減肥日記 / 咪咪醬~ 豐胸+維持+美麗日記(第二版喔)

newssweet…
你來啦…^^
你每個禮拜的假日都會回娘家或婆家嗎
真是辛苦  我住彰化  可是我都二個星期才回家一次
有時候比較忙  一個月才會回家一次^^"

你現在只要一點一點慢慢的進步就好了
離六月份還有一段時間  不用太心急  慢慢來就好了

今天記得也要做運動喔…呵呵

對阿
今天超冷的
我還把已經收起來的套頭毛衣拿出來穿
結果還是有點小感冒
真的很討厭
今年的春天都陰晴不定
感冒一直沒好

前天陪我朋友去學校找他妹妹
研一或研二  還是國立的ㄛ
我發現現在的小朋友
都蠻會打扮的    幾乎都有化妝  皮膚也都好好
髮型也很好看  整體都有造型
噸時間
覺得自已真的又老  又懶惰
就算瘦下來    沒有光采的話
還是歐巴桑一個

所以    所以
我要振奮起來
努力  努力  變漂亮  !!!!

freer我來了~~~
沒想到幾天沒上來已衝到第5頁了,
恭禧妳開新版囉,大家繼續加油加油加油!!

咪咪醬~

我來囉~我還沒有結婚以前是2個禮拜就回家一趟(宜蘭)
我老公也是很戀家的人  大概也是2個禮拜就回家一趟(台南)
不過婚後啦  就變成兩個家庭變成一個家庭
所以啊  我們兩個就變得很忙碌
一個月4個禮拜  大概就是  宜蘭  台南  南投(我婆婆因為我老公他弟在南投教書  不放心他都會去南投幫他煮飯啦)
所以啊  我們假日都是趕火車  回家  陪陪家人  然後在趕回台北上班

其實這樣的型態  也很累
會留再台北的時間  不是有事情要不就是公司加班啦~

所以啊  這也是有時候會覺得永遠都休息的不夠
或是假日都好忙~~~~

剛剛做完運動了  騎健身車90min
希望有通過咪咪醬的期待喔~~

想要去泡澡~~
明天在來跟你  還有簡單變美
報告我的狀況喔~~~

簡單變美  nelia  咪咪醬~~
哈  發現你的們的板  跟我家一樣熱鬧喔
都是姊妹們互相討論談心  鼓勵的地方  ^^
加上你們都大部分已經達成目標了ㄟ
更激勵我  要更努力
nelia也已經快要成功囉  ~看來我得要趕緊趕一下進度才行喔~~

謝謝你們喔~~

結婚  婚紗  喜餅或是其他另外需要我建議的地方啊
我倒可以提供我個人的意見給你們喔~~
不過我跟我老公  從挑日子到訂婚結婚
總共是花了2個多月就完成了ㄟ
10月確定訂婚結婚日  11月拍照  12月訂婚&結婚
很猛吧~~^^

to  頭文字女王
調整型內衣199是可以買買看
反正不行也沒損失多少
不過提醒你幾件事喔
1.  這件是L的ㄟ...腰圍最小71公分...如果太大是沒有調整效果喔

2.  夏天快到囉,不好的防駝內衣很難穿久,多考慮喔

3.穿內衣一定要撥喔..不然會更慘的...

給你參考^^


========================
to  咪咪醬
睡不好很辛苦吧
幸好你昨天睡的不錯
要多保重呢

to  nelia
ps要出三囉
沒聽到沒聽到沒聽到沒聽到沒聽到沒聽到沒聽到沒聽到沒聽到沒聽到沒聽到沒聽到沒聽到沒聽到沒聽到沒聽到沒聽到沒聽到沒聽到沒聽到沒聽到沒聽到沒聽到沒聽到沒聽到沒聽到沒聽到沒聽到沒聽到沒聽到沒聽到沒聽到沒聽到沒聽到
不然就叫我家那隻自己想辦法凹吧
ㄎㄎ
我家那隻是電視兒童+電動兒童
不過我自己也是
所以還好囉
但有時候的確會發脾氣
我記得我有說過叫他娶電腦抱電視睡覺就好
很誇張吧^^"

to  澄ㄟ
不知不覺要開新版版咧
謝謝你上來和我說喔
不過一版結束也沒減多少/   
但今天的體重讓我很驚訝
54.4
又創新低咧
希望不是幻覺
不然也別胖太多回去喔....

