容易長斑的七個壞習慣～你有幾個？

難怪唷~~<br /> 我是知道不注重防曬會長斑<br /> 但是太過度美白<br /> 不但不會淡斑<br /> 反而會讓皮膚容易色素沉澱<br /> <img alt="wink" height="37" src="http://forum.fashionguide.com.tw/ckeditor/plugins/smiley/images/fg/fgicon_4.gif" title="wink" width="41" /><br />  

天阿..............7項我居然   有5項<br />  <br /> 以前爬山不信邪都不做防曬<br /> <br /> 難怪現在黑斑一堆， 嗚........................<br /> <br />  

七個其實每一個都有 只是程度不同而已<br /> 最愛的還是長期面對電腦手機<br /> 還有愛吃一些口味很重的零食<br /> 還好現在還沒長斑要趕快補救！！！

<blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">紫杳 的話: <br /> <br /> <span style="font-size:22px;"><strong><span style="color:#0000CD;">容易長斑的七個壞習慣　</span></strong></span><br />  <br /> <span style="font-size:16px;">美女們注意啦，不要以為色斑是懷孕期或者是年紀大的婦女才有，實際上，色斑要長在誰的臉上，並不完全由年齡決定的。無論你是花季少女、妙齡女郎、還是雍容貴婦，都可能受到色斑的傷害。不良的生活習慣會直接導致色斑的產生，如果你也有這樣的壞習慣，快快改掉吧！<br /> <br /> <strong>1、不注重防曬：</strong><br /> <br /> 皮膚產生皺紋和斑點大部分都因為光老化引起，夏季陽光猛烈，紫外線的照射會激活黑色素母細胞，形成絡氨酸，隨著新細胞的不斷更新推移到肌膚表面，久而久之色素沉澱就會形成斑點，大家除了外出一定要帶上遮陽傘、帽子之外，也一定要做好皮膚的防曬保養工作。<br /> <br /> 小提示：一定要選擇物理防曬霜，看好防曬晒指數，適時的補擦。<br /> <br /> <strong>2、偏愛濃妝：</strong><br /> <br /> 妝品含金屬成分多，化學成分具有吸光的作用。有一些人長期使用含鉛、汞等化學金屬成分多或者是添加香料的化妝品，很容易引起皮膚的黑色團。肌膚長時間被濃厚的化妝品覆蓋，得不到很好的呼吸，卸妝不乾淨，化妝品中的色素和有害物質殘留在皮膚表面甚至滲入皮膚，都會引起色素積聚，簡直就是皮膚的煞星。<br /> <br /> 小提示：當然淡妝最好啦，又精神又大方。如果要一點濃妝的話，選擇彩妝品很關鍵，一定要看好成分（特別是眼部和唇部的彩妝品）。卸妝一定要用到專業的卸妝液，在徹底清潔的同時，不會損害皮膚。<br /> <br /> <strong>3、 過度美白：</strong><br /> <br /> 一白遮百醜，女人們愛美白是理所當然的事。但是你知道嗎？過分地美白會傷害到我們的皮膚，增加長色斑的機會。