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減肥日記 / ★瘦身水水團★阿佐緒甩脫肥肉大作戰(╯-_-)╯~~���P.2

第一版http://www.fashionguide.com.tw/MsgL/07/2_CateL_249210_減肥日記_422_1_1.html
真沒想到,第二版就這樣開了。有啥米感言嗎?欸~~講實在話,沒什麼多大感覺說。別打我啦!因為第一版太快就滿了,快的速度讓我有點不敢相信,以致於還沒做好心理準備咩!!所以就~~
不過,真的很感謝各位好姐妹們的陪伴,接著第二版,一樣讓我們本著相互扶持、鼓勵與監督精神,健健康康的達成我們的目標吧!

名字                    年紀    原始體重          6月30日                身高        減重比例
娜娜兒                29        76.6    (6/01)    72.6        -4        174            5.50%
阿佐緒                33        74.4    (6/05)    70.8        -3.6    165            5.08%
喵喵                    23        74.8    (6/13)    70.8        -4                          5.64%
穩潔                    31        107      (6/13)    104.2      -2.8                      2.69%
小小狗的媽        33        70.0    (6/20)    68.1        -1.9                      2.79%
肥肥大眼妹        28        74.5    (6/13)    70.9        -3.6    168            5.08%
小蓉                    23        94.3    (6/20)    90.6        -3.7    173            4.08%
indigo                21        70.0    (6/13)    70.0            0      160            0.00%
小憨憨                            58.8    (6/13)    57.0        -1.8    160            3.16%
UOU                      23        64.0    (6/14)    64.0      &nbs
  • indigo
    聽到這消息我很為你地朋友難過並心疼,但是其實最心疼的最難過得是你朋友的父母吧!
    這樣的情況再我身上也發生過一次,也是送醫院,但不一樣的是送精神病房,(沒辦法,因為我三魂也是去掉了一半!)感情的事情旁人很難去說些什麼,現在在她面前道她前男友的不是,我想妳朋友也聽不進去吧!希望她有一天能夠醒過來,不愛了就是不愛了,她把自己搞成這樣那男人只會嫌麻煩而已,
    要好好愛自己ㄚ!唉~~好心疼,活生生的以前的我又在我面前上演一次!
    身為她得朋友,現在indigo可能要多給她精神上的陪伴了!


  • to  indigo

    妳的心情我可以體會,當初我前男友第一次劈腿被我發現時,我覺得自己架構的世界瞬間崩潰了!很痛苦,痛苦到不能呼吸,除了哭以外就是哭。
    我那麼信任那個人,信任他是不會忍心傷害我的,深信我們的情感會一直順順利利,豈料,他還是劈腿,對象是他大學裡的學妹,聽說人很瘦、也長得挺好看的。
    很奇怪,每個戀愛中的男女幾乎都會「心寬體胖」起來,包刮那時的我在內。他劈腿的時候我已經胖到差不多65(沒錯,那時候我最胖不過那樣),我第一個想法就是:一定是我哪裡不好(身材不好、不夠年輕),所以他才會劈腿!所以我也開始拼命減肥,減到差不多59公斤左右。

    但我現在已經不這麼想了,我要說的話妳可能覺得不中聽,畢竟我們不是妳同學,根本不曉得她和男友實際相處情況怎樣。
    同樣的話以前我也曾經告訴過喵喵。妳那朋友的男友之所以會劈腿,難道純粹只是因為妳朋友的身材嗎?一段感情之中難道除了身材問題外,其他就沒有問題出現?
    兩個人的價值觀念合不合?生活習性合不合?嗜好興趣合不合?還有很多因素是會直接影響兩人之間的情感的。
    一段關係之所以生變,很可能早就出現許多症狀,只是妳朋友不願去面對改善,例如兩人調性根本不適合,但是她就是想試試看。結果等到一但事情爆發後,妳朋友就都把問題歸咎在:「是我太胖!」這事情上頭。

    當然劈腿是不對的事情!就算對這段關係厭倦,也該找個機會和妳朋友溝通,而不是以這種最差勁的方式結束關係。
    妳和妳朋友都還很年輕,對感情的事情知道的還太少,有人可以因此越挫越勇,找出問題來,毫無陰霾的面對下一段新戀情;有人則是一蹶不振,從此封閉自己再也不敢敞開心扉。
    短時間內妳朋友怕是不會很快好轉,如果她是個性很極端的人,小心她會有尋短的念頭。現階段妳能做到的事情,就是有機會就常常陪她出去散心或是聊聊,其他的妳也愛莫能助了~

    決定把這個混蛋的惡行昭告天下?呵呵,天底下多的是這樣愛劈腿的男人/女人,妳又何必義憤填膺?


