減肥日記 / 咪咪醬~ 豐胸+維持+美麗日記(第三版)

to  freer:

對啊...你可能找錯了....nelia...的版...叫哈姆媽咪啦..
粉好找的....

那版每天都會跑出來...大都在第一頁...不太可能找不到...
咪咪醬..freer..小綠兔..還有偶都嗎常在第一頁

不太可能看不到啦...

加油..

to  小媽
謝謝你
我找到咧
只是一找到就發現已經跳到第五頁
nelia超猛
ㄎㄎ

最近想買喜瑞爾當早餐
如果把他加到鮮奶裡
應該不錯吧!!!
熱量應該也沒有很高吧
今天二嫂買了小紫說的草莓優格
我沒有吃
打算明天吃...
二嫂說很好吃唷
如果哪天去補貨
就買這種優格跟喜瑞爾

nelia：
有時候看到我都沒有上來
不是太忙  就是電腦被佔用  ^^"""
男朋友的媽媽和弟弟有時候會用這一台電腦玩麻將或是玩一些遊戲  所以我就不能用了

聽到你說你的心情有比較好了
你應該跟我想的一樣  只是一時工作太多了
有點累到了  所以才會有倦怠感出現
有時候我也會這樣  如果連續都要拜拜
太累的話  我也會覺得很煩很倦怠
不過等到忙完了以後  有休息夠了以後
那種想法又會消失了…

我的黑眼圈應該很難治了吧  我現在是有在擦據說可以治療黑眼圈的眼霜  效用的話應該是沒有那麼快
主是是我的鼻子也會過敏
之前去做臉的時候  那個美容師就說像我這一種的很難治好  因為我太多原因了  有過敏  有睡眠品質不好…
只能盡量了  現在我晚上都有早一點睡覺
所以我收完攤以後  回到家趕快煮個魚湯
做個基本的仰臥起坐  洗個澡  就趕快上床睡覺了

但是但是但是我實在是講不出口
我還是爬不起來  早知道不要那麼早跟你們說我要去游泳
結果游到現在還是在床上睡覺…^^""
沒辦法  我早上要起床的時候都覺得很累
很掙扎  結果又睡著了  可是起床的時候又很後悔@@
------------------------------------------------
你有去畢業旅行啊  好像很好玩的樣子
可惜的是我一點回憶都沒有 
我們那一屆的很可憐  剛進去就遇到921大地震
畢業的時候是遇到sars  所以大學時代好像也沒有什麼特別的回憶…

我還記得921的時候  我還一直在睡覺  是隔敝的同學一直敲門我才起床的  超遲頓的…^^"
--------------------------------------------------
台中今天一直在下雨  下整天的  而且很奇怪的是
有時候雨停了  可是出去買個吃的  雨又來了  而且下超大
我看很多人會感冒可能就是這樣  因為雖然下雨
可是卻很悶熱  一下子溼  一下子乾的  難怪會感冒了
今天實在是太悶了  所以我吃冰了  其實這一兩天都有破戒
吃了一點冰…呵呵  以前這麼愛吃冰的我  可以克制這麼久也不簡單了…

你說以後你的小朋友要雙語教學啊  這樣很好啊
我看現在都蠻注重英文的 
有的年紀小小的就通過英文檢定
我真怕如果我以後生小孩  他會在背後用英文罵我
我對英文實在是沒辦法  以前大概是挫折感太重了
所以後來長大怎麼學都學不好了 
我們以後會不會變得跟新加坡一樣  英文跟國語差不多
像你英文厲害  以後就不用怕吃虧  小孩子在講聽不懂…呵

我現在每天晚上睡前還是有在喝牛奶
加減喝  說不定那一天真的有效果出現
把它當成一個習慣就好了  我現在已經喝第二罐了
第一罐是脫脂高鈣的  第二罐就是全脂的
因為小媽說豐胸還是要有脂肪
所以我現在牛奶都喝全脂的  又比較好喝
脫脂的實在是沒什麼味道

胖胖王小豬：
其實你現在也不胖了  可以改個名字了 
不要叫胖胖王小豬了…^^

看到你都有去游泳  我有一點漸愧  因為我都爬不起來
本來是想說  那我收完攤再去游好了 
不過好像沒有游泳池開那麼晚的…哎…
我每天早上都是在那邊掙扎  掙扎個半天
因為平時我要有壓力才會早起  就是要拜拜的時候
那是逼不得已的  我就爬得起來  可是游泳的話
因為還沒有開始  所以還很會拖…
現在跟我男朋友說我要去游泳  他都是噗哧一聲笑出來
一點也不相信我爬得起來  而且我還邀他一起去
他也都隨口就答應  因為他就是覺得我爬不起來
氣~死~人~了…
這一兩天又要拜拜了  哎…  如果我明天又爬不起來
可能要等到下個星期了

