減肥日記 / ★瘦身水水團★阿佐緒甩脫肥肉大作戰(╯-_-)╯~~���P.3

想著妹妹的事，呼~@@~睡不著，就上來晃晃~~

阿佐緒:

的確是試過很多方法，看過幾家醫院，拜過很多間廟，看乩童，宗教信仰，就差沒住院囉@@之前去台大急診時，醫生是強烈建議要住院，因為她會有輕生的念頭，然後會跟家裡人一直要安眠藥(@@這幾天也是，我懷疑自己可以撐多久@@)不過，台大目前沒病房，我妹的主治醫師(中興醫院)是比較建議住台大或振興，目前都必須等。對，真的有時抓狂到想割捨，想逃離這一切，可是怎麼捨得。有一次我受不了想去林口找我男友時，我妹哭著求我不要走陪她。剛躺在床上就是在想，有一天我嫁了，爸媽離開了，她該怎麼辦??妹夫會陪伴她一輩子嗎??很害怕想下去，想得頭都疼了。對，要堅強!!

其實會去跳那讚美操也是為了我妹，是希望她有一個固定運動的習慣，之前她還能自己出門去跳，現在都要在出門前跟她哄很久，今天是完全沒去跳，我跳完一回到家，她跟我說的第一句話就是：姐，給我藥，讓我睡!!我真的不知該說什麼，每天就是一直重複，一直重複，一直重複，她到底要怎麼才會醒，才能感受到家人給她的愛，好想哭

自己才是最重要的<<-是最近一直跟我妹說的話，她一直覺得她做了很多錯事，在意別人眼光，讓家人擔心，讓老公辛苦，我很想問她：妳想讓自己繼續錯下去嗎????自己沒顧好，其它就不用說了啦~~

我住北縣三重，67年次的，對，30囉!!對，不像，我挺幼稚的。

快一點了，該睡了，有時候我也想像我妹想的一樣-不要醒來~~呼~~

to  喵喵的

其實好幾次，我已經拿起手機在電話簿裡把你的電話抓出來‥　但是沒有勇氣按下撥出鍵‥
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囉唆欸~什麼勇氣不勇氣的阿？只不過就是手指頭給它輕輕按下去就好，搞得那麼複雜幹嘛？
本來今天我是要約妳去那間全聯對面、在地下室的啥米藝品店吃飯的(之前妳不是聽說那家的套餐不錯吃嗎)。結果妳在睡覺.........
不管啦！今天妳給我早點上床睡覺，明天陪我去吃小火鍋(共鍋，因為我一個人也吃不完，妳的食量剛好也不大)，因為我想小火鍋已經肖想好幾天了說~




to  娜娜兒

除障香還沒點....當我想點的時候，我總是被雜事分心然後就忘記了。剛剛看到妳的留言想去點時，又發現我小阿姨就睡在客廳裡....(依照香盒上的說明，點此香時屋內最好不要有人在)，只好明天找時間囉！

娜娜兒：

不過,要小心,不能寵壞了她,這個尺寸拿捏,需要時間才能應付自如.....
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沒錯，"寵壞"~~~我的確不知該怎麼拿捏

我們家現在都還是,深怕一個刺激,又讓她完全脫韁!
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沒錯，"戰戰兢兢"~說話要很小心~~

至於妳前面那一段話，我，慚愧，說來話長……
簡單說，以前的我能避就避，自私的我……

TO喵喵~
我既不喝酒,現在也不太愛吃肉喔~不能算酒肉朋友啦!
妳心裡頭那麼多的苦,需要一個宣洩的出口;我們都很樂意出借耳朵~而且,口風很緊,不會無聊亂傳....

TO炮兒~
因為我個人不偏好甜食,所以不太能理解甜食的吸引力,雖然MC當中,體重本來就不標準,但是,這樣的吃法,還是會出事的!
你想想喔,本來,你MC結束後可以瘦更多,一亂吃就毀了ㄟ!
你打算用多久的時間破70?好好想一想....