~咪咪醬~

你今天會不會忙ㄟ
感覺你好像很少上來ㄟ

我啊  今天已經十分的難受  動來動去的
因為肚子漲起來ㄟ  也快要見到小紅了
因為小紅已經有點跡象了  不過就是這時候
我會覺得很難受  這樣不是  那樣也不是

煩悶極ㄟ    希望趕快來    可是來的第一天
又是我的受難日  要痛到打滾ㄟ哈哈也沒這麼誇張
就是痛到臉色發白的那種痛啦!!!!!!!

今天下午在家覺得一直坐著很難受  珍反常
平常我可以一下午都在家上網回留言
或是看看拍賣網站    就覺得很輕鬆兒
不過今天下午就坐不住    肚子大  不想要坐著

小強先生帶我去街上逛街  走走比較好一點
不過就是會花錢啦  我買了3件便宜的衣服跟裙子
每件都是290    現在要省錢ㄟ  所以都不敢亂花錢

你現在應該都沒有機會去買新衣了吧 
因為你都在工作    哪有機會去逛呢
你可以去逢甲逛啊  那邊很多衣服ㄟ 
你現在這麼瘦  隨便穿都好看ㄟ  你又不矮 

哈哈今天經過新竹的薔威派  小強先生就說
"你不是上次要吃結果沒有開  今天有開  要買嗎?"
    ((我心想  我現在哪可以吃啊這些東西啊!!!))   

我就說    我今天不想要吃啦      就趕快拉他走掉了   

因為我怕我進去肯定會破戒買好幾塊
這樣我回到家就想要全部吃掉 
或是這些派會被我以分屍法給吃掉的!!

哈哈~~~上次跟你說的吃法!!

所以今天大體上來說出去逛街  還算安全過關 
沒有破戒亂吃什麼東西

午餐就是吃各抓餅跟幾小塊(像牛奶糖大小)的羅蔔糕

我覺得我現在減肥減了2各多月  我的自制力真的變好ㄟ
你會不會這樣啊    就是剛剛開始減那時候最痛苦
且最常常破戒跟偷吃東西啦

線再我上班也還是會偷吃點小零食什麼的
不過就是盡量吃蒟若干啦  至少熱量低點也好
我已經又買了優若乳四大瓶ㄟ  這是我下週的點心
一大瓶才200卡  不像我吃各花生酥糖就要近100卡ㄟ

to  nelia
我才剛從小紅監獄出來
換你要進去囉
多保重喔
小紅來別喝優若乳拉
要喝也要和溫牛奶混合
這樣才不會太冰更難受喔

to  咪咪醬
一不小心我的版版滿咧
我自己都沒注意說^^"
有空到我新版版來看看喔
http://www.fashionguide.com.tw/Forum/MsgL.asp?BoardNum=2&GroupNum=&GroupName=&LinkTo=MyTopicL&TopicNum=205843&Absolute=1

newssweet:

哈摟  好像沒有跟你聊過恩
不過我有去看過你們的版ㄟ  超熱鬧ㄟ  我就沒有去留言啦

你結婚還真的是速戰速決ㄟ真好
不過我的個性真的龜毛  考慮的事情多又遲疑多
所以我今天已經開始跟小強先生討論
明年如果真的要結婚的話  我們要面對的問題有哪些

想要請教你一下 
請問你結婚到底花了多少錢??
((這是很現實的問題)) 

