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fifi.angel
瑜珈的心得報告
來這走了一回之後發現原來有這麼多的人也和我一樣熱愛瑜珈....我本身是個瑜珈老師,如果大家有關於瑜珈的疑問可以提出來,希望我能幫助大家......
19年前
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fifi.angel
瑜珈的心得報告
to 小杏兒:哇你醬子不行啦錢都繳了怎麼只去二兩次呢其實,當瑜珈開班時沒有依能力分班的時侯會蠻常發生像醬子的情況不過我覺得你可以在下課後...
19年前
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fifi.angel
瑜珈的心得報告
to:小杏兒很遺憾你碰到醬子的狀況!!不過希望你不要因為醬子而放棄學瑜珈哦~~其實你的情況 很常見啦,正常來說,一般來說因為一班的的學生程度不一,如果又沒有依照程度來做分班的話,那老師在上課時就會以人數多的那...
19年前
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fifi.angel
瑜珈的心得報告
to:愛美大作戰如果真的想學的話,如果你是初學老我建議你可以自已請瑜珈老師來教你可以找幾個志同道合的朋友、同學、同事一起學,我覺得自已請老師的好處是不用怕程度會和人家差很多,有什麼問題及需求也可以馬上提出來,老師會針對你...
19年前
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fifi.angel
瑜珈的心得報告
選擇不會綁手綁腳然後會吸汗的衣服就可以了啦,不過不要太寬鬆,會不好做~~...
19年前
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fifi.angel
瑜珈的心得報告
當然是可以阿~~我本身也是有脊椎側彎的毛病喲,不過近年來改善不少了哦.......其實,練瑜珈是不能心急的,慢慢的來,只要能持之以恆,最後一定能達到你的目標哦~不過,另外還有很重要的一點,你的姿勢一定要對哦,像你剛才說的前彎還差一大截才能碰到地...
19年前
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