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減肥日記 / 輕熟女★目標2008農曆年前---狂甩34公斤★

當我對人失去信心與信任時,是你讓我慢慢解開心房

當我選擇暴飲暴食且自我放棄時,是你一直不斷鼓勵我

當我開始要勇敢面對自己,找回失去已久的自信時...

是你重重的推我ㄧ把,是你讓我再度看到男人的現實與可怕

恨你嗎? 

不!

怨你嗎?

不!

因為我知道...自此我將會為我自己而蛻變,經過冬季與春天後,我將化為一隻彩蝶...快樂的飛遊於美麗花叢間

2006年開始暴飲暴食的結果是...讓自己爆肥到2007年9月1日體重:80Kg(天啊!我真的好想死啊!)

9月6日有開了一個版,因為9月27日身體突然嚴重水腫,而且整個胸腔以下脹氣,接著狂拉肚子,一直到今天好轉許多,所以我重新開了一個版,更加仔細紀錄自己的作息與飲食,這也是方便了解自己的體重變化與飲食習慣檢討!

從2007年10月1日開始,我要努力找回自己的46Kg

我相信沒有我辦不到的事!

我一定會堅持到底!

我要雪恥!!!








  • TO.海美人
    我沒有因為減重心情不好啦!
    也沒有天天心情不好,因為這幾天出現一點問題,所以才會有很不愉快的心情
    謝謝你的提醒與關心,我們一起加油囉!

    TO.paradise11
    不好意思~做了一個很差勁的示範
    我會盡量讓自己早點上床睡覺的
    謝謝你的關心與鼓勵喔!

    TO.變美的vivi
    謝謝你的建議與關心
    我會調整自己的!

    TO.RITSUKO
    我心煩不是減重的問題,是自己遇上的難關
    唉~可能是我自己的抗壓性還不足以面對現實問題
    我會再冷靜思考的,也會好好愛惜自己身體不再殘害自己腸胃
    我心煩時,會帶著我家的小妞兒出去蹓蹓,只是昨天雨下不停,所以就以變態吃法來宣洩情緒,謝謝你的關心,我會找出平衡自己的方式的!

    TO.黑暗之光
    是啊!我是卡關了!
    這一關我真的不知道自己該怎麼處理啊!
    參考別人對同一件事的處理方式---這正是我的想法,我也嘗試的詢問他人中
    止其躁動,則本性顯---這句話我會好好體會
    謝謝你的建議,我會好好省思的!
  • TO  :輕熟女
        看到妳的減肥毅力我來給你加油打氣,你真的很利害ㄝ我ㄝ跟你一起減好嗎~我就是沒毅力減了又複胖,減了又複胖~我們一起加油喔!
  • 2007年10月9日

    身高:160Cm

    10/08體重:71.9Kg
    10/09體重:71.3Kg

    10/08體脂:忘記看體脂率了!
    10/09體脂:27.9%

    睡眠:忘記了ㄋㄟ!

    排便:是

    心情:開心~因為要放假囉!

    10月9日晚上~10月11日,連續三天過著沒有減肥沒有體重計的日子,所以沒有紀錄飲食也沒有量體重,這幾天的逍遙應該會胖了兩三公斤吧!唉~假期的玩樂過後,就是魔鬼減肥的開始囉!

    明天要開始連續兩天的魔鬼減肥,一定要將這幾天多出來的體重甩掉,由此可見,減肥期間千萬不要有太多聚會與節目,否則這可會擾亂自己的減肥計畫的!不過,人要懂得平衡生活,這樣才可以過得快樂又健康喔!
  • 2007年10月20日是我們失聯後的第41天...

    第一通電話響到轉語音信箱...代表電話無人接聽

    第二通電話...在毫無預警下被接通了

    所以在第41天的上午...我電話聯絡上你了

    深呼吸了好幾口氣才能平心靜氣的和你說話

    在電話另ㄧ頭的你...你是否感覺的到我在發抖?

    是氣憤?是緊張?

    我也不知道自己是因為什麼原因而發抖著...只知道自己努力壓抑!

    我想,你是勉為其難的情況下,接這通電話你最不想接的電話

    因為從簡短的談話中,我發現你根本就沒有打算要面對我

    我:你這樣的處理方式是最差勁的...

    你:我知道...

    我:你有什麼話要跟我說嗎?

    你:沒有想到什麼要說的...

    最後我只跟你說...打這通電話給你,因為我把你當成朋友,所以你應該找個時間跟我談一談...

    現在我有鬆了一口氣的感覺...至少我比你勇敢去面對一切

    現在我依然為自己努力蛻變著,我說過...自此我將會為我自己而蛻變,經過冬季與春天後,我將化為一隻彩蝶...快樂的飛遊於美麗花叢間


    最近因為家�有喜事,還有自己有一些私事要處理,每天都累翻了,所以最近都沒上線PO飲食紀錄,等這陣子忙完,我會繼續上線PO飲食紀錄喔!
  • 跟我好像喔~~
    可以一起努力嗎??
    暴食讓人好無力喔
    會讓人一次又一次失去信心

    但其實內心都知道
    只有堅持   
    只有自己救自己
    才會成功

    突然晃到你這
    跟我好像~~

    希望我們都可以找回自己最好的狀態
  • to:輕熟女
    妳是從幾公斤開始減重的阿
    看妳進度很不錯喔
    加油喔
    我之前也從86減到66   
    不過最近給它胖3公斤
    真ㄉ要給它在減肥囉
    一起努力ㄅ
    妳也是高雄人嗎?
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