  •                       『同聲好相應,同氣自相求』


    『美事召美類,惡事召惡類,類之相應而起也,如馬鳴則馬應之,牛鳴則牛應之。』

                                ---董仲舒《春秋繁露》同類相動第五十七
     



  • TO  佐姐  大家
    大家好久不見...看了妳們一起出去玩的相片...心裡好羨慕唷!!一定很好玩^^...
    我的減重意志力永遠與大家同在唷!!

    TO  indigo
    聽到妳的好友遭受傷害真的很替她感到不捨,為什麼女生都要受到這種傷害呢>  <"看到佐姐也曾經受到這種傷害,真的很生氣...我真想幫妳們去揍那欠扁的男生,我高2時也交過一個男友,當時我也是某一天放學發現男友在校車上跟學妹坐在一起<我們學校男女是不能坐在一起的>,我要下車時...很生氣的˙走到男友身旁賞ㄌ他一個耳光...眼鏡也被我打壞,其實我也不知道他有沒有劈腿,但是看到那景象我就不管那麼多了,打了他就等於我宣告這段戀情結束,一點也不心疼一點也不心痛....只覺得我打的不夠狠.
    戀情沒了...他的眼鏡斷了...他的面子也丟盡了...因為當時校車上很多人,從那天開始我就變的很出名,唯一我最不爽的事...那學妹長的不好看又黑又矮....呼~
    我覺得男女之間的感情....男生錯的機率要來的多很多,女生不是下半身思考的...男生有很多都是下半身思考的,傷心~痛苦~自殘...傷害自己的事真的要不得阿,水水們對犯錯的男生真的不要客氣,狠狠的揍他一頓,千萬不要委曲求全.......那個"男"的不配妳,趁早把他甩了^^,揍討厭的男人那種心情真的很爽  ">ㄝ<"

    下一個男人一定會更好........,真的~因為我後面碰到的男人...就是現在這個老公^^..


    預祝各位還有我  瘦身成功^^....美如天仙

  • �0苗 0苗 的 減 肥 日 記 (●�(リ)�●)

    最初體重86、我要變漂漂ing‥               

    �日期:7月31
    �體重:72.8 【-  0.2】
    �體脂肪:45.5
    �便便先生:有
    �早餐:蘋果*1、低脂鮮奶200cc左右【約90
        卡】`沙茶【3分之1匙】炒空心菜1把
    �午餐:五穀飯1碗  +  咖哩包、炒香菇  +  木耳  +  肉     絲、黑咖啡一杯
    �晚餐:5:30吃中午剩下沒吃完的,咖哩飯約快半
        碗,木耳香菇肉絲1碗、炒4季豆
    �運動:踩踏步機半小時� ㄨ
        拉筋伸展操� ㄨ
        提臀2邊各50下� ㄨ
        拱橋50次� ㄨ
        晚上睡覺抬腿� ˇ                        
    �水量:沒量,因為一直昏睡‥
    �點心:芒果*1


    吃好多東西,明天開始要吃少一點






    到底是愛情讓人上癮?還是腦內啡讓人對愛情上癮? 
  • 7/30(一)

    *09:30  無糖豆漿400cc、雜糧全麥饅頭1個
        12:00  蔬菜拉麵(高麗菜、豆芽菜、紅蘿蔔絲、少許麵條)1碗、辣蘿蔔乾2T、泰式涼拌透抽(小黃瓜絲、洋蔥絲)半碗
        18:40  桃園春日路熱炒一百:鳳梨蝦球(2尾)、糖醋雞丁、蔥爆牛肉、鹽酥龍珠、炒高麗菜(以上多數和我妹share,不過都剩很多)、炒麵3/1碗

    *水量:2500
    *嗯嗯:有
    *運動:走路1.5小時、瑜珈1小時、泡澡30分
    *體操:抬腿30分鐘

    體重:
    7/29  71
    7/30  70.2(-0.8)
    7/31  70    (-0.2)

    心得:
    家人聽我說那熱炒很不錯後,也想要試試。特別是我老娘,嗜吃鳳梨蝦球,只要聽說有這道菜的話就想吃。其實我家以前就固定一個月一次,會到快炒店買幾道菜回來打牙祭,況且老娘想吃,做女兒的我當然是義不容辭,巴不得她吃得跟我們一樣多、一樣胖。
    就在即將到達快炒店門口時,被一輛白目機車迎面撞上,幸好我反應快沒讓機車跌倒,不過我的小腿卻掛彩了……流了一點血,小痛……
    但看到老娘難得多吃一碗麵、難得夾了些肉片和雞丁,而且幾乎把全部的鳳梨蝦球吃光時,心情就好很多!

