減肥日記 / 總有一天我要讓你看見變漂亮的我

我155公分體重74公斤
想當初去年的時候
我可是咬著牙努力(愛的力量)
從95公斤(從小到大累積的成果)減到64公斤
真佩服我自己~不過因為失戀心情低落
害我狂吃發洩沒想到當我再站上體重計的時候
64公斤已經離我好遙遠啦~(淚)
現在起我要找回我當初減重的決心
但是是為了我自己~當然也要讓他看見變漂亮的我~
不知道這樣會不會很幼稚啊!!!
雖然都過了快1年了!!我卻無時無刻都在想
"總一天我變漂亮了!一定要讓你看到變漂亮的我"
就從今天開始~加油!!!加油!!!

粉紅小宜子

2006-03-21 21:58:21

to 希望在自己身上:
我終於找到妳了~喜極而泣..忘了妳的版名.找了好久..
我和妳分享一下喔~
和男朋友在一起時.我57公斤.當時他說要等我慢慢瘦下來.過了4個月過去了~我減肥到60公斤~越減越肥..哈.
他越來越冷淡~我越心急減肥.就越胖..
到最後我自己提分手.結束了這場鬧劇.但快一個月了.我反而很快樂.很輕鬆.壓力不見了.為自己瘦和美.發自內心的動力.
現在59.2公斤~繼續努力中喔!