最近我都有在吃水果  忽然覺得水果也不錯吃
我真的蠻幸福的  可以這個抓一個  那個抓一個
想吃幾種就吃幾種  而且保證新鮮
其實我在還沒有賣水果的時候  還比較想吃水果
後來開始賣水果以後  就比較沒有想到要吃了
還是要趁著我還在賣水果的時候卯起來吃
不然的話  太可惜了

你被你同事說變胖啊  你同事還真苛刻
你這樣也不算胖啊  48kg其實很多人會說瘦了
我記得我以前跟你差不多的時候  都被人家說瘦
但是看你現在這麼努力  一定又會瘦下來的
你游泳完會吃東西嗎
我記得以前我游泳完的時候肚子都覺得很餓…

咪咪醬~~~

對啊  我就想說你怎麼沒有上來ㄟ

原來電腦有人用去啦~~~

呵呵沒有關係啦~~~你就睡多一點

把精神補好~~你現在又不用減肥

你是要豐胸啦~~所以運動  晚上有做的話就好了
------------------------------------------
妳的牛奶已經喝到第2瓶啦

對啊    喝過全脂的再喝脫脂的就會覺得淡如水喔

我真的不喜歡喝太熱的東西啦~~

所以現在天氣悶悶的  ~~我都喝不下去熱牛奶ㄟ

真害~~~我的奶粉上次給人家買了超大瓶的

現在還有1/2沒有喝玩說~~~我盡量多喝啦~~~~

我天天喝50嵐奶茶    肯定胖死ㄟ 

所以晚餐為了這杯奶茶都要少吃點

最近上癮了說~~~天天晚上要喝~~~~

不過最近  因為天氣變化  加上忙死了

加上心情鬱悶    所以都有點給她吃不下

天天準備一堆東西要帶去公司吃的  可是又帶回來!

~~~~吃不大下去  會吃  是因為胃餓到痛啦 

所以吃點東西ㄟ~~~~

這幾天的熱量幾乎都不到1000卡~~~~~

我想跟心情很大的關係吧~~~~

放假日我的心情就會好多多ㄟ~~~就是吃比較多一店ㄟ

咪將姐
對啊！現在服務業的工作真的很多耶
我翻開報牴看  都是服務業的比較多啦
可是我又很討厭時間被牽制作
所以~我還是作那種定時上下班的工作會比較好一點啦

去面試真的要有人陪比較好耶
我還記得我有一次去找工作時
車一直開到類似那種鄉間小路的地方
下午時  我就告訴我媽媽說
媽~這個地方很可怕耶 
我真的要進去嗎？
我媽說  人都來了  就去看一下吧！

我一進去就說我要應徵會計助理
那個男的就上下打量一下說
我們的會計助理已經找到人了耶
不過我覺的妳的外表蠻亮眼的
要不要考慮一下作業務助理啊
那個會比較適合妳啦
聽到時  就覺的超噁心的啦
馬上就閃人落跑了啦
嚇都把我嚇死了
呼~~

因為今天有一個人獨處的時間
所以我就稍微想了一下  不然像無頭蒼淫一樣  這也挺不好的
我想我還是會去找那種會計事務所的工作吧
那種工作  就是那種吃力不討好的
所以我也已經作好心理準備了
頂多我就省一點嘛  老娘和它拚了啦
不差那二、三千的
事情的話 
一定也是很多啦  不過就作個一年
是一個跳板而已
哎~這種想法絕對不能讓我未來的老板知道
不然的話  他一定把我刷掉的啦！
哈~~

******************

耶~
姐我告訴妳哦
我的ㄋㄟㄋㄟ真的有比較大耶
本來買３４ｂ的剛好
現在３６ｂ的剛好了
哈哈哈
不過∼我的胸圍被大家知道了
不可以笑我哦
對了　有誰可以告訴我　３６上去是ｃ照了嗎？
還是說　還是ｂ的管轄範圍啊

牛奶我現在也喝全脂的耶
一天兩杯
反正我覺的我的飲食也不像是減肥的人在吃的
所以就不理它了
照喝不誤啦
全脂真的有比較香、濃
我嘴纏時　還會像小孩子一樣去挖一匙來吃咧
丟臉耶｜∼∼

ｋｅｌｌｙ

對啊！對啊
我唸會計的啦
呵呵∼我選錯科了
我應該選外語的才對