因為我們現在面臨到這種問題

我們的預算現在已經被小強媽給凍結ㄟ

今天小強先生載小強媽出去    車上小強媽就跟小強說
目前家中爸媽都已經退休了 
所以根本現在是無收入狀態    又提到說:
  目前小強先生的車貸/個人保險還是小強媽幫他繳
((意思就是有點想要將這些都要小強先生自己繳)

小強先生就把現在的收入狀況跟支出細節跟小強媽反應
現在實在無法把這些費用一下子都拿過來自己繳
小強媽居然說什麼你知道嗎??  小強媽意思是說
如果我們結婚的話就有兩份薪水啊就可以繳ㄟ
小強先生就把我的狀況跟小強媽說:

因為我家只有兩女兒  我爸身體不好又已經沒有工作
家中只有我媽媽可以工作  以後我跟我妹妹嫁掉
誰照顧他們ㄟ    我現在每各月都一定要拿生活費用給父母
要1萬以上~~要付水電跟分擔房貸
所以後我結婚後還是要養家 

小強媽居然說結婚為什麼要拿錢回娘家  嫁雞就要隨雞`  當然不用再拿錢回家

什麼啊    他回來跟我說的時候  我超想要生氣的

我不拿回家照顧我爸媽  難道要他們餓肚子嗎??
我爸媽就不是人啊  我想要就好氣ㄟ  因為還沒有結婚
就想要我的薪水  我真的是~~~我覺得都不能體諒一下
講那種話  我聽了就想要氣    我們家如果有兒子
或許做女兒的就不用這樣辛苦ㄟ

總之今天就很不爽~~  可是因為這是很現實的問題
我想要請教你  你這樣結婚總花費 
跟現在你們夫妻需要給雙方父母生活費用嗎??

我真的現在苦惱中~~你可以回到咪咪醬的版喔
謝啦

freer

對啊  我預計下週二要受難啦~~~

痛苦ㄟ  我的優若乳是從早上就帶去公司

放在卓上到下午才開來喝  應該不會壞掉ㄟ

所以喝起來都不會冰啦~~不過我會聽你的話

要喝熱牛奶配著  這樣比較溫溫的ㄟ

我等會去你的版報到ㄟ

頭文字女王…
不好意思  現在才回答你
但是我真的沒有用過這一類的東西
我現在豐胸只是專心的食補和按摩
我自己比較喜歡這樣的方式  感覺比較實在一點

所以這個問題我真的不清楚…^^"""
內衣方面的問題可以問freer  他比我厲害多了^^

簡單變美…
今天真的超冷的  男朋友本來還"假勇"穿短袖的來工作
結果還是受不了  回去換長袖的了
因為我們都是在站在外面  所以變熱或變冷的時候
感受最明顯  最好是不冷不熱最好了…呵
身體要顧好喔  如果常常感冒的話 
我覺得體質都會變差了  我以前就是這樣
感冒從來沒有真正的好過  快要好的時候又感冒了^^""
但是現在身體強的不得了  男朋友都說我比他強了
a~~~~這樣意思是不是我要照顧他了^^"
多喝一點水  多吃一點青菜水果增加抵抗力的東西

我也覺得現在的妹妹真的超會打扮的
而且也蠻敢表現自己的
我真是佩服萬分  比起來我還真的很像歐巴桑
有的妹妹明明才十幾歲  卻打扮得超細心的
有化妝  衣服褲子還有包包都要配成一套
所以雖然我瘦下來了  但是還是要學學如何打扮才是
呵呵~~~要不然會不會只是一個瘦下來的歐巴桑><

