話題分類

熱門評鑑報告 more

映皙美 INCELLDERM活妍系列＋膠原100瞬透水面膜
夏蕾 CHARLE SELFIA極致淨白透亮精華乳＆化妝水
盈翠絲活化髮根養髮液
雪芙蘭全能緊緻3A系列組
雪芙蘭全能緊緻3A系列組
AN PUR水恩沛保濕泡泡洗顏慕絲
好好生醫燕窩酸益生菌
K.C WIN-WIN滴薑黃EX
K.C WIN-WIN熬夜霜
香水人生 VEFUME原萃生薑洗髮露
 返回 養生食譜
Alice相恩
Alice相恩
2014-04-11 05:49:17

大家會吃地瓜當早餐嗎

<p>【<a class="_58cn" data-ft="{"tn":"*N","type":104}" href="https://www.facebook.com/hashtag/%E7%94%9F%E6%B4%BB%E6%92%87%E6%AD%A5?source=feed_&story_id=294364070726180"><span class="_58cl">‪#‎</span><span class="_58cm">生活撇步‬</span></a> 】大家會吃地瓜當早餐嗎 (●´▽｀●)ノ</p> <p>地瓜最好在中午12點前吃，因為每天早上5點到7點是人體排便、代謝的最佳時機，最能幫助體內清毒。</p> <p>下午腸胃代謝開始變慢，就不適合再吃地瓜，以免累積過多澱粉造成身體負擔。此外，新陳代謝慢的人也不要接近中午前才吃地瓜喔 (●´ε｀●)ノ♡</p>
0
51
檢舉
  • dorisma
    dorisma
    2014-04-12 21:52:03
    早上吃地瓜可以排毒是我早就知道的事<br /> <br /> 但是一直都沒有好好實行過<br /> <br /> 因為早上要蒸好他很花時間<br /> <br /> 但是很多明星都靠他來減重排毒抗老<br /> <br /> 所以他的功效是一定有的<br /> <br /> 只是拿來當早餐對我來說有點困難
    0
     回應
    檢舉
  • 包子耶
    包子耶
    2014-04-12 23:53:00
    我會(舉手)<br /> 但是有時候就會很懶的烤或是蒸<br /> 附近又沒有有賣地瓜的便利商店<br /> 就會懶得吃了
    0
     回應
    檢舉
  • Alice相恩
    Alice相恩
    2014-04-13 01:25:28
    <blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">頑子馬迷 的話: <br /><br />地瓜相當健康呀<br /><br />偶爾我也會吃地瓜當早餐,尤其是烤地瓜,超香甜的<br /><br />不然就是煮地瓜甜湯加牛奶</blockquote><br /><br> <br /><br />我煮過地瓜白木耳+牛奶<br />不用加糖就好好喝<br />整碗甜品的纖維又高<br />推薦給大家試試
    0
     回應
    檢舉
  • CHENININ
    CHENININ
    2014-04-14 14:31:00
    我不會一早吃地瓜耶<br /> 肚子會脹脹的不舒服啊<br /> 而且會一直排氣 超悶的<br /> 所以都是下午或晚上吃啊
    0
     回應
    檢舉
  • Alice相恩
    Alice相恩
    2014-04-22 07:09:38
    <blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">CHENININ 的話: <br /> <br /> 我不會一早吃地瓜耶<br /> 肚子會脹脹的不舒服啊<br /> 而且會一直排氣 超悶的<br /> 所以都是下午或晚上吃啊</blockquote> <br /> 不知道純粹是體質問題<br /> 還是我腸子本來就動的慢<br /> 吃完地瓜我不會有想排氣的問題耶！<br /> Orz<br /> <br />  
    0
     回應
    檢舉
  • 理財交流
    理財交流
    2014-04-22 08:34:06
    會啊~~我吃地瓜當早餐已經有半年之久了，地瓜是很養生又健康的食物，熱量低又可以幫助排便，也是減肥聖品唷!!
    0
     回應
    檢舉
  • judycera
    judycera
    2014-04-24 17:27:23
    可以和五穀米一起煮更暖胃腸<br /> 加一些紅豆薏仁黑豆也合適喔<br /> 如果體質虛寒常拉肚子或吃喝太多冰冷的東西<br /> 可以加些薑片暖暖吃<br /> 對身體腸胃很好<br /> <br />  
    0
     回應
    檢舉
  • 阿超
    阿超
    2014-04-25 05:37:28
