返回 減肥瘦身
我靠食譜,二星期瘦7公斤了!!!
各位水水....最近認識一名中醫師
她很好心的幫我開了減肥食譜
(完全不用錢的,只需自己準備簡單食材)
在經過他同意之後,我可以將這帖食材告訴大家
不過前提是.你必須要有恆心及毅力
但是蠻快可以見效的,只是,要能持久哦~
還要配合簡單的運動會更好
有水水需要嗎??如果需要的話就留言吧
我不個別寄mail,大家的支持度高的話我會po出來
祝大家減肥順利,甩掉肥肉!!!!
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妳好
能不能也寄給我一份 謝謝妳^^" 勞煩 kathing68@yahoo.com.tw
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hihi…我也想看看…
請寄一份給我哦…謝謝！！
e-mail：sheng.hua1206@msa.hinet.net
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想問一下希思梨...
你吃了減肥食譜後..胸部有沒有變小呢??
我怕減肥後胸部會變小..
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從第1頁看到第10頁
看到那麼多想要瘦下來的水水的迫切渴求
真的覺得蠻爆笑的
(當然不是笑大家想減肥啦.因為我也極需要減肥>"<)
是說~唉.....奈阿捏 ???
還需要再重PO第N次嗎??
不論再PO幾次.永遠都有人沒有看到吧.....@@
第一次Po出的食譜.在第2頁喔....
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我也要
ady740802@yahoo.com.tw
謝謝
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我真是忍不住想說了...
食譜早在第二頁就post出來了
為什麼大家這麼沒耐性不一頁頁看一下
怎麼沒人去想，要的人這麼多，要好心的水水怎麼
一個個寄啊！
那麼沒耐性，真的很懷疑即使要了食譜真的有�心有毅力去執行嗎？
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真的快受不了~~
一堆人的眼睛都長在那裡了?
難道是只看標題而以嗎?
食譜在這po了好幾篇了~都不會去找一下喔!
這樣就想受~太懶了吧
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to 123站著穿，
在你樓上的倒數第二個訊息，都說po在第二頁了．．．
為什麼大家把水水的好心當做理所當然！
好心的水水，建議妳，千萬別理她們這些只懂的要求，不懂的付出的自私鬼∼∼
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優酪乳一瓶(啤酒酵母佳) x美人牌的好像只有20k是目前我看到最低的!!
恩!!真的是歐
不過不能吃零食
好痛苦
ㄟ一起加油八
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希思梨and小coco:
我想要了解一份的量大約多少呢??
我有努力爬文歐~~如果我漏看了~請見諒^^"
但是因為我小紅完想要實行..所以想弄清楚~謝謝^^
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來嘛來嘛
快po出來解救大家
zoe0221@ms27.hinet.net
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拍謝拍謝
沒看到有那麼多頁
占了篇幅不好意思
以後會注意的
真的.
很抱歉
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我需要
momo008.tw@yahoo.com.tw
謝謝！
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我暈哦，食譜再第二頁拉，
不過我有個問題哦，我一天隻喫兩頓的怎么辦，現在放假中，我天天睡覺到中午起來的耶∼怎么個喫法啊∼
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不是說
食譜在第二頁嗎???= ="
要不然
也可以在左邊的暱稱搜尋打上希思梨的名字
就有她po的文章跑出來了呀
為什麼大家都．．．．
受不了@_@
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希思梨跟小COCO
你們好厲害唷
我生完第一胎就一直瘦不下來嚕
從原本ㄉ50公斤到60~~~重好多
都瘦不下來說
也試過很多減肥的方法
第一次使用減肥食譜的時候1各禮拜才瘦2公斤
好氣餒.因為給我食譜ㄉ人5天瘦5公斤
所以等我又問清楚的時候才知道我吃的量太多ㄌ
原本想說等在過1各禮拜在實施的
可是小紅沒來.所以老公叫我先不要吃
沒想到過ㄌ2各禮拜驗.懷~孕~ㄌ
所以現在懷孕快6個月ㄌ
可是也是很擔心怕產後瘦不下來
所以看到ㄌ你ㄇ寫ㄉ
呵呵~~~希望生完做完月子來實施你ㄇㄉ減肥食譜
希望能瘦下來~~~~~~
