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扇形草莓
扇形草莓
2010-06-01 16:54:34

游泳圈 / 我想瘦肚子

如題.. 我想瘦肚子>< 整個游泳圈太粗 害我穿衣服都像孕婦(5-6個月大的孕婦= =) 而且工作又長又是久坐更容易變粗 可是又不知道有什麼方法可以瘦 還有宿便... 又怕市面上賣的減肥藥有副作用或是越吃越胖 請水水們
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  • 空山靈雨
    空山靈雨
    2013-08-28 10:54:35
    現在醫美很發達 水水可以去醫美診所諮詢看看&lt;br /&gt; 很多診所諮詢是不用錢的~~~&lt;br /&gt; 我自己也有這個困擾 後來有去診所做諮詢&lt;br /&gt; 醫生有介紹給我使用liposonix療程&lt;br /&gt; 他說術後不用回復期 也沒有傷口&lt;br /&gt; 可以瘦的輕鬆又愉快 我已經開始在期待我的療程了&lt;img src=&quot;http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_3.gif&quot; alt=&quot;&quot; /&gt;&lt;br /&gt; &lt;br /&gt;
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  • 欣欣^
    欣欣^
    2013-08-29 15:01:52
    &amp;nbsp;建議妳還是從日常生活開始改善,控制飲食,安排運動的時間&lt;br /&gt; 平時多注意飲食~多吃蔬果,營養攝取均衡但不過量&lt;br /&gt; 每天也安排至少30分鐘的運動時間&lt;br /&gt; 我都用快走的方式來消耗熱量&lt;br /&gt; 除此之外,經由醫院的專業減重科醫生有建議我使用懶人瘦身機EASYSO&lt;br /&gt; 可以雕塑身體的局部部位,還可增加新陳代謝的速度&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; 選擇了電療機來作為輔助工具真的是蠻推薦&lt;br /&gt; 才兩~三個禮拜就感覺肚子跟大腿的尺寸有少一點了&lt;br /&gt; 再加上我平時的飲食.運動等等..效果更是加倍,體重也慢慢減下來了&lt;br /&gt; 但是減肥真的不可操之過急啦~先給自己訂定目標,之後瘦下來也比較不容易復胖&lt;br /&gt; &lt;br /&gt;
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  • 別去打擾他的心
    別去打擾他的心
    2013-08-30 09:39:44
    &amp;nbsp;肚子很難瘦下來耶&lt;br /&gt; 可以嘗試搖呼拉圈&lt;br /&gt; 或做仰臥起坐
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  • 巧克力豆豆♥
    巧克力豆豆♥
    2013-08-30 12:39:36
    我是做超音波溶脂~&lt;br /&gt;因為運動了好久肚子還是一樣大QQ
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  • meimeichang
    meimeichang
    2013-12-13 12:12:07
    &lt;span style=&quot;font-family: &#039;Comic Sans MS&#039;;&quot;&gt;EASY SO在這幾年已經在醫界默默貢獻心力大家有目共睹。&lt;br /&gt; 因為醫院有專業人士把關的緣故&lt;br /&gt; 不需要吃藥、打針，是屬於非侵入性治療，老師會幫你使用個人專屬的貼片，&lt;br /&gt; 貼在你想瘦的部位， 只要&amp;quot;躺著&amp;quot;療程約40分鐘，幫你做被動式的運動有些人會流大汗，&lt;br /&gt; 因為它等同於幫你做150下的仰臥起坐或是1500公尺的操場， &lt;br /&gt; 用醫院引進的專利儀器，&amp;quot;立康&amp;quot;脈衝調製中頻幫你做深層的打擊頑固脂肪。 &lt;br /&gt; 醫院診所有最嚴格的把關， &lt;br /&gt; 會傷害身體的儀器不可能進醫院使用更不可能拿自己的聲譽來開玩笑&lt;br /&gt; 在醫院診所做減重塑身---最安全又有保障!&lt;img src=&quot;http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_3.gif&quot; alt=&quot;&quot; /&gt;&lt;/span&gt;
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  • 竹筒飯小米酒
    竹筒飯小米酒
    2014-02-12 20:55:50
    皮捏起來脂肪厚度如果超過3公分的話&lt;br /&gt; 真的都很難瘦耶&lt;br /&gt; 因為脂肪堆積已經有一定的量了&lt;br /&gt; 完全靠運動效果很有限&lt;br /&gt; 也很容易在還沒看出效果的時候就累到放棄了(me)&lt;br /&gt; 我的方法是先做醫學美容的立塑聚焦音波溶脂這種體外溶脂療程&lt;br /&gt; 只需要一次，整個療程一小時，回去後每天都喝2000西西的水搭配固定半小時的運動，&lt;br /&gt; 大概1個半月2個月，腰圍就可以小3公分，&lt;br /&gt; 差很多!而且之後的維持只要照正常三餐吃不暴飲暴食&lt;br /&gt; 基本上都不會復胖&lt;br /&gt; 我當初找林立荃醫師幫我做療程&lt;br /&gt; 到現在3個月，褲子從M縮成S，&lt;br /&gt; 過年也沒有胖回來，朋友都說我身材很好，看不出是一個孩子的媽&lt;br /&gt;
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  • 大眼小妞
    大眼小妞
    2014-07-11 17:17:45
    我也有小腹&lt;br /&gt; 我有同事很強&lt;br /&gt; 生完還是沒小腹&lt;br /&gt; 可是人家很努力 吃完飯後半小時&lt;br /&gt; 她就到處走動 絕不坐下來&lt;br /&gt; 連在公司一樣&lt;br /&gt; &amp;nbsp;
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  • 睏仔
    睏仔
    2014-07-11 17:21:02
    肚子真的很難瘦下來&amp;nbsp; 像我如果久坐就容易&lt;br /&gt; 囤一圈肥油在肚子上&amp;nbsp; 不過還不至於像孕婦啦
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  • BangCat