    不過可能是懲罰我晚上吃太多好料了吧?我的老毛病(胃酸逆流)竟然挑在這時候犯了……加上可能走路讓症狀加速,回到家不久整個胃部開始灼熱、一陣翻滾……盡管我ㄧ忍再忍,最後還是抵擋不住衝去廁所狂吐~~直到今天早上還是感覺不太舒服~


    *難解的謎1
    最近好像吃多一點,體重似乎不會上升,反而還因此略為下降?難道是過往我吃的熱量不足,基礎代謝率就差嗎?反之,我稍稍吃多一些些後,總體熱量有助提升基礎代謝率??

    我今天的心情也很不好。不過就像娜娜兒被羅琳亞刷下來的心情是一樣的。我被刺激到了!深深感到運動量可以再加強!反正最近這幾天我都會在凌晨四五點被熱醒,乾脆就不要再睡,去和附近的歐巴桑、歐吉桑一塊早起運動算了!

    最後,我深刻覺得言多必失,從今天開始,我要〝禁言〞,再不對誰的飲食提出意見,也不去理會誰吃得不好之類的。
    講真的,我沒有義務去負責誰減得好或不好,我也不喜歡在那邊聒聒念個不停。今天減重受惠者是妳們,妳們自己就該學著去判斷、去找出問題,而不是一昧想靠他人提醒。
    自制力是自己本該就要培養的,人家能逼妳什麼?看不見的時候怎麼辦?妳多吃少吃我幹嘛雞婆去管?妳胖或瘦我又得到什麼好處?我能拉妳幾次?幹嘛每次搞得我也筋疲力竭,影響到心情呢?

    所以,這星期我不再針對誰再多說什麼了,我要專心搞好自己的事情就好了!
  • 娜娜兒
    娜娜兒
    今天早上去桃園第二航廈面試一個PART  TIME~
    一個星期會去三天OR四天,一次四小時,時薪只有100!
    工作性質很簡單,就是妝水水的,站在入境管制區,提醒旅客免稅商店提貨和促銷~沒什麼難度的工作!
    這代表,我會近距離看到偶像明星之類的囉??改天問問前輩,不知道是否可以順便買免稅商品ㄟ~
    會去應徵也是為了強迫自己面對人群~也說不定在機場那種地方出出入入,會有什麼好玩的事情也說不定~
    面試通過了,預計下星期開始上班~
    唉唷,沒出去見識還不知道,咖啡廳前面就讓我遇到身高將近190的外國帥哥,棕金色頭髮,即使穿的很casual,還是散發出致命的帥氣ㄟ...
    後來,我發現一件很要命的事情;我覺得外國人的長相不好辨認ㄟ...長的都好像ㄛ,除非他禿頭或者有什麼特別象徵,否則,我還真的認不出誰是誰(小白的長相我也忘的差不多咯)

    *看了阿佐和indigo的po文,我心裡不禁有個疑問~
    那長的又瘦又美的人,情場上一定無往不利囉?到什麼時候,我們女人才能明白,分手不見得都是出在身材不好或者一些外在條件,很可能就只是個性不合,或者單純到"對方就是不愛妳了~"
    要去面對你還深愛的人已經不再愛妳的事實,可能太難了,而且太難堪傷人,我們寧可找一個理由說服自己(畢竟,這樣想比較輕鬆些),如果對方是因為某些原因變心,那麼,只要我改善了那個原因,他就會再度愛我.....可是,面對已經乾涸的情感,很多時候,原因一時也說不清楚...阿佐也提了很多切入點,以我自己來說,我跟我前男友在一起的時候,最胖就是今年2月92kg的體重,一路減下來,他也看著我變瘦,但是,我們分手的原因不是出在身材(.否則要分早分了),而是相處在一起,兩個人的個性都讓彼此太辛苦~
    因為這一次的分手,原因我相當清楚,所以,分手3個月,我已經調整的差不多,準備期待新戀情~還是覺得自己胖身材不好,可是,我已經學習不要怪自己....
    否則小白見面後對我這麼冷.....我可能又會陷入情緒的地獄!怪自己太胖不漂亮以至於對方如何如何.....
    就不能坦然接受兩個人不來電這個事實嗎?我困了好幾天,才得到這個結論,就不來電嘛...找下一個吧!
    這個地球的未婚的男性太多,多到我沒時間留給一個跟我不來電/對我不好/不夠愛我的人~喜歡我,請直說;不喜歡,更要直說....



