熟女減肥，目標48公斤

加油~~<br /> 我以前是天生就瘦<br /> 但是自己住宿舍時就每天懶得動<br /> 4個月瞬間胖5公斤<br /> 現在體重50上下<br /> 我也要加加油<br /> 我目標是45><

恭喜水水成功減肥瘦身!! 我們當媽媽的都要堅強 努力讓自己可以變得更好~~ 你是吃藥 我是利用做SPA雕塑 我在TP&b有買課程 現在做了三個多月 體重有向下降 體態也比以前好看很多呢:)

<blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">BangCat 的話: <br /> <br /> 我也覺得正確飲食+持續的運動對身體最好也可以減重<br /> 肉會比較結實(報導說過一立方肌肉比一般的肉可燃燒約3倍的熱量)<br /> 皮膚也會比較緊實<br /> 促進新陳代謝<br /> 運動真的是最好的...個人覺得啦!<br /> 雖然我沒生小孩但我也快40了, 體重一直都維持在48沒贅肉<br /> 加油囉!</blockquote> <br /> <span style="color:#000000;"><span style="font-size:12px;">這好厲害喔<br /> 我希望和你一樣耶<br /> <span style="font-family: arial, 新細明體; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px;">飲食+持續的運動對身體最好<br /> 我也認同<br /> 畢竟對於這樣子來說~我覺得要維持最難!<br /> 希望可以減重成功阿~這樣子目標才可以達成!</span></span></span><br style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15.454545021057129px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px;" />  

感覺應該是廣告文........<br /> 如果不是建議版主減肥還是要靠運動+控制飲食<br /> 不要亂吃<br />  

1年前看到這篇文.我就上網買.貴又沒效果.浪費我的錢.>_<

加油了版主<img alt="cheeky" height="37" src="http://forum.fashionguide.com.tw/ckeditor/plugins/smiley/images/fg/fgicon_12.gif" title="cheeky" width="40" /><img alt="cheeky" height="37" src="http://forum.fashionguide.com.tw/ckeditor/plugins/smiley/images/fg/fgicon_12.gif" title="cheeky" width="40" /><img alt="cheeky" height="37" src="http://forum.fashionguide.com.tw/ckeditor/plugins/smiley/images/fg/fgicon_12.gif" title="cheeky" width="40" /><br /> <br /> 上了年紀後要減肥真的不容易啊<br /> 代謝什麼都變得比以前還要差很多<br /> 減肥真的要加一大把勁阿加油嚕

減肥真的很辛苦<br /> 加上比較胖一點<br /> 別人就會覺的我們愛吃<br /> 不愛運動<br /> 其實有時候是體質的問題啊

其實減肥意志力要很強大  往往都會在有停滯期<br /> <br /> 或是稍微有點瘦了 就會懈怠 <br /> <br /> 你的體重還好啦  只要每天早晚運動兩個小時<br /> <br /> 效果是很快的  所以加油

<blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">布袋戲咩咩控 的話: <br /> <br /> 一起加油<img alt="blush" height="37" src="http://forum.fashionguide.com.tw/ckeditor/plugins/smiley/images/fg/fgicon_13.gif" title="blush" width="36" /> 我生完老二 還87KG 去年7月開始減肥 今年目前46 但是因為我身高才148<br /> 所以我還在努力 瘦的秘訣永遠是運動+飲食控制>"<<br /> 我也沒有花錢買任何瘦身產品 雖然減重時間要很久ORZ<br /> 反正大家目的都是一樣的 就是要瘦 時間就不是重點拉>"<<br /> 而且還可以省這些產品的錢買一堆美美的衣服<br /> 大家一起加油加油吧</blockquote> <br /> 您真是太強了，可以減這麼多，請問若遇到停滯期，是如何度過呢？還有您瘦下來後，要怎樣幫助肌膚緊實？謝謝您的分享。

想當初…我也是45公斤<br /> 差一點還不能捐血<br /> 現在呢~<br /> 多了10幾公斤<br /> 想不通<br /> 我怎會讓自己達到這境界的？<br /> 今年的新年願望<br /> 我一定要廋回來<br />  

40幾公斤是我國中時的體重,嗚

因為要結婚拍婚紗照，所以不減肥不行，當時試過好多減肥藥，後來用了很多人推薦的蜜朵速纖，對我也非常有用，讓我成功的拍了婚紗和當一個漂亮新娘

我覺得版主 其實你也是正在減減肥啊 所以先不要給自己太大的壓力啦 減肥這種事就是這樣啊 也急不來的啊就盡量少吃然後多運動吧 減重是要循序漸進的啦

我也想再瘦個3公斤~不然真的不能看!!<br /> <br /> 回到49就好~哈哈<br /> <br /> 減肥還是要靠運動,別吃來歷不明的東西

你太消極了!像我也是不高~體重卻比身高基本超出~老公都叫我胖子<br /> 可是我也是樂在其中阿~人沒有完美~快步快樂都取在於自己

唉<br /> <br /> 過年後我開始在喝所謂促進新陳代謝的茶<br /> <br /> 不過覺得似乎沒什麼效果<br /> <br /> 只是我很不愛運動   難怪無法瘦

我也想減肥<br /> <br /> 但因為最近還在休養中,不宜減肥<br /> <br /> 決定先好好養好身體<br /> <br /> 2個星期後再來開始我的減肥計畫<br /> <br /> 目標也是48公斤呢!!

我以前沒生小孩體重是46-47公斤<br /> 今天去診所量體重約50.5公斤<br /> 也希望能在瘦一點點就好了

嗯 要瘦身 真的要有很長恆心吔<br /> 因為 纖體是需要時間的 有時常會放棄<br /> 就是因為太懶了 所以....加油吧 <img alt="" height="100" src="http://forum.fashionguide.com.tw/ckeditor/plugins/smiley/images/fg/new_07.jpg" title="" width="100" />

加油!!!!!!!!我也覺得這社會對於胖這件事 還是有著歧視!!!!!<br /> <br /> 真的很不公平!!!!<br /> <br /> 我們一起加油~~~~~~~~~~~~~~~~~~<br /> <br /> 要變成眾所矚目的人~<br /> <br /> 不要讓別人懷疑我們的工作能力!!!