有些女人為了美白會頻繁地做磨砂或者做一些化學脫皮，讓皮膚的表皮角質層脫離，以為做得越多越好，實際上做得太頻繁，皮膚對光就越敏感，變得乾燥，太陽曬一曬馬上就會起紅疹，出現色素沉著反而比原來更加嚴重。美白很重要，但是也要有度！<br /> <br /> 小提示：不恰當的保養方法對自己的皮膚損傷是最大的，所以，一定要找到適合自己皮膚的保養要點，記得一定要針對自己的膚質選擇產品。<br />  <br /> <strong>4、不良的清潔習慣：</strong><br /> <br /> 居家的家庭主婦被稱為“黃臉婆”，印象中，她們都是臉色蠟黃、布滿了黃褐斑。你知道嗎？這是因為我們生活中的很多用品都會傷害皮膚，像洗衣粉、洗潔精、潔廁液、漂白劑這些清潔劑中都含有鹼、脂肪酸這兩種主要化學成分。<br /> <br /> 在消滅了污漬的同時也損傷了皮膚，長時間接觸而沒有做好皮膚的清潔工作，斑點就會悄悄地爬到臉上，所謂的“黃臉婆”就是這樣練成的！所以，女人們注意了，一定要做好皮膚的清潔工作，絕對不可以偷懶，否則後悔莫及。<br /> <br /> 小提示：清潔是皮膚保養最關鍵的一步，滿臉的死皮細胞、油脂、灰塵、化妝品殘留物，你再擦神仙水擦乳液都沒用，要想皮膚好，一定要毛孔通透，才能排出污垢和吸收好的營養，所以選擇洗面乳也是很有講究的，要洗的很乾淨但不能過度清潔。<br /> <br /> <strong>5、長期面對電腦：</strong><br /> <br /> 電腦輻射有五宗罪：面部長痘、輻射斑、肌膚乾燥晦暗、眼睛視力下降、黑眼圈。但是隨著電腦應用的不斷擴大，我們的生活和工作又都離不開電腦。怎麼辦呢？除了有意識地減少面對電腦的時間，防輻射的隔離工作也很重要。上妝前塗上防輻射隔離防曬霜，可以有效地阻擋電腦輻射對肌膚的傷害，減少色素沉澱的機會，遠離雀斑黃褐斑。<br /> <br /> 小提示：若是不得不面對電腦，請3-5小時就補一次防曬霜（包括晚上）。<br /> <br /> <strong>6、愛食用色素類食品：</strong><br /> <br /> 對我們大大有害的食品包括：碳酸飲料、餅乾薯片、油炸食品、火鍋等，多的數不勝數，這些東西會在體內沉積下很多毒素，刺激細胞的生長，特別是晚上10點以後，肝、肺、腎都在大量排毒，你卻還在宵夜，會給自己的身體造成很大的負擔，對身體和皮膚都不好。<br /> <br /> 小提示：我們一定要抵制住對美食的誘惑，多吃清淡食品。<br /> <br /> <strong>7、不愛運動：</strong><br /> <br /> 我們的皮膚是身體最大的器官，皮膚上的細胞有呼吸和排泄的功能，排出體內的毒素。大小便和汗水都是最好的排毒過程。適量的運動可以讓身體裡的髒東西隨著汗水排出來，特別是現在的辦公室一族，每天匆匆忙忙上下班，下班後還和朋友們一起去玩，或是要照顧家庭沒太多的時間估計自己的女人們，一定要安排一個時間給自己，好好排排毒吧！<br /> <br /> 小提示：大家可以學習一些簡單的辦公室瑜珈，有條件的當然去健身房最好。</span><br />  </blockquote> <br /> 雖然我會偏好美白類的保養品，但是又不到會過度美白的程度～<br /> 原來有這麼多原因會造成長斑的問題阿～看來不只要注重防曬～也要注意生活上的一些小習慣呢～

