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奶茶豆漿
奶茶豆漿
2005-10-03 23:33:06

減肥日記 / 奶茶豆漿和好姊妹們的減肥日記。第三版。

奶茶豆漿第三版開張啦

由於眾好姊妹們的支持
得以開新版

減肥是我人生路上的一重大事件
因為學不會半飽的藝術
不懂得淺嚐即止
往往胖了又瘦
瘦了又胖

但這一次
一定要讓自己永遠瘦瘦的
永遠不想再胖了

FG版的減肥日記
挽救了我變成大胖子的命運
從六十多天前的54.7公斤
目前已經達到48.5公斤
花了將近六十天的時間
九月底的目標是49.5已經順利達成
十月底的目標是46.5
十一月底則是43.5
雖然有點難度
我會努力的∼

此版改成和好姊妹們的減肥日記了
第一版開始走的是自言自語形式
後來出現太多好姊妹的支持與鼓勵
我就不一一點名了
因為怕漏了那個好姊妹
就不好意思了

好∼姊妹們
大家一起衝啊∼
衝過那一道防線
變成瘦子、變成窈窕美女
加油！
0
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  • 肉感小美女
    肉感小美女
    2005-10-13 08:26:53
    我也很愛PUMA!!!!!
    Puma鞋很好穿ㄟ~~
    0
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  • 奶茶豆漿
    奶茶豆漿
    2005-10-13 11:41:51
    ㄟ  奇怪了

    一早上沒人來說減肥的事耶
    士氣有點低落喔！

    不過本人今天早上量體重
    體重還回升
    雖然強做鎮定
    不過心裡還是有點嘔啦

    檢討結果，第一：昨天沒便便
    第二：昨天被某些事情氣炸了，心情搞的很差

    總結這是影響體重回升的原因，因為吃得也還好，運動也做足了！
    ===========================================
    2005/10/13      Day68

    體重：48.0  （昨晚睡前體重48.1已經有不降的跡象了）

    ------------------------------------
    10/12飲食記錄

    【早餐】
    蕃茄一顆
    cheese五片
    黑巧克力X3
    多力多茲一些約125大卡

    【午餐】
    紅棗銀耳湯一碗
    黑巧克力X3

    【晚餐】
    一顆滷蛋
    三片煮肉片
    兩顆煮花枝丸
    一些煮青菜
    黑糖小餅乾X3
    ----------------
    合計約915大卡
    ====================================
    運動：健身車4.5小時、提臀大腿操、美腿機、全身刮痧
    0
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  • fatty puppy
    fatty puppy
    2005-10-13 11:46:06
    荳漿﹐檸檬水和sweet  和大家

    我來了

    今天晚上逃過了一“劫”
    剛剛朋友在家﹐我超級想吃越南店裡的炒飯的
    結果她也在減肥當中
    我再怎麼強烈要求要和她一起吃﹐她也不吃
    結果我也就沒有吃

    只吃了一大把的ALMONDS和一根冰棒和1個番茄+荳漿當晚餐了
    可能是因為今天早上體重沒有下降﹐
    加上考試考試﹐所以又想偷吃了吧
    還好沒有吃那個炒飯﹐否則現在一定超級後悔地。。。

    本來剛剛已經不想去運動了
    因為明天有考試
    可是因為晚上吃了禁食
    所以打算運動半個小時﹗﹗﹗

    估計明天體重還是不會下降
    繼續加油﹗

    看來我的停滯期到了。

    62!我已經看到你了﹗
    59﹗我在呼喚你﹐你聽到了嗎﹖﹖﹖﹖﹖﹖
    0
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  • fatty puppy
    fatty puppy
    2005-10-13 11:54:09
    荳漿荳漿
    我有來。。。

    我們都是今天早上的體重有點難堪耶
    你別某個事情氣炸了﹖
    別氣別氣﹐誰惹我們的小荳漿生氣了。。。討厭  呵呵

    我也被今天的日文考試氣炸了
    老師居然給我考禮拜1-禮拜日﹐
    這種時間的問題我根本沒怎麼去背耶
    搞得我失掉了好幾分。。。
    不過也沒關係了﹐平時的隨堂小測驗都考的不錯
    所以努努力應該可以拿A的﹗

