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紫色飯團
紫色飯團
2005-08-08 21:41:53

減肥日記 / 【狂瘦減肥版版-第二版新家】

第二版了~
大家一起來許新目標~
希望第二版末時，
我們都要達成新目標喔~

謝謝小美女,fatty,小伊子,瘦子,四葉貓,
還有所有支持這個版的朋友~
歡迎大家一起來努力~

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  • fatty puppy
    fatty puppy
    2005-08-12 03:13:07
    現在好無聊﹐來寫寫感言好了

    自從版主小飯團開版以後﹐
    我7/27號開始加入﹐
    從7/27-8/11﹐體重降了約4KG
    中間破功3﹐4次左右
    還有大家都有在鼓勵我﹐不要放棄
    我就堅持到現在了

    感謝大家耶
    現在對自己和大家都充滿信心
    我們一定會美麗的瘦下來的
    0
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  • fatty puppy
    fatty puppy
    2005-08-12 03:14:37
    對了﹐小飯團

    你去哪裡了
    大家都好想你噢
    嗚~~~

    對了﹐你要回台灣多久呢這次﹖
    在台灣也記得要來版版噢
    0
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  • fatty puppy
    fatty puppy
    2005-08-12 05:05:06
    大家好﹐
    我要去買大螃蟹回來吃了
    今天突然好想吃噢

    所以先來自首了

    大家來罵我吧
    0
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  • 好想瘦
    好想瘦
    2005-08-12 05:12:09
    puppy..

    安唷..^^"
    突然醒了..
    就好想上來看看說..
    想你了..呵...

    怎麽又買了大螃蟹來吃呢..
    說不許破功的..
    一起加油..
    等到14號捏..~~

    來加油喔..~~
    0
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  • 好想瘦
    好想瘦
    2005-08-12 05:18:42
    puppy..

    其實減肥的路真的很長呢..
    又要戒掉一些零食..飲料什么的..
    加上又是愛吃之人..(我就是..超愛甜食..)

    不過..有看到體重下降的時候..
    會超感動自己的..
    不是嗎..?
    我現在都期待每天量體重的時候捏..
    雖然變化不大..
    但是也是小鼓勵喔..^^"

    puppy加油..
    大家會陪著你的..
    一起為目標努力咯...^6^..

    0
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  • fatty puppy
    fatty puppy
    2005-08-12 05:57:56
    好想瘦﹐
    你醒得好早噢
    我也好想你呢﹐剛剛都沒人陪我呢﹐嗚。。。

    我剛剛買完螃蟹回來
    哎。。我是大笨蛋
    但是我會讓自己只吃半只就好了
    然後晚上去健身房運動

    我不會氣餒的
    一定要加油啊

    0
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  • 肉感小美女
    肉感小美女
    2005-08-12 07:52:23
    好想瘦：
    一天的話就是清腸胃囉
    應該多少有點效果∼
    只是吃完隔天要恢復飲食時∼先吃少一點
    清淡一點的東西歐︿︿
    0
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  • 肉感小美女
    肉感小美女
    2005-08-12 07:56:12
    puppy：
    螃蟹是清蒸的嗎？
    如果是就比較沒關係囉︿︿
    蘋果餐∼不要氣餒啦
    慢慢來吧！但是記得不要再亂吃零食囉
    因為媽媽就快要來了∼要給他驚喜︿︿
    就想說等媽媽來之後在陪媽媽去吃大餐囉！！
    這樣應該會比較期待一點，也不會亂吃歐
    我都這樣想的∼想說九月回去我家親愛的要帶我去吃大餐
    哈哈哈∼∼努力努力．．．
    0
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  • 肉感小美女
    肉感小美女
    2005-08-12 08:07:10
    ８月１２日　

    體重：63.9kg  (持平)
    脂肪：33.4%    (+0.1%)


    一定是沒運動的關係!真糟糕...
    脂肪都了一點點了@@
    真不該再懶散了!
    我明天要實行蘋果餐~到星期一~決定了!三天!

    0
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  • fatty puppy
    fatty puppy
    2005-08-12 08:42:59
    小美女

    我吃的不是清蒸的﹐但也不是加澱粉的
    是椒鹽的﹐但是我有叫他們把鹽巴放少點

    現在吃完身體很舒服
    雖然體重有長

    我想這一餐  能支撐我很久都不破功呢
    值得拉﹐安慰安慰自己

    希望明天早上的體重可以降到昨天晚上破功之前的
    YEAH﹐上帝幫我達成願望吧
    0
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  • fatty puppy
    fatty puppy
    2005-08-12 08:46:41
    小瘦子

    可是我比你們胖10多KG噢﹐身上的脂肪要多多少倍噢
    我不要我不要
    嘻嘻

    我就當這2天是停滯期好了
    而且又吃到了好吃的

    明天開始﹐停滯期停止
    體重又要開始下降了
    安慰安慰自己
    呵呵
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  • 好想瘦
    好想瘦
    2005-08-12 08:58:57
    puppy..

