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mytsan
mytsan
2008-08-11 15:40:24

減肥日記 / 發狠ing   ☆第1版☆   o(��皿�)=○#

我發誓這一次一定要真正的瘦下來!
我一定不要再給自己藉口了~
減肥就是要對自己狠一點，不狠是瘦不下來的!

有些東西不吃並不痛苦，那只是逞一時的口腹之慾罷了~
歡迎真的下定決心的水水跟我一起發狠~Fight!!


☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

身高161
目前體重:57.2
目標
8月底一定要先瘦到55!
9月到52
10月要到49
11月47
12月底要45哦!!

8/1開始減，體重從59.3→57.2(減去2.1)
要再接再勵!
 
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  • 一娃兒
    一娃兒
    2008-12-23 12:58:55
    12/22 55.8(活該) 早:燒餅+蛋半個150，酸辣湯幾口50，豆漿一半70，包子兩顆150 午:M3號餐 820 晚:清粥 300 共1540
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  • 一娃兒
    一娃兒
    2008-12-23 15:38:31
    http://www.wretch.cc/blog/smilezone&category_id=11874200 這個是我在網路上逛到的~ 這個女生瘦了十公斤ㄟ~ 他有文章分類-花花愛瘦身 寫了好多好多篇~ 你們可以去看看ㄟ^^
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  • mytsan
    mytsan
    2008-12-23 15:39:43
    12/23 54.1 zoe 娃 我機乎都是在搞維持這件事一直維持在這個體重 但是我12/27要去韓國玩7天 所以1/3才會回來 回來應該會肥個三公斤左右吧 先預告一下 哈哈 冬天減肥真的不是人幹的
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  • mytsan
    mytsan
    2008-12-23 16:22:34
    娃 謝謝分享 有空會去看的~
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  • 一娃兒
    一娃兒
    2008-12-24 14:40:53
    12/23 56 早:飯團+豆漿 470 午:米粉湯 250 下午:炸甜不辣 300 (我發誓...是隔壁部門主管要湊錢...嗚><) 晚:粥+魯味青菜 350 共1370 明明昨天拉肚子很嚴重...但持續肥胖中 我這個死胖子~""~ 別人邀我也不會拒絕~豬!!!!
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  • mytsan
    mytsan
    2008-12-26 11:13:58
    12/26 54.6 我明天早上就要飛去韓國了 1/3才回來哦 大家多加油~ 我回來再繼續努力!! bye~
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  • zoe~~
    zoe~~
    2008-12-26 19:58:04
    mystan 韓國很冷吧 不會變胖的啦 多吃點泡菜~ 還有小吃ㄛ~ 等妳回來~
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  • 一娃兒
    一娃兒
    2008-12-29 09:30:13
    燦~一路順風阿^^
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  • 一娃兒
    一娃兒
    2008-12-30 10:08:30
    12/29 50(脫離水腫~開心^^) 早:幾口鐵板麵+羅蔔糕 250 午:年貨小餅乾六七個 500 晚:米粉湯185+燙青菜30+油豆腐80 295 點:香蕉*1 130 共1175
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  • 一娃兒
    一娃兒
    2008-12-31 10:14:35
    12/30 (忘了量) 早:雞排蛋土司+小奶 450 午:魚排飯 550 晚:魯味冬粉170+青菜30+杏包菇30 230 共1230
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  • zoe~~
    zoe~~
    2009-01-04 03:43:40
    娃兒 妳一星期就瘦6公斤 是水腫ㄛ 怎麼會這樣~ 怎麼辦到的呀 太神奇了
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  • mytsan
    mytsan
    2009-01-05 14:35:10
    我回來了~ 去了韓國吃吃吃都沒停過 但是還好都沒肥到 從早走到晚 累死我也 買到發瘋了 今天量體重54.1 維持住了 剛好今天mc來 經期結束後要開始來續減了哦!! 加油!
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  • mytsan
    mytsan
    2009-01-05 14:36:49
    哇 我有沒看錯 幾天沒上來娃減了6公斤 只因為水腫?? 你體重機壞了吧?? 哈哈 我好機車哦 你是不是打錯啦
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  • kami減肥中
    kami減肥中
    2009-01-05 15:37:50
    哈囉.. 我也要加入你們ㄉ行列
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  • maruu
    maruu
    2009-01-05 15:52:48
    我也要加入！ 新年新希望！新的2009年開始，決心要將體重控制到50kg以下。 看了這麼多人的宣言，突然覺得減肥的路途不孤單 大家加油！讓今年真正的心想事成！
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  • 一娃兒
    一娃兒
    2009-01-05 16:45:45
    OH~各位我一定是打錯了= = 我怎麼可能50.... 那天眼睛怎麼那麼瞎.... 不好意思~嚇到大家了~ㄏㄏ 元旦假期終於結束了 今天繼續努力^^
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  • mytsan
    mytsan
    2009-01-06 10:08:45
    everybody~ 歡迎加入哦~~
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  • 一娃兒
    一娃兒
    2009-01-06 17:34:37
    1/5 55.8(這才是現實!!!) 早:鐵板m+蛋 450 午:粥 350 晚:蚵仔麵線130+雞排250+脆腸50 共1230
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  • 一娃兒
    一娃兒
    2009-01-08 14:26:16
    1/6 早:蘿蔔糕+蛋 240 午:排骨飯 600 晚:老婆餅 300 共1170 1/7 55.8 早:蘿蔔糕+蛋+小紅 270 午:乾麵+豆乾*3+海帶*2 400 晚:稀飯+魯味青菜 350 共1020
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  • 一娃兒
    一娃兒
    2009-01-08 14:40:13
    想當初目標 身高161 體重57 目標 12月底54 1月底52 2月底50 不過當初我都是晚上量，跟實際有點差距... 看起來我應該是一點都沒有瘦...= = 應該是因為我很不努力>< 大家有變化嗎??
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