減肥 / 思你美or蜜朵速纖哪種有效?

momo： 我覺得我是因為吃了減肥藥反而不吃變更胖 尤其是我心裡很難調適 以前都是穿熱褲 東露西露 但這家減肥藥可能吃久了以後 沒用了 我改吃另一家 就是痛苦的開始 然後我不吃反而爆肥到65 離我的50KG好遠好遠 我買歐姆龍的358 好貴 但網拍比一般便宜 2580含運 我會選這個是因為可以量基礎代謝 哈 孔雀餅乾熱量真的超高 但是我那幾天真的被附身的狂吃 有天還加了一包話夾子= =||| 這幾天比較乖以後 體重就降下來了 但是體脂反而狂飆 我好像發現原因是因為我晚睡 而且睡很少 因為我都六點半就要起床 但我都摸到兩三點才睡 所以我最近要再實驗看看是不是跟晚睡還有睡很少有關 因為我某天體脂還是25 隔天居然飆到28耶 我整個就是嚇死了= = SHIN歆： 我是因為之前看傳統的都看到有種眼睛要脫窗的感覺 而且我也想要有準確一點的數字 所以我就狠下心買了 我之前也考慮了好久好久才買的 之前因為不敢面對真實數字 很久沒量體重 結果某天站上體重機發現 居然破了60 飆到65KG 現在啊 我每天早上起床量 有用EXCEL表格紀錄 體重/BMI/體脂率/骨骼肌率/基代.....等 因為這樣才會有自我警惕的作用 你也可以知道那一天有什麼變化 加菲貓： 我之前花三萬塊吃NUSKIN 吃了三個月勉強說瘦了一公斤 但其實根本就感覺不出來 而且一公斤感覺是可能跟你三萬塊沒關係而瘦的 你可能自己努力一點三個月也會有一公斤 而且我幾乎都不喝糖份的飲料 都喝水 也不吃宵夜 就是跟你一樣非常乖 而且我本來就不是大食量 你在蜜朵之前 有吃什麼藥嗎 你要不要問問賣家看看 我覺得你花了錢買了 有問題就要問清楚 不然很浪費錢耶 不過水也不要喝過量 因為怕你喝太多反而水腫 而且會水中毒

哈囉~今天開始使用 早上8:00多空腹1顆 但到10:00多開始心跳加速會有點喘內??我有多喝水!大家吃了會有這種情形嗎? 所以下午我就沒在吃第2顆了!

Peipig 其實我也不知道加油團是什麼 我只是看到參加試用的資格 必須要至少有三個人是你的加油團 我是蠻想參加試用的啦 因為在這個不景氣的時候 連減肥的經費都縮減了啦.... 那我們要互相來加入加油團嗎~ 好像只要在對方的減肥日記那邊按一個鈕就可以了囉^^ 今日蜜朵忘記吃 只有接近中午時喝清姿茶 傍晚還是有拉一堆 肚子會有點小痛痛的 如果沒有每天大出來 總覺得自己一直浮腫起來 好口怕

三樓女孩 我吃了十天左右 沒有心悸情況耶 可能是你的體質很敏感 我前一次吃中藥減肥時 一開始也有心悸到很不舒服 醫生就說是藥量 一般大多數人可以的 對我來說卻會太重 就把我的藥量減半 就不會有心悸 2個月也瘦了8公斤 妳試試看囉 不然就寫信去問阿拍的賣家 她應該蠻樂意告訴妳解決不舒服的辦法^^

momo: 我從11月開始就有加入健身房作運動了喔 而且要增加基代不是做有氧是要做重訓 但我的教練跟我說 我們這種初學者自己亂作反而會造成運動傷害 但是私人教練課程貴到爆炸 所以我就沒有上了 我的減肥經驗和方式多到爆炸 所以別擔心我啦 哈 我反而覺得慢慢來 比較不會有反彈的危險 因為我的身材也不是一天兩天造成的 加菲貓: 我去健身房　健身教練說餓肚子是最沒有用的方式 因為你一天有70%熱量消耗是基代 假如你的基代是1500 你一天一定要吃到1500 你要是長期低於1500 反而會讓你的基代逐漸下降 這也是為什麼很多減肥的東西都在強調會提高代謝率 而且你營養沒有攝取足夠 身體很多運作都不能正常 真的對身體不好 你也不可能一直餓肚子吧 只是我覺得你的同事好壞喔 幹嘛要這樣笑你 是我的話會感覺超受傷的~""~ 而且你可以考慮買個比較便宜可以量體脂的體重機 像我一樣 每天一定要監督自己紀錄 因為我是覺得電子的 有明確的數量 而且你可以看到體脂 因為其實我們真正要瘦的是脂肪 而不是體重 讓我們看起來肥胖的是脂肪不是肌肉 而且一公斤重的脂肪面積比肌肉大很多 對身體也不好 還有真的真的 減肥是絕對絕對不能讓自己是餓著肚子的 你要三餐正常吃 但你可以吃七分飽就好

