我的減肥日記

這一陣子一直都吃很多
體重不知不覺得慢慢上升,好多褲子都不能穿了
雖然嘴裡一直說要減肥..可是還是都沒在做
所以,從今天起,我就要把自己一天下來吃的東西
都記在這裡....也希望其他要減重的水水也加油

今天早上10點半起床喝了一杯巧克力牛奶
下午3點吃了一碗自己煮的粿條,裡面只有4顆小牛肉丸和一堆湯匙菜...不知道熱量有多少喔..
一直到晚上大概8點吃了大概半碗的醃小黃瓜+2口肉鬆+一顆小橘子(可是很甜)
剛剛洗澡後拿出去年夏天買的2件褲子
都好緊..不能穿...> <
我怎麼真的胖成這樣呀...好想哭喔...

~小雅妹~

2006-02-22 19:30:35

唉..
可惡...
從去年4月到現在..
我不僅沒瘦..還變胖..
現在已經48.5了...可怕阿...
每次要減肥..小心了幾天..卻又因為克制不了而暴飲暴食.
我看我沒救了...昨天晚上沒吃..起床量體重也沒瘦一點
嗚...

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nelia

2006-02-22 21:20:43

to: 小雅妹

哇小雅妹
你的日記斷了好幾各月啊
可能沒有人給你打氣吧

不過減肥是一輩子的事情
所以加油ㄟ

大家一起努力ㄟ

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~小雅妹~

2006-02-23 05:13:53

to nelia

謝謝你的鼓勵喔..
對押..之前寫日記大多是在自言自語..哈

大家加油喔..
希望我能有恆心..

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~小雅妹~

2006-06-14 23:33:54

看到我去年的減肥日記快46kg
現在居然有增無減..47.5了..

夏天要到了..
又來開始減肥了..希望這次不要不了了之
要有毅力阿...

早上起的晚..連午餐一起吃..吃了一大盤炒飯
晚上等等要來煮減肥湯..呵呵

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~小雅妹~

2008-03-17 03:37:01

現在是2008年3月16日
我還是都沒瘦
阿..哈哈.
我真是一個沒有毅力的人
目前體重46.8kg

夏天要到了.
愛吃的人.怎麼樣才會瘦阿
昏倒..

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