那時候真的有點後悔
不過最後想想　
既然老天爺讓我中了會計
那就是我的命啦
說不定它認為我唸會計會比較有前途吧
所以就接受啦　慢慢的就培養出了興趣了
唸起來　也比較得心應手了啦！

freer：
你來啦  我好期待你的照片出來喔^^
我也好想學會游泳喔  我比較喜歡自己狂游
不然的話好尷尬喔  我每次去游泳池的時候都很羡慕會游泳的人  因為他們不用理會別人的眼光
可是像我這種不會游泳的人  有時候還會擋到別人的路
我記得有一次跟我同學去游泳的時候
泳池有分兩邊  一邊是有圍起來像是跑道的
我和我同學兩個肉腳的卻跑去那裡游
結果被趕啦  有一個游自由式的快速的游上來
嫌我和我同學擋到他的路  要不是有伴的話  真的很丟臉
至於被搭訕  好像有  因為我們兩個看起來太好笑了
所以就有兩個男的靠過來  主動說要教我們游
不過不認識的  總是不太方便…哈
我還記得那一次游泳完以後  他們還在外面等我們
一直要邀我們去喝咖啡  不過我們當然是不可能答應
總覺得怪怪的  我一直覺得像我這種不是很漂亮的
防衛心還那麼重真是少有@@

對了  我之前也有想過要學仰式 
不過那個要克服一下內心的恐懼
因為感覺太恐怖了  而且的話還浮不太起來
還會一直喝到水  最後只勉勉強強學會蛙式 
而且姿勢還怪怪的  重點是不會換氣…真是可憐…

我真的好想看看你游的美人魚式
一定很漂亮  身材又好…^^

小媽：
謝謝你喔  我剛剛有去看了一下
好像還不錯用的樣子
有時候自己按摩真的按得還蠻酸的
如果買這個的話  那我就可以邊搖呼拉圈邊按摩胸部
或是邊看電視邊踩踏步機邊按摩胸部
好像很完美的樣子  等這一兩天拜拜忙完了以後
我再認真的上來看看…

sary妹妹：
喜瑞爾玉米片加在鮮奶裡  味道不錯喔
我以前也都會這樣吃  只不過後來玉米片都越倒越多
牛奶一點點就倒了一大堆  因為真的很好吃
甜甜的又脆脆的  當早餐吃的話  熱量應該還好吧
而且好像還蠻營養的…

to  熊熊妹妹
如果可以
我建議你還是買34c好過36b喔
不然你的胸下圍會越來越大喔
努力撥撥搞不好可以穿34D

加油ㄟ
你身材越來越好囉^^

to  咪咪醬
別擔心拉
下次找個人教你仰式
就像是學腳踏車一樣
不知不覺手也放開了
但你人還是浮著

我都沒人搭訕說
所以還挺羨慕有人搭訕的
不過有歸有不代表要被帶走阿
你防衛心重是對的
美女要多多保護自己喔

最近身體曲線有放大趨勢
偏偏又沒空運動=  =
現在是整理房間的空檔
回完後要繼續整理房間喔

to  sary妹妹
我之前有靠三餐吃喜瑞爾瘦過
後來不敢吃是因為
我又變胖了
我會忍不住一直吃
因為好好吃喔>&#65282;<

所以我應該不會買吧
免得我自我控制不了
唉...

nelia：
我已經三天沒有喝五十嵐了  今天本來忍不住想要買
可是最後還是忍住了  我真佩服我自己
雖然還是會很想要喝  但是想一想  我還不如喝個牛奶
因為有時候我喝完一杯大杯的珍珠紅茶拿鐵就覺得很飽
其它的東西就吃不太下了  所以還是偶而喝就好了

你現在睡前都沒有喝牛奶了啊  我是都會開冷氣
所以熱熱的喝剛剛好  而且也比較好睡的樣子
因為之前聽小兔說  要持續喝個一年
雖然有時候我會忘了吃水煮蛋  但是牛奶還是加減喝
還是希望可以長大…^^"

我的話就是要拜拜的時候會比較累  而且也比較吃不下
要吃的話可能也沒有時間吃 
nelia你還是要多多少少吃一些  不要餓到胃痛
這樣子對身體很不好喔  而且又很傷胃
可以少量多餐  每次都吃一點點  分多次吃
這樣子一天吸收的熱量也不會太超過  又不會餓到

