話題分類

熱門評鑑報告 more

映皙美 INCELLDERM活妍系列＋膠原100瞬透水面膜
夏蕾 CHARLE SELFIA極致淨白透亮精華乳＆化妝水
盈翠絲活化髮根養髮液
雪芙蘭全能緊緻3A系列組
雪芙蘭全能緊緻3A系列組
AN PUR水恩沛保濕泡泡洗顏慕絲
好好生醫燕窩酸益生菌
K.C WIN-WIN滴薑黃EX
K.C WIN-WIN熬夜霜
香水人生 VEFUME原萃生薑洗髮露
 返回 養生食譜
NinaJheng
NinaJheng
2013-12-28 00:26:53

吃飯時會七八分飽就停止了嗎?

平時吃飯有個壞習慣，常常剩下大概四分之一就不想動筷子了<br /> 其實沒有很飽，也沒有在刻意減少食量(因為我瘦瘦的)<br /> 但就是覺得七八分飽就夠了，請問水水們也會這樣嗎?<br />  
0
83
檢舉
  • a50808
    a50808
    2014-01-02 23:56:20
    我超愛吃撐到飽的耶<br /> 因為每次都餓到快不行才買食物<br /> 所以每次買的份量都很多<br /> 吃到都快撐死了<img alt="broken heart" height="50" src="http://forum.fashionguide.com.tw/ckeditor/plugins/smiley/images/fg/fgicon_26.gif" title="broken heart" width="50" /><br />  
    0
     回應
    檢舉
  • curryrose
    curryrose
    2014-01-02 23:56:31
    我一定會吃到飽<br /> 不然我覺得很快就會餓了<br /> 尤其如果是睡前肚子餓<br /> 根本睡不著阿<br /> 應該是這樣我才瘦不下來吧<br />  
    0
     回應
    檢舉
  • wandeny
    wandeny
    2014-01-03 10:41:01
    我不一定呢!!<br /> 不過平時大約吃8分飽差不多<br /> 但是如果是有聚會或是好吃的大餐時<br /> 就會吃得多一點<br />  
    0
     回應
    檢舉
  • 女人要貴養
    女人要貴養
    2014-01-03 17:42:45
    我吃飯也大概吃八分飽而已 因為全飽的話<br /> <br /> 肚子會很脹 會很不舒服  睡眠狀況也會不太好<br /> <br /> 所以吃飯不要過飽對身體比較好喔
    0
     回應
    檢舉
  • 李太太艾美
    李太太艾美
    2014-01-03 17:53:45
    我不會<br /> 雖然知道吃飯吃個七八分飽是最好的<br /> 但是我婆婆喜歡煮很多菜<br /> 我常常還是必須都吃完才行阿
    0
     回應
    檢舉
  • flora6214
    flora6214
    2014-01-03 20:31:55
    我現在吃飯大概是吃八分飽,之前會想說要吃到很飽,剩菜剩飯也會把它吃完,後來就漸漸發胖,所以~現在會控制食量,避免吃到很飽很撐,目前體重維持,沒有繼續增加.
    0
     回應
    檢舉
  • 萍聚云踪
    萍聚云踪
    2014-01-05 00:12:25
    我也是大都吃到七八分飽<br /> 然後再吃飯後水果或點心之類<br /> 除非菜很好吃 就會不自覺吃好飽
    0
     回應
    檢舉
  • H.Ayaka
    H.Ayaka
    2014-01-05 14:28:43
    我最佩服的就是有節制的人了，七八分飽對我來說可能還是沒感覺飽，只是不餓而已，我通常會吃飽，但不會吃到撐，因為吃太撐胃會不舒服，只要有飽的感覺就滿足了。
    0
     回應
    檢舉
  • ChiChi
    ChiChi
    2014-01-05 14:38:04
    對於吃<br /> 我很沒有抵抗力<br /> 所以非常羨慕版大<br /> 可以不想動筷子<br /> 我常常是吃飽飯了還嘴饞要吃零食和甜點<br /> 而且又因為從小的習慣<br /> 不喜歡剩菜<br /> 所以大家一起吃飯時<br /> 我也會盡量把大家吃不完的部分默默吃光<br /> <br /> 常常都是太飽<br />  
    0
     回應
    檢舉
  • 小莉兒
    小莉兒
    2014-01-06 10:12:53
    我是很想做到啦!<br /> 不過面對喜歡的食物很難<br /> 而且留一點點總覺得很浪費<br /> 除非有人可以一起分完<br />  
    0
     回應
    檢舉
  • AmandaHe
