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casa0619

減肥 / (第一階段)從77kg要瘦到60kg--年底要當新娘去~

6/8  早上量:70.5kg(還有飄向70.0的趨勢耶~~~)吼!昨天的泡菜真是威力無比晚上到臨睡前又便便三次去上瑜珈課還要忍著隱隱的肚子不舒服感今天早上又便便一次我老公說我根本是吃過期泡菜吃壞肚子...

19年前

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casa0619

減肥 / (第一階段)從77kg要瘦到60kg--年底要當新娘去~

6/8  早上量:70.5kg(還有飄向70.0的趨勢耶~~~)吼!昨天的泡菜真是威力無比晚上到臨睡前又便便三次去上瑜珈課還要忍著隱隱的肚子不舒服感今天早上又便便一次我老公說我根本是吃過期泡菜吃壞肚子...

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casa0619

減肥 / (第一階段)從77kg要瘦到60kg--年底要當新娘去~

減肥泡菜中的瘦身成分吃減肥泡菜就能讓身材瘦下來的原因是什麼？先跟著BODY一起來了解它的瘦身機轉，然後就可以準備來進行妳的泡菜瘦身計畫囉！1.  天然辣椒∼加速脂肪的燃燒並阻止脂肪的形成用天然辣椒做成的...

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casa0619

減肥 / (第一階段)從77kg要瘦到60kg--年底要當新娘去~

減肥泡菜中的瘦身成分吃減肥泡菜就能讓身材瘦下來的原因是什麼？先跟著BODY一起來了解它的瘦身機轉，然後就可以準備來進行妳的泡菜瘦身計畫囉！1.  天然辣椒∼加速脂肪的燃燒並阻止脂肪的形成用天然辣椒做成的...

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casa0619

減肥 / (第一階段)從77kg要瘦到60kg--年底要當新娘去~

一大早就來看看射手回來了沒(因為妳是我的精神領袖^^)以下是我在網路上抓的關於泡菜減肥的一些東東~~韓國泡菜減肥法    醃製過程中使用生薑和辣椒的泡菜，可促進新陳代謝、燃燒脂肪和美肌...

19年前

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減肥 / (第一階段)從77kg要瘦到60kg--年底要當新娘去~

一大早就來看看射手回來了沒(因為妳是我的精神領袖^^)以下是我在網路上抓的關於泡菜減肥的一些東東~~韓國泡菜減肥法    醃製過程中使用生薑和辣椒的泡菜，可促進新陳代謝、燃燒脂肪和美肌...

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casa0619

哪樣東西是妳(你)永遠都吃不膩?

大閘蟹處女蟳可惜都很貴~~~~...

19年前

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casa0619

減肥 / (第一階段)從77kg要瘦到60kg--年底要當新娘去~

蜜拉蜜拉~~~妳說的沒錯那我也要買個美帶子來培養我的毅力現在已經比去年剛出的時候便宜很多了妳蠻會物盡其用的啊騎馬機拿來掛衣服嗯~~充份節省置物空間很好啊~~^^...

19年前

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減肥 / (第一階段)從77kg要瘦到60kg--年底要當新娘去~

蜜拉蜜拉~~~妳說的沒錯那我也要買個美帶子來培養我的毅力現在已經比去年剛出的時候便宜很多了妳蠻會物盡其用的啊騎馬機拿來掛衣服嗯~~充份節省置物空間很好啊~~^^...

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減肥 / (第一階段)從77kg要瘦到60kg--年底要當新娘去~

to  眉根:我也是餓過頭就會吃太多而且我還有個愛點(或愛煮)滿滿一桌菜的美食主義者老公他說不然看起來不夠“澎湃”好像家境不好的樣子(這是什麼怪理由??)不過在我的強烈要求下他現在已有所收斂...

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減肥 / (第一階段)從77kg要瘦到60kg--年底要當新娘去~

to  眉根:我也是餓過頭就會吃太多而且我還有個愛點(或愛煮)滿滿一桌菜的美食主義者老公他說不然看起來不夠“澎湃”好像家境不好的樣子(這是什麼怪理由??)不過在我的強烈要求下他現在已有所收斂...

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casa0619

睫毛膏 / 有人有用過開架式INTEGRATE 的睫毛膏嗎?

會不會很容易花?或是掉色在下眼皮上?我最怕這樣了......

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casa0619

減肥 / (第一階段)從77kg要瘦到60kg--年底要當新娘去~

哈哈~~眉根妳總結得很好喔^^妳的那一條“把食量確確實實的縮到跟正常女生一樣”我想我也需要努力貫徹....還有補充一點:晚餐要盡量早點吃!有人說“過四不食”或是“過六不食”(就是下午四點或六點)我試過的結果是過了六點就不...

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減肥 / (第一階段)從77kg要瘦到60kg--年底要當新娘去~

哈哈~~眉根妳總結得很好喔^^妳的那一條“把食量確確實實的縮到跟正常女生一樣”我想我也需要努力貫徹....還有補充一點:晚餐要盡量早點吃!有人說“過四不食”或是“過六不食”(就是下午四點或六點)我試過的結果是過了六點就不...

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減肥 / (第一階段)從77kg要瘦到60kg--年底要當新娘去~

to  射手:人都會有心情不好的時候不過...不要想太多了有的時候我們往往會陷在那種情緒中而不能自拔可是事情過去後再回頭看看會覺得其實那不算什麼嘛~~~拿出妳這次減肥的精神和毅力來我想妳...