<strong style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 16px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px; background-color: rgb(255, 255, 255);">5、長期面對電腦：</strong><br style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 16px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px; background-color: rgb(255, 255, 255);" /> <br style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 16px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px; background-color: rgb(255, 255, 255);" /> <span style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 16px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px; background-color: rgb(255, 255, 255);">電腦輻射有五宗罪：面部長痘、輻射斑、肌膚乾燥晦暗、眼睛視力下降、黑眼圈。但是隨著電腦應用的不斷擴大，我們的生活和工作又都離不開電腦。怎麼辦呢？除了有意識地減少面對電腦的時間，防輻射的隔離工作也很重要。上妝前塗上防輻射隔離防曬霜，可以有效地阻擋電腦輻射對肌膚的傷害，減少色素沉澱的機會，遠離雀斑黃褐斑。</span><br style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 16px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px; background-color: rgb(255, 255, 255);" /> <br style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 16px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px; background-color: rgb(255, 255, 255);" /> <span style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 16px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px; background-color: rgb(255, 255, 255);">小提示：若是不得不面對電腦，請3-5小時就補一次防曬霜（包括晚上）</span><br />  

這兩項  無法避免....<br /> 每天工作至回家  都會用到電腦<br /> 且我真的不愛運動(懶~)<br /> 我建議自己還是存多點錢   準備打雷射除斑比較容易些<img alt="" height="37" src="http://forum.fashionguide.com.tw/ckeditor/plugins/smiley/images/fg/fgicon_33.gif" title="" width="50" /><br />  

<strong><font size="3">原來過度美白.還有不愛運動都會阿<br /> 本來以為美白才是正確的<br /> 但要如何知道自己是不是過度的美白呢</font></strong><br checkedbycsshelper="true" />  

算了一下, 好像簡單容易做的對我這個上班族才用的到<br /> 其他的可要再努力一下下了

<span style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px;">謝謝版主的分享，</span><br style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px;" /> <span style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px;">看完這篇文章，</span><br style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px;" /> <font color="#555555" face="arial, 新細明體"><span style="font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px;">今後會更加注重卸妝後的清潔，<br /> 也會減少面對電腦的時間</span></font><br style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px;" /> <span style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px;">謝謝版主的分享。</span>

三個<span style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px; background-color: rgb(255, 255, 255); font-size: 16px;"><strong>5、長期面對電腦：</strong><br /> <br /> 電腦輻射有五宗罪：面部長痘、輻射斑、肌膚乾燥晦暗、眼睛視力下降、黑眼圈。但是隨著電腦應用的不斷擴大，我們的生活和工作又都離不開電腦。怎麼辦呢？除了有意識地減少面對電腦的時間，防輻射的隔離工作也很重要。上妝前塗上防輻射隔離防曬霜，可以有效地阻擋電腦輻射對肌膚的傷害，減少色素沉澱的機會，遠離雀斑黃褐斑。<br /> <br /> 小提示：若是不得不面對電腦，請3-5小時就補一次防曬霜（包括晚上）。<br /> <br /> <strong>6、愛食用色素類食品：</strong><br /> <br /> 對我們大大有害的食品包括：碳酸飲料、餅乾薯片、油炸食品、火鍋等，多的數不勝數，這些東西會在體內沉積下很多毒素，刺激細胞的生長，特別是晚上10點以後，肝、肺、腎都在大量排毒，你卻還在宵夜，會給自己的身體造成很大的負擔，對身體和皮膚都不好。<br /> <br /> 小提示：我們一定要抵制住對美食的誘惑，多吃清淡食品。<br /> <br /> <strong>7、不愛運動：</strong><br /> <br /> 我們的皮膚是身體最大的器官，皮膚上的細胞有呼吸和排泄的功能，排出體內的毒素。大小便和汗水都是最好的排毒過程。適量的運動可以讓身體裡的髒東西隨著汗水排出來，特別是現在的辦公室一族，每天匆匆忙忙上下班，下班後還和朋友們一起去玩，或是要照顧家庭沒太多的時間估計自己的女人們，一定要安排一個時間給自己，好好排排毒吧！<br /> <br /> 小提示：大家可以學習一些簡單的辦公室瑜珈，有條件的當然去健身房最好。</span><br style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px; background-color: rgb(255, 255, 255);" /> <span style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px; background-color: rgb(255, 255, 255);">  </span>

我有很多項目都有上榜耶<br /> 覺得真的要認真面對良好的生活習慣很重要<br /> 這樣才不會長班阿

看起來目前有三個壞習慣~<br /> 現在的確是有斑的狀態~<br /> 斑真的很難對付~<br /> 要加油消滅他門~

<span style="font-size:11px;">電腦輻射有五宗罪：面部長痘、輻射斑、肌膚乾燥晦暗、眼睛視力下降、黑眼圈。但是隨著電腦應用的不斷擴大，我們的生活和工作又都離不開電腦。怎麼辦呢？除 了有意識地減少面對電腦的時間，防輻射的隔離工作也很重要。上妝前塗上防輻射隔離防曬霜，可以有效地阻擋電腦輻射對肌膚的傷害，減少色素沉澱的機會，遠離 雀斑黃褐斑。請3-5小時就補一次防曬霜（包括晚上）</span><br /> wow .. so scary lol ..