  • to  娜娜兒

    那長的又瘦又美的人,情場上一定無往不利囉?到什麼時候,我們女人才能明白,分手不見得都是出在身材不好或者一些外在條件,很可能就只是個性不合,或者單純到"對方就是不愛妳了
    要去面對你還深愛的人已經不再愛妳的事實,可能太難了,而且太難堪傷人,我們寧可找一個理由說服自己(畢竟,這樣想比較輕鬆些),如果對方是因為某些原因變心,那麼,只要我改善了那個原因,他就會再度愛我。可是,面對已經乾涸的情感,很多時候,原因一時也說不清楚
    -----------------------------------
    娜娜兒說的很對,一段感情之所以結束,有太多問題太多問題存在。回歸單純一點的想法,就是:他不再愛我了。
    沒有什麼原因,不愛就是不愛了。但投入過深的那方會輕易接受這樣"單純"的理由嗎?不,不會,他們很可能會問:
    「是不是我哪裡沒做好,你跟我說,我一定改!」「騙人!你外面一定有其他人對不對?」「可是我還愛著你阿,你怎麼可能說不愛就不愛?」很多很多問題又因此產生。於是那些執著和不甘願就讓人失去理智,進而做出很多很多傻事來!
    感情有什麼道理?沒有,很多時候真的是無解。
    其實現在我一點都不埋怨我前男友,連續兩次都被著我大搞劈腿。我只是很生氣他不該選擇最糟糕的方式結束關係,而使我認定他是一個很爛的人!

    至於那個小白嘛,我不能保證妳在短期內還會遇到更好的,但我可以肯定,妳日後還會有其他機會的啦!

  • 夭壽唷!居然已經452篇回應了!
    我看搞不好明天就會滿版∼
    真是丟臉欸,第二版開版到今天為止,我始終是很混的,沒想到一點成績都沒有出現,第三版很快地就要出現!?

  • to  阿佐姐

    哇...又到了熱炒店去了啊!看到伯母也開心地吃了,也感到高興呢!!!不過你可要小心一點,有沒有擦藥?白目的騎士,如果是我,一定會先罵他個六字髒話..真不長眼

    自制力是自己本該就要培養的....說得好
    ===================
    看到你語重心長地打了一段,其實你說的沒錯,自制力真的要自己培養..我想也是因為妳很熱心且細心地提供很多減重資訊,坦白說大家都很依賴你呢!!大家也都很喜歡你,不要說什麼言多必失的,我一天沒被你唸一下,整個人混身不對勁內!
    我們都在這裡重新找到減肥的力量,要不是你,我真的也不會堅持到現在,我這個人不會說什麼好聽話,不過我真的打從心裡很感謝妳一直以來的鼓勵,不然我怎麼會有這個好成績咧?再來,我真的有點不爽了,星期天咱們才去散心,今天你又心情不好了..等會去看看我們的照片,喚回一點快樂的情緒吧!(看看妳最後一張的表情,頗有自拍的天份哦!)

    再來,告訴你我最愛的一句話

    ”豈能盡如人意,但求無愧於心”

    我常把這句話放在心裡,像我在工作上,對於我職責該教育的同事,該說的都說了,該教的也全教了完全不藏私
    ,但看到她沒長進,也同樣拘泥於自己的世界,我也是心灰意冷,但...我都作了,我也沒有對不起自已跟別人!就算他一輩子都不改,我也作罷!因為這是她自己選擇的人生!!

    最後,很想跟妳說,不管你是否會再對我們碎碎念,重要的是,我們都有同樣的目標

    成功瘦下來..迎向比基尼啦!

