<span style="font-size: small;">多敲大腿,由上而下敲膽經,整個腿都要。</span>
<div><span style="font-size: small;"><br />
膽經阻塞會堆積人體不必要的垃圾在大腿外側, 所以造成大腿外側多出兩包肉,即使運動後形狀依舊,<br />
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別擔心!只要拳頭舉起來敲通膽經後大腿外側自然就會瘦了! <br />
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刮痧也可,握拳用指關節從膝蓋內側往上刮到大腿根部,<br />
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不來回反覆刮,保持膝蓋到大腿這個方向,一天20-50下,網路上刮肝經的方向有很多說法,<br />
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有人說要大腿根部到膝蓋方向刮,否則會疝氣,而我是由『大腿內側膝蓋往上刮到大腿根部』 一開始真的相當<br />
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相當痛,每刮一下都是煎熬,只要忍耐把肝經刮通了, 大腿肉分手了,走路就變的很輕鬆! <br />
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不懂我能教妳怎麼用。</span></div>