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狠腳

減肥日記 / 減肥日記瘦了才會有幸福歡迎大家一起努力 !!

對阿    而且有時名名不餓    沒食慾但吃了個東西食慾就來了今天又破功吃啥我都不想提  會被打擊家人的邀約真的很難拒絕因為很難得可以一起出去吃飯但又好怕開學被...

17年前

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狠腳

減肥日記 / 減肥日記瘦了才會有幸福歡迎大家一起努力 !!

1.20  第五天完全破功早上吃了麵包  蛋糕晚上一回到家狂吃餅乾麵包因為心情不好煩    看以前高中同學都愈來愈瘦  &nbsp...

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狠腳

減肥日記 / 減肥日記瘦了才會有幸福歡迎大家一起努力 !!

1.19  第四天今天睡到10點  起床後量體重58公斤哀  很洩氣心情不好就有點亂吃早餐:統一輕優酪乳富士山麵包鳳梨酥完全破...

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狠腳

減肥日記 / 減肥日記瘦了才會有幸福歡迎大家一起努力 !!

1.18  第三天早餐:統一輕優酪乳苜蓿芽三明治午餐:半隻烤雞腿高麗菜幾口  小黃瓜蘋果一顆橘子一顆下午:...

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減肥日記 / 減肥日記瘦了才會有幸福歡迎大家一起努力 !!

2006.1.17第二天早餐:統一輕優酪乳苜蓿芽三明治午餐:牛乳大王的鮪魚潛艇堡杏仁牛奶晚餐:薯泥塔抹茶拿鐵媽啊  &nb...

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減肥日記 / 減肥日記瘦了才會有幸福歡迎大家一起努力 !!

這是爬文爬到的軟糖公主食譜早上起床先喝一杯500cc溫開水早餐:蘋果or柳丁                     ...

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減肥日記 / 減肥日記瘦了才會有幸福歡迎大家一起努力 !!

早餐:苜蓿芽三明治統一輕優酪乳午餐:柳丁.蘋果控肉便當只吃幾塊肉.雞塊.幾口菜下午:黑巧克力一小塊蒟蒻果凍3顆晚餐:3分之ㄧ烤雞腿幾口菜...

17年前

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狠腳

減肥日記 / 減肥日記瘦了才會有幸福歡迎大家一起努力 !!

2星期7公斤食譜早餐:優酪乳一瓶(啤酒酵母佳)    x美人牌的好像只有20k是目前我看到最低的!!水煮蛋一顆    (可換成茶葉蛋,但有水腫的人盡量不要,因為茶葉蛋比較鹹,易水腫)...

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狠腳

減肥日記 / 減肥日記瘦了才會有幸福歡迎大家一起努力 !!

我身高165  原本53公斤.在努力一點就可以朝目標48邁進的..但為什麼金牛座的我這麼愛吃  就這樣一路從53胖到56.現在更胖到60..我不想看著以前比自己胖的人現在反而比我瘦  好不甘心喔我也...

17年前

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狠腳

濟民中醫

我寄給你囉  我的帳號是squant7788謝囉...

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狠腳

濟民中醫

我想去看濟民    你可以當我的介紹人嗎?爬文說是有編號還是現在改成折價卷了?...

17年前

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我身高165  原本53公斤.在努力一點就可以朝目標48邁進的..但為什麼金牛座的我這麼愛吃  就這樣一路從53胖到56.現在更胖到60..我不想看著以前比自己胖的人現在反而比我瘦  好不甘心喔我也...

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