TO阿佐~
妳的建議我聽進去啦,我預計星期天先跟我同事聊天解牌,之後再跟小Chris見面聊~(同一間星巴克),我今天mail給小Chris說,我會很自然的出現,穿上我的髒牛仔褲,也不化妝,你只要找星巴克裡頭看起來最像男人的女生就可以了!(如果他因為這封mail不去赴約,那就算了,沒什麼大不了~)
不過,我同事還鬧說要帶相機幫我拍幾張照,介紹給外國朋友,我立刻回覆,拜託,請妳盡量把我拍美一點~感恩!
就這樣笑笑鬧鬧,感覺挺開心的...
厚...如果是一個石油王子,身價數十億美金,身高只有160跟我求婚,我也會點頭的....女人,還是要挑一個愛妳多一點的男人比較幸福!

◆日期：96.08.21
◆體重：75.2KG(-0.6)
◆體脂肪(有的才寫)：35.0%(-0.0)
◆早餐：自己打的果汁（芭樂1個+鳳梨2片+大芹菜1根）    美祿1杯    無糖仙草2碗    韓國麵包1個    德式布丁1/8個
◆午餐：素菜包1個    香蕉1根    芭樂1個    土司2片
◆晚餐：鳳梨5片
◆運動：肚皮舞1.5小時    氣功球1小時
◆水2000以上：有                      嗯嗯：有

◆日期：96.08.22
◆體重：74.4KG(-0.8)
◆體脂肪(有的才寫)：36.0%(+1.0)
◆早餐：自己打的果汁（芭樂1個+鳳梨2片+楊桃1個）    美祿1杯    韓國麵包1個    素菜包1個    香蕉1/2根
◆午餐：芭樂1個    五穀餅1包
◆晚餐：鳳梨8片    絲瓜蒟蒻湯2碗    烤雞腿1/2支    滷雞胗2個    青椒炒牛肉5口    紅燒茄子5口
◆運動：拉丁有氧1小時
◆水2000以上：有                      嗯嗯：有

今天開始小紅來報到    早上量的體重讓人驚喜

@@~昨晚這邊晃完後，
準備關機時，看我小弟msn上線，
又和他聊到2點多勒~~~~昏倒~~~好久沒那麼晚睡~
不過和他聊完後，心情好多了~~哪時睡著也不知道勒~哈~

☆96.8.22(三)
79(開始減重)->75.7(7/3)->70(7/27)->65->60->55->50
加油~快要進入第四階段囉~~go~~go~~go~~衝呀~~

☆決心NO.30_65.7<<~在FG打文章滿30天囉^^
☆終極體重：50kg                               
☆嗯嗯：1次
☆早體：65.7kg．☆早脂：35.3%
☆晚體：65.9kg．☆晚脂：35.1%

☆早餐：蘋果汁600cc(加葡萄乾20粒水400cc)
☆午餐：蓮子木耳薏仁湯1碗+炒莧菜半碗+炒茄子5塊
                +魯脆筍1塊+洋蔥紅蘿蔔雞肉2塊(咖哩)
☆晚餐：炒青木瓜絲半碗+涼拌大黃瓜片10片+雞肉1塊
                +薏仁蓮子1匙(迷喝湯@@)
☆點心：豬血糕1隻  ^^  cc  (不過還是西門町那家好吃)
☆運動：散步30分(午)+讚美操75分+分腿滑步100組+
                抬腿左右各100下
☆水份：600cc(早餐)+2000cc(早)+1000cc綠茶(午)   
                +200cc(運動後)
☆心得：
昨天中午去散步時，看到有免費插花班的訊息，回家徵詢妹妹意見後，就去報名了。不過，晚上讚美操的老師說九月份會成立一支鼓隊，老師很建議妹妹一定要參加，我也覺得插花好像過於靜態，打鼓應該是一種不錯的活動。

^^~昨天利用中午休息時間~去給人家修指甲，
第一次去給人家修，好舒服勒~~
小姐的服務很好，修完後，我覺得真的很漂亮也~~^^
這是減重的意外收獲，好像飲食的關係，
讓我指甲變得比較健康，比較硬不容易斷裂，
指甲成長的速度似乎也比以前快，
呼~長長的指甲可以讓我像甜不辣的手指頭看起來修長些~



                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                   

【點歌時間】

  Crazy(瘋狂)  -  Gnarls  Barkley(奈爾斯巴克利) 

MV
http://mymedia.yam.com/m/1469420
歌詞
http://blog.yam.com/sensualism/article/11460978

