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~冰山美人~
~冰山美人~
2006-02-14 18:30:20

減肥日記 / 6KG    大作戰

我在20歲之前  都保持在50幾公斤
過了23歲之後  體重一直上升
到了25歲莫名其妙的飆到了66KG
我身高170公分  66公斤的體重
外人看到雖然不至於用  <胖>  來形容我
卻都是說我很壯....
去年10月份  我聽了一些朋友的建議
買了諾美婷來試試看
只吃一盒加上有點自虐事的節食
成功的瘦到56公斤
一直到現在沒有什麼復胖
可是我真的很想再瘦到50公斤
這一次  我不想再依賴藥物
希望可以靠自己的力量  瘦身成功
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  • stelu49
    stelu49
    2006-03-30 17:14:02
    小楦媽咪

    呀,怎麼那麼嚴重呢?還要開刀啊,

    替你擔心哩!蜂窩性組織炎...??是免疫力降低的原因嗎?

    還好你今天有看醫生哩,但要不要多問幾個醫生啊?  不能光聽他講吧?  而且他去年並沒有根治啊?

    腳踏車暫時別騎吧!真的希望你快快好起來哩!







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  • 小楦媽咪
    小楦媽咪
    2006-03-30 18:45:45
    TO.Stelu49

    謝謝你的關心~感動中~~~

    其實去年開刀的部位跟今年不一樣...應該是蜂窩沒錯...去年我是第一次有蜂窩性組織炎但我不知道..那時就是去看這個醫生他就說可能喔!叫我先吃藥等過2天看情況如何在決定,但我想沒那麼嚴重吧!恰好公公的眼睛都是去榮總看的所以又跟我公公去台北榮總看..醫師也是這麼說,但榮總醫生說不用開刀吃藥消炎就好!(淡水說要開刀)我當然希望吃藥就能好,台北開了一個禮拜的要給我吃,結果我老公說怎麼越來越腫阿?你還是去看問醫生...結果藥才吃4天又跑去看..這時醫生竟然說喔~很腫!我幫你掛別一科,這要手術喔~哇勒.......

    兜了一圈還是回淡水看...醫生一看到我馬上就認出來了~
    還說你怎都沒來呢?結果跟他說了原因,他說拖太久阿!當然會惡化...當天就幫我開刀了!那小手術而已,十幾分鐘而已.但痛到我都快尿出來了!!下床時.手術台上都是我的汗,一個人型印在床上...冷氣開很強我還會冒汗...那時他還把擠出來的膿血拿給我看..真的有點扯..半個碗公..我還是別形容裡頭的狀況好了!免的影響食慾!!醫生那時說如果早點來就不會弄那麼多了!傷口就不會那麼深....

    所以這次我會乖乖聽話了!他說傷口不大,我想應該還好吧!痛也不會像上次那麼慘才對!上次腫的跟一個手掌大~摸起來就是水水的,這次只是一節指頭,摸起還硬硬的,
    所以這次我又去找醫生,他對我印象深刻...開頭第一句話
    妳又發炎了嗎?因為之前那一次他有就我在開一次刀,我沒去開,這次他以為我舊疾復發...
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  • stelu
    stelu
    2006-03-30 20:14:44
    小楦媽咪

    哦!那你這次要乖乖&#32884;醫生的建議,
    第一時間積極治療真的是必要哩!

    有時明明小小傷,若不在第一有效時間做處理,真的會有後遺症哩!

    我就是活例啦!所以現在膝蓋附近仍留有疤痕在.

    那你現在還是要吃點蛋白質,維他命等供身體所需,

    只要適量不會變胖地!

    8點啦,我要準備去游泳囉,talk  to  u  soon!
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  • 小楦媽咪
    小楦媽咪
    2006-03-30 21:58:34
    to.stelu

    對阿~這次我就乖乖吃藥,吃藥前就來一塊小餅乾當墊胃在

    吃藥避免是空腹....

    你說的一點都沒錯!有時明明是小傷,時間一脫久了~

    小傷也會變大病...我也是有留下疤痕..一條線很醜....

