2006-10-31 21:40:33
減肥 / 我想再2個月瘦8公斤
我在12/30公司有健康檢查=.=要量身高體重~我不想丟臉
減肥真的很難=.=
可是我真的不知道怎麼才可以減的下去...我每天都想著這件事...可是減了好久就是沒有成效出現
我還每天運動(我家有跑步機~跑大概1~2小時)可是我發現隔天睡醒如果喝太多水分...體重又回來了~我到底該怎麼辦才好~我好想哭喔~又好無助...我真的不想丟臉...眼看時間只剩2個月...我真的很煩...
我承認我很喜歡喝冰的~聽說喝冰的會影響減肥...真的嗎?
我想努力在這2個月不吃澱粉(進量啦)不吃有糖的+不吃冰的
還是有哪位好心的水水可以告訴我方法~我真的很無助...我真的真的很想很想減肥....拜託~
減肥真的很難=.=
可是我真的不知道怎麼才可以減的下去...我每天都想著這件事...可是減了好久就是沒有成效出現
我還每天運動(我家有跑步機~跑大概1~2小時)可是我發現隔天睡醒如果喝太多水分...體重又回來了~我到底該怎麼辦才好~我好想哭喔~又好無助...我真的不想丟臉...眼看時間只剩2個月...我真的很煩...
我承認我很喜歡喝冰的~聽說喝冰的會影響減肥...真的嗎?
我想努力在這2個月不吃澱粉(進量啦)不吃有糖的+不吃冰的
還是有哪位好心的水水可以告訴我方法~我真的很無助...我真的真的很想很想減肥....拜託~
