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孤獨星
孤獨星
2008-09-17 16:38:06

省錢 / 上班族你可以怎樣用最省的方式過三餐？

雖然公司有員工餐廳，不過...那是豬吃的！
但為了省COCO，本人還是得絞盡腦汁精打細算
早上一、二片吐司麵包，基本在家樂福或其他大賣場或便宜的麵包店買一條，可以冰起來吃個3~4天沒問題，這樣大概在每天的早上只花8元
中午在自助餐(儘量不找貴的)點個大約50元便當，或吃個炒米粉、炒麵加個豬血湯、貢丸之類的...也是50元
晚上吃家裡煮的
所以我可以一天花不到60元解決
一個月頂多2000不會超過
當然帶家裡隔夜的便當也是不錯的方式啦！(更省)
有沒有更省的方式可以偍供參考地啊？

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  • 致命小雞
    致命小雞
    2008-09-18 16:33:54
    穎兒的話：
    我不是上班族
    只是個大學生
    但我想我可以提供一些意見囉

    因為現在要忙修學分
    所以打工錢也少了
    之前很拮据的時候
    我的作法是
    早上吃饅頭配水
    當然配茶.牛奶.果汁...都可以
    中午吃土司
    買個半條
    剩下的當晚餐
    一天吃飯錢大概只要花個80左右就好
    我覺得蠻省的
    而且因為是麵包類
    其實就算吃少也不至於說太餓

    ---------



    這種吃法


    到時送醫的醫藥費


    會比你省下來的菜錢還多很多
    0
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  • 孤獨星
    孤獨星
    2008-09-18 17:05:51
    致命小雞的話：



    豬吃的東西


    為了省錢            再難吃        也是要吃吧


    只要吃下去   



    不會送醫急救就行了
    ------------------------------------------------

    送不送醫是遲早的事啦！
    難吃是一定，但多數同仁因為長期食用本公司員工餐廳，在每年例行性體檢報告，膽固醇、脂防肝...都過高了！
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  • 可麗餅
    可麗餅
    2008-09-18 17:15:05
    TO:孤獨星
    7-11不是還有一種扁的壽司四個一盒裝的
    我覺得應該會更有飽足感，分二餐吃應該OK
    而且價錢約40-45左右吧

    早上一次吃完二捲哦
    也是不錯的辦法
    不過我不喜歡中午大家在辦公室吃飯我沒得吃的感覺
    我比較願意晚上自己一個人餓
    而且你這樣會不會反而晚上吃更多或是補償自己吃頓好的呀??
    這樣就沒省到錢了而且會胖哦
    0
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  • 孤獨星
    孤獨星
    2008-09-19 09:46:04
    可麗餅的話：
    TO:孤獨星
    7-11不是還有一種扁的壽司四個一盒裝的
    我覺得應該會更有飽足感，分二餐吃應該OK
    而且價錢約40-45左右吧

    早上一次吃完二捲哦
    也是不錯的辦法
    不過我不喜歡中午大家在辦公室吃飯我沒得吃的感覺
    我比較願意晚上自己一個人餓
    而且你這樣會不會反而晚上吃更多或是補償自己吃頓好的呀??
    這樣就沒省到錢了而且會胖哦
    --------------------------------------------------

    對啊！
    7-11賣的切段壽司四個一盒裝的我也買過
    不過價位的關係所以我還是偏愛2條裝的
    如果再配合公司提供的咖啡，我幾乎可以中午不吃回家再吃晚餐了
    而且這樣的確少了很多熱量也不易發胖的...真是一舉兩得！
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  • 流鼻血先生
    流鼻血先生
    2008-09-19 10:36:32
    好佩服!我最省就是在家自己煮.不過我自己煮感覺也很花錢,因為我很愛吃肉沒肉就好像沒吃飯一樣=..="
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  • delicia
    delicia
    2008-09-23 16:11:12
    大家都好省喔,我要更努力省錢了啦~