    AmandaHe
    2014-01-06 10:33:10
    我是從很年輕開始<br /> 就養成會縮小腹的習慣<br /> 而且是想到就會縮<br /> 不管是上班 走路 吃飯<br /> 所以再怎樣吃<br /> 也不會到全飽<br />  
    0
     回應
    檢舉
  • ~FenG~
    ~FenG~
    2014-01-06 10:35:03
    我並沒有吃<strong style="color: rgb(128, 0, 0); font-family: arial, 新細明體; font-size: 12px; line-height: 16px;">七八分飽就停<br /> 吃飯都會吃到飽才不會等下又要吃東西<br /> 還常常去吃到飽餐廳</strong>
    0
     回應
    檢舉
  • 果茶奶綠
    果茶奶綠
    2014-01-06 11:38:12
    說真的～７８分飽很難界定<br /> 不過我減肥時候～大都是不會餓就會先停一下！<br /> 喝個水～分散一下注意力<br /> 如果還想吃再繼續吃<br /> 我覺得這樣真的比較不會"停不下來"
    0
     回應
    檢舉
  • Miffyy
    Miffyy
    2014-01-06 12:15:14
    在家的話常常就會覺得要吃完<br /> 不然要收冰箱 之後要再燙很麻煩<br /> 而且我只要胃口不好少吃一點我媽就老是覺得我是為了減肥= =<br /> <br /> 在外面一份餐的那種<br /> 會覺得不吃完很浪費食物也浪費錢<br /> 除非難吃到我吃不下去或是真的太飽或是有人會幫我吃<br /> <br /> 吃Buffet的話就更不用說了<br /> 因為價格又貴東西又多<br /> 很難吃到七八分飽就停下來<br /> <br /> 所以惟一可能只吃七八分飽的狀況<br /> 就是我自己煮自己吃<br /> 然後刻意不要煮太多這樣(或是不小心煮太少XD)<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br />  
    0
     回應
    檢舉
  • Teresa0608
    Teresa0608
    2014-01-06 13:07:43
    一般平常吃飯可以控制<br /> 可是如果說是去吃吃到飽或是自己愛吃的東西<br /> 我就會習慣性的一直吃啊！
    0
     回應
    檢舉
  • 睫毛翹
    睫毛翹
    2014-01-06 13:31:15
    在家裡平時都吃不多<br /> 所以,就拿適當的量就好了<br /> 像我外出聚餐<br /> 若是自己一份的,那就沒辦法只好吃完<br /> 但是是大家一起分著吃的<br /> 那我就還是只吃七八分飽就會停了
    0
     回應
    檢舉
  • 行雲流水
    行雲流水
    2014-01-31 16:43:12
    在家裡吃飯 尤其是晚餐 我會控制在七八分飽左右<br /> 但如果去外面用餐 就會儘可能吃完自己點的餐<br /> 但如果不好吃 當然是無法吞得下去 XD
    0
     回應
    檢舉
  • 倪樂
    倪樂
    2014-01-31 16:55:33
    以前都會吃到超撐的XD<br /> 朋友都覺得很誇張<br /> 因為我才42但是都吃三四碗飯<br /> 也常幫朋友吃吃不完的便當<br /> 之前不曉得為什麼超級會吃<br /> 但是最近發現吃太飽對健康不好<br /> 也漸漸減少飯量<br /> 所以食量也跟著變小了
    0
     回應
    檢舉
  • loverlips
    loverlips
    2014-01-31 18:29:57
    好吃的食物根本停不下來<br /> 有時候還再來一份(跟老公一人一半)<br /> 難吃的食物吃一口就不想再碰<br /> 趕緊付錢走人
    0
     回應
    檢舉
  • 綺翎
    綺翎
    2014-01-31 19:59:45
    這個唷老實說我是沒辦法耶因為東西好吃的話我會一直吃下去耶吃到忘我了耶
    0
     回應
    檢舉
回應...
 返回 養生食譜

更多文章

更多討論

映皙美 INCELLDERM活妍系列＋膠原100瞬透水面膜
映皙美 INCELLDERM活妍系列＋膠原100瞬透水面膜
夏蕾 CHARLE SELFIA極致淨白透亮精華乳＆化妝水
夏蕾 CHARLE SELFIA極致淨白透亮精華乳＆化妝水
盈翠絲活化髮根養髮液
盈翠絲活化髮根養髮液
雪芙蘭全能緊緻3A系列組
雪芙蘭全能緊緻3A系列組

精選試用心得

more