    我們一起來努力﹗
    0
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  • 奶茶豆漿
    奶茶豆漿
    2005-10-13 11:58:20
    puppy,

    因為妳在考試啦
    這樣生活作息會不是特別正常
    可能也因此而體重沒有下降吧！

    我∼我才慘呢
    明明吃得也還好
    也做足了運動
    體重卻還沒有下降

    不過，我不會那麼容易被打倒的呢
    今天繼續拼了，努力努力∼

    有朋友一起減肥真好
    要感謝她啊！意志那麼堅定呢
    不過啊妳吃的ALMONDS
    熱量也不低呢
    再加上冰棒！
    好啦！不嚇妳了
    搞不好明天體重反而下降呢
    因為考試可是很費腦力和體力的

    我也要呼喊我的46趕快來啊！

    一起加油喔∼
    0
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  • fatty puppy
    fatty puppy
    2005-10-13 11:58:30
    對了荳漿

    為什麼你經常吃黑巧克力呢﹖
    是因為之前買多了﹖
    還是它對瘦身有點幫助﹖
    還是因為他對健康有點好處呢﹖
    0
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  • 奶茶豆漿
    奶茶豆漿
    2005-10-13 12:03:55
    puppy,

    哈哈∼我們還真是有默契
    同時在回覆對方耶

    一是被快遞氣壞了，簡直就是慢遞，比郵寄的還慢，而且說查詢完回覆我電話，居然沒回。。。
    二是被市公所氣炸，為了我妹的健保，因為她在日本所以停保，費了我很多電話還再跑一趟，結果還是亂弄。。。

    說著說著，又很生氣！不負責任的人，真的很多啊∼

    妳那日文課，是選修的嗎？妳應該是讀Master  Degree吧
    還有修日文這麼好玩的東西啊？

    好的，我們一起加油喔！
    妳的59和我的46
    趕快來啊∼∼∼∼
    0
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  • 奶茶豆漿
    奶茶豆漿
    2005-10-13 12:07:15
    puppy,

    黑巧克力啊∼
    純粹個人喜好啦！

    因為我很喜歡吃巧克力
    很愛黑巧克力
    然後這種巧克力
    糖份比較少
    算是每天給自己的一個零食吧！

    咖啡因好像是會促進新陳代謝
    不過跟咖啡一樣
    喝多了當然不好囉！

    其實只是愛吃啦∼哈哈
    別誤會是因為有助減肥喔！
    0
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  • fatty puppy
    fatty puppy
    2005-10-13 12:08:28
    荳漿

    聽你這麼一說
    好吧﹐等下運動一小時﹗﹗﹗我也拼了
    然後回來洗個熱水澡﹐再和姐妹們聊聊天
    就早早睡覺了﹗
    明天好早早起床看書﹗

    嗚。。。ALMONDS加冰棒﹐熱量這麼大啊
    還好冰棒已經沒有了
    ALMONDS已經被我扔掉了

    我發現我真的會一個禮拜就會犯病2次左右
    我想這可能也比較正常吧﹐呵呵

    明天就13號了
    之前定的15號62KG的目標一定要達成﹗
    今天早上體重﹕62.7!
    一定可以的
    0
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  • 奶茶豆漿
    奶茶豆漿
    2005-10-13 12:14:14
    puppy,

    加油喔∼
    向妳這樣努力
    15號一定可以看到62kg的啦

    真的很努力
    雖然要考試，還是決定去運動啊
    像我們這種，常常臨時抱佛腳的人
    碰到考試大概不顧一切啦

    堅果類的東西
    油脂和熱量都會比較高些
    所以吃得時候，量要少一點

    妳這樣子算好的了
    其實在其他版上
    常常看到很多水水有暴食症
    我很想跟他們說
    一個人要對自己好
    別人才會對我們好
    一定要自己愛自己啊∼

