕

2006-05-26 12:51:00

TO 小綠兔

是喔
聽你這樣一說
我就小小的放心了
那我還得跟我妹妹道個歉
因為昨天開車回家的路上
我還一直碎碎念
怪她明知道我要減肥
還要吃壽司

昨天我也有看到你的住左邊住右邊
比起上次在小氣財神中看到的你
你不但變瘦也變漂亮了
變瘦的好處真的太多太多了

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粉油的碗糕

2006-05-26 13:10:17

TO 小綠兔

還有關於MC痛
原本我也是這樣滴
幾個月前
和同事閒聊
她建議我們
每個月MC要來的前三天開始喝黑糖薑母茶
一直喝到MC量多的那一天
還有喝薑茶的時候儘量不要吃冰的
結果幾個月下來
發現效果還不錯
你不妨試試看
**義美有買一包一包的黑糖薑茶粉包
效果不錯

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水桶腰

2006-05-26 13:40:01

小兔：
或者是結束之後喝四物
好像不錯
我剛剛興沖沖要去投票
結果……
我發現我沒註冊……

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飛天小綠兔

2006-05-26 14:15:18

to 粉油的碗糕

噗!!!那妳可能真的要道歉巴~~~

因為壽司是真的不會胖滴~~ㄎㄎㄎ

但是也要選對口味啦!!
如果一昧的選一些熱量高的~像烤鰻魚啦!!!
或是美乃滋一堆的啦
那可能就熱量太高了

我剛剛也看完錄影了

可是我自己覺得我臉很臭耶~哈哈
出現沒幾個鏡頭就消失了~~@@"

而且少看到一幕耶~呵呵呵~~不曉得啥時已經出現過了

可惜可惜~~ccc

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freer

2006-05-26 15:09:57

to 兔兔
今天大概照著食譜吃
但份量有調整
讓三餐一樣
才不會又餓又撐

不過冰淇淋改成半杯
因為有喝一小碗的紅棗銀耳枸杞湯
然後四季豆會改成金針菇
來實驗看看這樣會不會復胖

總之
我粉認真努力拉
不行我也認了 /

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Rejina

2006-05-26 15:34:07

沒機會看到好可惜

我昨天也請有無名帳號的朋友幫忙投
他們都直誇小兔很可愛
而且照片給人的感覺很nice呢

剛看了一下活動說明前20名都將參加實體活動
不知道會不會有現場轉播喔???

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飛天小綠兔

2006-05-26 15:38:09

TO Rejuna

是阿!!!所以我也不打算投到第一名
只要能保持在20名以內就好了~~

哈哈^^"

謝謝妳的誇獎啦~~~還有多虧妳朋友也一起投

我現在應該是很難再升了
因為比我高票的都太高票了
嚇死人

我也不曉得會不會有轉播ㄟ@@"
希望會有啦~~可是沒有也沒關係~~
當去玩囉@@

to freer

哇~妳繼續吃類似的阿
這樣身體會不會受不了阿

要注意喔~~@_@

我是沒繼續升了
現在都持平在53.8
可能因為mc的關係巴~~~希望不要再升就好了

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freer

2006-05-26 16:02:56

to 兔兔
妳知道我粉愛玩
所以我很想吃到調次序會不會影響

而且可能是因為我綠茶都飯後喝
所以我不會頭痛
也不會胃痛
只有某天喝兩次黑咖啡會心悸
所以現在規定自己最多只能喝一杯咖啡
而且一定飯後喝

更重要的是水腫離開我了
我好開心喔

總之我會注意自己身體狀況的
剛才被誇獎瘦得很勻稱
沒想到勻稱這兩個夢想中的讚美會出現在我身上
超超超超超超超開心的說

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☆紗保☆

2006-05-27 00:12:27

兩天沒寫減肥日記ㄌ> <

我想問大家喔~如果你們在減肥

但是男友想帶你去吃大餐怎麼辦阿!!

或是大半夜ㄉ他想去吃宵夜又希望你跟他一起吃

又該怎麼辦= =

每次減肥都是因為男朋友破功啦!