    兒子每次看到都會問你怎麼受傷了!!

    醫生開的藥是消炎藥,吃其他東西,維他命應該也沒關係

    哇~你也是去游泳阿!真好ㄝ~
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  • 小楦媽咪
    小楦媽咪
    2006-03-30 22:12:35
    醫生交代腳上有傷口不要碰水,呵呵...用擦的..
    有洗跟沒洗一樣!所以還是給他洗下去啦........
    不過是腳抬高高.這樣洗.姿勢不太好看,不過總比擦的好!

    今天穿上新買的連身束衣還真不習慣,因為下面是有開口的,覺得怎穿都很怪...尤其上廁所時...更是怪到不行~
    感覺好像沒脫褲子的感覺...很怕尿到束褲...不知道是不是我穿的不夠正確~不過穿上去後今天胃口真的比之前還小了~晚餐我就完全不餓...可能買小一號有差吧!

    剛剛量了一下體重.....真讓我吃驚ㄝ~
    體重54.0KG  體脂肪24% 
    我的體脂肪竟然到24%  當初開始減時體脂肪是34%
    整整下降10%    這比體重下降更讓我開心
    看來晚上我要高興到睡不著了!!


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  • 小楦媽咪
    小楦媽咪
    2006-03-30 22:42:17
    真的好希望當這個版po滿時,我的體重能到達50KG

    不過"我災阿!這是謀可能ㄝ代誌"(台語)

    不過可怕魔咒53KG  我到可以挑戰看看!!

    真的好希望體重身材回到10年前......甚至比10年前更好

    雖然不太可能..我沒有愛美小媽那麼厲害...

    但有個目標減肥才會有衝勁麻!

    等體重能真的到達53.4KG 

    那我就等於完成這個版的目標6KG了~

    我一定要加油一定要在PO滿前達到6KG的目標~
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  • nelia
    nelia
    2006-03-31 06:43:29
    楦媽咪

    真是太恭喜你啦   

    看到你53.6多了也    你也掉的很快喔

    恩    加油恩        應該就要52多了~~~~~~

    我今天還是不量~~~~

    因為我要效法布偶熊妹妹    04/02早上才要量

    就可以報給小西紀錄本週的體重啦

    因為實在不想要引響天天的心情啦

    可是如果可以像你的狀況的話    我也要

    因為天天都可以有新低    就超級開心的啦
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  • 小楦媽咪
    小楦媽咪
    2006-03-31 10:47:10
    今天早上體重53.6kg(-0.4)

    跟昨天一樣,平盤......

    可能是今天早上還沒上廁所的關係吧!!

    不過沒關係....這樣我就很開心了!!

    po最新曲線:

    2/09                        3/17                3/31

    腰  :73.5                67.5                66.5

    臀  :96.5                94.0                92.5

    腿  :57.0                55.0                53.5

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  • 小楦媽咪
    小楦媽咪
    2006-03-31 13:00:21
    早餐:

            b群

            300cc水

            鮮奶茶    103卡

            一片餅乾
     
            消炎藥

    中餐:

              麥當勞魚堡  348卡左右

              小杯健怡

              小杯農湯  87卡

              數根薯條

              消炎藥
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  • stelu
    stelu
    2006-03-31 16:41:13
    小楦媽咪

    尺寸真的有小好多哩,尤其是腰,羡慕啦!
    體重持續走低,也恭喜你目標有達成哩!
    不簡單啊..
    我也要堅持下去啊.GoGO!


    體重:56   

    3/30(四)

    早餐:coffe  1杯,  杷樂1/2,  cheeseegg三明治  1/2
    午餐:草仔粿1顆,菜1份,冬瓜湯1碗
    晚餐:蒟蒻5條,豆乾1份,柑橘1個

    運動:  慢跑+快走  40  min 
                swim        1000m 
                電療  2次                                                     
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  • 小楦媽咪
    小楦媽咪
    2006-03-31 18:03:29
    今天去市場...看見婆家的阿姨們...每個人看到我都說:

    你已經瘦很多了~不要在瘦了拉!這樣就可以了~

    我只是笑一笑,沒回應他們一夥人...