小獅子的愛妃: 哈 我剛剛亂按就按到邀請你參加加油團了 感覺這個功能還蠻難使用的 不夠人性化啦 而且我好懶得動腦去思考太多喔 平常已經夠東西要想了 有誰要一起加入加油團的 再跟我說 我再來亂按試試看 三樓女孩: 我也沒有心悸耶 不知道是不是因為這個東西對我來說太溫和了 我之前有吃過亞尼活力纖 也是說會提升代謝 所以初期會有點心悸的感覺 因為你的代謝在加速 不知道真的假的 心美麗: 我怕你一下訂太高 會壓力太大 你可以有第一階段目標 然後再設第二階段 不然你會覺得怎麼離目標還那麼遠 達成第一階段的時候 你會很有成就感 才有動力進行第二階段^^ 像我現在也只是先訂55 達成的話就會往下再修正

peipig 謝謝妳熱情贊助啦^^ 請大家幫我想一想 遇到一個掙扎的事了 在蜜朵與中醫之間的掙扎-_-# 我去年六,七月同事介紹我去看中醫 二個月瘦了八公斤 (61->52.5吧...吼 真是走到哪裡被誇到哪裡,超開心的) 那位謝醫師很nice 針炙大腿跟腰很厲害 (我二個月針八次,每次半小時,配合吃藥,腰從29變25) 但自費一個月是4500元,附加價值是可以調理生理痛 後來那醫生出國就沒消息 我去看別的醫生又不喜歡 就沒有再去了 前幾天 中醫診所的小姐打電話來說謝醫師回來了 問我有沒有復胖 要不要回去看 -__-#真監介 從九月到現在 確實是復胖了幾公斤 最近吃蜜朵有減回來一點 但是也沒有像各位水水瘦那多 所以我在想 我要不要再回去看中醫呢 畢竟 我的減肥經費有限啊~~嗚~~~ 請幫幫我~~~

大家都好努力唷∼ 害我覺得自己最近懶惰很不應該…… 一步小心又胖了0.5kg 我打算在三月領到薪水就去買蜜朵， 沒辦法這個月快月底了，加上開學又有一堆書要買， 只好先緩緩了∼ 等到我開始服用再跟大家一起分享喔！ 希望大家都能瘦的開心瘦的漂亮^^

請問大家都只有吃密朵速纖而已嗎？有沒有搭配什麼運動呢？看大家都瘦好多喔!

我是新朋友! 想請問小獅子的愛妃""去的中醫是在哪呢??

我的近況:從吃蜜朵到現在大概4個多月了,減了20公斤喔!但因為現在是停滯期,所以沒有吃蜜朵,而清姿茶和伊卡麗還是繼續在吃.我都是買2蜜朵+1清姿茶+1伊卡麗的組合. 這次賣家請我停個20天,所以我會停到3月1號在開始吃. 早上量體重是63公斤,沒有復胖喔! 覺得自己瘦最多的地方是從腰到膝蓋上面,以前彎下去撿東西都覺得很困難,而現在做瑜伽動作前彎左彎右彎就覺得有很大的差別.穿褲子出去朋友看到我的都說我真的瘦好多,由其是屁股跟大腿.聽了就好開心,但等停滯期過還是要繼續努力,我的目標是55公斤.現在下午會利用寶寶睡午覺的時後看dvd作瑜伽,大概30分鐘.還有飲食也要節制. 看到大家都瘦了,真的很開心.繼續加油一起互相打氣.

我把我買的組合內容寫出來了,因為在別的版有人在問我問題,我回答完也copy過來這.(我都是買2蜜朵+1清姿茶+1伊卡麗的組合.)大家別理它

過了停滯期3/1號開始再吃蜜朵到今天早上量體重大概減了2.5公斤,大概是沒有像之前那麼胖,但我還是很開心.因為看著體重機的指針慢慢的接近5字頭了.所以真的很感謝蜜朵. 還有昨天跟美國的小姑通電話時,她說她吃蜜朵速纖吃了一個多月也瘦了3公斤(,其實她本來就不胖,也不知道怎麼有肉可以減,)說還要在瘦個2公斤,她的理想体重是48公斤,要我幫她寄貨.唉!48公斤,真是太貪心了.加油喔

TO目標45kg: 嗯,也覺得效果很好,從開始吃蜜朵五個多月共減了22公斤,但自己也很努力,在控制飲食上,這是我對減肥的負責的態度,還有從我說要減肥開始我老公就很支持,陪著我吃的很清淡又沒什麼味道的晚餐.謝謝老公還有蜜朵 目標45G 加油喔 別偷懶 體重一定要每天早上量 像我就是把體重機擺在洗手間的外面,每天起床上完廁所出來就是量體重 而門上就貼一張體重的記錄表 每天記錄 這是我的方法

