減肥日記 / 賭上老女人的志氣，拼啦！∼徵求也想瘦20公斤的朋友共同參與∼

補充一下

阿佐緒版主有沒有看過vita纖活誌的雜誌呢
我覺得這本雜誌很不錯
沒有很多置入性行銷
內容蠻實用的    也有很多食譜
提供給姊妹們參考    可以到租書店去借來看看

to  各位好姐妹

欸，隨著人數逐漸增多，我們胖子軍團(啥米？不喜歡這名？那就等變瘦以後再改名)也跟著壯大許多。不過，相對的，本版主的業務量也跟著增加。感覺自己就像班導師一樣，每天都要看一下聯絡簿，然後批閱寫上建言............
可是，偶爾人家也想要偷懶咩！那個，我可不可以有個小提議啊？我想要增加一位〝班長〞，可以有時替代我監督各位的飲食內容等。

所以囉，我想了想，我覺得肥肥大眼妹挺適合擔任這腳色。本來考慮由  indigo擔任，不過想到她接下來的考試會很忙，需要專心唸書，也許上網的次數會少了些，不想害她分心。
也想過燃脂系，不過，這人因為目前人數太多，怕進來會被擠昏了，故本版體諒她人事已高，免去此職，不過日後還得要她時常進來感受人氣，給她一點刺激，強化她的意志力。
娜娜兒、小蓉、小憨憨和10圓屬於後進"晚輩"，"資歷"尚且不足。喵喵雖然也很努力，不過情緒跟我一樣不太穩定。穩潔、momojan還是尚待加強。
這麼一想，就覺得還是肥肥大眼妹挺合適的。所以，肥肥大眼妹，就請妳擔任「班長」的職位，偶爾幫我念念大家(當然也包刮我)、看看大家的飲食內容並給予回應。

呵呵，相信在這樣的"壓力"下，肥肥大眼妹絕對不敢亂吃東西、也絕對會好好減肥的(呼呼，這招果然妙)

好，就這樣決定了。散會。那個大眼妹，本版日後要是忘記回覆誰的話，記得幫我補充一下唷！

６月２３

體重：７２．４　體脂：４４

早餐：無

午餐：日式炸豬排、生魚片５片、一點點飯

晚餐：無

６月２２　體重：７３．８
６月２３　體重：７２．４【-１．４】

哇哇哇∼今天量體重時我以為我眼花了量了３次，昨天到今天掉了１．４ｋｇ，不是在做夢吧！＞”＜，超開心滴！
ｔｏ：佐姐
昨天第一眼看到你的時候直覺你應該不是佐姐，因為你看起來跟本不像７ｘ的人∼”∼，我還想說這個人怎麼用〝嚇一跳〞的表情看著我勒＞”＜，直到你過來問我是不是喵喵，我心理才想說我是不是太胖嚇到你了Ｔ．Ｔ，想說完蛋嚕！我嚇到人了，要少一個朋友了！還好我們聊的很開心，我才放心不少。
我看以後我們要提早出門了，本來想說約４點應該還好，結果沒想到不夠我們聊啦！至於請客你不要這麼客氣啦！
其實我是有企圖的，下次要讓你請大攤的【ㄏㄟ∼開玩笑的】，可是很開心是真的ㄡ！下次一定要在找你出來聊的夠本。

ｔｏ：小蓉
你的心情我非常能體會，我也沒上班呆在家裡好一陣子了，可是你比我好，至少你還有試著去找工作，至少踏出了第一步，而我是更本沒有勇氣去找工作，我都快沒勇氣面對人群了！我還在跟佐姐聊，以前瘦的時候到餐廳吃飯刀叉掉了服務生馬上衝過來幫我換新的，現在呢∼我刀叉掉了招手請服務生過來還有可能被裝做沒看到呢！實在是差很多，我到最後變成很愛帶我叔叔的小朋友出門，因為我心裡想說我帶小孩出門人家可能會以為他是我的北鼻，就會覺得我生過北鼻胖胖的很正常，也許就不會用不一樣的眼光看我，我覺得我那時候心情已經有點病態了吧！
現在慢慢心情已經比較調適過來了，很謝謝這些水水們，也許還有一個原因就是自己也稍微有瘦一點下來所以心情也有差吧！所以一起加油囉！我們要一起開心的過生活。