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減肥 / (第一階段)從77kg要瘦到60kg--年底要當新娘去~

to  射手:人都會有心情不好的時候不過...不要想太多了有的時候我們往往會陷在那種情緒中而不能自拔可是事情過去後再回頭看看會覺得其實那不算什麼嘛~~~拿出妳這次減肥的精神和毅力來我想妳...

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減肥 / (第一階段)從77kg要瘦到60kg--年底要當新娘去~

喔~~原來是看puffalittle的對付便秘的香蕉水果汁抱歉..抱歉..剛才還沒仔細看這帖我沒試過耶射手妳試過真的有效嗎?...

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減肥 / (第一階段)從77kg要瘦到60kg--年底要當新娘去~

喔~~原來是看puffalittle的對付便秘的香蕉水果汁抱歉..抱歉..剛才還沒仔細看這帖我沒試過耶射手妳試過真的有效嗎?...

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減肥 / (第一階段)從77kg要瘦到60kg--年底要當新娘去~

我來嚕~~謝謝射手一直惦記著我^^過了一個墮落的週末(總是在家庭日放鬆自己，該打!!)昨天早上量就多了0.5kg，變71.5了心情不好，所以昨天都沒上來po進度....還好昨天晚上沒吃今天早上量又...

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減肥 / (第一階段)從77kg要瘦到60kg--年底要當新娘去~

我來嚕~~謝謝射手一直惦記著我^^過了一個墮落的週末(總是在家庭日放鬆自己，該打!!)昨天早上量就多了0.5kg，變71.5了心情不好，所以昨天都沒上來po進度....還好昨天晚上沒吃今天早上量又...

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減肥 / (第一階段)從77kg要瘦到60kg--年底要當新娘去~

TO  射手妹妹我才應該好好謝謝妳呢如果沒有妳的鼓勵和督促我也不會堅持到現在說真的...妳幫我省下的買減肥藥的COCO已經一大堆了如果到年底我們都能瘦到理想的體重我是不是應該給妳包個大紅包?^^...

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減肥 / (第一階段)從77kg要瘦到60kg--年底要當新娘去~

TO  射手妹妹我才應該好好謝謝妳呢如果沒有妳的鼓勵和督促我也不會堅持到現在說真的...妳幫我省下的買減肥藥的COCO已經一大堆了如果到年底我們都能瘦到理想的體重我是不是應該給妳包個大紅包?^^...

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減肥 / (第一階段)從77kg要瘦到60kg--年底要當新娘去~

5/30  早上量:71.5(有飄向71.0的樣子，耶~~~)早餐:白木耳紅棗湯一碗(總算把一大鍋給消滅了，因為想偷懶，一次煮了一大鍋，吃到後來已經覺得有點變味道了說，下次還是不要煮這麼大鍋比較好...)午餐:皮蛋豆腐...

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5/30  早上量:71.5(有飄向71.0的樣子，耶~~~)早餐:白木耳紅棗湯一碗(總算把一大鍋給消滅了，因為想偷懶，一次煮了一大鍋，吃到後來已經覺得有點變味道了說，下次還是不要煮這麼大鍋比較好...)午餐:皮蛋豆腐...

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減肥 / (第一階段)從77kg要瘦到60kg--年底要當新娘去~

5/29  早上量:71.5kg早餐:燙竹筍一條(早上吃這個好像太寒了，不過沒辦法，天氣好熱啊，沒什麼胃口)午餐:小肉包2個+水煮四季豆半盤+梨子一個這種天氣好想吃冰啊，那種大大一碗加了很多紅豆、粉圓、...

19年前

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5/29  早上量:71.5kg早餐:燙竹筍一條(早上吃這個好像太寒了，不過沒辦法，天氣好熱啊，沒什麼胃口)午餐:小肉包2個+水煮四季豆半盤+梨子一個這種天氣好想吃冰啊，那種大大一碗加了很多紅豆、粉圓、...

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減肥 / (第一階段)從77kg要瘦到60kg--年底要當新娘去~

對了...我最近發現7-11在賣的“寒天茶”不錯喝好像剛出沒多久我每次運動完都會買一瓶來喝喝的那天晚上或是隔天早上就會便便蠻多的我覺得他有排宿便的效果耶容易便秘的水水可以試喝看看而且我覺得口感也不錯......

19年前

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減肥 / (第一階段)從77kg要瘦到60kg--年底要當新娘去~

對了...我最近發現7-11在賣的“寒天茶”不錯喝好像剛出沒多久我每次運動完都會買一瓶來喝喝的那天晚上或是隔天早上就會便便蠻多的我覺得他有排宿便的效果耶容易便秘的水水可以試喝看看而且我覺得口感也不錯......

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我來囉我來囉~~~我沒有偷懶啦只是今天爆忙的忙得像今天的天氣一樣熱火朝天^^剛剛過去的週末兩天我雖然吃得比平日豐盛一些但好在每天都有去外面快走一個多鐘頭(這種天氣運動真是需要有毅力呵~~回來的時候...

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減肥 / (第一階段)從77kg要瘦到60kg--年底要當新娘去~

我來囉我來囉~~~我沒有偷懶啦只是今天爆忙的忙得像今天的天氣一樣熱火朝天^^剛剛過去的週末兩天我雖然吃得比平日豐盛一些但好在每天都有去外面快走一個多鐘頭(這種天氣運動真是需要有毅力呵~~回來的時候...

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哪樣東西是妳(你)永遠都吃不膩?

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睫毛膏 / 有人有用過開架式INTEGRATE 的睫毛膏嗎?

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