返回 減肥瘦身
我靠食譜,二星期瘦7公斤了!!!
各位水水....最近認識一名中醫師
她很好心的幫我開了減肥食譜
(完全不用錢的,只需自己準備簡單食材)
在經過他同意之後,我可以將這帖食材告訴大家
不過前提是.你必須要有恆心及毅力
但是蠻快可以見效的,只是,要能持久哦~
還要配合簡單的運動會更好
有水水需要嗎??如果需要的話就留言吧
我不個別寄mail,大家的支持度高的話我會po出來
祝大家減肥順利,甩掉肥肉!!!!
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覺ㄉ小COCO好厲害唷 每天都上來報告
決定ㄌ 效坊ㄊ上來每天PO 降ㄝ比較不會偷吃ㄋ
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真好~ 希思梨真是功德無量 Orz
早點看到這篇文章多好~
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替版主回答妳:
超市有一種水煮鮪魚罐頭
完全無油的 要看仔細喔
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我也要~
尤其最近...實在腫的不像女生了~~=__=;
拜託了~~~~
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我..我也要
最近實在腫的不像個女人了 嗚~~ =__=;;
拜託了
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我..我也要
最近實在腫的不像個女人了 嗚~~ =__=;;
拜託了
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我..我也要
最近實在腫的不像個女人了 嗚~~ =__=;;
拜託了
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我..我也要
最近實在腫的不像個女人了 嗚~~ =__=;;
拜託了
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我..我也要
最近實在腫的不像個女人了 嗚~~ =__=;;
拜託了
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sorry
剛開始用,不甚了解~
占用了那麼多篇幅~~嗚嗚嗚~ --____--|||
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我也要ady740802@yahoo.com.tw
拜脫
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我也要ady740802@yahoo.com.tw
拜脫
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妳好
能不能也寄給我一份 謝謝妳^^" 勞煩 kathing68@yahoo.com.tw
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hihi…我也想看看…
請寄一份給我哦…謝謝！！
e-mail：sheng.hua1206@msa.hinet.net
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想問一下希思梨...
你吃了減肥食譜後..胸部有沒有變小呢??
我怕減肥後胸部會變小..
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從第1頁看到第10頁
看到那麼多想要瘦下來的水水的迫切渴求
真的覺得蠻爆笑的
(當然不是笑大家想減肥啦.因為我也極需要減肥>"<)
是說~唉.....奈阿捏 ???
還需要再重PO第N次嗎??
不論再PO幾次.永遠都有人沒有看到吧.....@@
第一次Po出的食譜.在第2頁喔....
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我也要
ady740802@yahoo.com.tw
謝謝
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我真是忍不住想說了...
食譜早在第二頁就post出來了
為什麼大家這麼沒耐性不一頁頁看一下
怎麼沒人去想，要的人這麼多，要好心的水水怎麼
一個個寄啊！
那麼沒耐性，真的很懷疑即使要了食譜真的有�心有毅力去執行嗎？