ｔｏ：大眼妹ａ
想問你ㄡ！你說的那個三溫暖箱是不是之前第四台都要在賣的那個ㄚ，就是人可以做近去然後它會一直冒水蒸氣之類的那咕？我也點想買那個ａ，因為我家也不方便泡澡，你覺得好用嗎？會不會用沒幾次就壞嚕？【因為我覺得看起來很兩光＝”＝】

ｔｏ：燃脂系
這個是一代女王的日記，網址給你囉！有空在去看看http://www.fashionguide.com.tw/Forum/07/MsgL.asp?BoardNum=2&LinkTo=MyTopicL&TopicNum=192665

DEAR  喵喵的貓餅乾~~

噗噗  你好厲害唷    瘦了一天1.4
酷斃了~~~~~

今天我反而多了0.3   
離我的目標  又遠了一點
結算日子就快到了    我們一起加油加油

我也喜歡喵咪    不過  我更喜歡狗狗 

PIC我家的狗狗  小時候的樣子

ｔｏ：小憨憨
其實我想大概是減掉水份比較多，因為我Ｍｃ剛好走嚕！說不一定明天體重又回來了呢！不過看到數字掉這麼多還是很開心　ｃｃｃ
多０．３沒關係啦！我至從開始在板上ｐｏ日記體重就一直在７２∼７４中間跳來跳去，所以我之前也是很苦腦，可是一定要告訴自己不管怎麼樣都要堅持下去＞＜

你家的是什麼狗狗ㄚ？其實我家是貓狗大戰∼”∼，有２隻喵喵１隻狗狗，我家的狗狗是吉娃娃，所以他都被喵喵欺負，我家的老大有時候看狗狗不高興還會走過去８他的頭呢！

to  穩潔

我從早上七點就看見妳這篇回覆，不看還好，一看，我覺得有點難過。還在想怎麼告訴妳好，我就先出門去摩斯吃早餐、看書，想一想事情。回到家後，我ㄧ邊洗洗切切準備中餐，一邊還在想妳的事情，猛一抬頭看了一下我家的抽油煙機(搬來兩個月，頭一次看它的名字)，我不騙妳，我家的抽油煙機的廠牌名就叫「穩潔」。那一瞬間，我就下定決心，我不能放棄妳這個夥伴！

今天我不想回應其他姐妹們的留言，我單單只想回覆妳。我肯定有些話一定讓妳傷心，也搞不好妳會退出這裡，但是無論如何，我就是要讓妳知道不可！

想減肥的人有幾種：第一種是光用腦子想。第二是只會用嘴巴說。第三種是實際去做(雖然可能會半途而廢)，妳覺得自己是哪一種？

定力？妳以為有哪個胖子喜歡被人稱讚：「你真是一個有定力的胖子」？沒錯，如果胖子會有定力的話，那他怎麼會出現(而且不只一次回鍋)在FG的減肥版上呢？

昨天和喵喵吃東西回來後，到晚上睡覺前，我的肚子居然咕嚕咕嚕叫..........我多想煮個泡麵+蛋啊！結果我忍著，跑進房間做瑜珈。就算到今天，我的腦袋還是每天在打架。我好想去85度C買幾塊蛋糕回來解饞、我好想晚上的時候跑去吃蚵仔煎，我更想把冷凍庫裡的肉粽來下來吃一吃。我有定力嗎？沒有，我只是試著忍一忍而已。忍什麼？因為我知道這麼一吃，我可能又會胖回去一點點。

妳會問我們如何培養「定力」，可見得，妳還是沒有把減重看得很慎重、妳壓根兒就不相信這次減肥會成功。妳依然把「吃」看得比「減肥」還要重要，妳習慣把問題丟給別人，卻沒有認真想出解決的方式！

〝可是我媽還是一直要我吃〞

所以，妳已經31歲，妳媽媽會把菜夾到妳面前說：「來啊∼嘴巴張開」嗎？或者是妳不吃，妳媽就會跟妳斷絕母女情份，從此不准妳踏入家門？不會吧。那就對了，因為沒有人叫要妳絕食。更甚者，妳有沒有請妳媽媽認清一點事實：妳超過一百公斤了！再胖下去，難道中元節要出去比賽嗎？

有試著告訴媽媽，我想要多吃一點蔬菜過嗎？如果沒有，會不會去菜市場買幾把菜塞給老媽？如果今晚媽媽煮很多，能不能訓練自己先喝一碗清湯，讓湯湯水水先把肚子撐一點；然後有菜就先吃菜，吃完後再找魚啊雞啊肉的，最後才是米飯。