自己也吃了半個月，但體重都沒有下降。我也是照著使用方法在吃，有一直跑廁所,可能體質的關係吧

我自已先舉手，我是失敗的那一組。減肥最重要的還是心態的問題啦。 它又不是什什麼神奇的藥，吃了還是要控制。 像意志力不好的我，真的...沒減少多少食慾。 反而因為空腹的感覺，很難受。(吃藥的關係) 所以又多吃了.. Y拍買的人那麼多，回購或在這裡寫心得的人， 相對來說還滿少的。 老實說，我自已也常來這裡看心得。 看來看去.. 就只有那二、三位再回。 不過我好像離不開清姿茶了。 不喝它就會便秘= =... 所以還會回購買清姿茶吧。 老實說，我本來也懶得po文。 但失敗就誠實說.. 我也沒任何怪罪蜜朵的意思。 只能怪自已意志不堅

可是我幾乎沒啥太大的感覺 吃了有一個半月吧 而且我還一次買了三個月的份量 花了一萬二 唉唉 真沮喪 不知道要不要把剩下來的便宜賣給需要的人 而且我還有上健身房運動 也不是大食量的人 也喝超多水 我還怕喝太多會水中毒>""< 努力等這次月經走後看看體重的變化好了

joey： 但其實水喝太多對身體是不好的 因為會水中毒 我都喝到2~3千 我還蠻怕超過這個量的 其實我是比較希望是飲食均衡 因為其實身體很多代謝功能都是希望靠澱粉 所以我還是會傾向各種營養均衡 宵夜我是不吃的 所以這方面到是還好啦 你12公斤是多久的時間啊 有點想回卻吃亞尼活力纖和纖比例 唉唉

阿日: 我都有事先做過功課 像是一天的水量的攝取該是多少為佳 sinetrol的介紹 還有白腎豆 甲殼素等等之類的減肥資訊跟正確觀念我都看了很多 現在我不只上健身房運動 還花錢上很貴私人教練課程作重訓 少吃多動我有做到 我還有朋友都按照NUSKIN教法的控制飲食 然後吃蜜朵胖了兩公斤的樣子 sinetrol: 我都是聽賣家說的 早上六點多起來先吃一顆 然後下午四點左右一顆 然後中餐晚餐前吃伊卡麗 清姿茶我比較常在下午喝 或是晚餐後 但是現在比較少喝 因為排便是正常的 我就比較不想太依賴 我水都有喝到2000~3000 如果我有去健身房運動的話 會喝更多 清姿茶可不可以促進代謝 這個我不清楚耶 加菲貓: http://ifit.fashionguide.com.tw/forum/forum-content.php?TopicNum=290816 我都有紀錄我的體重 你看高高低低又低低高高的 很詭異吧 對啊 就是沒有吃很多啊 而且我還有在運動耶 整個就是沮喪 我是差不多去年11月多開始吃亞尼活力纖 它還有亞尼纖比例 我吃第一個月有瘦2~3公斤吧 因為我沒很認真的量體重耶 但是褲子都鬆掉了 不過剛好那個月底我開始上健身房運動 所以我覺得應該算是相輔相成 至少我身邊的人都發現我有變瘦 我只吃了兩個月 第二個覺得好像就有點停滯的感覺 他有網站 但是網站比較貴 我是買拍賣的 有不少人都再賣 你可以選便宜的賣家 他們是說吃三個月的活力纖後 就可以改吃纖比例 但是這期間不要吃冰的跟仙草類的東西 副作用喔 我是沒有 只是會口渴 我快吃完第二個月的時候 發現了sinetrol這個東西 但之前是買另一家的東西 有沒有用不曉得 因為有遇到過年一直在吃 也跟活力纖搭配著使用 接著我就腦沖血一下子花了一萬多買了蜜朵 唉唉 想回去吃活力纖都還有剩的蜜朵 我還剩下2罐蜜朵跟2罐伊卡麗耶 都想便宜拿去賣給需要的人了

SINETROL： 加菲貓是說不會刻意不碰澱粉，應該不是說過量啦 我晚餐也都是飯較少 多吃菜什麼的 我是覺得如果要使用sinetrol 可以看看有沒有其他國外引進的產品 因為在國外他們都當成保健食品在使用吧 很明確的標示一顆sinetrol的含量和其他成份各是多少 但是蜜朵都沒有 所以我其實我剛開始拿到時有小小的傻眼一下 因為我之前有買過別的賣家的sinetrol 是國外的東西 成份什麼都寫得清清楚楚 價錢比較便宜 所以我現在還蠻後悔花了大錢 唉唉唉>""<