或是有時候男朋友帶你一大群朋友出去吃東西總不能你

都不吃ㄅ別人一定覺ㄉ很奇怪!!!!

我想請問大家都怎麼克服這個問題ㄋ?????

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☆紗保☆

2006-05-27 00:18:34

5/26 (小紅剛走) 體重48

空腹: 乳酸菌

早餐: 蘋果三明治

午餐: 一碗飯配肉羹青菜幾口小魚乾幾根

晚餐: 一小顆小榴連半杯綠豆意仁 500CC薏仁牛奶

睡前:維他命C

保養:EQ面膜

運動:簡單瑜珈

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nelia

2006-05-27 00:21:31

小綠兔

對啊

我想我就繼續找適合我的減肥方式吧

我覺得可能也是咖啡喝多多ㄟ

所以哪天再找各週末再來試試看

咖啡改成綠茶的方式再吃一遍吧

不過可能要過些日子喔現在不想吃減肥餐ㄟ

我想我還是想要繼續少吃多運動吧

我也是不想要搞壞身體喔~~~呵呵

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nelia

2006-05-27 00:31:12

小綠兔

我又去投票ㄟ我是625票ㄟ

不過我真的覺得原本那各第2名的真的不怎樣ㄟ

他之前都是第一名恩真的好怪ㄟ

一點都不覺得有特別或是美麗的感覺ㄟ

應該是後援隊的幫忙喔呵呵

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~咪咪醬~

2006-05-27 02:20:42

小兔：
哈哈剛剛看到小媽說他又申請了一個帳號
用二個帳號幫你投
我剛剛也幫我男朋友申請了一個
這樣子我也可以用二個帳號幫你投了
我以前怎麼都沒有想到

說不定第一、二名的都是用這樣的方式
所以他們的票才會衝得那麼快

剛剛用我的和我男友的帳號幫你投了二票
現在你是630票了喔加油…

ps有時候真的會忘記上一次投的時間結果失敗
又要等半個小時可恨…

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nelia

2006-05-27 12:28:40

小綠兔

我又去投票ㄟ剛我的票數是642啦~~~

真的第一名的有2205~~第2名 1995

真的是覺得長相差這麼多可是票卻是多這麼多

真的不公平ㄟ~~~

沒關係我們知道你水水就好啦~~

對了想要問你ㄟ

你有沒有吃過7天蔬菜湯減肥餐 / 三日蘋果減肥餐??

我就不信邪要再繼續試試看別的減肥方式

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飛天小綠兔

2006-05-27 14:20:46

to 粉油的碗糕

是阿!!mc痛一直是我的致命傷
其實我知道是因為我太愛吃冰的關係
所以每次一來就痛到亂死了
也不是肚子痛
是偏頭痛
我mc來頭就會痛到像爆炸一樣
痛到都覺得肚子痛不算什麼了
唉唉!!這好像是遺傳~因為我媽更嚴重
以前是就算mc沒來也會頭痛到死
但現在已經比較好了
只有mc來會痛........也不知道怎麼改進ㄋㄟ><"

to 水桶腰

嗯嗯嗯!!!其實我還蠻愛喝四物雞精滴
只是每次都忘了買~哈哈

to freer

這次一定要恭喜妳啦!!!

我喔......又一口氣把自己吃回54.4了
猛巴= ="
因為我昨天忍不住爆食了
不知道發了什麼瘋
就很想一直一直吃
整個人都克制不了
可能是身體覺得一直體力不夠巴
昨天真的吃超好
我喔.....真的很沒藥救ㄟ
才剛苦完三天
又自己白目吃回來~~吼

to 紗保

我毅力夠的時候是死都不會去的
不然就去看他吃
我也一口都不吃

其實偶爾都會有這種時候~
但我會很明確跟我男友說
只要是特殊聚會~如生日啦~紀念日啦
我絕對是吃什麼都奉陪
但如果是一般日~就無緣無故要吃
我就會死不去
寧可在家龜

不過我昨天才自己發瘋亂吃啦 = ="
不過是因為心情有點不爽
哈哈.....
是壞榜樣~千萬別學

to nelia

我有試過三日蘋果餐喔
他回胖更快= =
所以最好別試

不管妳怎麼克制阿
瘦三公斤就會回胖五公斤
很恐怖
千萬別試喔!!!