    心想:這怎麼可能呢!要我別繼續瘦身!這是不可能的是~

    我離目標還很遠呢!(至少還有4kg)

    我一定要在瘦上一大圈才行!

    今天都沒運動到,陪婆婆阿姨去逛老街

    回來後又帶小楦去畫畫

    回到家都快6點了!今天又是禮拜五!

    晚上我跟老公又要討論明天中午吃什麼??

    現在我每晚睡覺前腦裡只想著明天中午要吃什麼!!

    這樣會不會很糟阿!

    等等要來吃藥了~

    晚餐應該是不會再吃東西了!

    因為...下午回來後把兒子沒吃完的3/1個麥香雞喀完了~

    好飽喔~可能穿小一號的束衣有差吧!

    肚子都緊緊的吃一點點飽了

    因為這次我買的束衣是針對肚子/大腿/臀部,這方面的

    還真緊.....



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  • 小楦媽咪
    小楦媽咪
    2006-03-31 19:53:27
    po一下小楦Q版的畫像~
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  • nelia
    nelia
    2006-03-31 19:54:36
    小楦媽咪

    我來了    我現在還在公司加班啦

    你真好ㄟ  要好好繼續受下去ㄟ

    不要中斷ㄟ  因為我覺得只要有人說自己變瘦

    就很容易就會掉以輕心ㄟ  其實革命要繼續努力ㄟ

    我好餓又好累ㄟ  可是最近真的好忙喔

    真怪!!!!  現在公司一樣有人在加班中ㄟ

    我還沒有吃晚餐  肚子咕估叫

    你腳有好點嗎    那要趕快去看好

    不然嚴重下去不是開玩笑的ㄟ

    我現在已經無心去管體重數字剌    但是我一樣在減肥

    因為我現在真的艇累的  工作天天都累

    不過回到家我還是要我自己站上踏步機運動一下

    算是發洩吧  哈哈    自虐~~~~

    忘記跟你說  我跟你上次建議的買家買了束褲一件

    收到了喔    還沒有開始穿  因為我再懷疑真的穿得進去嗎

    賣家建議我買m號的    所以我收到後九拿起來看

    這麼小件  要把我的36吋大屁屁塞進去嗎???

    質疑中∼∼∼所以又放回去衣櫥ㄟ

    哈哈ㄏ　要穿啦　只是等我做好心理準備要跟他抗戰一番
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  • 小楦媽咪
    小楦媽咪
    2006-03-31 20:05:33
    TO.Stelu

    妳今天體重表現的也不錯阿!

    跟昨天一樣平盤ㄝ~我也是.....

    剛剛我又吃了好幾片餅乾大140卡吧

    吃飯前量體重53.8KG

    可是我沒撐下去...不然體重睡前應該會降低

    等等要來扭扭樂消耗一下熱量~
    0
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  • 小楦媽咪
    小楦媽咪
    2006-03-31 20:18:35
    TO.Nelia

    你真的好辛苦喔~這在還在加班阿!那一定累壞了~

    你在公司有沒有準備一些吃的東西阿!

    肚子餓是一件很痛苦的是ㄝ~ 

    不過你也很厲害...工作夠累了~回到家還繼續工作...

    太厲害了吧~如果是我,我一定累的不想動~

    ㄝ~你的束褲記得拿起來穿阿~

    依照你的臀唯一定可以穿進去的

    我臀圍比妳大ㄝ~我都穿m號了~你絕對沒問題

    而且穿小一號真的會影響食慾喔~(胃口變小)

    我現在也是穿著,我已經洗好澡了!還是一樣抹上魔術14

    之後在穿起來..但老是穿一半時想到小褲褲還穿在裡頭.