媽媽說要多吃一點，妳回她，「我這難道不是在吃了嗎？」或許再多夾點菜、肉吃給她看。我知道媽媽很重要、媽媽煮的菜很好吃，但是媽媽可以幫妳瘦五十幾公斤嗎？媽媽可以負責妳以後的人生嗎？請試著告訴她，妳不是餿水桶。

稍早前妳說過，妳吃蘋果很挑。那請問到目前為止，妳有親自去水果店、量販店、菜市場、超市等地，好好〝挑〞妳覺得很〝挑〞的蘋果沒？也許是我沒看仔細，似乎到現在為止，我沒看過妳吃上一顆蘋果。芭樂妳不愛？沒關係，寧可蕃茄吃多一點也好過吃荔枝。

〝同事產後回來上班之後，每天都會幫我買早餐：麥當勞、美而美、蚵仔麵線、涼麵、豆漿油條飯糰之類的，明知是高熱量的東西但我卻不好意思說不要〞

又來了。自己的早餐幹嘛不自己買？這是我很納悶的地方。31歲了，難道會不懂得選擇自己想吃的嗎。二顆白煮蛋+鮮奶一瓶看似不錯，但是那指一般正常胃口的人。如果妳怕吃不飽的話，可以再加顆番茄或蘋果，不然就多加一個美而美的三明治，管它是蔬菜、培根蛋、肉鬆蛋、鲔魚蛋、總匯、漢堡什麼都好，不然就是飯糰+豆漿。要吃鐵板麵和涼麵可以，就是不要多點什麼玉米濃湯，更不要同時額外再加奶茶！

沒有人要妳早上餓肚子，也不是說早餐什麼都不能吃，而是怎麼吃，選擇了什麼組合。自己想一下，如果光是早餐就用了6~8百卡，妳後面兩餐就得更加小心了！不然妳可以吃更多沒關係，但相對妳就要拼命做運動消耗。隔壁的早餐很香，請問，那又關妳什麼事情？

●減肥能吃哪些會感覺比較飽?
http://tw.knowledge.yahoo.com/question/?qid=1507021601744

妳也曉得胖子容易被歧視，也知道胖子不好找工作。對，妳知道，妳怎麼可能會不知道？妳想穿漂亮衣服的欲望有幾年了？妳憎恨自己全身的肥肉有幾年了？我幫妳回答，應該有31年了。

我有什麼資格念妳？我很討厭倚老賣老，也不覺得自己有資格念妳，不過我是真的努力過。我和妳同樣動過胃間隔手術，我成功瘦了；吃減肥藥的時候，我照樣克制飲食(不信，用我的暱稱去查看看)；現在，我除了瑜珈外，還加入慢跑和伸展操，飲食一樣有控制；我懂得做足功課，知道什麼可以吃，什麼暫時不要碰。

我不懂什麼叫做「定力」，我有的是「夢想」而已。如果早十年前，我有現在的想法的話，我又何必在肚子上劃下一刀動什麼屁胃間隔！所以有時夜深人靜時，我好痛恨這樣的自己！我更害怕，今年都已經33歲了，我還能有多少年可以玩？可以展現瘦下來後的身材？我們還有所謂的「青春」可以賣弄嗎？

但我實在比妳幸運很多！至少，我曾經享受過被許多異性追求的虛榮感。走在路上，也好幾次被陌生男子搭訕過。我談了好幾次的戀愛。可以買百貨公司裡許多漂亮的衣服穿，更別說興致一起，再多買它幾雙新鞋。我以前時常出入夜店、常常和人去PUB瘋。我應徵時，哪個主管不喜歡我？只因為我穿套裝的模樣超迷人的！.........很多很多事情，是曾經身為超級大胖子時的我，無數次夢寐以求想做又做不到的，告訴我，難道妳沒有想過？

我就是因為覺得那一切太甜美、太棒了，還不過癮，問題是年紀卻已是33而心急。妳呢？31了，請問妳剩下幾年可以去完成、去享受這些夢想？

穩潔，我今天肯定得罪了妳，可是我寧可當壞人，一巴掌打醒妳。寧可妳日後四處跟人家說，當初就是誰很壞心，激勵我決定瘦下來。我和妳素昧平生，我大可敷衍了事隨便應付妳，何必把妳的事情當成是我的一樣？──就只是因為妳就像是十年前的我！(喵喵昨天有看過我105kg時的照片)