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圓滾滾的布偶熊

2006-03-21 22:56:58

neila姐

他前女友是到倒追他的因為那時他很瘦
又是運動員身材很好 (我男友說那時他有六塊肌)
蛇麼啊現在只有一塊肌錯一塊肥肉哈哈

~~~我是分隔線~~

這句話
會不會也未免太妙了啊
真是服了妳吶

∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼

希望在自己身上：
其實我沒辦法給妳什麼建議
因為這是我的第一個男朋友
不過對於我這個女權女意者　
我也是和ｎｅｉｌａ姐一樣
勸妳別回頭再去找他　即使妳有瘦了下來　也千萬別有這個動作
我覺的狗改不了吃屎啦（對不起　我很生氣　那個王八）
真的多愛自已一點　真的
要趁著年輕有本錢時　盡量的散發自已的媚力
人有自信　桃花自然就一定會來的
一定要相信這個道理

我男朋友外表長的不怎麼樣　
也不是我喜歡的型
相處下來之後
我也才慢慢的看到他的內在
才和他交往
因為我怕胖　所以本來他是逛百貨公司的人
現在反而帶我去爬山　帶我打壁球
什麼東西都叫我吃　還叫我要增胖　
有一陣子真的變很胖　
牛仔褲全部蹦到不行
我一急難過的在車上大哭　
他說　妳胖胖的真的比較可愛
在他的面前　我也敢穿著拉里拉他的跑來跑去
他也不會要球我什麼
就是最自然的自已　

妳要加油哦！
我們一起慢慢的瘦下來
別給自已太多的壓力

　

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希望在自己身上

2006-03-22 01:04:08

3/21

體重 : 70 公斤

今天早上吃了維他命和500cc的稀釋蜂蜜水(很淡)

中午因為太想睡了(昨天沒睡飽)~
但是肚子又有點餓~所以我喝ㄌ1000cc的蜂蜜水
結果脹到不行~= ="~不過我還是跑去睡覺啦~@@a

晚上媽媽有煮麵我吃了2小碗(有點太多)
我還吃了一顆芭樂~(腰獸一整顆喔~@0@)
之後還偷吃了3~4塊的小餅乾~@@a"
晚上不能吃我還吃最多~ㄏㄏㄏㄏㄏ(暈倒中)

謝謝~粉紅~nelia~圓滾滾的布偶熊~Q口Q
我真的好開心好感動喔~有你們這樣支持我
雖然我們都沒見過彼此~
不過我可以感受到你們對我的力量~^^
我現在又充滿力量啦~@0@/
我要賭一口氣~瘦給他看~>.<
就這麼決定了~我會更努力的~>0</
我跟他拼了~

目標 : 45 公斤倒數 : 25 公斤

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想更喜歡自己

2006-03-22 09:21:26

to 希望在自己身上:

嗯嗯~要加油喔!
變美可是女生的權利呢?!
其實在跟你講的同時,也是順便在提醒著自己吧!唉~
希望你瘦的健康又漂亮呦^^

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希望在自己身上

2006-03-23 01:23:38

3/22

體重 : 70 公斤

早上一杯咖啡

中午太忙沒吃~喝了1500的水來填肚子~@@

晚上不知道為什麼嘴饞吃了一顆芭樂和半顆肉粽
還有3小口的地瓜~= ="

居然一動也沒動~真是好懊惱喔~Q口Q
本來想說今天可以見到6開頭了~但是卻沒辦法跨過難關
看來明天要好好努力了~希望這個禮拜能看到6開頭喔~
加油~加油~嘴巴不要在癢下去了~我不要吃啊~Q口Q

TO 粉紅小宜子

他也是跟我從新開始!從當朋友開始!
我心想~當朋友?
是要怎麼當朋友~要從一個恩愛的男女朋友
一下子變一個普通朋友~我不會~也不想!!
其實也不能說他不好~!!
當初是我自己答應他會減肥的~
只是他等了又等~我還是減不下來~@@
停了很長一段時間~也可能是懶的減了~
我前男友他長的很高又很瘦~他女朋友又矮又胖~= ="
難免會被人家說嫌話~(有人就是嘴巴討厭)
久而久之~他就壓力越來越大~我們之間就出現裂縫
老實說我也有錯~不能只怪他~
之後我跟他說~我答應你我一定會瘦下來給你看
這就是我對他的承諾
我們分開的時候~他留下一句話給我
在我的心中永遠都有你的位子!!歡迎你回來!!
我聽了很難過~也很開心~心情很複雜~Q.Q
但是因為我實在控制不了內心的傷痛~所以就一直吃~= =
結果把自己搞的更胖~然後我又更難過~= =
前陣子我生日~我們聯絡上了~其實我也沒別的意思
但是他跟我說一句話~你達成你的承諾了嗎??
我沒辦法回答~我總不能說~我變的更肥了吧~= =
他看我沒說話~他也沒說啥~
只是跟我說出去玩要小心~有事情可以打電話給他~Q.Q
我不知道那是什麼感覺~我總覺得他好像在等我一樣
或許他已經交了別的女朋友~也或許他已經放棄我了
我知道我傷了他的心~所以至少達成對他的承諾~
我或許就會從他的咒語中解放了吧!!

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希望在自己身上

2006-03-23 01:25:28

怎麼減肥日記變成失戀日記了~= =
真是太妙了~哈哈哈哈哈哈哈
紀錄我失戀比紀錄我減肥的還多~= =
哪我是該高興還是該哭~哈哈哈哈哈

