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dolphinko
減肥 / 減肥/中醫師的建議
1.減體脂肪比減重來的重要 一班25歲女性,體脂最高24%!! 如果單純體重下降,而體脂肪沒有下降,會使體重復胖速度加快.而降低體脂肪需要靠維他命b群+大量的水分,因為脂肪必須要靠大量的水分才能代謝掉. 使用方法: 早餐飯後馬上吃兩顆b群,早餐應含有油脂,才能幫助b群吸收,b群可以換廠牌吃,才不會讓身體產生習慣,而減輕其作用. 2.少吃吃冰冷及寒性的東西 吃這些東西會讓自己身體像冬眠一樣,身體需要
17年前
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dolphinko
減肥 / 減肥/中醫師的建議
1.減體脂肪比減重來的重要 一班25歲女性,體脂最高24%!! 如果單純體重下降,而體脂肪沒有下降,會使體重復胖速度加快.而降低體脂肪需要靠維他命b群+大量的水分,因為脂肪必須要靠大量的水分才能代謝掉. 使用方法: 早餐飯後馬上吃兩顆b群,早餐應含有油脂,才能幫助b群吸收,b群可以換廠牌吃,才不會讓身體產生習慣,而減輕其作用. 2.少吃吃冰冷及寒性的東西 吃這些東西會讓自己身體像冬眠一樣,身體需要
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