哈哈!!變瘦了

我現在來說說我的生活飲食吧!!

這幾天變瘦了2公斤,以肚子不餓為原則...

少吃~多動~現在已經把z-3吃完了

已經沒吃-3依各禮拜嚕

現在都靠意志力去減肥了......

從上各月到現在我已經瘦6公斤嚕

大家要加油吼

summer2005

2005-07-01 16:38:21

哇
我家就在鹿港
不過沒聽說有什麼減肥診所ㄝ
因為我在其他地方工作
只有假日會回家

我姊吃TRA現在不知瘦了幾公斤
聽說現在台灣上市的效果更好
就是不需意節食也可以瘦體脂肪的
有人已經試過了嗎?
我停了一陣子
又要開始吃囉
不知是不是我的體脂不是很高那種
所以減的很慢
大家都有測過體脂肪嗎?

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妮寶貝

2005-07-01 16:45:10

請問各位水水
你們吃蘋果會不會削皮?還是連皮吃?

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圓小兜

2005-07-01 16:52:40

不好意思
我還是有點看不懂
你是怎麼瘦下來的呢
你的飲食食譜是什麼呢
可以提共一下你瘦六公斤的方法嗎
吃z-3有用嗎
謝謝

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尋找軌跡的女孩

2005-07-07 09:32:40

Z-3的效果剛開始有效~

現在對我來說已經沒有效了.....

我想還是要靠自己飲食控制.......

我現在晚餐都盡量不吃...晚上早點睡......

吃都吃7分飽~然後在狂喝水^^

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荔枝妃

2005-07-12 15:35:50

產後減肥已經完成雖然現在線條均勻所有衣服也都能穿可是還是一點不滿意就是說好聽豐滿說難聽就是肉肉的感覺我下決心又要往下一個階段了向夢想的50kg(正負2kg)邁進...雖然是根本不可能的任務因為我最瘦都還有53kg 這點我真想哭但是還是苟延殘喘的努力著
最近發現一個好東西...洋菜直接當麵吃或加在飲料中超飽又能吸附醣類和油脂阻斷吸收又能改善便秘
試試看吧等我有心得再來告訴大家

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荔枝妃

2005-07-12 21:32:48

姊妹們如果可以順便教教我如何穿超低腰褲吧星期日買了一條超低腰牛仔褲修飾效果超好連我木頭老公都說`穿起來屁股變小大腿變瘦` 但是我很困擾每次彎腰蹲下都`露股` 總不能每次幫baby換尿布自己都屁屁見光啊

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WellJen

2005-07-17 15:56:09

現在很流行洋菜也~~
你是去哪買的啊!!是怎樣的包裝呢~~大超市有賣嗎!!
像是家樂福或是大潤發的~~是像塑膠包裝一包的嗎~~價錢如何呢~~你是用沖泡式的嗎~~我也想買來吃吃看，可是台風來了~~只有等天氣好一點再去買囉~~

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WellJen

2005-07-17 15:58:47

呵呵~~你老公還肯讓你穿啊!!
我老公都不準了~~買都要買中腰的褲子才行!!
以前我瘦得時候都穿低腰的說~~算很低囉大概13-15吋而已喔，從底部算到褲頭來~~
你可以買衣服下罷長一點的來遮就好啦!!不然在廁所都是女生應該還好吧，別被男人看見就好啦

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xj

2005-07-17 23:53:28

注意事項.
1.沒有暱稱的文章發表是不會累積篇數的.所以一定要用暱稱po.
2.暱稱是可以更換的.不影響篇數的累加.
===============================================
暱稱可以換嗎?

怎麼換阿@@

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@小白@

2005-07-18 00:02:39

TO xj
版面左上角
橘色區塊的下方
有一個選項"修改我的會員資料"
點進去妳就知道怎麼改了

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狂想變小臉

2005-07-18 00:57:48

大家加油

我想要瘦到42

現在46

這四公斤真漫長

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chi733

2005-08-12 16:38:00

我也想變瘦呀！
我生完第一個小孩重了４公斤…
現在生了第二個小孩∼還是又重４公斤…
生完時就56公斤
後來過一陣子就變54公斤了
現在怎麼都瘦不下來…
我買了小諾來吃…正在努力中
每天晚上睡前也做一些運動
我想減到48（生小孩前的體重）
還有６公斤也…真的好漫長哦∼

加油加油！只要努力一定會瘦下來！！

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WellJen

2005-08-17 12:29:31

吃小諾要看體質也
我之前吃就沒啥效果說
所以我現在還是在49-50在跑
真的好慘喔!!我一直想再去針灸可是
缺錢中沒辨法趕快去針說

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荔枝妃

2005-08-23 21:25:16

我以前吃過諾美婷完全沒效針灸也沒效靠自己的決心最有效哦減肥根本就是和自己的意志對抗才能成功

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WellJen

2005-09-05 11:38:24

安安~~
好久不見!!你的婚紗照不胖啊
也許就像你說的瘦了六公斤吧!!我當時的照片是很圓的吶
因為我個子小所以感覺起腫腫的說!!
以不餓為原則喔!!
餓了才吃嗎~~可是，
我已經開始工作了，上個星期瘦了1-2公斤，結果放假二天，星期五晚上吃小火鍋<共鍋>，星期六晚上吃熱炒，吃的量以我飽了就不吃，星期日晚上也吃小火鍋<共鍋>
結果胖回來!!好討厭喔~~害我想再去針灸，但是要花錢也
想想這幾天上班是不是能再瘦，那假日就不能吃太多東西了，真慘啊!!

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