在那些所謂不正常的人眼裡，或許這世界才叫不正常吧？

原始體重：74.4(06-06-07)
二版體重：70.8(06-30-07)
中期目標：60  kg
終極目標：55  kg

8/22(三)  天氣：晴  午後雷陣雨
－－－－－－－－－－－－－－－
＊09:20  自製鮪魚三明治
                (全麥土司1片、水煮蛋、玉米粒、洋蔥、生菜、罐頭鮪魚、少許美乃滋、黑胡椒)
                無糖豆漿500
    11:35  炒金針花3/1碗(過水)、滷海帶1條、滷甜不辣1片、蛤仔冬瓜湯1碗
    17:55  賀寶芙低卡香草奶昔500cc(其中200cc是無糖豆漿)
                水煮蛋1個、奇異果1顆
    20:10  曼巴咖啡(不加糖奶精)250cc
 
＊水量：2500cc
＊嗯嗯：有
＊運動：無
＊非運動：抬腿20分鐘
＊今日消耗熱量：卡

體重
8/19  70.8(+0.4)
8/20  70.5(-0.3)
8/21  70.5(-0.0)
8/22  70.3(-0.2)

心得：
大概是想回歸"原點"吧？昨天吃菜時居然會想過水……看著碗中熱開水上漂浮的油花，我想，短期內可能還是會這樣做才對。相對的，現在連燙青菜也不加任何調味就直接吃，不是我想減肥想瘋了，而是懶──懶得再去想加些什麼好，乾脆就直接食用算了。

好久沒喝賀寶芙的奶昔了，因為保存期限只到十月份，畢竟當初也是花了近五千購買的，基於不浪費原則下，也許這段時間的晚餐就會是奶昔餐。(嚴格講，我很喜歡賀的奶昔味道欸~有時加上香蕉或是蘋果下去打，味道還不錯呢!)

TO:阿佐緒.娜娜兒~
對不起~我真的錯了~
完完全全被阿佐緒說對~我發現我真的容易三分鍾熱度~
一下會很努力~一下又會很懶散~
所以,我一直排徊在70上下
我這樣以6目標還有多久~
又要待在7這多久!!
自己為自己找那麼多籍口~
真的是籍口!!!

to  小菁子

至於妳前面那一段話，我，慚愧，說來話長……
簡單說，以前的我能避就避，自私的我……
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

不，妳誤會我的意思了，我不是說妳的文字"幼稚"，才會讓我以為妳年紀輕。而是妳的文字裡充滿一種朝氣，用字遣詞不會老氣，我才以為妳該很年輕。
幼稚？妳可以告訴我，誰規定年紀大的人就得成熟懂事？而幼不幼稚的界定又在哪呢？儘管我今年33歲，還是處處表現出類似小孩子的行為來(不然我幹嘛老在失心瘋)。
請不要再用自貶的言語形容自己。現在，我們大家都該多給自己更正面的讚美、肯定才對！
而關於自私與逃避，呵呵，以前我就是這樣的人，任性到不顧家人感受，以致於傷害我媽、我妹很深很深。所以現在的我是抱著〝贖罪〞的心態照顧我媽、設法支撐這個家。我不覺得妳自私──畢竟我們都不過是普通人阿，我們都不是神力女超人或是聖人阿！什麼無私奉獻、無怨無悔，那根本都是建立在〝犧牲〞這兩字上頭。
有時我不願去承認，一方面我很希望我母親能早點康復，但偶爾夜深人靜或感覺很疲憊時，我居然還會想，是不是我母親早點走的話，我的負擔就能減輕一些？
外人看待我們這些病人家屬，總希望看見"他們想要看見的"，例如一家和樂，親人之間很團結，處處表現對病人關心、無微不至的照顧，沒有抱怨、不滿，只有欣然接受……槓！去你媽的！如果這種事情也發生在他們家，這些人還會說什麼風涼話嗎？

累了，就暫時出走一陣子吧，或是找個心靈角落躲避一下。現在，每當我感覺疲憊，快要喘不過氣來時，我會跑去咖啡店看看書、發發呆度過數小時，然後感覺好一點後再回家。
堅強……有時候是表面的、是不得不的。偏偏我又是大姐，就得有老大的樣子……難怪娜娜兒那天幫我占卜時，對我的第一印象就是〝紙老虎〞(我屬虎)。