    BangCat
    2014-10-04 16:47:24
    運動吧!&lt;br /&gt; 還是運動最有效&lt;br /&gt; 減肥藥甚麼的一沒用&lt;br /&gt; 還不是復胖....&lt;img alt=&quot;&quot; height=&quot;100&quot; src=&quot;http://forum.fashionguide.com.tw/ckeditor/plugins/smiley/images/fg/new_03.jpg&quot; title=&quot;&quot; width=&quot;100&quot; /&gt;
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  • 依玟
    依玟
    2014-10-04 23:58:03
    搖呼啦圈會瘦的蠻快的!!!但我搖了一陣子後，有時腸胃會不舒服!!! &lt;br&gt;
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  • 多情豬
    多情豬
    2014-10-07 14:52:42
    可以穿體雕衣阿,我和我同事都是穿薇妮體雕他們家的,可以瘦肚子喔 &lt;img alt=&quot;sad&quot; height=&quot;37&quot; src=&quot;http://forum.fashionguide.com.tw/ckeditor/plugins/smiley/images/fg/fgicon_3.gif&quot; title=&quot;sad&quot; width=&quot;50&quot; /&gt;
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  • 阿佩ˊ
    阿佩ˊ
    2014-10-08 21:55:31
    我的肚子也很大，有一大圈游泳圈，請問到底怎樣肚子才會瘦，真的好想瘦喔
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  • 性感小唇
    性感小唇
    2014-11-05 21:59:08
    肚子真的好難瘦喔~~&lt;br /&gt;我也好困擾喔~~
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  • Easyso520
    Easyso520
    2014-11-05 22:48:46
    &lt;br&gt; 我推薦你easy
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  • Nancym
    Nancym
    2014-11-14 18:49:44
    最近也是很想瘦肚子，坐在椅子上，一團游泳圈就凸出來，現在要努力每天規律運動，少吃糖果和零食，不吃消夜
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  • 吳孟純
    吳孟純
    2014-11-14 18:56:21
    運動飲食都要持之以恆才能看到效果&lt;br&gt;
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  • 曾放炮
    曾放炮
    2014-11-17 09:43:47
    泳圈要瘦&lt;br /&gt; 不簡單&lt;br /&gt; 但，飲食的控制&lt;br /&gt; 真的有差&lt;br /&gt; 所以，可以從飲食開始&lt;br /&gt; 這樣子要瘦比較快哦&lt;br /&gt; 你可以試一下
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  • fischhhh
    fischhhh
    2015-01-28 19:12:26
    我現在是在做Easy so塑身課程來瘦我的肚子&lt;br /&gt;它是人體實驗認可~可以做局部雕塑的&lt;br /&gt;根據我個人的經驗~大概兩個禮拜吧~腰就小了兩吋喔!!超多的吧~&lt;br /&gt;我自己看到都有點嚇到!!&lt;br /&gt;而且它是在醫院和診所裡才有~沒有侵入性又不用節食或吃藥~就很安心阿~&lt;br /&gt;過程中也是按摩的感覺~蠻舒服的~&lt;br /&gt;而且聽老師說做40分鐘的EASY SO課程就等於150下的仰臥起坐耶!!!超多的!!一般人怎麼可能做到150下這麼多!!&lt;br /&gt;我平常大概做5下就放棄了吧XD 運動超累的:P&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;你可以到粉絲團發問(easy so !窈窕曲線so easy)&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;加油吧!!不過不管你選擇怎樣的減肥方法,瘦的健康是最重要的喔!!&lt;br /&gt;
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  • schedule
    schedule
    2015-06-30 19:16:28
    告訴妳我的偏方吧!!!&lt;br /&gt; 我平時都會縮小腹，加上吃市面上的一款產品&lt;br /&gt; 由於本身便秘問題滿嚴重的&lt;br /&gt; 加上是個怕吃錯會容易起副作用的人&lt;br /&gt; 於是同事就推薦給我&lt;br /&gt; 不含西藥、草本植物配方&lt;br /&gt; 在國外已熱銷30年&lt;br /&gt; 而且還是經營養師認可的有效成分&lt;br /&gt; 所以就買來試看看&lt;br /&gt; 吃了一、兩個月還不錯&lt;br /&gt; 小腹變小了，排便也較順暢了&lt;img alt=&quot;laugh&quot; height=&quot;37&quot; src=&quot;http://forum.fashionguide.com.tw/ckeditor/plugins/smiley/images/fg/fgicon_6.gif&quot; title=&quot;laugh&quot; width=&quot;37&quot; /&gt;&lt;br /&gt; 網路上滿多人推的，隨便打關鍵字都會出現&lt;br /&gt; 也有藝人代言&lt;br /&gt; 可是單純可愛的韋汝代言的唷~~
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  • 小麵ㄉ媽
    小麵ㄉ媽
    2015-07-01 01:48:48
    我也有這方面困擾ˋ而且還算胃凸型&lt;br /&gt; 吃食物ˋ喝水都會有肚子&lt;br /&gt; 非常困擾最近想試試呼拉圈方式
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