    好，等妳運動回來
    再聊吧！
    加油喔∼
    0
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  • fatty puppy
    fatty puppy
    2005-10-13 12:21:34
    荳漿

    讓我們很生氣的事情和人確實好多噢
    所以我們不要被他們打倒
    他們氣我們
    我們偏不生氣﹐否則身體也會不好的
    不氣不氣。。。

    我覺得經常給自己準備這種糖份少的零食真的很好
    連暴飲暴食的情況都會減少的
    看到你都很少有暴飲暴食啊。。。

    荳漿
    我在國內大學2年紀讀完來美國的
    把部份學分轉過來了
    還有半年大學畢業了

    我也好想畢業後讀MASTER﹐可是不想再增加家裡負擔
    想早點掙錢了
    雖然這邊很多公司都支付學費的
    但是那只是給公民說的。。。

    YEAH﹗46  &  59  我們來啦﹗
    哈哈哈﹐數字相差的好多噢
    0
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  • fatty puppy
    fatty puppy
    2005-10-13 12:39:19
    yeah!

    運動去嘍
    0
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  • 奶茶豆漿
    奶茶豆漿
    2005-10-13 12:40:06
    puppy,

    沒關係！
    妳先工作，以後有的是機會
    可以再繼續讀

    以前我也不太贊成
    大學畢業直接念Master
    因為根本搞不清楚自己在幹嘛嘛
    可能是台灣的聯考制度吧
    很多人念的甚至不見得是自己要念的科系
    還有不知道自己念那個好科系做啥的？

    所以，等自己很清楚
    再去進修，反而是比較好的

    我已經兩個多月
    沒有暴食了吧！
    期間有體重未下降而生氣
    吃了些不該吃的東西
    但吃了那些肚子又飽了
    就吃不下正餐了
    所以還算沒有真的暴食

    以前我也會一次吃掉一條土司麵包的
    或是三四個麵包
    真的很要命啊！
    不管肚子已經很撐，還拼命把東西塞進去
    就是這樣才變胖的
    希望這次的減肥，讓自己真正改變飲食習慣

    妳也可以慢慢試著
    真的想吃其他的
    挑一些糖份少一點
    又讓自己覺得很幸福的東西吃
    其實大部分的人，都是情緒性的吃撐
    而不是真的肚子餓到需要吃那麼多

    雖然我們短期目標有差距
    可是我希望陪大家
    一起達成最後目標
    到時候，我們就沒有什麼差距了
    對吧∼加油！
    0
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  • 奶茶豆漿
    奶茶豆漿
    2005-10-13 13:16:42
    sweet,

    哈哈哈，妳好可愛
    可是幫我喊錯了啦
    我的47有來過
    只是突然又不見了
    所以我要喊的是46.X啦∼

    其實啊！
    十四天時間下降2公斤
    其實不會不可能啦！
    尤其後面妳小紅結束
    一般來說，體重會下降比較快
    只要再努力點，不會很困難喔！

    好啊！
    大家一起喊一喊
    不過當然還要一邊很努力啦∼
    puppy的59kg
    我的46kg
    還有，sweet的50kg
    加油∼加油∼
    趕快來啊！！！
    0
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  • 愛美小媽
    愛美小媽
    2005-10-13 13:27:06
    to  puppy:

    沒錯,學歷不代表一切,讀的科系的未來性較重要...
    讀奇怪的科系畢業,就算博士畢業也找不到工作地

    研究所畢業的滿街都是,剛畢業的失業的又比就業者多
    據說研究所畢業起薪才二萬多元,稱為研究所大學化...

    學歷高找不到工作,就算想去當清潔隊員也沒人要
    因為要考扛沙包競度  (要有強健的體魄...)還有筆試=.=d

    當小妹也沒人要...因讀太多年書...年紀太大了沒人要
    偶親戚開工廠,請工人或作業員還要35歲以下才要呢....