    我早餐有時候會讓自己吃個MOS約55元套餐,午餐有時候帶便當,晚餐會跟男友外食,兩人吃都會花到2-300元了,天阿!我要努力省錢了啦!!囧
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  • 千層派
    千層派
    2008-09-23 16:46:58
    晚餐自己煮個幾天會省蠻多的喔

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  • 小1
    小1
    2008-09-23 16:57:21
    早餐
    一週（上班5天）半條土司（10片口味自定）35-50元一天兩片+清豆漿1杯15元
    午餐
    自助餐（三樣菜）30-45元
    晚餐
    回家自己煮

    如果是外食族也可打包自助餐回家

    這樣一天下來大約100元
    而且營養均衡唷


    我覺得要省也要健康啦∼XD
    給大家參考嚕
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  • 搞怪維士比
    搞怪維士比
    2008-09-23 17:00:27
    啊....我是完全沒有辦法在吃這件事省的人
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  • blacklove
    blacklove
    2008-09-23 17:36:54
    我們在高雄  ，  物價比較低  。 
    如果要省  ；  價格上會比較驚人  。 

    早餐
    一杯豆漿無糖  ，  菜市場有賣大袋的  ，  5  0  元
    可以喝一個禮拜  ，  又濃  ；  又無糖  。   
    一個肉包或饅頭夾蛋  1  5  元  ，  早餐  2  2  元  。 

    午餐可以省起來  ； 
    很餓時可以兩顆蛋加一包科學麵
    3  0  元  ；  科學麵用熱水泡過  ；  等於泡麵加蛋哪  ！ 

    晚餐  ， 
    一把當令蔬菜  2  0  元  ，  回家燙或炒  ， 
    好大一把蔬菜  ；  可以自己變換口味  。   
    加鹽油電費  ，  了不起  3  0  元  。 

    這樣一天不到  9  0 
    還是營養均衡又吃的飽  ， 
    單身可以  。 

    學生也可以  ，  學生還可以更省  。 

    中午的茶葉蛋改成自己水煮的白水煮蛋  ， 
    包一小包鹽  ，中午剝一剝  ，  沾鹽吃  。 
    一盒蛋約  4  0  元  ，  一顆  4  元  ；  兩顆  8  元  。 
    外面一個茶葉蛋就賣    8  元摟  ，  加上科學麵  ， 
    還不到    2  0    元    就是個豐富的午餐  ，  還更省  。   

    想辦法變通  ；  千萬不要虐待自己的身體  。
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  • 孤獨星
    孤獨星
    2008-09-26 08:07:13
    毒奶粉標準放寬了我看什麼東西都不能吃不能碰啦！
    這樣應該可以省更多COCO
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  • 心情閃亮亮
    心情閃亮亮
    2008-10-14 13:53:00
    早餐：沖泡式咖啡  　  　  $25元
    午餐：7-11任選　  　  　  $50元以內
    晚餐：不吃  or  35元以內  $0~35元以內
    這樣吃一個月還是要3~4千=(
    0
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  • 咖啡藍
    咖啡藍
    2008-10-14 13:56:43
    以前每個禮拜一定吃涮涮鍋
    目前已經半年沒吃過了....
    每天三餐費用控制在150內

    瘦子很可憐丫
    餓不得
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  • 卡諾
    卡諾
    2008-10-15 07:13:17
    我覺得要省吃的只能自己煮。

    最近我上班也開始帶便當，之前每天早餐加中午在外吃都吃掉幾千塊@_@
    咖啡飲料這些都還是我的弱點，能少喝就可以省更多錢。

    三餐在家吃比外面吃還要省一半。
    現在我都晚餐多煮一點，第二天可以帶便當。
    早餐就自己做，煎個蛋餅或是煮個麵吃都很好。
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  • 爆漿牛肉丸
    爆漿牛肉丸
    2008-11-10 16:49:40
    我最厲害        我吃三餐是不須花錢的