    我都是想吃就吃耶<br /> 地瓜好好吃說<br /> 有時候是會在早餐吃地瓜稀飯<br /> 然後其他時間很長是看心情吃說<br /> 便利商店賣的地瓜都好甜說
    0
     回應
    檢舉
  • Mill
    Mill
    2014-04-25 08:26:57
    吃過一二天吃蒸的<br /> 配牛奶<br /> 但感覺不是很好<br /> 所以就算了<br /> 感覺有點甜膩啊
    0
     回應
    檢舉
  • Alice相恩
    Alice相恩
    2014-04-25 09:48:54
    <blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">judycera 的話: <br /> <br /> 可以和五穀米一起煮更暖胃腸<br /> 加一些紅豆薏仁黑豆也合適喔<br /> 如果體質虛寒常拉肚子或吃喝太多冰冷的東西<br /> 可以加些薑片暖暖吃<br /> 對身體腸胃很好<br /> <br />  </blockquote> <br /> 加五穀米當主食還沒試過耶！<br /> 這招記下來<br /> 應該也是滿美味的！<span style="color:#FFFFFF;">應該也是滿美味的！應該也是滿美味的！應該也是滿美味的！</span>
    0
     回應
    檢舉
  • 曾放炮
    曾放炮
    2014-04-25 10:32:48
    不會耶<br /> 必竟，我本身就容易脹氣<br /> 不宜吃這個<br /> 還是不要吃<br /> 比較好<br /> 不然，我的肚肚會很脹<br /> 會一直不舒服<br /> 還是不要吃
    0
     回應
    檢舉
  • AmandaHe
    AmandaHe
    2014-04-25 12:39:16
    會<br />偶爾會弄馬鈴薯<br />其實都是很好的食物<br />只是容易脹氣的人<br />空腹吃會比較不舒服<br />所以不太推薦
    0
     回應
    檢舉
  • H.Ayaka
    H.Ayaka
    2014-04-25 15:16:47
    我喜歡地瓜，吃了有飽足感且又有營養，但我偶爾將它做為早餐，比較常當中餐就是了，我的早餐都吃得簡單，有時一杯拿鐵就好。
    0
     回應
    檢舉
  • 蓉兒^^
    蓉兒^^
    2014-04-25 15:32:48
    會,有胃口,我以前有分開來吃看看,<br /> 反而在三餐其中,是早餐比較好吸收<br /> 就對肚子易排氣在早上易便便才好
    0
     回應
    檢舉
  • FB_購物狂羊咩咩
    FB_購物狂羊咩咩
    2014-04-25 15:59:36
    之前很流行地瓜時<br /> 會買來當早餐<br /> 甜甜的<br /> 配咖啡很適合…
    0
     回應
    檢舉
  • wandeny
    wandeny
    2014-04-25 16:41:38
    偶而會囉!!<br /> 我還蠻喜歡吃地瓜的又有飽足感<br /> 但是還是習慣正餐要吃鹹的<br /> 所以只能偶而當早餐吃囉!
    0
     回應
    檢舉
  • 醬果
    醬果
    2014-04-25 18:32:40
    推薦大家多吃地瓜 是個超養生的東西 <br /> 又可以順暢排便的好東西<br /> 當早餐最有效了!!~~~
    0
     回應
    檢舉
  • min*min
    min*min
    2014-04-25 22:01:47
    我不會在早上吃地瓜  感覺吃不飽<br /> 通常都是當點心<br /> 烤地瓜或是地瓜甜湯之類的<br />  
    0
     回應
    檢舉
  • beee
    beee
    2014-04-25 22:40:00
    剛剛晚餐才吃一條烤地瓜而已....<br /> 就只是嘴饞想吃~不想管時間><<br /> 地瓜當早餐好像可以減肥喔<br /> 之前有吃幾天後來就沒有吃了
    0
     回應
    檢舉
  • 愛熊熊
    愛熊熊
    2014-04-25 23:27:24
    原來吃地瓜要在中午12點前對人體最有幫助哦!我們家都是要吃就吃吔!有時地瓜粥有時吃地瓜飯,如果當早餐就用蒸的,都很好吃哦!
    0
     回應
    檢舉
回應...
 返回 養生食譜

更多文章

更多討論

映皙美 INCELLDERM活妍系列＋膠原100瞬透水面膜
映皙美 INCELLDERM活妍系列＋膠原100瞬透水面膜
夏蕾 CHARLE SELFIA極致淨白透亮精華乳＆化妝水
夏蕾 CHARLE SELFIA極致淨白透亮精華乳＆化妝水
盈翠絲活化髮根養髮液
盈翠絲活化髮根養髮液
雪芙蘭全能緊緻3A系列組
雪芙蘭全能緊緻3A系列組

精選試用心得

more