我也覺得如果我不是臉色是偏黑的話,<br /> 去皮膚測一下一定是黑斑整臉都是吧,<br /> 難怪我怎麼美白都沒有用.<br />  

原來過度美白也會讓色斑增加啊<br /> 可是美白產品已經佔了我一大半的保養品項目了<br /> 怎麼辦咧<br /> 女人愛美愛白是天性啊

7個中 就中標二個因素<br /> 現在都很注重防曬了<br /> 但好像已經來不及了 因為斑點已出現

我常會過度美白~~~~~~~會擦一堆美白產品~~原來這樣會長斑喔~~~嚇到<br /> 還有因為工作的關係必須長時間面對電腦~~~~<br /> 之前非常不愛動~~~~現在有改善了~~不過~~~原來不愛運動也是容易長斑的原因之一喔~~~<br />  

<font size="3"><strong>1、不注重防曬：</strong><br checkedbycsshelper="true" /> <br checkedbycsshelper="true" /> 皮膚產生皺紋和斑點大部分都因為光老化引起，夏季陽光猛烈，紫外線的照射會激活黑色素母細胞，形成絡氨酸，隨著新細胞的不斷更新推移到肌膚表面，久而久之色素沉澱就會形成斑點，大家除了外出一定要帶上遮陽傘、帽子之外，也一定要做好皮膚的防曬保養工作。<br checkedbycsshelper="true" /> <br checkedbycsshelper="true" /> 小提示：一定要選擇物理防曬霜，看好防曬晒指數，適時的補擦。<br checkedbycsshelper="true" /> <br checkedbycsshelper="true" /> <strong checkedbycsshelper="true">5、長期面對電腦：</strong><br checkedbycsshelper="true" /> <br checkedbycsshelper="true" /> 電腦輻射有五宗罪：面部長痘、輻射斑、肌膚乾燥晦暗、眼睛視力下降、黑眼圈。但是隨著電腦應用的不斷擴大，我們的生活和工作又都離不開電腦。怎麼辦呢？除了有意識地減少面對電腦的時間，防輻射的隔離工作也很重要。上妝前塗上防輻射隔離防曬霜，可以有效地阻擋電腦輻射對肌膚的傷害，減少色素沉澱的機會，遠離雀斑黃褐斑。<br checkedbycsshelper="true" /> <br checkedbycsshelper="true" /> 小提示：若是不得不面對電腦，請3-5小時就補一次防曬霜（包括晚上）。<br checkedbycsshelper="true" /> <br checkedbycsshelper="true" /> <strong checkedbycsshelper="true">6、愛食用色素類食品：</strong><br checkedbycsshelper="true" /> <br checkedbycsshelper="true" /> 對我們大大有害的食品包括：碳酸飲料、餅乾薯片、油炸食品、火鍋等，多的數不勝數，這些東西會在體內沉積下很多毒素，刺激細胞的生長，特別是晚上10點以後，肝、肺、腎都在大量排毒，你卻還在宵夜，會給自己的身體造成很大的負擔，對身體和皮膚都不好。<br checkedbycsshelper="true" /> <br checkedbycsshelper="true" /> 小提示：我們一定要抵制住對美食的誘惑，多吃清淡食品。</font><br checkedbycsshelper="true" /> <br /> 第三項比較嚴重><<br /> 真的要抗拒這些美食的誘惑才行!!!!!!<br checkedbycsshelper="true" /> <br checkedbycsshelper="true" />  

默默中了三項= =<br />長斑真的超難白回來的～<br />不過我前幾天帶了蘭蔻鐳射光那支淡斑回家，<br />這幾天認真擦覺得有比較好點耶...<br />有些小小斑都消失了 臉似乎也亮了一點<br />最近正在努力美白中

竟然中了五項<br /> 原來皮膚出現長班是因為這些原因<br /> 有很多小細節緣由都是如此<br /> 感謝水水分享<br /> 看來我得要注意一下了<br />