我跟你一起努力喔  一起變漂亮…^^

澄ㄟ…
？？？我是咪咪醬…
你是不是po錯版了…呵^^""""
但是歡迎你有空的時候來坐坐喔…

newssweet…
^^~~~~
我覺得你這樣好累喔  難得的放假日
要這樣趕來趕去的  如果是我的話就沒有辦法這麼勤勞了
說不定一個月才會回去一次
不過還好我男朋友和我家住得很近
就算我要嫁也是從彰化嫁來台中…呵呵
好方便喔  就算是要每個星期都回去也可以
不過每個星期都回去就覺得有點累了(也很少放假)
因為我很少在放假  回家的時候也都是走來走去的感覺
姊姊會邀我逛東逛西的=>我要負責幫他提東西

不過我放假的話  絕對不可能放星期六、日 
因為假日的時候  生意會比較好
所以放假的話幾乎都是星期一~星期四比較有可能
所以有放假的時候  就乾脆也不回家補個眠
要不然的話  回家  家裡的人也不一定全都在^^"

聽你這樣講  覺得你們家人的感情一定很好
才有辦法做到這樣  就是累了點……
其實我現在也已經和男友的爸媽住在一起了
所以我要跑也是跑回彰化而已…呵呵
我有一個好朋友  他是鹿港人  可是他男友是高雄人
好遠喔  我想以後應該也蠻累的  而且他現在在台南工作
想到就覺得挺累的…^^"""

今天有做運動喔  好乖喔
我每天都會監督你的  要加油喔 
一定要看著你成功的瘦下來

你真的好猛喔  真的是速戰速決
不過快速的解決  這樣子也才不會覺得很煩
拖愈久  應該會覺得更累
如果我明年要結婚的話  我再問你的意見喔…^^

freer…
恭喜你體重創新低了  又開新版了 
新版新氣象  就一鼓作氣的拼啦…^^
等等去逛一下你的新版…^^

nelia…
我今天小忙…呵呵
感覺我有蠻多事要做的
因為男朋友粗心大意  所以一些細節的部份
譬如整理水果  補貨  挑貨  包禮盒  清潔方面的…
呵呵  不過他也是有他的長處啦
我們兩個是各司其職  所以有時候我回彰化的時候
晚上來  都覺得好亂喔  因為客人挑過的水果
他沒有整理  而且也沒有補貨之類的
他通常都是招呼完客人  就好像沒有事情一樣了
其實後續還要整理  補貨之類的
不過他也不是故意的  他說他都會忘記
但是招呼客人方面還有數字方面  他就比較厲害了 
很會跟客人"博感情"  所以客人跟他都好像哥兒們

我看你和freer  mc來好像都蠻痛苦的
我之前mc來也會蠻不舒服
我是肚子會痛會悶的那一種
而且會很煩燥  想要抓狂(有時候內心都在摔東西)
不過我都要忍下來  就怕男友誤觸炸藥
這就不能怪我了  因為有時候我覺得很煩
跟他講話  他又聽不懂  我都想  好  沒關係
我再講第二次  又不懂  第三次  還是不懂
通常我都會抓狂兼翻臉  不過有時候他都會莫名奇妙的
覺得我很沒耐心^^""""
但是如果他知道我mc來  多多少少都會體諒我一下

但是我上次來真的是舒服多了 
我在想你們應該都可以去中藥行買一些四物  燉來喝
要不然的話  我媽以前都會叫老闆磨成藥丸
一大瓶的  很方便  平時的話就早晚吞個幾顆就好了
不過我以前很懶  而且又常常在感冒
所以就沒有吃了  現在是喝青木瓜四物飲 
上次來就好多了  但是你們不一定要像我一樣喝這個
只要是四物都都以調身體

我現在真的蠻少逛街跟買衣服
除了回家的時候會和我姊姊去逛街以外
沒放假的時候都是在工作 
店裡也走不開  也不能丟給男朋友
發現我不在的話  回來的話都亂成一團^^""
不過有時候實在是沒衣服穿了  我會去逢甲逛一下
但是都是買工作穿的居多  因為我幾乎都在工作
漂亮的只要有一兩套就好了
因為也很少出去玩  反而工作穿的穿得很兇 
很快就髒了  破了…呵呵

