解決便祕的好東西

 有便祕的朋友你們也可以試試看~~

它在網路上一找就有很有名~它一大包裡面30小包(每天只要一小包)

http://www.fashionguide.com.tw/Forum/07/Post.asp?BoardNum=6&LinkTo=TopicL&PostType=New
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你的網址是FG的張貼話題......沒看到是什麼產品

wow.. this is also very bothers me ..<br /> so try just take a vitamin C and drink more water / enough <br /> simple and time efficiency

我原本沒有便秘的困擾<br /> 但這陣子蔬果跟水份攝取不夠總算嚐到便秘之痛苦<br /> 後來看到電視廣告的WAKAMOTO就買了一罐回來<br /> 沒想到效果滿好的,便秘的問題也改善了

我喝每朝健康綠茶 或 優酪乳 就很有效了<br /> 最近還有買乳酸菌之類的粉末來吃<br /> 吃完都會有輕瀉的狀況,感覺排的很乾淨說...

沒被便秘困擾過<br /> 不過有聽朋友說每朝健康綠茶很有效<br /> 有一次他考試前還不小心喝了XDDD

我吃素，蔬菜水果也攝取多，但我從小就是便秘體質，試過各種方式，藥局有的益生菌也都試過了，排便狀況還是不穩定，後來西醫說是腸蠕動慢，開了軟便劑，變成腹瀉，又後看中醫，中醫說我是氣不足腸又無力造成的。

我也是吃香蕉和多走路逛街@@<br /> 就可以方便排便了ㄝ<br /> 哈哈<br /> 只是多了一種管道<br /> 當遇到便秘所苦可以用用看水水提供的方法～

我是覺得還是吃最天然,用最自然的方式最好<br /> <br /> 我發現多吃蔬菜水果<br /> <br /> 然後多運動<br /> <br /> 排便真的可以比較順暢呢!!

之前也是一直受便秘之苦讓我非常痛苦...嚴重到痔瘡發作去開刀,前提是長期便秘真的會痔瘡,所以一定要特別注重飲食多喝水,現在早餐我都吃地瓜餐...多喝水吃鮮果書蔡真的有效,還有我現在有喝直銷的一種產品,纖維質非常豐富只要有空就當水喝,平常補充不到的纖維質都補充到了,非常有效!

以前也有這樣的困擾，大學時候發現只要喝某些家早餐店的奶茶，<br /> 就能輕鬆解決便秘的困擾!!哈哈哈!!<br /> 不過還是多補充蔬菜水果最健康囉!!

<span style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15.454545021057129px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px;">有人曾經告訴我一個金針菇煮熟後在打成汁來喝，</span><br style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15.454545021057129px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px;" /> <br style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15.454545021057129px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px;" /> <span style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15.454545021057129px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px;">說效果很不錯，但是我是還沒有試用過</span>

我有吃艾多美的益生菌<br /> 網路上也有人po開箱文，對排便很的順暢, 還有免費試用30個名額<br /> <br /> http://blog.xuite.net/evon0982/blog/206356611<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br />  

 我會多吃水果尤其是木瓜跟鳳梨都超有幫助<br /> <br />  不然就用香蕉加牛奶打成果汁 <br /> <br />  我也會每天吃乳酸菌  也很好用

沒有看到東西~~~<br /> 這樣子很讓人好奇到底是什麼東西<br /> 不知道可否有圖片或是文字說明阿

多喝水<br /> 多吃水果<br /> 多吃青菜<br /> 這樣子可以改善<br /> 不妨試看看哦<br /> 這樣子會比較快解決妳的問題<br /> 快點試看看囉

我是多吃水果<br /> 多喝白開水<br /> 還是多吃青菜<br /> 生活作息正常點<br /> 排便也會順暢點耶<br /> 不然我還真不知要怎麼解決

<span style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px; background-color: rgb(255, 255, 255);">我喝每朝健康綠茶 或 優酪乳 就很有效了</span><br style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px; background-color: rgb(255, 255, 255);" /> <span style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px; background-color: rgb(255, 255, 255);">最近還有買乳酸菌之類的粉末來吃</span><br style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px; background-color: rgb(255, 255, 255);" /> <span style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px; background-color: rgb(255, 255, 255);">吃完都會有輕瀉的狀況,感覺排的很乾淨說...<br /> 回應:我也是喝美朝真得像你說得有像</span>

兩顆奇異果+優酪乳打在一起喝<br /> 每喝必拉~~~~~<img alt="" height="37" src="http://forum.fashionguide.com.tw/ckeditor/plugins/smiley/images/fg/fgicon_29.gif" title="" width="38" />

這些對我來說都是沒有用<br /> 我看我真的快無救了<br /> 不知道有何方式可以幫忙<br /> 所有方式都用過了<br />  

我的腸躁症常常讓我拉肚子，但是有時候也會讓我便秘<br /> 便秘時按摩腹部會有點功效<br /> <br /> 不過我現在需要的是止瀉.............. >___<