減肥食譜 / 5月13日~7月1日，5kg大挑戰使用軟糖公主的減肥食譜~

5月13日~7月1日：59.5kg--55kg
最終的目標：52公斤~
給自己最後一次變美麗的機會~
年輕的媽媽不要做歐巴桑~
明天正式使用軟糖公主的減肥食譜~
要給自己加油打氣~~
毅力和恆心多多來哦~~~

illkid

2006-05-24 12:26:51

好想當骨感美女
沒聽過芝士冬粉耶~
是起司融掉加冬粉嗎?
教我怎麼做好嗎?
看你說很好吃的樣子

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好想當骨感美女

2006-05-25 10:51:22

illkid~~~

芝士冬粉是我自己很愛吃芝士類的就想到給她弄一弄真的好好吃喔(我覺得啦^^")

我的做法是先把冬粉煮熟用冷水沖過備用(細寬隨個人喜愛我酷愛細的感覺比較入味) 份量自己拿捏囉大概兩把變成一小盤
切一些洋蔥末用奶油爆香
可依自己喜愛加入蝦(我是剥殼啦) 火腿肉絲然後加點水讓鍋子不要粘住再加入芝士我是加個五片(看個人口味可以嚐嚐看味道夠不夠)
再加入鹽白胡椒粉黑胡椒粉(粗粒) 亨大師都適量
等芝士完全溶化之後再到入以煮好的東粉用筷子攪勻記住火不要太大不然焦掉就不好吃囉
喜歡吃味道濃一點就讓冬粉把湯汁吸乾然後就完成囉^^
喜歡顏色漂亮的話可以在灑上蔥花或快好之前切點蔥段下去就更漂亮呢
有問題再問我囉^^"

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好想當骨感美女

2006-05-25 10:53:57

我蝦是剝殼的那革字出不來@@"

開始認真~~~
原來你是琳琳寶貝唷想說你怎麼消失了
不要氣餒喔我會為你加油的
你現在幾公斤壓有變瘦嗎??
不要放棄捏不要就要肥一輩子了喔>"<
要一起瘦瘦美美的^^

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好想當骨感美女

2006-05-25 10:54:44

5/25日
沒恩恩前體重49.8 KG
早上起床500CC溫開水
早上啃了一盤蛋糕(叔公生日= =) 沒吃水果
如果明天破五字頭的話我以後都不偷吃了啦>"<

早上吃了蛋糕那下午跟晚上我都選擇吃肉
這樣澱粉類才不會攝取太多

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好想當骨感美女

2006-05-26 09:34:21

5/25日
1:00pm 兩小塊芝士豬排+一小口的肉絲+半小碗的蒸蛋
+一盤青菜

4:40 pm 四分之一顆高麗菜
一小把冬粉
一小碗大陸妹

水喝2000cc以上
有恩恩

5/26日起床體重50.0 (吃太多真的變重了= =)
早上喝500cc溫開水
水果吃到飽(荔枝+葡萄)

順便問一下水水們我吃的真的太多了嗎??
那我該怎麼辦烏烏~.~

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好想當骨感美女

2006-05-30 09:12:50

媽咪寶貝不見了0.0
是不是在忙呢@@?

5/30日
早上量沒恩恩體重
48.9 KG
加油加油繼續努力^^"

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illkid

2006-06-22 15:32:25

好想當骨感美女,

謝謝喔
改天試試~~~

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lindagaga

2006-06-24 07:41:08

6/24 早上量體重62.2
昨天的食譜..
早餐:芭樂..
午餐和朋友聚餐,去台北縣政府八樓南北軒
吃無鍚排骨,泡菜牛肉絲,炸肥腸,雪裡紅炒荀..
飯一碗...
以上,下次去會再點的,應該是泡菜牛肉絲,口味有點酸白菜炒牛肉絲...酸酸的...

晚餐.不敢多吃,吃了四片肉..一些菜...

但今天量體重..果然又上升0.3
真是的....

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