酸甜苦辣留言版^^

首先~先謝謝大家加入^^

因為我本身想走溫馨路線
所以除了減肥之外也歡迎大家討論其他的事情^^

所以不要吝惜發言喔!

生活中難免會遇到很多事
鳥事,好玩的事,值得省司的事,身邊發生的事
雜七雜八的

如果覺得想說,但又沒重要到可以開新話題
都歡迎PO在這裡喔!

先說說小白我
我減肥連續減了50天了^^瘦了不少
最近在嘗試"紅酒起司法"
今天是第二天(起司好好吃),還沒看出成效

夢菱兒

2005-06-11 19:13:26

>"<
一整天.都不知道要吃什麼
就算吃飽了~還是想要再吃別的東西
唉...真無奈

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@小白@

2005-06-11 21:49:12

我最近真是太鬆懈了~"~
我在想如果把體重計收起來
一個禮拜就量那麼一次體重
自己會不會警惕一點@@
但怕沒有量,就整個放棄了~"~

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小天后

2005-06-11 23:08:18

ｔｏ邦臣：
尼可以在午餐的時後吃肉粽阿！
我現在都晚餐不吃澱粉或不吃，
所以有狠想吃的東西，我都會放在透早或中餐耶！
尼可以４４看！

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@小白@

2005-06-12 12:35:30

天啊~玫瑰蜜棗真不是蓋的!
配上西瓜就是天下無敵了!!
我終於見識到什麼叫做"一根腸子通到底"了~
在吃西瓜的時候,一陣令人會心一笑的感覺來了
衝進廁所....啊~忘記帶西瓜~(<----白痴)
然後...對啊~你們知道的^^"
我發現...我西瓜沒有嚼爛
(謎之音:噁耶!!)

唉~好久沒拉肚子了~好懷念啊!!
小白是那種喝生水吃壞掉的食物都不會有事的傢伙
嘿嘿....

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xj

2005-06-13 12:02:11

TO:版大

你之前PO的運動篇阿
那個是真的可以瘦大腿嗎
還有其他的方法嗎
可以教我嗎~
3Q
真羨慕你可以買新褲褲~
我也要買~我要加油
這次真的要認真了

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@小白@

2005-06-13 18:33:10

只要肯持之以恆的話一定有用!
還有刮砂,
可以參考我"200元去橘皮"那篇,
刮沙也可以減少脂肪堆積
腿要漂亮的話在減肥的時候蛋白質多吃一點
腿也會瘦比較快

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@邦臣@

2005-06-15 00:18:54

TO ALL
我快要把自己掐死了
說要減肥
結果自己憋不住
這幾天都亂吃一通
沒按照原本的計畫來
吃了一些不該吃的
可惡！
肚子餓到不行
心情更是不好
又有罪惡感又生氣
嗚.....
好氣自己怎麼會忍不住肚子餓

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育諭

2005-06-15 22:56:50

嘿嘿嘿

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@小白@

2005-06-21 20:57:26

最近真的深深的感觸到:

人只要放縱自己一次,就會一次又一次的放縱自己

就像翹課,翹了一次,明知道是不對的,但是以後就會常常翹
節食的時候也是,只要放縱自己大吃一次,就會有第二次,第三次

我最近,一天之中只要有一餐吃的不如自己的意(吃多了還是怎樣的)
下一餐就會想說:反正中午已經吃那麼多了,晚上吃更多也無所謂了~"~

好痛苦,一直在惡性循環

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slimmy

2005-06-23 08:12:26

人只要放縱自己一次,就會一次又一次的放縱自己~>"<
沒錯這句話我可一完全深深地體會!!!!說的好~

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貴婦小花

2005-07-16 15:17:17

人只要放縱自己一次,就會一次又一次的放縱自己
︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿

沒錯　一點也沒錯
每次都在好不容易瘦下來時　又偷吃東西

所以瘦不下來是個報應

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肉感小美女

2005-07-18 01:02:07

還是要克制好比較好

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七喜

2005-07-20 19:09:58

加入好多天現在才來報到真不應該　呵呵

社長好，大家好．．行個禮^^/

社長大人說的沒錯"人只要放縱自己一次,就會一次又一次的放縱自己"

一直惡性循環下去　這是我最好的寫照　這次一定要堅持住！

before 158/56

第一階段　目標50　實行日7/21 星期四

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@小白@

2005-07-20 23:59:10

哈哈^^
加油喔!
小白現在也是在墮落的邊緣^^"

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joy0603

2005-07-23 09:29:47

大家好！我來報到了！
在減肥的時候，不管什麼吃的東西都好吸引我唷！
就是會忍不住、超想吃的！這樣下去怎麼瘦的了呢？
減肥到一段期間會有停滯期，不管再怎麼努力，
體重就是下不來，這時候該怎麼辦呢？
是不是該換一種減肥方法呢？
社長大人！教教我吧！
3Q ㄋㄟ

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@小白@

2005-07-23 16:04:28

to joy0603

http://www.fashionguide.com.tw/Forum/MsgL.asp?BoardNum=4&LinkTo=GroupTopicL&TopicNum=6162&Absolute=1

這裡有各種停滯期的突破方法^^
參考看看!
我覺得身體上的體停滯期不算什麼,一段時間就過去了
倒是心理上的停滯其足以把之前努力所建立的一切擊潰
以我本身的例子來說,我減了大概一個多月
瘦了不少,然後就有一點鬆懈
現在根本無法像當初一樣意志很堅定的說不吃就不吃
說減量就減量
遇上有機會吃好料的時候還會不客氣的吃個夠~"~
另外我認為停滯奇與壓力有關
當你越忙壓力越大的時候對飲食的控制就會鬆懈
可能是內心想要補償自己吧!

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joy0603

2005-08-07 13:38:21

發現社長大人超厲害的！
po了很多的文章！
我自己的意志超不堅定的！
每次說要減肥都只有三分鐘熱度，
尤其如果有自己愛吃的東西就受不了了，
人家說減肥要少吃配合多運動，
所以，可能還要加上運動吧！
我是懶惰的女人，所以運動方面要再加強了！**
感謝社長大人提供的方法！
我會用力再試試的！
希望能再瘦、更瘦一點

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貝比小喵

2005-10-27 06:34:22

板主加油~大家加油~小喵也加油！
一起邁向美麗窈窕無極境界~yaya~（一一a不知在high什摩）沒睡飽ㄎ

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CX

2005-11-08 15:35:21

親愛的社長大大,
紅酒起司減肥法有效嗎?

那是何種原理,為何可以減肥?

任何體質都適用嗎?

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CX

2005-11-08 15:47:29

好久沒上本社團瞧瞧了~~呼~~~~~~

借我抱怨一下~~~~~為什麼我瘦不下來~~嗚~~
小白小白教教我~~
其實我不胖,但是總是希望能在瘦一點~~好看些~~
因為我喜歡骨感美啦~~~
我一直維持在163cm/46-48kg,
一直想再讓自己瘦一點,

我每天早上吃蔬菜跟麥片
中午吃蔬菜跟水果
晚上也是蔬菜跟水果
幾乎沒有攝取澱粉類跟肉類,
每天運動一個小時

為什麼體重還是降不下來捏~~~~~~嗚~~

不過,CX喜歡運動的感覺啦~~就算沒有瘦下來,運動也不錯~~~只怕越來愈壯..哈哈~~

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