你真猛  有薔威派可以吃  還可以忍住
自制力真的蠻強的  沒關係  等你瘦下來
就可以吃了…呵  我想也快了
你這樣慢慢的瘦  很快就可以達成目標的
先瘦到48kg再說…加油喔
我覺得我現在可能維持在45-46之間比較久
所以有時候超過這個界線  要再降下來也很快
但是就是不能讓他超過界線太久
免得定下來  所以等你瘦下來的時候
也可以這樣子喔  維持住一段時間
這個體重就變成你的了  加油…^^

nelia…
mc來的話  真的不要喝冰的喔
我以前mc來的時候  就是不聽老人言=>我媽媽
還猛吃冰  結果mc來的時候  就愈來愈不舒服了
有時候其實可以先含在嘴裡一下再吞下去
這樣子就不會這麼冰了…

4/15
起床體重：44.7kg  體脂肪：14.6％
睡前體重：45.1kg  體脂肪：15.7％

早餐：牛奶、麵包2塊多、酒釀紅豆

午餐：珍奶、木瓜魚、酸辣湯餃一些、青木瓜四物飲

晚餐：一點乾麵、魯蛋

睡前：起司2片+紅酒約85cc

運動：仰臥起坐100下、伏地挺身60下、按摩胸胸5-10分

4/16
食    療      美    白
==================
山    藥      薏    仁
豆    漿  ★敷    臉  ★
起    司  ★防    曬
木瓜魚  ★蘋    果                   
白木耳      豆    漿  ★
酒    釀  ★做    臉
按    摩  ★去角質
芝    麻      檸檬水
牛    奶  ★
木    瓜
青木瓜四物飲  ★

**一天至少要五顆星以上

to  nelia
我雖然還沒結婚
不過我可以體會喔
也很慶幸我男友的媽媽很明理
像我男友的摳摳現在是我管的
而這居然是他媽媽提議的ㄟ
她說她發現新婚夫妻都會因為錢的問題吵架
反正我和我男友都走那麼久
又有打算結婚
倒不如現在就開始習慣

她還問我說我畢業沒多久就要結婚
爸媽會不會有意見等等
意思就是說沒養家拉
我很堅定的和她說
就算我嫁我也還是會拿錢回家
因為沒有我爸媽養我
我就不可能嫁人

本來很擔心要溝通很久
她居然說
我和我男友商量好就好
我超感動的說
大概是因為她也有女兒
所以比較會為我想吧

當然我平常可也是常會找她聊天
送她禮物等等的

不過沒錢結婚真的很麻煩喔
還好無尾熊是軍官
聽說還有結婚補助
不過我是打定主意沒錢不結婚的

所以別生氣喔
長輩會這麼想是正常的
她這一生就是這樣過的阿
所以很容易認為你也應該要這樣
希望newsweat能有好意見喔

對了
我常和我娘說阿
等我嫁人
她還是我最重要的娘
不過我會把我未來婆婆當親娘
但我不會認為他應該把我當親生女兒
這樣我會比較容易理解和開心
我娘也說我這樣的想法比較不會受傷呢
給你參考看看
不然坦白說
要氣的部分還會很多喔^^"(最近開始接觸很多細節...了解溝通和平常建立交情的重要性阿....)

