減肥食譜 / 請問一下軟糖公主的食譜

hi..
請問一下..軟糖公主是從幾公斤瘦到幾公斤
我目前157 54公斤..我想在2個月瘦到42
吃這個食譜有可能嗎..

另外..
早餐的水果..可以改芭樂..
或是2顆蘋果嗎..一顆似乎不太夠...

目前是第一天..愛吃甜食的我..實在有點不習慣..
因為我可以不吃肉..都吃菜..但是不吃甜的..
會虛軟無力..
總之..
加油囉...為了夢想婚紗努力唄..
GO GO GO ~~

如果想要一起減肥..又有MSN的..歡迎加入..一起打氣哦
chiting815@hotmail.com

我叫Janice.

謝謝大家

阿花田小白點丸

2006-03-20 09:44:32

請問...請問...請問
白蘿蔔和紅蘿蔔是疏菜還是澱粉丫？
上次好像聽說是澱粉耶...
藍心湄在節目中說的
是我聽錯還是.....
謝謝∼

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不想當胖子！

2006-03-28 15:06:03

我去年暑假用這個分法減肥
從60瘦到54..(大概3個星期)
結果之後又開始亂吃
肥油都回來了唉唉
再來挑戰一次
希望可以瘦到50KG
大家一起加油阿

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不想當胖子！

2006-03-28 15:09:30

因為蘿蔔是根莖類
通常跟莖類都會有澱粉成分
所以才說他是澱粉類吧
剛剛去知識查的

我想它應該是帶有一些澱粉的＂蔬菜類＂

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hiromix

2006-04-01 19:23:41

嗯
我也想請問一下
請問早上可以多加喝黑咖啡嗎
還有七天一個循環有一天要全吃青菜是什麼意思呢
爬了文之後但我還是有點不太懂耶
請幫我解答一下好嗎
謝謝

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採楓

2006-04-24 19:27:37

我想要問問看
除了早餐可以吃水果外,
其他的時間可以吃嗎
因為我個人很愛吃柳丁
一天只當早餐吃好像不夠耶
蔬菜水果可以混著吃嗎

還有呀...七天找一天吃青菜
可不可以在第一天吃勒
還是一定要等到開始幾天後勒
謝謝啦

現在156cm 50kg
目標是44kg
現在23歲囉
希望可以在兩個月內辦到
加油加油

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採楓

2006-04-24 20:17:33

對了...剛剛好像有看到別的文章說
不能喝湯唷
那...蔬菜湯可以嗎
要是不行的話...是為什麼勒
因為我也很愛喝蔬菜湯
要是出外吃飯的時候都會選吃素食餐
大部分都是有蔬菜湯的
你們說的東西很多時候我都辦不到
因為我人在澳洲...很多東西都很不方便
可以為我解答嗎

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我愛小蘋果

2006-09-12 14:47:52

TO 婕媽：

我在外面租房子，通常都外食，可以教我怎麼做沙拉嗎？
謝謝！

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losemybreath

2006-11-27 19:03:54

減下來會有紋路嗎?謝謝

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＊小妞＊

2007-04-01 00:40:11

我也好想加入哦
實在肥到不行

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