    公司      提供早餐

    有土司,粥,水煎包,燒餅油條,飯團或是三明治
    加豆漿或牛奶      每天不一樣          所以0元

    中餐    公司        六菜一湯          所以0元

    下午去跟阿姨把中餐          包一個便當          當晚餐

    0元


    所以吃飯通通沒花到錢        哈哈阿
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  • CERRUTI
    CERRUTI
    2008-11-10 16:58:09
    早午餐可以完全不用吃

    晚餐回家吃老爹弄的

    這樣完全不花錢......
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  • 魚香茄子
    魚香茄子
    2008-11-10 17:41:01
    目前因為沒工作,錢都要省著點用
    又住外面沒辦法開伙,買便當都要斤斤計較

    早餐和午餐通常都一起吃,我會忍到快11點才吃
    我會去買白吐司,半條大約有10片,因為我較會吃
    一次都吃三片,再塗上奶油+一杯沖泡咖啡或紅茶
    這樣一餐就可打發了
    如果當天不想吃吐司,我會泡麵
    大賣場有一種類似科學麵,是味丹生產的
    一份有5包好像28元吧,一次泡一包就是一餐
    或是去全聯買口糧，一小包10元,吃個3-4片就夠了
    晚餐有時會去買合菜飯,不要主菜就很省
    有4個配菜+一碗白飯共30元
    紅茶和湯都可外帶
    或是買個炒飯大約45元,
    如果真的不想吃飯會去買25元的麵
    可以買乾麵或是陽春麵
    這樣子一天大約會控制在60元以下
    當然希望愈省愈好
    沒工作花太多錢會良心不安
    只能東省西省

    0
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  • aibubu
    aibubu
    2008-11-10 17:45:22
    省長當道的話：
    早餐及午餐都喝麥片
    晚餐吃自助餐--五穀飯加青菜加蛋
    (儘量選重量輕的菜--一餐不超過$45)
    不吃宵夜--真的很餓頂多吃一樣水果

    一個月伙食費不超過$2000
    又可以減肥~~蔬菜水果都在裡面也不怕便秘

    -------------------------------------------
    我大部份都是這樣吃
    夏天至少一餐是麥片+黑糖+薏仁粉
    其餘兩餐是以青菜，飯，為主食

    冬天冷的話
    大多是吃四餐
    其中兩餐是麥片+黑糖+杏仁粉或芝麻粉
    另兩餐同是以青菜，飯，為主食
    但會多煮一鍋湯

    算一算，和另一半加起來的伙食費
    平均一人一天約90至130左右




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  • 會咬人的麻糬
    會咬人的麻糬
    2008-11-10 18:14:50
    搬到大陸來=      =+
    我現在在北京念大學，一天可以只花到25塊（台幣）
    不過沒怎麼吃肉就是了
    導致我回台灣一出門甚麼都不敢買orz

    高中在台灣的時候，有一陣子是在校門口買飯糰（紫米的，又大又豐富，裡面有蛋有酸菜有油條還有肉鬆！）20塊，早餐吃一半午餐吃一半。晚餐回家吃。如果留校有時候就是吃個蘋果之類的‥
    （噢現在想想我那段時間還真省！）
    0
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  • 雪莉妹妹
    雪莉妹妹
    2008-11-10 20:26:06
    哇..大家好省喔
    我來說說我自己的吧
    我這個月  早餐都沒什麼吃
    因為一早7點30就要接電話
    頂多泡即溶咖啡喝
    中午吃家裡的便當
    晚餐吃我婆婆煮的菜
    六日的話  有盡量都在家吃
    比較長花在買咖啡包  零食
    大約1個月要花在1500左右
    不知道算多算少
    我一個月的消費  給他固定在5000以內  包含繳手機費用
    網路費用  其他雜七雜八的費用
    現在要省錢  真的很難省
    什麼都貴桑桑
    0
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