游泳的話還是有點想去  但是我不敢保證我一定爬得起來
哈  因為我實在是太會賴床了
會想游泳也是希望配合運動  再多吃一點
看胸部會不會趕快大一點點…哎……

咪咪醬:
你的版版快滿了
真快
要記得開新版版ㄛ

說到游泳
我也是不會換氣
還是花了很多錢去學
結果還是半途而廢
等有空的時候    在去學好了
因現在有去上瑜珈
就佔去蠻多時間了

最近工作真的有比較忙
不過
下下禮拜應該就比較好了
在撐兩個禮拜囉

熊熊妹妹：
你說你的胸胸有變大的感覺  真好
不過你比較年輕  如果多多注意一下營養
一定會比我快多了  像我好像都沒有什麼進展><

我也是覺得你應該可以穿34c的 
因為你的體重不是50初初而已  所以穿34的應該就可以了
我記得之前聽小兔說他好像34的改穿32的
罩杯有大躍進  說不定熊妹妹也是很有本錢的
只是你不知道而已  再照freer教的方法  努力的撥一撥
可能34d的都可以穿

我也覺得全脂的跟脫脂的喝起來味道差很多
脫脂的感覺就是很淡  好像在喝水的樣子
全脂的就是濃純香  喝過全脂的就不想再喝脫脂的了
熊熊妹妹好可愛喔  還會挖一匙來吃
我是每次泡的時候都會忍不住多泡幾匙
反正我也不管那麼多了　對體重的影響好像也還好
我現在每天都喝很多牛奶  就算胸胸沒有變大
至少也不會得到骨質書鬆症…^^""
--------------------------------------------------
對了  找工作真的要當心  現在很多工作都是掛著羊頭賣狗肉的  要當心喔…
熊熊妹妹要找會計事務所的工作嗎
那個剛開始做的時候可能什麼雜事都要做
打掃  買東西  跑郵局之類的 
不過就像你說的一樣  當成一個磨練或是跳板
這樣子也是可以的  第一份工作通常都是這樣…^^
加油喔…

freer：
你游泳有去學嗎？ 
游泳真的是一個好運動  只可惜卡在他的門票太貴
還有就是會不會游的問題 
不過我在想  就算我不會游  我也可以去那裡隨便划划
還可以找一間有烤箱或是有按摩水柱的
還有可以泡溫泉浴的…^^

我想我找個時間真的要去游一下了
如果最近實在是爬不起來  就放假再去好了
希望有免費的教練可以教我仰式和自由式還有換氣
誰叫我男朋友也不太會  他也是只會游蛙式
而且他也不會換氣  據他所說是因為他怕水的關係
不然的話  他每一種運動都還蠻厲害的
偏偏就游泳很弱…^^""

美美：
謝謝喔  我會記得開新版的
希望下一版我能夠進步一點點  一點點也好…^^""
你最近還是很忙嗎  你已經有在學瑜珈了
游泳可以有時間再學  瑜珈也是一個不錯的運動
之前我是也蠻想學瑜珈的  不過都是想想而已
目前還是走不開  我在想等到以後比較閒了以後
一定要好好的來學一些東西…

奇怪  昨天不是滿版了嗎？
怎麼會這樣？？？

咪咪醬

好怪喔    昨天你不就是滿版ㄟ

還是系統有問題呢????

咪咪醬

我想應該是系統的問題ㄟ
因為別人也都有反應就跑到6/08號去了
昨天的都不見了喔~~~真怪

妳今天一定忙死了吧    拜拜的關係吧
還好今天天氣已經轉晴啦
台中肯定又熱死ㄟ

我下午有給他小睡午覺2小時喔
難得可以睡到午覺~~~呵呵 
我跟小強先生說好要睡各午覺
他在他家睡  我在我家睡
睡醒了  又約出去吃東西  ㄟ

妳  現在也都有吃木瓜魚嗎??

我今天去買了一本家常菜的食譜啦
因為小強  先生看到書裡面有一到有關魷魚的菜色
他好像好喜歡吃的樣子
所以我就把食譜給買了    想要來試試看喔
不過我真的  不知道要怎麼挑選魷魚啦
你有買過嗎>????

真的是~~~