減肥食譜 / 瘦七公斤~經驗分享

謝謝分享~~<br /> 我這幾天也來試試看!!!!<br />  

感謝版大大的分享!~<br /> 自己煮真的比較清淡也比較健康~<br /> 我也習慣自己煮飯~但口味還是偏重~<br /> 而且口慾大~<br /> 看到大大吃一點點就會飽~<br /> 超羨慕的...

恭喜版主瘦了這麼多 <img alt="cheeky" height="37" src="http://forum.fashionguide.com.tw/ckeditor/plugins/smiley/images/fg/fgicon_12.gif" title="cheeky" width="40" /><br /> <br /> 我只要再瘦5公斤   我就很滿意了 <br /> <br /> 瘦一點  穿衣服會比較好看<br /> <br /> 我好想穿美美冬天衣服 <br /> <br /> 我是很愛漂亮的小路 <img alt="" height="177" src="http://forum.fashionguide.com.tw/ckeditor/plugins/smiley/images/fg/new_02.jpg" title="" width="100" />

好有毅力的減肥方式<br /> 晚上只喝湯這樣我絕對無法<br /> 不知道版主有沒有配合運動<br /> 這樣應該就不用吃得那麼辛苦了

可是吃這麼少不會餓嗎0.0<br /> 萬一三餐都要在外面吃要怎辦?

<span style="font-size:14px;">這樣的食譜我也想試一試可是有年紀以後好像呼吸就會胖了.加上最近經期不順胖了6公斤真的是天啊 .<br /> 小腹一直跟我說嗨><"加油雖說胖不是罪惡.但是胖太多了會讓我心情不好</span><br />  

好厲害的減肥食譜，可以瘦到七公斤，我自己的減肥食譜一直瘦到三、四公斤，就一直突破不了，我想現在我也照著這個食譜繼續減肥

減重的確還是按部就班,循序漸進為佳<br /> 我想可以配合運動,<br /> 應該會更健康更有效...<br />  

好棒喔<br /> <br /> 連老公都一起跟著減<br /> <br /> 我老公有一點點脂肪肝  我現在也在想著怎麼叫他跟我一起減重<br /> <br /> 但有點困難  @@

哇~好厲害