一代女王可以做到，我也可以！胖豬和yadani可以做到，我就不信自己不行！為什麼妳就覺得妳不行？(你們是你們，我是我)(可是，但是)(說很簡單，做起來又是另一回事)←假設直到今天妳還是會那麼想的話，算了，我沒話說。

如果妳依然想堅持下去，把妳的MSN留給我。言盡於此。

to  全體

那個，晚點我有空再回應各位。我要去跑步了，順便把情緒調整好。能的話，很想拉著各位一起跑，尤其是穩潔。

還有，各位可以給我MSN嗎？我想，我們若可以在線上聊天的話，更能夠有效的為彼此打氣、解決問題，同時也能達到監督的目的，哈！

唸書唸的心煩，一上來就看到左姐的留言
其實，那些話並不只是對"穩潔"說而已
有太多我們都很明白的道理
卻又拼命找理由給自己搪塞

佐姐對穩潔說那些話的同時
也是給自己的一劑強心針
為什麼要瘦?
為什麼要找一堆理由給自己吃東西?
為什麼老是面對百貨公司的櫥窗望洋興嘆?
為什麼呢?

其實有誰不知道答案
縱容自己的體重，縱容自己的欲望
連身體管理都做不到的人
有什麼資格大聲說，你有多厲害

我小時候不胖，那種被人家笑說胖子的經驗，我從來沒有過。
即使，後來上了高中，體重在每天每夜裡不知不覺增加時
我身邊的同學也從來不會因為這樣取笑我
我甚至沒發現自己的體重變化
直到上了大學
發現原來自己有多麼的臃腫
一再地試著要減肥
卻多半是三天捕魚五天曬網

前天整理東西時，發現一本紀錄簿
原來我現在這個體重不是最重的
去年初，我還曾經胖到75
不過紀錄本上也只有三四天的紀錄
因為太短暫，我也不記得有這件事情
怎麼變成現在的70，我根本不知道
只是我也常常問我自己
這次減肥會成功嗎?我行嗎?
真的有那一天，瘦下來的那一天嗎?

國中時跟我差不多體重身高的好朋友
我們褲子常會互相借來穿
前天回家的時候，又看到那件他忘了拿回去的小短牛仔褲
原來，我那時候只有24腰阿...
試著穿，呵呵想也知道根本拉不起來
我坐在床邊一直想，國中時候，雖然年紀小
但也收過不少可愛的情書，受了不少男同學的小小關愛
我有多久，沒有那種感覺了
我曾叛逆的覺得，就算一輩子我ㄧ個人這樣也會很快樂
管什麼其他人的眼光和想法

只是...這樣就夠了嗎?
我要的只是這樣而已嗎?
我只能對自己這樣要求而已嗎?

今天看到左姐的話，那天斷掉的思緒，又被接上來
"減肥的人有三種:1.只是用想的2.只是用說的3.實際去做，即使不斷失敗"
我不要做個有定力的胖子
我要更加努力，看看我身上的肉，多有努力的空間
這是一段很長很長的路，一場硬仗

我、絕、對、絕、對、不、要、失、敗

DEAR  喵喵的貓餅乾~~~

那你有沒有量體脂肪    看那個最準了
也可以知道  你減的健不健康
我要回家才能看到自己的成果
挺刺激的    呼呼 

嗯嗯      我也是來來回回來這裡都一年了
看了自己的日記    之前聚會多多 
自己也吃很多不該吃的東西    難怪沒有成功
所以這次    真的要好好督促自己
真的    看妳們說的  都胖了那麼多年
也該瘦一下了吧    辛苦一下    換了多美好!!!!
我們一起加油加油    有人一起努力 
我想我們會更有毅力的  之前就在大家的陪伴下
瘦下來了呢    所以  我們一起加油啦!!!!

我們家的是黃金獵犬    那是他小時候
他現在長大了    長的有點像RAIN  XDDDD

噗噗  你家也太酷了    狗狗都會被欺負  哈
我們家的狗  有時候他一個人挺可憐的
因為我們家很少人在家  就連我也是放假的時候
才能回家  去看看他  摸摸他
而且他很大一隻    我現在也牽不動了
要帶她去散步    還是去玩水  都要有我哥在 

不過他平常可以在我家後面那邊  自由的遊玩
但是  感覺他挺孤單的....
有問過我媽咪  要不要再養一隻陪他
不過  他覺得實在是養不來    所以就不行了...

