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好動珊子
好動珊子
2005-08-29 20:20:54

減肥日記 / 越變越美~今天滴我比昨天更美了~!!!

好動珊子
身高156    今天滴體重  53.9  kg
目標要瘦到45公斤!!!

GOGO~加油!!!
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24
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  • 好動珊子
    好動珊子
    2005-10-20 00:11:28
    10/19        《第03天》  敗!

    ●早上體重:52.5    /    30.0%    (體脂肪)
    ●睡前體重:不敢量了...=  =

    我的天壓!!!
    才第三天，就一個敗了...=  =
    好氣唷~
    為什麼要去買麵包零食吃壓  ><
    為什麼當下就是無法控制 
    我滴天壓!
    我不想在胖下去了啦  ><

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  • 哈比喵
    哈比喵
    2005-10-26 03:54:22
    我153公分.現在53公斤
    也在板上寫減肥日記想要瘦到44公斤
    可是減肥真的好難哦
    呵呵...
    我也好想吃零食  ><
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  • 好動珊子
    好動珊子
    2005-11-01 23:38:03
    11/1 

    ●早上體重/體脂肪：52.2  /  31.5  %
    ●睡前體重/體脂肪：52.7  /  27.5  %

    早餐(100)~豆漿

    中餐(400)~全麥鮪魚土司300+優酪乳100

    晚餐(450)~魯味-空心菜50+金針菇50+豆皮150+凍豆腐200

    總熱量:950
    --
    最近目標  11/8  →  51.5
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  • 好動珊子
    好動珊子
    2005-11-02 23:53:07
    11/2

    ●早上體重：52.0  (比昨天-0.2)
    ●睡前體重：52.6
                                             
    早餐(120)~蘋果-中

    中餐(550)~全麥鮪魚土司300+無糖豆漿150+半個柚子100

    晚餐(300)~鮮筍拌飯御飯糰200+海帶味增湯50+1/4柚子50

    總熱量:970
    --
    最近目標    11/8    →    51.5
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