    目前,年輕是你最大的本錢,你想要進修也沒任何問題
    就算一邊工作一邊修學分應該也是可以的,不浪費生命

    掌握自己所擁有的...才是最正確的....時間在流逝...
    同樣過日子,有人努力得到了他想要的,但大多數人錯失了

    想要當那一種人呢....
    祝一切順心....

    大家加油
    0
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  • 果凍冰
    果凍冰
    2005-10-13 13:51:09
    奶茶∼我來囉！
    奶茶＆大家加油唷！
    最近莫名的狂吃中∼體重暴增了１∼２公斤∼＞＜！
    我要好好克制＆警惕自己才行囉！
    不想走上復胖又開始要重頭減肥的路！！
    大家加油吧！！！

    愛美小媽：
    你說得很對∼
    看了感觸良深餒＞＜！
    我也這麼覺得∼
    邊賺錢邊讀書才是好吧！雖然會較累∼
    如同妳說的∼讀太多年書出來都老了∼
    也沒人要請！讀多高還是一樣失業ＱＱ！

    我也很想再回去讀書
    但心裡又更想先賺錢！
    以後機會有的是吧？！！
    可以再去讀補校．．．！！！
    0
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  • fatty puppy
    fatty puppy
    2005-10-13 15:11:02
    我  運動回來嘍﹐正在服滋潤美白面模呢﹐呵呵
    運動了近1個小時﹐消耗了430大卡
    今天很賣力呢﹐剛剛量了體重﹐還好﹐比早上只重了0.2kg﹐謝天謝地﹐沒有吃炒飯﹐有去運動﹗
    所以估計明天早上體重持平

    初步打算明天和後天這2天吃番茄+CHEESE+荳漿+1顆水果
    希望可以和荳漿﹐sweet還有puppy我﹐還有大家
    一起沖沖沖
    0
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  • fatty puppy
    fatty puppy
    2005-10-13 15:23:28
    荳漿﹐小媽

    和你們想法一樣
    我讀金融和管理雙學歷
    金融是個很大的領域﹐分很多比較雜的﹐而且就業方面也不理想
    可是目前我對風險投資很  有興趣
    希望畢業後﹐邊工作邊考一個風險投資管理的證書

    當然一本文憑和多年的資歷是比不來的
    只有慢慢奮鬥+機遇了

    大家加油﹗讓體重將降降
    讓荷包鼓鼓鼓﹐哈哈哈
    0
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  • 奶茶豆漿
    奶茶豆漿
    2005-10-13 15:26:30
    puppy,

    哇！很努力喔！
    感覺妳明早
    體重一定會下降啦∼

    嗯！努力衝個兩天
    讓我們一起達到目標
    不過對蕃茄起司稍有厭倦
    大概過一陣子再吃吧！
    先用熱量控制就好

    ------------------------------------
    接續小媽的讀書話題

    我倒覺得念Master還是有其必要性
    只是時機的問題
    因為畢竟讀書不是只為了找工作
    不能用工作的好壞去判斷
    是否應該繼續深造
    當然，念不念PhD又是另一回事
    因為那太專業了
    太學術了

    唸書可以提昇自己的氣質
    可以碰到不一樣的人
    會有不一樣的人生體驗。。。等
    當然，大學時教授也說
    念大學可以培養氣質
    但不是每個念大學的人都有氣質

    而念Master又不一樣了
    國外的碩士班
    幾乎都是有工作經驗的人在念的
    有些學校，妳沒有工作經驗
    它還不收呢
    在那裡，可以跟各種行業的菁英
    一起討論一起互相學習
    因此，還是不該否認念Master的好處喔！

    說了一堆跟減肥無關的事
    大家隨便看看
    只是有感而發而已！
    0
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  • Blythe寶貝
    Blythe寶貝
    2005-10-13 15:57:05
    Dear  奶茶豆漿
    沒關係啦!!體重小小回升一點沒關係啦!!
    有時候真的會很奇怪，明明那天就很努力的運動與飲食控制，但偏偏體重就是沒掉下來，不過之後再努力一下，它就會反應出來了!!加油!別氣娞!!
    0
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