PIC  我家狗狗  現在的模樣 

DEAR    阿佐姐~~

我的msn就傳到你的留言給你   

呼  希望這次真的是最後一次減肥了

多喝水多喝水  多吃蔬果    多吃蔬果   

早睡早起    我會多多要求自己的    我們一起加油



每當自己想要多吃的時候 
想到穿著美美衣服走在路上的夢想又更遠
就會忍住    大家一起加油!!!!

衝衝衝      考試也要衝衝衝

to穩潔  喵喵  燃脂系
謝謝妳們對我的鼓勵,我會努力朝自己的目標前進的。

我也要感謝那些不錄用我工作的人,雖然這段期間都沒有工作心情很差很低落,當時瞬間覺得自己很沒用,長著麼大了~也嫁人了,還讓自己的媽媽擔心,自己感到很慚愧。

曾經很叛逆愛玩~玩到半夜不回家,現在回想起真的覺得好好笑,唯一對不起我媽的事是..我高職學會了抽菸~她常問我有沒有在學抽菸..不要學人家吃毒品等等的話。

我學會了抽菸...也是我的惡夢開始,煙癮越來越大~到19歲時一天要抽上7星一包半,結婚後~老公雖然對我會抽菸這種事也不太在意,有時誇張到一根菸2人一起抽一起喝酒,我想天底下應該不會有哪位老公允許自己老婆這樣子吧!!@@"

21歲決定戒菸,因為怕媽媽知道他會傷心,惡夢來了@@
戒菸真的不容易,當煙癮發作時,腦袋渴望尼古丁那種感覺真的很難受,戒菸期間食慾特好,加上結婚後開始在夜市做生意~熬夜+抽菸=胖,變胖~又變的比較老=  =,痛苦的經歷不想要再有第2次。去年2006年的9月左右我終於戒菸成功~現在有時會有想要尼古丁的感覺,有那種想法就趕快喝水找事情做就不會想抽了。

水水們千萬不要學抽菸...抽菸皮膚真的會變不好，且當要戒菸時食慾真的會很好想不怕都很難。

戒菸奮戰史~跟水水們分享^^

今天下午小紅來報到了!!減重黃金期終於來了^^我愛你~嘿嘿..

6/22
＊09:45  蔬果汁(西洋芹兩片、萵苣數葉、葡萄14粒、少許蜂蜜)兩杯(共900cc左右)、山藥牛奶4/1杯
    12:25  滷雞翅兩支、蒸蛋、絲瓜一碗、稀飯2/1碗
    15:40  細喜錠x1、高纖錠x1
    16:10  甲殼素x1
    16:40  冰水果茶一杯(約450cc)、炸明蝦捲、炸玉米布丁酥

＊水量：2200                     
＊嗯嗯：有
＊運動：瑜珈1小時、空中踩腳踏車20分、散步20分、抬腿30分、蹲站10下

體重
6/19  73.6
6/20  73.2(-0.4
6/21  72.6(-0.6
6/22  72.5(-0.1
6/23  72.4(-0.1

事前就是刻意和喵喵約下午四點餐聚，因為就算吃了晚餐，時間也不會拖太晚，如此一來就不過超過〝禁食〞時間，也不會因此距離睡覺時間太近。

更有趣的事情是，我還特意多準備幾顆甲殼素，想說屆時可以分喵喵吃，沒想到喵喵也在出門前就吃了，果然是英雌所見略同啊！

啊啊！好久沒有吃到〝炸〞的東西了，果然，偶爾能吃到想吃的東西，心情就格外舒暢。加上又是和喵喵一起進食，感覺超好的。

to  阿佐緒

啥咪...我從幼稚園到大專都是當班長,沒想到惡夢沒消失,連"瘦身水水團"的班長也是我(名字取得不錯吧!)
很好!很高興有這個機會可以為大家服務..首先我要感謝我的家人,我的....(啊沒系得奬了哦!)
但是先跟大家說明一下,我的減肥知識可沒有我們的阿佐這麼豐富哦!不過我會去我的"好朋友"..就是yahoo知識努力查的!
希望大家不要見怪哦!
另外,我的減肥方式,現在最主要是用軟糖公主的食譜,如果針對這個,我可以好好幫助大家,因為我也是爬了很久的文,中間也斷斷續續一直有毅力,
又一直沒毅力..就是三分鐘熱度啦!不過這回在阿佐的加持及鼓勵下,我很認真的吃了10天,不過其中還是有幾餐破戒,但我從74.5--到今天72.3,
還有點小成續囉!不過在版上也有很多姐妹都表現得很好,大家要堅持下去哦!但是如果我有鬆懈的話也請大家監督我,罵我!

