大家會吃補記憶力的保健食品嗎?

 我也應該要吃銀杏<br /> 不過效果好嗎<br /> 怕吃了也一樣健忘就慘了

 油選橄欖油~~多吃不飽和脂肪酸的食物~~就能保記憶了=ˇ=

<p>沒在吃,現在覺得還好,不過聽說銀杏是滿多人在吃的,<br /> 覺得多讓腦筋轉一轉,應該比吃保健食品來的有效,<br /> 會退化比較慢.</p>

 我覺得與其吃營養品救記憶力，倒不如早點睡，睡飽對記憶力滿重要的~

魚油是一個對腦力很好的營養品哦~<br /> 但是市面上的魚油好壞差很大<br /> 所以版主想要吃的話<br /> 請一定要先做一下功課之後才去買<br /> 不然買錯了吃的效果就差很大了<br />

<blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">pinkmom 之話: <br /> <br />  還沒開始吃 不過我想是時候了<br /> <br /> 因為生了兩個孩子後記憶力明顯衰退<br /> <br /> 真的大不如前了 好讓人害怕哦~~<br type="_moz" /> </blockquote>真的！都說：生個小孩掉顆牙<br /> <br /> 但真的恐怖的是<br /> 會覺得自己腦袋變笨了<br /> 每個當媽的都這麼感覺啊<br /> <br type="_moz" />

沒有ㄟ<br /> <br /> 保健食品只有吃維他命B群.維他命C.和月見草....

在FB上看來的<br /> <br /> 大家參考一下<br /> <br /> <br /> <br /> 用腦過度後活化大腦：龍眼、蘋果<br /> <br /> 蘋果有「記憶果」之稱，含鋅促進大腦發育、增強記憶力及腦內神經連結，亦有護心效果。<br /> <br /> 龍眼是「智慧果」，讓大腦開竅，當碰上連續工作加班或考試，思考變得遲鈍，吃龍眼可恢復體力，讓思緒敏捷。但龍眼偏熱性，提醒有口乾舌燥，或發炎狀況時不要吃。<br type="_moz" />

 新聞有報過 吃蛋比較不會健忘唷 一天最多只能吃2個唷<img src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_14.gif" alt="" />

甜甜圈 油條 含鋁傷腦<br /> <a href="http://www.appledaily.com.tw/appledaily/article/headline/20120407/34143331/">http://www.appledaily.com.tw/appledaily/article/headline/20120407/34143331/</a><br /> <br /> <br /> 消基會調查 油條、甜甜圈66%含鋁 <br /> <a href="http://mag.udn.com/mag/life/storypage.jsp?f_ART_ID=382220">http://mag.udn.com/mag/life/storypage.jsp?f_ART_ID=382220</a><br /> <br /> <br /> 吃多傷腦 名店甜甜圈、油條含鋁<br /> <a href="http://www.libertytimes.com.tw/2012/new/apr/7/today-t2.htm">http://www.libertytimes.com.tw/2012/new/apr/7/today-t2.htm</a><br /> <br /> <br /> 油條裡的化學<br /> <a href="http://web1.nsc.gov.tw/ct.aspx?xItem=8455&ctNode=40">http://web1.nsc.gov.tw/ct.aspx?xItem=8455&ctNode=40</a>

有了點年紀之後  記憶力真的有比較不好<br /> <br /> 吃補記憶力的健康食品不覺得會有多大的用處呢<br /> <br /> 我想多訓練自己記憶一些事<br /> <br /> 真的記不得就記錄下來<br /> <br /> 這樣應該會好點吧!!

 不會耶<br /> <br /> 沒有這個習慣XD<br type="_moz" />

應該吃啥都無效吧...<br /> <br /> 保健食品多吃無益<br /> 適量即可<br />

魚油,卵磷脂,堅果類,深海魚.......對補腦有幫助<br /> 反正有吃有保庇~<br /> 先吃起來放~~~<br />