盡我們最大的能力吧！目前我也只能這樣說了。





to  炮兒

妳跟我或娜娜兒說對不起幹嘛呢？妳該對不起的人是妳的「身體」和「理想」吧？講白話，妳偷吃、體重不下降、復胖不關任何人的事情，不是嗎？
想要瘦不能光只是〝想〞而已，還需要很大的決心去支撐，妳自己問問自己，到底有什麼〝非得不可、絕對要〞的理由減肥？
我是很膚淺的人，就像香奈兒那位老頭子(卡爾.拉格斐)之所以減下42公斤的理由只是：「我想要穿下法國男裝的最小尺寸！」。沒錯，我也只是想穿漂亮、勁辣的衣服罷了！
再者，我們版上的標準已經夠寬鬆了，至少還容許大家一個星期能有一天的放縱日。況且平常時也不要求非得嚴格控管飲食吧？那麼，是不是妳該回頭去想想，妳壓抑了什麼不能吃，才造成後來的情緒反彈呢？

to  喵喵、娜娜兒

我想要買這個按摩手套，妳們有沒有也想買呢？如果要的話一起買可以省郵資說。這種手套搭配瘦身霜之類的效果還不錯，看看妳們需不需要。

http://tw.f4.page.bid.yahoo.com/tw/auction/d26968187


對了，喵喵，明天我們搭  11:28  的區間快車到台北市。記得明天請穿布鞋或平底鞋喔！因為從台北火車站走到迪化街大約需要15分鐘，如果妳還是穿高跟鞋的話，只會虐待妳的雙腳而已~~
因為妳是第一次去城隍廟拜月老，所以要買一份祭拜月老公的供品『紅線鉛錢』(供品一份260元)，以後再去拜只要買香就好。


 

迪化街那一間月老廟我也有去過耶…人粉多
還有日本人包團來拜拜…真行

to  尋找幸福的密碼

迪化街那一間月老廟我也有去過耶…人粉多
還有日本人包團來拜拜…真行
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那間廟我去了五六年了，每次去都是利用非假日的下午去。天阿！要是假日去的話會被滿滿的女性同胞給淹沒，一次的經驗就讓我怕到了.....-_-"
不過，我每次去都沒遇到啥米日本人咧？倒是見過幾次香港觀光客而已。人多是應該的啦，只要跟〝瘦身、美容、算命、靈驗〞等有關係，一定會有很多女性趨之若鶩的啦~~
我去除了是拜拜外，也會到廟旁的永樂市場二樓買布，那邊的布料款式很多；還有附近也很多家美食，哈~

這是下段唷~~這樣由新時間排序時，由上往下看會順點^^

關於"自私逃避"那一段-我在家也是大姐，不過以前的我是不像大姐的大姐，我爸媽老是說我像傻大姐，就嘻嘻哈哈的樣子，其實我心裡的事都藏著。不過現在的我，覺得不能再逃避了，不然我妹會完蛋，我爸感覺有點沒進入狀況，現在比較好一點了，我媽是說到我妹的事，就是掉眼淚，我妹看了更不開心，我弟是目前在外地念書，也使不上力。那，就我了，我是有能力做得到的。"我居然還會想，是不是我母親早點走的話，我的負擔就能減輕一些？"這個我也想過~~@@~~當我這樣想時，都覺得自己好可怕，有點不是人的想法，我不敢跟別人說，可以的確我也這麼想過。有一次我媽跟我說，妹妹情緒不穩有好幾次打開窗戶想跳下去，心煩氣躁的我蹦出的第一個反應是"阿~怎麼不跳一跳，卡快活  @@"  呼~~~

至於，心情的調適-我會的，我都把心裡的不快全發洩在跳讚美操上，都給它用力的跳，用力的抖，用力的甩，有時候動作會加上一些"哈"  "厚"  "嘿"的聲音，我都會給它喊滴超大聲的啦~~~CCCC^^回家後就很爽~~很期待可以趕快加入打鼓的練習~~~YA~~~然後呀~~昨天去修指甲~~今天中午利用午休時間，我去洗了頭髮，也剪了頭髮換個造型，心情就自然愉悅了~~~

我現在待的公司很小，只有4個人，有兩個業務都在外面跑，有時候老闆也常出去找客戶，所以公司常常只有我一個人在顧店，都沒啥說話的對象，所以只要有我和以前同學呀同事呀聚會，都會變滴粉搞威，在網路上也看滴出來厚~粉搞威~~請大家見諒一下~~當老師的後遺症。以前，在學校時，每天要說不完的話，上課呀~念學生呀~剛開始換這工作時，我都覺得自己像籠裡的小鳥失去自由，每天說的話頓時少了十分之九，快要自閉症的感覺，沒事做我還會閒滴發慌勒~~

阿~~我終於打完了~~呼~~老闆也回來囉~~該"假裝"認真工作一下囉~~~~CC  等等要去白糖甘蔗大啖蝦蝦囉~~@@~

@@~~超過一千五百字~~要分兩篇囉~~@@

這是上段~貼上時~突然感覺  ~我打報告時~好像也沒那麼認真過@@

阿佐緒：

每次看完妳給我的留言，我都很覺得心有戚戚焉，覓到知音的感覺  ^^...