    再脫掉重穿一次,今天穿第2天了,這個習慣還是沒變....
    0
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  • nelia
    nelia
    2006-03-31 23:36:05
    小楦媽咪

    我又來了   
    現在看時鐘才知道現在已經11點多了ㄟ
    好快~~~~~

    我上篇留言給你的時候  我就想要下班了
    因為肚子真的好餓ㄟ      後來我就下班了
    星期天再去公司加班好了  因為真的撐不下去

    有沒有什麼東西是可以吃了  肚子就比較不會餓
    我想真的要將束褲穿上去就可以把肚子壓下去ㄟ
    聽你的話  我要來試試看恩    明天穿起來好了!
    不過真的覺得很可怕  真的可以穿得下嗎??

    你現在穿連身的啊  那晚上睡覺也要穿著嗎?
    這樣不會很難受嗎??

    我覺得一定是的  我想我應該要慢慢加長穿的時間
    不然一下子會受不了ㄟ


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  • nelia
    nelia
    2006-04-01 08:34:20
    小楦媽咪

    又是我啦　早安

    想要跟你問一下　你說你現在在擦魔術１４

    你去哪邊買的啊　會貴嘛

    你束褲都是穿一整天嘛　運動也是嗎

    我今天下午要去運動　跑步說　

    所以我在想我可以穿束褲嗎？？？？

    因為這樣不是流汗又不透氣說∼∼∼

    不會不好嗎？？？

    還是要下午回來　洗完早再穿呢？？

    給我點建議吧

    你今天要去哪裡啊？？？　　你有小楦楦的相片嗎？

    po上來看看你兒子啊　我也好想要生兒子說∼∼

    等我生小孩　小楦楦應該都要上小學ㄟ

    呵呵
    0
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  • 小楦媽咪
    小楦媽咪
    2006-04-01 09:49:11
    to.nelia

    像你最近這樣常加班,你想過買一些麥片放在公司嗎??

    我早餐都北海道  鮮奶茶  熱量不高~最高的才123卡,

    而且還算好喝~我是看很人在討論說好喝才去買的,

    妳&#32477;對穿的起來!不過會緊一點,你可以不用長時間穿著

    先穿幾個小時就好,等適應後再慢慢增加時間,

    這樣你就可以穿的住它了!!

    0
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  • 小楦媽咪
    小楦媽咪
    2006-04-01 10:14:18
    to.nelia

    我擦的魔術14是在康是美買的,買一送一1600多吧!

    不過最近上yahoo也有再賣便宜很多ㄝ~

    我買的是這種:

    http://tw.f3.page.bid.yahoo.com/tw/auction/c22505308

    這種一盒3排,一排5天份,又分早晚擦,一隻我是擦3天

    照理是一隻擦2天,不過我還有一盒沒拆等擦完才買


    還有這一種的

    http://tw.f3.page.bid.yahoo.com/tw/auction/c22420443?u=%3amn03312000

    我不知道現在還有出到這麼多代! 

    我覺得我用得這種就很好用了

    我的連身塑組都穿著阿!我沒穿著睡覺..賣家也不贊同

    我建議你還是別穿著出去運動喔~畢竟你沒穿過,

    我當初也是穿一段時間才穿出去運動的~

    相信我!!不然你會很不舒服的!!

    你可以先挑選一個時間穿看要固定早/中/晚都行!

    記得別穿去運動跟睡覺時穿~

    我今天阿~呵呵....中午要去狂吃.....

    我跟你相反...你是晚餐豐富!我是中餐豐富!

    沒辦法...我想瘦阿!!只好發洩在中餐!!!

    我老公不讓我po楦楦的照片....我只能po繪畫....

    對喔~有可能喔~等你生的時候小炫說不定已經讀小一了!

    呵呵....

    你真辛苦!!假日還要去加班~      辛苦捏~

    加油喔!!



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  • 小楦媽咪
    小楦媽咪
    2006-04-01 10:17:32
    昨晚忘了po體重

    3/31  晚上體重54.2kg

    一方面吃了一份100多卡的餅乾

    一邊面又喝了好多水喔~

    昨晚嘴超級&#28167;的..灌了很多水...

    灌完才發現..ㄝ~忘了先量體重

    真是的....
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