七日妳就要問freer了
她試過喔@_@

我喔~~實在不會煮東西呢^^"

我最近也要克制了~~不能mc來就狂胡亂吃......

中邪了我><"

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飛天小綠兔

2006-05-27 14:22:05

to 咪咪醬

謝謝啦~~哈哈

老實說我也有幫我男友開一個投

我也是好賊滴

不過今天上來看又更扯了

居然都爆到九百多票耶

好誇張...........

我還是乖乖在20名內就心滿意足了

拼不過那些瘋了投票的人^^"

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飛天小綠兔

2006-05-27 18:58:10

5月26日 (五) MC第二天..爆食...

◎體重: 53.8 kg (+-0)

今天沒瘦耶!!可能因為昨天不舒服很早就一直睡的關係

因為今天整個爆卡...不用算都知道所以不算卡路里了= =

◎早餐(10:30)

三顆高麗菜水煎包
溫豆漿700cc

◎午餐(1:30)

寒天粉一匙

雞排便當一大盒(剩3/1飯)

◎晚餐(8:30)

熱炒-豬肉串1串半+海瓜子+薑絲大腸+蛤仔湯+飯一碗
蘋果西打3/1罐

◎晚上..通化街

仙草奶茶一杯700cc

甜地瓜幾塊(太硬太難吃扔了)

●大爆卡！

●維他命:ｘ

●喝水量:１６００ｃｃ

●排便量:２次

●運動量:ｘ

●檢討:

今天又更像瘋子了
莫名其妙心情很糟
身體又差．．．今天吞了好幾次普拿疼
莫名其妙就很想一直吃
唉唉唉！！今天又胖到５４．４了！

好憂鬱喔！不曉得在煩啥

可能身體狀況不好心情也跟著差巴
不然就是我ｍｃ在作祟！因為這次特別不舒服呢∼
而且心情都很煩悶！唉唉

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☆紗保☆

2006-05-27 21:02:46

兔兔你應該是MC來ㄉ關西啦~MC走之後要好好調養阿~
像我之前來超痛ㄉ說~
後來我小紅走ㄌ之後都猛喝四物湯ㄋ~
真ㄉ有效~女生還是不要鐵齒不喝四物喔~

你就別不開心ㄌ喔~其實MC來ㄉ時候不是也不應該減肥啦
~你就這樣想就不會不開心ㄌ~加油加油!
等小紅走ㄌ之後ㄉ黃金期在努力減肥阿~~

對ㄌ兔兔我後來決定當我男朋友不再身邊ㄉ時候
我都好好控制飲食等我男友放假ㄉ時候在好好享受
美食(畢竟人生還是要享受美食啦) 但是是享受美食
而不是抱飲暴食喔!!

5/27 體重48 一直是我ㄉ停滯期

早餐:3片蘇打餅 300CC水
午餐:2顆香吉士半顆奇異果 3/1芭樂
下午:一顆粽子
晚餐:半碗鍋燒意麵幾口小菜

保養:背部*深海泥臉部*優方綠茶面膜
運動:等等要做睡前瑜珈

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nelia

2006-05-27 21:12:27

小綠兔

看你這樣也真的艇可憐ㄟ

因為有時候我也會這樣悶悶的

就會想要狂吃ㄟ~~~

可能因為你小紅來賀而蒙亂了~

所多多少少情緒會變化ㄟ

我的話都是來之前會煩悶ㄟ

希望你可以不要想多多

只要想到小紅走了黃金期就來了啊

你就可以開心的減肥啦!!!!!

加油ㄟ

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蘇兒

2006-05-28 00:08:13

給小兔:
小兔，妳要保重耶! 儘量克制自己，MC來不要喝冷飲，如果要喝改喝熱的，這樣體質才會改善。妳這樣好像很嚴重，要不要去看一下婦科、或去看中醫，不然妳這麼痛，教人看了很替妳難過!!!

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