    安唷^^"..
    不好意思捏~~
    昨天給你留言後..
    還是抵不過瞌睡蟲..
    又跑去睡回籠覺了說..呵呵~~

    螃蟹我也好喜歡吃..
    不過每次吃完嘴唇會有點養養的..
    可能是過敏吧..

    嗯嗯..現在螃蟹怎樣了..
    被怎樣處置了..呵呵~~
    加油加油~~^6^
    0
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  • 好想瘦
    好想瘦
    2005-08-12 09:04:41
    8/12  day2..

    體重:56 
    體脂:不知..

    ya~~好開心喔..^^
    昨天亂吃竟然沒增重..
    反而降了0.5..呵~~
    離短期目標越來越近咯..^6^..
    加油加油~~


    0
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  • 好想瘦
    好想瘦
    2005-08-12 09:09:31
    小美女..

    呵~~我還在想要不要吃蘋果餐..
    我都怕自己忍不住亂吃說..
    嗯..我還是吃清淡的好吧..
    不然恢復飲食的話..
    我怕自己會暴肥..^^"

    白老鼠的重任就交給你跟puppy咯..
    希望你們都能達到瘦身效果喔..^^"
    加油加油.~~
    0
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  • 小伊子
    小伊子
    2005-08-12 09:19:32
    TO.想嘗試斷食的朋友~
    千萬要注意復時候的飲食喔!斷食後的復食很重要,否則你那三天的努力會白費喔!因為像我是在昨天復食的第四天,嘗試性的吃多一點,可是今天早上量體重時,又降了一公斤囉!而且是MC的第二天,所以記住復食後,要繼續瘦下去喔!(書上強調的!)還有不妨上網找一下有關你們選擇斷食法的資料,多了解所要執行的注意事項,才不會事半功倍喔!大家加油喔!~ 

    0
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  • 小笑笑
    小笑笑
    2005-08-12 11:27:48
    to,  fatty  puppy
    我160  67.5啊，之前還有更胖的時後，實是不敢再領教了，還好現在覺省了！幸好啊！

    昨天晚上和朋友出去，小破攻一下啊，偷吃一點宵頁，好像有比較重一點，大概是０１．或０．２公斤，真是的，守成真難！
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  • 小笑笑
    小笑笑
    2005-08-12 11:29:58
    TO,  小伊子
    斷食後，再復食是要如何來飲食啊？是要吃清淡一點就可以了，還是？
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  • 紫色飯團
    紫色飯團
    2005-08-12 11:35:31
    嗚~嗚~嗚~
    我抽空上來跟大家問安~
    這幾天會忙到瘋，
    所有報告和期末考都在這四天中要完成，
    我覺得我像活在地嶽中~>_<
    還好過了這二天我就解脫了~

    對不起喔大家，沒辦法一直上來~
    先把百分百加油和心意全都一次給大家~
    我精神與你們同在喔~

    大家加油！等我明天考完試，後天報告結束，
    繼續上來跟大家一起努力，
    不過我一定會趁可以上線時就上來看大家的~
    看到留言都好感動喔~

    PS.  這二天瘦的成績沒很好~但也沒破功~明天早上量體重，再上來報告~

    PS2.拍謝~我先去瞇一下~等一下還得熬夜唸書~>_<  為什麼我好好的暑假會變這樣~嗚~飯團加油~快可以回台灣了！！！

    先祝大家愉快喔~
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  • 紫色飯團
    紫色飯團
    2005-08-12 11:40:49
    >_< 
    我覺得我該改名叫黑色飯團~
    因為剛才照鏡子~
    黑眼圈好重丫~
    難怪我房東一看見我下課回來，
    就說我一臉沒睡飽~
    @@~
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  • 真的很想變瘦子
    真的很想變瘦子
    2005-08-12 11:47:38
    飯糰：

    要加油喔∼
    知道妳很辛苦的
    不必特地流言喔
    大家會等妳回來
    報告好消息的

    不要變黑色啦
    紫色飯糰比較美味說

    加油∼加油∼
    0
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