2005-08-09 11:33:33
減肥日記 / 愛美小媽完美曲線維持日記
各位水水好
我是愛美小媽(剛開始叫愛美小胖胖,因那時還粉肥)
從3月20時的60kg開始減重,一直到目前為止是47.2kg
減了約13kg,這也是我活到這麼大年紀從未達到過的體重
讓自己覺得十分的滿意,雖然全身曲線尚未完全達到目標
第二階段目標從6/20開始50.4kg減至8月9日47.2共花了40多天
一共減了3.2kg,還是令人滿意,目標體重47已幾乎完全達成,
我從7月20起每週三量三圍公分數(用來警剔自己的身材)
日期 體重 胸圍 腰圍 臀圍 大腿 小腿 手臂
3/20原 60 91 75 95.5 55 38 29
7/20 48.7 87 63.5 88 49 32 26
7/27 48.3 87.5 63.5 88 49 32 26
8/3 48.2 87.2 63 87.5 49 32 26
這個表都對不準,到後期體重減得還是真是有夠慢地,=.=
明天是8/10日會上來po全身尺吋,為何選周三呢
因為我發覺周1周2因週末二日的大吃大喝,通常是最胖
周4及週5通常會是最瘦的,平均下來,好像週三是最適合po的
不會過胖也不會過瘦,吃得正常是我每週體重最正常的時候
大家要多多支持的的新日記本喔
雖然我每個星期固定po一次曲線及三圍
但我每天都會上來瀏覽關心一下每個水水的近況地
所以有問題的話,我有空就會回答地
祝每位水水都減重成功,永遠維持健康美麗的身材
我是愛美小媽(剛開始叫愛美小胖胖,因那時還粉肥)
從3月20時的60kg開始減重,一直到目前為止是47.2kg
減了約13kg,這也是我活到這麼大年紀從未達到過的體重
讓自己覺得十分的滿意,雖然全身曲線尚未完全達到目標
第二階段目標從6/20開始50.4kg減至8月9日47.2共花了40多天
一共減了3.2kg,還是令人滿意,目標體重47已幾乎完全達成,
我從7月20起每週三量三圍公分數(用來警剔自己的身材)
日期 體重 胸圍 腰圍 臀圍 大腿 小腿 手臂
3/20原 60 91 75 95.5 55 38 29
7/20 48.7 87 63.5 88 49 32 26
7/27 48.3 87.5 63.5 88 49 32 26
8/3 48.2 87.2 63 87.5 49 32 26
這個表都對不準,到後期體重減得還是真是有夠慢地,=.=
明天是8/10日會上來po全身尺吋,為何選周三呢
因為我發覺周1周2因週末二日的大吃大喝,通常是最胖
周4及週5通常會是最瘦的,平均下來,好像週三是最適合po的
不會過胖也不會過瘦,吃得正常是我每週體重最正常的時候
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雖然我每個星期固定po一次曲線及三圍
但我每天都會上來瀏覽關心一下每個水水的近況地
所以有問題的話,我有空就會回答地
祝每位水水都減重成功,永遠維持健康美麗的身材
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