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希望在自己身上

2006-03-23 02:08:36

TO 想更喜歡自己~

親愛的~
我找不到你得日記~Q口Q
上次留一次言之後~我就忘啦~
真對不起~@@a嘿嘿
能夠告訴我你的標題嗎~我找半天
找到我好想睡覺~= =a"
嗯嗯~一起加油喔~^^
一起變美~變健康喔~@0@/

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圓滾滾的布偶熊

2006-03-23 07:52:16

吼∼∼
我覺的那男生好爛哦！什麼達成妳的成諾
現在正在生氣中

小希∼∼
現在就別再說這個了
大家都希望妳快快的從失戀的陰戀中走出來
要加油哦
也可以和大家分享一些生活上的事啊
都可以得到大家的共鳴的哦

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希望在自己身上

2006-03-23 11:01:33

TO 布偶熊

謝謝妳~為我那麼生氣~^^
不要生氣了~^^
我最近我想開了~
各位姊妹都說減肥是為了自己~
我想我也應該把焦點轉移到自己身上才對~^^
所以我決定不再提了~@@a
我決定瘦下來~總有一天我要讓他看見變漂亮的我~^^

我覺得我最近好像又回到我之前減肥一樣
覺得吃什麼都會變胖一樣~所以什麼都不敢吃
可是醫師說什麼都不吃反而瘦不下來~= =
不知道各位水水有沒有同樣的困擾~= =a
我今天早上起床量體重~還是70公斤~= ="
不知道他會停多久~我才剛減ㄟ
那麼快就停滯了喔~太誇張了吧
我本來還想說在3月底的時候瘦到65公斤左右~@@
看來是沒希望了喔~(淚)
我覺得我越是想慢慢來~就越減不下來~@@
可是很急又壓力很大~= ="
這樣減好累喔~各位水水~妳們都怎麼調適自己的啊

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想更喜歡自己

2006-03-23 11:21:19

to 希望~

讓我們一起努力吧!
不管是在減肥或者是情感上..
一起走出來,一起更喜歡自己!
我也不能再跟他拉扯下去了!只會讓自己更累罷了..
所以這一次減肥就當作疼惜自己的第一步吧!
慢慢學習,慢慢成長^^
等到自己能發自內心的喜歡自己,別人想不喜歡你都難吧!

減肥是需要耐心跟長期抗戰的準備呢?!
壓力大的時候,反而有時候會自暴自棄的暴食..
我就常這樣><
慢慢來吧!找一個適合自己的方法!
只要能持之以恆,一定可以瘦下來的!!

呵呵~你太可愛囉!為了找我的版那麼辛苦!
真是辛苦你了~乖乖^^
這是我的版~~
http://www.fashionguide.com.tw/MsgL/2_CateL_197950_%B4%EE%AA%CE%A4%E9%B0O_422_1_1.html

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~哇哈哈~

2006-03-23 16:38:19

你好厲害唷...才短短的幾天就瘦了四公斤吶!!
你怎麼做到的丫...
之前我也是受到失戀的打擊才想要減肥的..
但沒減個幾個斤就遇到現在這個男朋友...
我之前努力都白費了..又回到一開始的肥...
但現在覺得該為自己做些什麼..
所以又想來減肥啦!!
希望這次可以一次成功...
我原本也是不喜歡喝白開水的
總覺得有一種味道
我懂事以來就很少喝了
但也許是以前喝太多了,現在又變的不喜歡喝了
忽然覺得白開水也很好喝的丫!!!
今天早上量..還是79...真希望看到6開頭就好...
不然我一定又會半途而癈的
因為這過程太辛苦了
大家一起加油啦!!!!

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Sabrina1

2006-03-23 17:55:56

to 希望:
我減肥也是為ㄌ我暗戀ㄉ人,我真的好喜
歡他到不可自拔的地步,唉...為了臭男人我也吃ㄌ
不少苦ㄟ....希望, 妳要加油ㄚ....多運動一點ㄛ

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希望在自己身上

2006-03-24 01:12:35

3/23

體重: 69.6 公斤

今天早上我吃了一杯500cc的稀釋蜂蜜水加維他命一顆

中午因為要跑銀行還有辦事情~所以就沒吃了~^^"
不過好餓喔~一回家先睡了再說~ㄏㄏㄏㄏ

晚上我偷吃了3條脆笛酥~還喝了500cc的稀釋蜂蜜水

晚上還跟朋友出門聊是非~我叫了一壺無糖綠茶
我大概喝了500cc

今天不知道在那一個水水的版看到一句話讓我感同身受
他說:在怎麼漂亮的胖子~在別人眼中也只是個普通的胖子
這話說到很多胖水水的心坎裡~我也是~^^"
不管你心地在怎麼好~在怎麼優秀~@@
只要你是胖子~就好像否定一切一樣~= ="
之前在電視上~我看到有一個人說~
瘦子界的美女那麼多~我才不要跟她們競爭~
我要在胖子界做胖子界的美女~我之前也是這樣安慰我的
但是~還是敵不過自己和別人的眼光~
就算瘦子界的競爭者很多~我還是希望在瘦子界當美女~
哈哈哈哈哈哈~加油!!加油!!

