減肥日記 / 越變越美~今天滴我比昨天更美了~!!!

好動珊子
身高156 今天滴體重 53.9 kg
目標要瘦到45公斤!!!

GOGO~加油!!!

哈比喵

2005-10-26 03:54:22

我153公分.現在53公斤
也在板上寫減肥日記想要瘦到44公斤
可是減肥真的好難哦
呵呵...
我也好想吃零食 ><

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好動珊子

2005-11-01 23:38:03

11/1

●早上體重/體脂肪：52.2 / 31.5 %
●睡前體重/體脂肪：52.7 / 27.5 %

早餐(100)~豆漿

中餐(400)~全麥鮪魚土司300+優酪乳100

晚餐(450)~魯味-空心菜50+金針菇50+豆皮150+凍豆腐200

總熱量:950
--
最近目標 11/8 → 51.5

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好動珊子

2005-11-02 23:53:07

11/2

●早上體重：52.0 (比昨天-0.2)
●睡前體重：52.6

早餐(120)~蘋果-中

中餐(550)~全麥鮪魚土司300+無糖豆漿150+半個柚子100

晚餐(300)~鮮筍拌飯御飯糰200+海帶味增湯50+1/4柚子50

總熱量:970
--
最近目標 11/8 → 51.5

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真善美

2005-09-15 21:06:01

減肥日記 / YA~~我終於瘦了!!!!

我今年26歲，從小就是一個胖妹，
從懂事以來，就一直尋找各種可以誏自己瘦下來的方法

節食、運動，看遍各種瘦身的雜誌，試過無數的減肥偏方
卻不見有多大的成效，不然就是又復胖，真令人失望.

我也想跟一般的女生可以穿上S尺吋的衣服，而不是L
後來，經過同事的介紹下開始使用”細胞營養”
來幫助我減重，因為看見我的同事瘦的健康又漂亮，
一點都不像我之前瘦是瘦了，卻一點精神也沒有。

3個月後發現體重從原來的69，變成49公斤，
”瘦下來的感覺真好”
如果妳想知道方法的話

這是他的網站=>
http://www.richkey.net/msn/life.htm

健康草本生活館 (請直接複製上網連結)

或許她可以幫你

不要不相信...

我當時也是半信半疑

現在連我媽媽及姐姐也開始在實施減重計劃

給自己一次機會吧

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