此外
等身體好一點再好好想想對策吧
不然情緒會更差
也很容易吃虧喔

to  咪咪醬
我也是這麼想呢
好怕明天量體重又是一場空/   

剛剛踩踏步機踩了一個小時
好累喔
今天不知道為什麼沒有恩恩
明明喝了一千多cc的牛奶還吃地瓜咧
肚子辜嚕辜嚕好難過
我想也睡不著
乾脆一鼓作氣來運動了

現在是中場休息
等等要作伸展運動
先上來看你
謝謝你到我版版喔^^~

咪咪醬

看來你男友還是比較適合招呼客人或是聊聊天
男生嘛~~~總是會落掉些細節說

你就比較細心ㄟ(果真是我們處女座的優點)
我覺得處女座的人都多多少少有點潔癖問題

也不是潔癖啦 
就是比較喜歡整齊啊  乾淨啊  或是有條不紊
自己就是看起來會舒服ㄟ  哈哈  你會嗎   
我以前超嚴重的~~現在比較不會了

對啊  我就是聽你的話      我現在就是抓48公斤
要先進速達到這各體重    就可以稍稍心安一下
再繼續朝向45公斤   
就像你說的  離50一定要遠點
免得三不五時又50上下啊~~    好可怕ㄟ

像你現在這樣應該不會再復胖了吧
因為你已經減下來好幾各月了啊
胃也習慣這樣的食量啊

你說你以前跟你一起減肥的夥伴們都不見了啊
她們都有減成功嗎??? 

像我也是上次跟胖胖王小豬
還挺有話可以說的  不過他超猛的  不到2各月
就從53減到45.多多  跟你一樣的戰績ㄟ
結果就都沒有上來了  害我也有點失落ㄟ

就像你說的  或許有天需要再減肥的時候
她們又會回到FG啦!!

我跟你一樣啦  我會常常上來的 
縱使我減到45的話  還是會上來的
因為說真的我也沒有什麼其他嗜好啦~~
就是上上網ㄟ    不然真的很無聊ㄟ
你會不會去拍賣網站啊    我覺得上面好多便宜的東西
所以如果真的有需要什麼的話  會上去找找看

mc我以前都會不怕死  萊之前喝一堆冰的
結果就痛到半死ㄟ  現在不敢了
比較不要這麼自虐ㄟ  所以盡量之前少喝點冰ㄟ

freer/咪咪醬/newsweet:

謝謝freer的意見
我已經不生氣了
(我就是這種睡1覺起來就忘記昨天生氣什麼事情的人
小事情幾乎都是這樣睡起來就忘記了  除非是大事情)

剛剛看到freer的留言  我才想起來 
我昨天留言是挺氣    哈哈    真的是~~~
現在已經忘記了ㄟ 
((不知道這樣是好是壞  連壞事都有點健忘))

我昨天就想過替這件事情找的出路啦!!!   
或許她們傳統的媽媽都是有傳統的想法 

因為她們結婚那時候就是這樣子的觀念   
且小強媽跟小強爸是相親的  到結婚前一天才看到對方

所以我想過這些東西之後  我昨天就想通ㄟ
總之就是這樣    我對我的父母會一樣這樣做
不過至於拿回家多少錢 
我覺得就是不可以讓未來的公婆知道~~
畢竟給兩邊父母對我而言  真的有分多跟少啦

說點現實面的  我爸媽養我養到大學畢業要花多少錢啊
我每各月給她們1萬元不為過啦~!~~
所以小強媽那邊就不會知道這各數字啦!!哈哈隱瞞ㄟ
我覺得就是這樣不要說實話  嘴甜一點就好啦

我已經跟小強先生說好了  5/01開始要他每各月
給小強媽2-3千元    補貼一下家中的水電開銷啦
這樣媽媽就不會唸他      因為畢竟多多少少給點
父母都開心啦!!!

跟你們說喔 
昨天小強先生帶我去京華鑽石看婚戒ㄟ
不過就是先問小姐很多細節跟婚戒的款式
不過好貴喔  看了兩顆不同等級鑽石 
一顆要6萬    一顆要9萬

後來我們離開後  我想想  我就跟小強先生說不要買了
因為太貴了    小強媽會氣死的!!!

小強先生就說那他自己出錢~~不要靠小強媽
我就說這樣也不好    不然以後每次我看到我的婚戒
就會想到花這麼錢  多心疼啊    所以我們就再看看ㄟ
不過他凸如其來的動作  帶我去看婚戒  我就很開心ㄟ