妳說的那郭按摩手套我前幾天有買也，不過我是在這買的，偶覺得那手套不錯用也，洗澡時能用，躺在床上抬腿時，也可以拿來按摩腳~~~我是覺得值得買了，不貴~~
http://www1.payeasy.com.tw/BodySlim/product/rub/rub.shtml 
另外，我也買了一個按摩滾輪，CC  沒事就拿著它在肥肉上滾來滾去。之前在這個網站也買了按摩霜，是針對小腹和小半身的。
http://www1.payeasy.com.tw/BodySlim/product/168/p168.shtml
這一罐在這一期的VITA誌有出現過的說~~
A~~不過我花現你找的奇摩拍賣好像比我的便宜說>  <

為了增加不調味燙青菜的風味，像我是會把青菜加口味較重的食物一起嚼^^像妳不是有吃滷海帶、滷甜不辣就可以一起吃唷^^~~這樣就幸福多囉~~

說到賀寶芙唷~~我六月初開始減肥時，吃了將近一個月的草莓口味的奶昔，CC~都吃不會膩也，我也很喜歡加蘋果下去打也~~香蕉沒吃過~~我媽咪說容易酸痛的人少吃香蕉，所以我們家出現香蕉的次數是少之又少勒~~

不過說也奇怪，以前我都很容易會這裡痛，那裡痛的，慢慢瘦下來後，身體不舒服的情況愈來愈少了，包括生理期來時也是一樣，以前生理期來一星期前，我就有感覺了，不是頭痛就是腰酸背痛，生理期來時，就是腹痛到打滾，曾經有一次來了二星期多，低血壓40多每天頭昏，不過這是變胖後才有的症狀，讀書時我生理期前後都沒啥不舒服的情況~~

其實，"幼稚"對我來說並不是自眨的言語啦~~是我的生活環境比較單純，在想法上或者是處世上都會比較欠缺圓融，有時候真的滿像小朋友的^^

"朝氣"這兩個字離我愈來愈遠囉~~在這份工作之前我在國小服務了四年，就是可憐的流浪教師啦，考不上正式的，每年都在考代課，雖然我真很喜歡也很享受當老師帶著一群小朋友的感覺，不過對未來實在是充滿了不確定感，讓我很不安，所以去年毅然決然滴離開教育界，現在從事和教育八竿子都打不著的工作~~業務助理~~所以應該知道為啥有時我粉閒了吧@@

8                月            22                日                               
原始體重:72.5
二版體重:70.9
0831目標:68
終極體重:60

8/22體重:71.9
體脂肪::34.4

       
早餐:飯團+    1杯豆漿

午餐:晴美的3道炒青菜+1道滷海帶+小碗飯+半顆水梨
   
晚餐:水煮生菜蒟蒻條小碗＋黑糖洋菜凍+半顆水梨

運動:30MINS慢走      10min搖呼拉圈
          仰臥起坐  30次  腳踏車160下
嗯嗯:1次
水量:2000CC

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開始慢慢要多加運動量~~~~~~~
自己吃得口孽∼自己身體要還！！ 

TO阿佐緒:

阿哈~我今天也剛好爬了你板!巧ㄟ  哈哈
好啦~回神!  看你了PO的蛋文章
真了讓我安心了不少耶~~感謝!

我想明天又可以肆無忌憚(蛋)了~~真的是很好吃耶....

今天我也看了NANA餐~~大家都在努力耶...(汗顏)

我覺得共通點就是[青菜]吧!