最重要的是每天告訴自己我他媽的一定要成功...我要穿比基尼..我要變超級宇宙無敵大美女!不要小看這個,濳意識的力量是最可怕的!

姐妹們一定要加油..心情不好時就跟大家聊聊天哦!

to  喵喵

哇..你今天只吃一餐哦!太拼了吧!真的沒有偷吃別的東西?那實在是太厲害了啦!掉了1.4kg也太強了吧!不過我建議早餐一定要吃哦!因為早餐
長期不吃會影響代謝,因為"吃不吃早餐和運不運動一樣，可能是一種習慣，可能是一種觀念，也可能是一種整體生活形態的展現。
但是，不吃早餐造成的不良影響，既深且廣，從對胃腸的傷害到罹患慢性病，甚至心神不寧、身材走樣。"
詳細資料在    http://tw.knowledge.yahoo.com/question/?qid=1005032900113
還有今天有喝水嗎?有沒有運動?要記得也po上來,才可以一直提醒自己..不過照你這樣的速度,只要堅持下去,0630的冠軍應該是你哦!加油!

另外,我的三溫暖機在網路上買的,不過好像是二年前買的,最近才拿出來用,我是覺得得好用啦!只是要看你家裡有沒有空間,他們都說得很好聽
說不用可以收起來,但是真的是大工程,一旦收起來,我想就不會拿出來用了!所以如果沒法泡澡,我覺得這個很不錯哦!可以增加代謝,而且我會順便
敷臉,蒸好後沖冷水,擦乳液..進入夢鄉..很不賴吧!我記得我好像買6千多的樣子,我用了約20幾次了,還很好用哦!

to  indigo

我看了阿佐打給穏潔的那篇,整個人有夠沉重,就像你說的打了一支強心針,其實阿佐說了很多都寫中我們的心聲,想想自己總是一直把減肥掛在嘴
邊,但總是一再放棄..又給自己一堆理由,一堆吃東西享樂的理由

我很羨慕你曾經有24腰,我從幼稚園就是比別人大隻,一路胖到國中畢業,體重高達86公斤,那時我才164cm,在上高中後是因為參加社團,又是愛美的
年紀,瘦到70幾,然後身高又抽高到168..不過我在自己身上真的不知道什麼叫作瘦,也沒得想像..只有在夢中..

我一定要看到你回到24腰的樣子!我絕對相信你可以的!還有你說的"我、絕、對、絕、對、不、要、失、敗"      說的好!!!!!
還有,我想要你當副班長好嗎?因為你總是很正面,中肯,又很貼心!不過前題是要在顧好功課的狀況下哦!因為我再來0625-0709公司要受訓,假日也要,
不過我還是會挪出時間來的!我們也一起幫幫阿佐姐吧!

to    娜娜兒

我想我們都看了阿佐的一番話有感而發,請妳不要客氣,我什麼話,有什麼要分享就大聲給他說出來!我想版上的姐妹都知道就是愛阿佐的"毒舌"才愛上
她的,也愛上這裡,有更大的力氣減肥!
我們都不得不承認這個社會很現實,但唯有努力讓自己一天比一天更好,不只是外在的美貌,還有內在的強化..而情緒管理也很重要!
你離多年前的70公斤,只剩1.4kg了,不過我想你的目標一定不只如此,因為你有174,再瘦一點就可以當名模了!而你的飲食跟運動都很認真,我們再一起堅持下去
沒有辦不到的事!你要常常上來當好榜樣哦!