目標 : 45 公斤倒數 : 24.4 公斤

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希望在自己身上

2006-03-24 01:15:55

TO 想更喜歡自己

我已經去你的版版為你加油打氣嘍~^^
一起加油吧~@@
減肥真的很難放寬心去減~= =
不過我會加油讓自己不要壓力太大的~
慢慢減~總有一天~我要當瘦子界的美女~ㄏㄏㄏㄏ

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希望在自己身上

2006-03-24 01:24:15

TO ~哇哈哈~

你看看我之前都是沒有再吃東西的~= =
想不瘦也難喔~哈哈哈哈哈
我有去問醫生~醫生說~
想減一公斤就要消耗7000多卡的熱量才能減一公斤
而胖子因為新陳代謝比瘦子慢很多~
所以假如胖子吃一個便當會胖1公斤~
但是瘦子可能就只會胖0.1公斤~
ㄏㄏㄏㄏ~很不公平吧~= =
也就是說你為了減那一公斤~你必須消耗7000多卡~@@
那不如少吃幾口~就不用這樣辛苦啦~
因為我們的體重比較重量級~
所以我能跟瘦子吃一樣的減肥餐~必須要靠意志力
至少臥室這樣覺得啦~不過撐過1~2個禮拜習慣之後
其實就不會那麼難受了~^^
但是切忌~不能偷吃(雖然我常偷吃)
因為人的身體有本能~你突然改變飲食~他會不習慣
等你一吃到高熱量的食物~他就會馬上吸收~會更慘!!!
所以建議你先撐過一段時間~等身體習慣之後再說!!
加油喔~^^

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希望在自己身上

2006-03-24 01:31:09

TO Sabrinal

ㄏㄏㄏㄏ~你也是為了喜歡的人努力嗎~@0@
加油~加油~^^~我也會加油的
那些死難人都不知道我們為了變瘦~下了多少功夫
有時候想一想~當女生真可憐~= =
所以說男女永遠都不可能平等的~哈哈哈哈
說到運動喔~我上班的時候就會藉機運動了
例如快走啊~爬樓梯啊~做一些伸展操~還有按摩~^^
因為我一回家就很累了~實在很懶的去運動~ㄏㄏㄏㄏ
不過還是謝謝你給我的建議喔~^^

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~哇哈哈~

2006-03-24 11:40:31

to 希望在自己身上

我想我大概知道怎麼做了...
唉..總之就是少吃多動嘛...
我會加油的!!!

從現在到6/3我要來努力一點減肥了
因為是我和他交往二年的日子
這二年中都沒有瘦過
這次真的要狠狠給它瘦一下啦(誰叫他吃不肥)
就因為這樣才苦了我..嗚....
我要來決戰72天...希望那天來個6開頭的數字好了
哈哈....
今天早上量又少0.5了
是好的開始唷!!
所以從78.5決戰啦!!!加油

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安琪爾

2006-03-24 12:35:55

TO希望在自己身上

我們體重差不多
我減肥前73公斤
3/24 (早67.8kg)

停滯7天在68.0~68.2..今天終於突破..
唉.說實在這個體重數字.
在去年7月1日是一樣的
就是去年的7/1~9/30參加減肥權威醫生的3個月減重班
那時從67.6減到62.4公斤(共減5.2kg)
完全靠藥物抑制飲食+2個星期一次的營養諮詢和衛教
當然也有自己的努力

結束減重班之後.
去年10/1起到今年2月初過完年.
才5個月.
體重從62.4慢慢慢增加到73公斤(共肥10.6kg)
這期間
1.迷上喝~~~~微糖珍珠奶茶(波霸珍珠那種)幾乎天天喝

2.那時知道自己已在醞釀((肥肉)) .卻愈不敢量體重.
常常將體重機踢到牆腳.或視而不見

奉勸各位易發胖的水水們.
要每天量體重喔...還有珍珠奶茶戒掉吧!!

各位水水有時間的話.歡迎到
減肥日記 / 一年內我58>>68>>62>>73

幫我加油喔

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nelia

2006-03-24 23:38:05

安琪爾

你說得沒有錯一定要天天量體重
不然便胖了都不知不絕ㄟ

等到發現時已經胖了幾公斤ㄟ
所以要面對現實ㄟ

我真的很愛喝珍珠奶茶啦
我也知道不可以喝的
但是就是很想要喝
以前我減肥的時候也是禁止喝的

現在就是偶而喝啦
不過都不敢喝太多
真的是痛苦ㄟ

不過一杯500c.c 熱量就要362卡喔
所以要想清楚ㄟ不然要做好多運動
才可減到這卡路里ㄟ
所以我喝的話就要多踏踏步機好久嘞

加油吧

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閃閃發亮的眼睛

2006-03-25 00:12:19

好有決心的標題我也是個肉肉妹
愛喝珍珠奶茶愛吃鹹酥雞...我戒不暸口
下半身真的好難瘦捏
每天搖呼拉圈1000下也沒有什麼改變
刷卡花三萬多買過瘦身課....結果小姐說我是遺傳不能瘦很多
有點沮喪

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