至從颱風~我ㄧ個禮拜吃不到幾口菜耶!就是這麼誇張
總之加油對了!

to  全體

哈哈哈~剛剛發現一個很有趣的小遊戲，然後我跟著去玩一下──確實有準唷！哈哈，旁邊的圖就是我的分析結果，我只能說我滿腦子都不知道在想什麼，哈哈！

●腦內Maker
http://tw.myblog.yahoo.com/jw!0rY4QUuGHwUulSz7El7JaQ--


自我分析：
現階段我確實擁有很多煩惱。除了這些，我日常生活中就是脫離不了吃。比如今天到底要煮什麼給老媽吃，或是該少吃一點才不會胖，再不然就是努力克制自己別吃甜食。
最重要的是，我確實很想要一個男人──因為我"吃素"當尼姑已經有3年了，是該開葷的時候了~~

哈啾…  你感冒了  也變胖了

導致肥胖的因素又添一項，根據美國路易斯安那州立大學的研究，一種普通的感冒病毒可能造成肥胖，這進一步證明肥胖也許真的會傳染。

過去已有實驗顯示引起感冒的腺病毒卅六型是使動物肥胖的因素，但新的研究首度顯示這種病毒也會使人類的體重增加。

巴頓魯治路易斯安那州立大學潘寧頓生化研究中心的瑪德琳娜．巴薩芮卡說：「我們沒有說病毒是導致肥胖的唯一因素，但這項研究提出更有力的證據，指向某些肥胖病例也許和病毒感染有關。」

之前的研究發現，近三分之一的胖子曾感染腺病毒卅六型，但只有十分之一的瘦子曾感染這種病毒。

路易斯安那州立大學研究員在實驗室的實驗中發現，幹細胞和這種病毒接觸後會變成脂肪細胞，而且會儲存脂肪。

研究小組從自抽脂者身上取出的脂肪組織中提取幹細胞，再讓一部分幹細肥和腺病毒卅六型接觸，其餘幹細肥不和病毒接觸。一周後，大部分和病毒接觸的幹細胞變成脂肪細胞，未和病毒接觸的幹細胞仍維持原狀。

研究員說，目前還不清楚為何有這種轉變？病毒會留在人體內多久？以及在人體清除病毒後，增胖效應是否仍會持續？

動物研究發現，動物體內的病毒清除後，仍維持肥胖六個月。

這項研究結果可望促進疫苗或抗病毒藥物的研發以對抗肥胖。研究人員說，若證實這種病毒導致肥胖，可望在五到十年間研發出疫苗，預防病毒使人變胖，但無法幫助已經肥胖的人。

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所以，我現在正在感冒當中  －＿－"

8/23  66.8(-0.4kg)體脂27  ***剩6.8kg,倒數48天***
今天看到66開頭的體重,差點當場哭出來....這輩子,沒有到這個體重過,我小四的體重是60kg...可怕吧!
早:黑糖饅頭1/2+純百香果汁200cc(無糖)
午:白飯七分滿+炒空心菜4T+荷包蛋*1+煎雞肉排1片+蘋果半個
晚:五穀雜糧小饅頭*1+生菜*4片+紅肉李*1+燕麥奶300CC
黃金先生:x
最近可能健美車踩太兇,大腿內側出現運動疼痛~不過,這不會阻擋我繼續運動的決心!而且,真的有效ㄟ,我的大小腿有變細,今天上菜市場去找以前賣衣服的阿姨買牛仔褲,以前穿2XL,今天阿姨拿L號給我穿,剛剛好.......(阿姨也嚇到,我瘦這麼多),本來,這段時間就不打算花錢買衣服,可是,之前的尺寸現在都太大,我之前的牛仔褲,褲頭拉鏈都不用解開就可以整件脫下來,萬一不小心被扯到,可能會很糗!
TO阿佐~
有一點我不明白ㄟ,如果月老廟靈的話,去一次就行了吧?
**請原諒我白目的問題....就像我當初會信基督教,也是因為我被那些需索無度的"冤親債主"逼到煩死一樣,怎麼參加法會,天天持咒念經,茹素,作所謂的功德迴向,都還是不夠,一直糾糾纏,這也讓我思考,到底宗教的功能是讓人安心還是讓人惶恐!
信什麼都好,但是,以宗教為名,行斂財騙色之實的人,這種人利用了人的脆弱和無助,太壞了!

今天去看了耳鼻喉科,解決我耳內不平衡的困擾,每次我上班,那感覺就像搭飛機,耳鳴的超級嚴重....今天三包藥下肚,整個晚上工作都沒有發作,情緒好極了....
但是,我很擔心吃西藥,體重上升...