沒想到版上除了我跟喵喵外，還有其他愛貓者。哈哈，不管是貓也好、狗狗也罷，不曉得各位有沒有發現一件事情？那就是不管貓狗吃得多胖，人們都會不斷說：「胖嘟嘟的好可愛！」而人呢，稍微胖一點就被人家批評。唉，有時還真羨慕動物。(看見我家小女兒那肥滋滋的肚子，我就忍不住要去玩玩)

週末夜我也很想出去，可惜，我像樣的衣服、褲子通通都是我60公斤時買的。雖然現在網拍上就可以買到大尺碼的衣服，但是講實在話，我還是覺得那很醜──而且穿大尺碼也不值得高興。

下午準備跑步時，才發現小腿依然痠痛到不行，已呈現僵硬狀態，只好用快走的方式走操場幾圈。天，距離我上次接觸操場是幾年前的事情？雖然是用走的(中間有試著跑一圈看看)不過汗水還是一直流個不停。

深深覺得：流汗總比流油好。

這兩個多星期我一直在想，究竟『吃』對我們而言的意義是什麼？

好幾年前，我媽還在上班時，偶爾也會試著減肥。我媽身高不過156，那時體重差不多7、80。減肥藥她也吃過、塑身衣也穿過，也曾嘗試節食，但一直瘦不下來。
沒想到兩年前得了第一個癌症後，她的體重便開始直線下滑。歷經許多次的化療和電療，她的身體早已不堪負荷痛苦萬分，每每因化療後遺症而不吃任何東西，那時她的體重是53，頭髮早就剃光光，樣子很憔悴。

隔半年多以後，居然又發現另一個癌症(和上一個癌症無關)，無奈下，只得再度接受化療和電療。各位可以想像做化療的痛苦嗎？每次做完不久，後遺症發作，我媽時常頭暈嘔吐、口腔破洞的情形十分嚴重。一般人口腔破個小洞就痛的很難進食，更何況是我媽？怎麼叫她好好吃一頓飯？

這也就算了，第二次癌症治療結束，她嘴巴周圍(包含牙床)都因為化療而毀壞，完全喪失咀嚼功能，自此，她永遠和美食無緣。地瓜葉、A仔菜、空心菜、韭菜........等等纖維較多的菜她不能吃。花椰菜、四季豆、豆芽菜等脆硬的菜也吃不動。只有茄子、瓠瓜、南瓜、悶的很爛的大白菜......很軟很軟的菜可以吃。

豬肉、牛肉、雞肉、鴨肉......她咬不動。海鮮類只能吃蝦、魚，其它咬不動。等於說如同豆腐、稀飯、麵線軟爛之物可以吃，超過幾樣的硬度就是吃不了。
好幾次，當她看見我和妹妹大塊咬肉、大量夾菜時，她會忽然說道：「好想吃你們吃的唷！」聽到那話，我難過的差點掉下眼淚。比起我來，我媽才是一輩子被剝奪了『口福』這回事。

原以為我媽的苦難應該結束，豈料又過半年，癌細胞轉移到肺部。全家掙扎好久好久才決定讓我媽做第三次的化、電療。現在，我媽只有43公斤，骨瘦如柴，臉部凹陷，說有多憔悴就有多憔悴，動不動就發燒掛急診、打營養針和注射白血球。

吃，對我媽一點意義也沒有。而對我呢？吃，僅僅只為了滿足口腹之慾、為了發洩情緒。
想起前一陣子有名的「一碗陽春麵」事件，人家是為了吃而發愁，我們竟是減肥而不吃。今天，又看到「一個人」新聞，不過小學二年級的孩童，常一個人在外遊蕩，吃飯、睡覺幾乎完全沒有人管。吃對「一個人」的定義又是什麼？

如此想東想西以後，我們真的該好好想想，「吃」對你的定義是什麼吧。

0乎  0乎∼　剛逛完夜市回來，但是我很乖ㄡ！都沒買東西吃
今天是和之前的好朋友見面，我們大概２個多月沒見面了，她上次看到我的時候就是我最胖的時候８６ｋｇ，他看到我的時候都傻了呢！因為在上次見面前我們也約快２年沒見面，看到我變這樣她都嚇到，還說如果在路上看到我會認不出來…
可是她今天看到我有說我變瘦ㄡ！雖然自己知道還是胖子一個但是聽到還是很開心，因家人幾乎每個禮拜都見２∼３次面，所以家裡的人雖然知道我有比較瘦一點但是都不會覺得差很多，聽朋友這麼一說更有衝勁了呢！雖然我明天又有聚餐∼”∼應該也是吃火鍋類的，但是我會吃少少的，而且是吃中午應該還好，大家加油囉！