    一起加油打氣,一起互相扶持吧!重要的是還要常常出去玩耍才行哦!呵..
  • 《第453篇回應》


    to  娜娜兒

    阿阿,瞧我健忘的,上次大眼妹有跟我說,加入FG的試用大隊很不賴,常常有很多試用品可以用。雖然不見得每次都可以抽到妳,但機會也是很高低~
    今天我就上去填寫資料,果然下午就收到試用申請表,此次抽籤試用的產品為《  美體小舖纖體塑身按摩油  》,200ml,正品建議售價:$780
    如果抽到的話,市調商品規格:1人1瓶正品+1個纖體塑身按摩手套

    申請日期到2007/08/02  之前,妳看等下要不要去申請加入市調大隊,搞不好會抽到喔,這樣就有免費的產品可以使用了說!



  • 更正:《第455篇回應》

    成功瘦下來..迎向比基尼啦!
    -----------------------------
    那個,我沒想說過要穿比基尼欸∼
    (不過說到這,我們的 比基尼等我唷 是失蹤到哪去了阿?)
    自拍的天份?妳是說叫我裝可愛的那張喔?OMG!別了吧∼那張真是我的心頭痛阿!別公佈出來唄!

    對了,妳建議我加入市調大隊,我今天就加入了唷!希望可以抽到這次的啥米《  美體小舖纖體塑身按摩油  》,這樣我就可以省下780元了欸!



  • 七月30日

    體重:56.0            加入此版:58.8

    早餐:紅茶500CC*1/3杯
                奶油吐司*一份兩片吃了1/3
                關東煮兩支(花枝跟香菇丸)+湯2/3碗
                奶皇包*1個

    午餐:韓式泡菜  (有豬肉、青菜、泡菜、小黃瓜)
                大約是普通人家外帶湯麵的大小*2/3
                一碗小碗蛋花湯  (沒有什麼蛋花)

    晚餐:合菜  (生魚片*1片    小烏賊*1隻  蝦球*2個  魚皮*半個拳頭  青菜*半個拳頭大小  飯1/2小碗  魚肉*半個拳頭大小)



    這一天是早上五點就起床然後坐車前往台北
    參加國際研討會的行前會議
    中午跟晚餐  都市再路上跟著大夥一起吃的
    晚餐  是吃的多樣化  但是量都比較少.  有些忘了吃什麼
    一回來就睡死了    真的太累的  就沒有打


    7/31日

    午餐:味味一品牛筋麵*1        鮮茶道500CC*1杯
                吳唐綠茶700CC*2/3
    晚餐:豆芽*3口    魚肉*1拳頭大小 
    宵夜:椰子麵包*1 

    昨天的累延續到今天    睡醒也就是中午了
    為了把我的報告給趕出來  就來不及去買東西吃
    只叫妹妹    到樓下幫我買個泡麵趕快泡來吃
    吃完就趕快去上班    今天的晚餐吃了還是不飽
    但是  晚餐的菜又不喜歡... 
    還要繼續上班  所以就不能出去吃了 
    等道要回家的時候      吃了一個椰子麵包
    有飽一點....期待明天的早餐
  • to  阿佐姐

    什麼..你竟然有收到那封邀請信,我都沒有啦!不公平,我也想要那個啦!

    比基尼是吧..我管你的,一定要穿,不穿我買給你!!

    還有..已經來不及了,我早就po上去了

    哈哈哈......好可愛哦寶貝

    各位姐妹們...快去參加試用大隊,只要有二顆星星以上都可以哦!
  • DEAR  阿佐姐~~

    嗚嗚    我也有參加  可是我也沒有收到   

    只看到  什麼口紅的    可惜耶....

  • 7/31(二)

    早餐:7-11寒天三明治+優酪乳
    午餐:肯德基炸機一塊
    晚餐:生蔡沙拉

    體重?來不及量
    恩恩  無
    走路打工  去45分鐘  回來50分鐘

    其實,昨天去看她,她幾乎沒有講話。
    只是沒有表情的躺著,是她媽媽告訴我一些她的事情。
    坦白說,我真的真的氣炸了,這麼老掉牙的劇情,她竟然給我演的這麼痛快!  也不想想她老媽煩惱成這樣!!!

    那那姐說的一點都不錯,甚麼身材,肥胖,都只能算是劈腿的理由之一,不能代表全部。
    那個王八蛋也許早就厭倦了,搞不好早就想分手了,只是正巧找到這麼好的理由,順理成章甩掉她!
    我雖然沒這種愛的昏天暗地的經驗,但是把自己搞成這樣,讓自己的父母擔心,天大的不孝!

