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高雄瑜瑜
高雄瑜瑜
2013-05-28 14:57:13

怎麼瘦後腰的肉呢?

<p>瘦前面的方法大致是仰臥起坐</p> <p>那後要怎麼瘦呢?</p> <p>有部落客的方法也可以貼網址喔~</p>
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  • wandeny
    wandeny
    2014-03-20 22:21:07
    感覺後腰的肉很難運動到呢!!<br /> <br /> 不然就是多多按摩那<br /> <br /> 或是做全身性的運動<br /> <br /> 像是慢跑或是游泳囉!!
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  • 安妮貝貝貓
    安妮貝貝貓
    2014-03-20 22:28:13
    腰圍瘦下來很自然後腰圍的肉就會跟著瘦下來了<br /> <br /> 大都是這樣的.腰的肉剛看時還以為是腰內肉<img alt="" height="37" src="http://forum.fashionguide.com.tw/ckeditor/plugins/smiley/images/fg/fgicon_30.gif" title="" width="40" />
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  • agonyofsorrow
    agonyofsorrow
    2014-03-23 09:34:00
    多跑步跟多拉拉筋<br /> 向後抬腿的運動應該會有幫助<br /> 跑步以及快走是全身性的運動<br /> 我想是有效的吧!<br /> 至少我自己是沒有這樣的問題
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