    乎.....發洩完了。
    因為不能當面跟她說,就算要對她說教,現在也不是時候,等她清醒一點,時間在久一點,對她說這些她才聽得下去。

    真拍謝,讓大家聽我說這個局外話。


    to  左姐

    我雖然不太明白甚麼原因讓你說那些,言多必失之類的話。
    雖然,不明白這樣的改變對你來說是不是某種"ㄘㄟˋ心"

    看過你這幾天的日記。
    好像,生活常常是不斷激怒我們,然後又澆熄我們。
    一下冷一下熱,今天感受這個,明天體悟那個。
    好忙,也好累。


    其實妳說的很對,自制力,這個東西應該是自己給自己的...
    總不行老是被動的讓人推著走
    我是個很欠揍的人,像胖豬說的那樣,我沒有想反駁。
    但,是妳給我建議,陪我找一個適合的方法,聽我說我的生活作息,細細幫我安排,不然打工走路這種事情,我應該從來沒想過吧。
    妳說,妳不再叮嚀別人的飲食
    雖然剛看到時有點小小失落
    可是,我們不能老是依賴左姐阿。



    其實
    講那些很毒的話是很痛苦的。
    他們一邊希望可以用刺激的話去刺激到妳減肥真正的動力。
    一方面又要用很理智的話和判斷,去分析妳的減肥問題
    自己不但要自律做榜樣,還要拿捏說話的分寸。

    在這麼多人的減肥日記裡面,有一個人注意到你的日記打的是甚麼鬼東西,有一個人可以這麼精準的罵出你的缺點。
    妳難道不覺得,有種"原來我是被注意的","原來她不只是看看而已,還打出了她的感覺。"....
    我知道這樣想法很奇怪,但我真的是這麼想的。
    雖然當下的心情一定很down,但是會在收拾好心情之後,發現自己又好像擁有能量,擁有挑戰的勇氣。

    我想說,左姐辛苦了。
    想怎麼做就怎麼做吧。
    只要開心,就好。




  • to  小憨憨、大眼妹

    可能是一開始的時候,不是有描述自己目前想要改善的項目裡,其中有一項就是橘皮啥米之類的嗎?可能是我有勾選到,FG才會針對個人需求來發送吧?
    不然,我問妳們兩人,妳們有很嚴重的橘皮現象嗎?沒有吧!我猜想,所以乖啦,別怨嘆!就把名額留給我們這種很需要的人吧!(例如我和娜娜兒)

    大眼妹,妳還是把我那張公佈出來了....我不想做人了!

    說到這,大家這次看照片時,應該就很清楚的知道大眼妹的胸前多麼〝有料〞的吧?幾次差點呼之欲出欸∼∼害我擔心它們會不會掉出來說,哈∼(目前版上好像就屬妳跟喵喵一樣尺寸)
  • to左姐
    對了,妳之前不是在問我xp的事情
    我弟把光碟燒好ㄌ耶!
    妳要嗎?
    我寄過去給妳。
  • to  indigo

    早餐:7-11寒天三明治+優酪乳
    午餐:肯德基炸機一塊
    晚餐:生蔡沙拉
    -----------------------------------
    都說不雞婆了,結果我還是忍不住...Orz
    那個午餐是怎樣阿?塞牙縫用的嗎?晚餐也是一樣!你今天實在是吃得太少啦!
    倒不如把肯德基炸機(炸飛機嗎?)換成任一口味的異國輕鬆捲+1杯小杯飲料,不但可以吃得飽,熱量也還在控制之內。
    要是怕中餐吃下太多熱量,妳就晚餐吃生菜沙拉+1顆蛋或是水果,然後喝1杯低脂鮮奶(無糖豆漿),以免屆時晚上吃太少,到了深夜又餓起來~~
    再不然便利商店的御飯糰也不錯阿,配上生菜沙拉或水果的,一樣也吃得飽,熱量也低~


    我不是"ㄘㄟˋ心"啦,說到這,前先日子和喵喵出去吃中餐時,她也提到過,沒有人喜歡被糾正,剛開始時心情當然會不好、生氣,可是仔細想了以後,不知不覺中也發現自己改變了.....
    聽到喵喵這麼說後,我覺得挺高興的呢~現在又看到妳打落落長的話後,我發現,我還是會忍不住的吧.....

  •  照片在那裡∼照片在那裡∼照片在那裡∼照片在那裡∼

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