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減肥藥 / 日本女藝人-真鍋小姐~2週瘦6公斤的消脂錠~日本狂賣!!!

我覺得還是靠自己的努力減肥才會特別快樂雖然我也曾經有花錢過不過真的只是一時= ="" 花錢也不見得真的瘦下來也不見得不會復胖不過想花錢的人還是會花只是以一個過來人的角度還是建議運動最好.... 我是買太多減重產品/看太多減重廣告雖...

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♡､我一定要瘦下來！最初體重：85。目前體重：56。

〠､一天段落。【2009/1/8】一餐：泡麵(兩包)+中午(便當) 今天吃的很多 ♤､乖乖運動：有 〄､健身車：約46分鐘 〄､伸展運動：約15分鐘＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊...

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♡､我一定要瘦下來！最初體重：85。目前體重：56。

〠､一天段落。【2009/1/7】一餐：炒米粉 ♤､乖乖運動：有 〄､健身車：約46分鐘 〄､伸展運動：約15分鐘＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊〒､...

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♡､我一定要瘦下來！最初體重：85。目前體重：56。

〠､一天段落。【2009/1/6】一餐：便當 ♤､乖乖運動：有 〄､健身車：約46分鐘 〄､伸展運動：約15分鐘＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊〒､...

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♡､我一定要瘦下來！最初體重：85。目前體重：56。

〠､一天段落。【2009/1/5】 p.s 嗚嗚嗚QQ...我錯了不該貪嘴的這個月幾乎沒有變動我對不起大家~ 對不起自己 ~ 對不起我的努力~ 我錯了T^T 一餐：泡麵T^T"" ♤､乖乖運動：有 T^T &#12...

16年前

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♡､我一定要瘦下來！最初體重：85。目前體重：56。

♡､新記錄。報告成績單最初體重:☆85ｋg☆ 實施日期: ◆5月15號:體重:70 胸圍:40 腰圍:35 臀圍:40 右大腿:20◆ 上個月體重: ▼12月2號:體重:56.5 胸圍:36 腰圍:29 臀圍:37 右...

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♡､我一定要瘦下來！最初體重：85。目前體重：56。

〠､一天段落。【12/30】 p.s 貪嘴= = 偷吃了四隻雞翅>...

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♡､我一定要瘦下來！最初體重：85。目前體重：56。

〠､一天段落。【12/29】＊＊＊＊＊＊＊今天也休息一天＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊...

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♡､我一定要瘦下來！最初體重：85。目前體重：56。

〠､一天段落。【12/28】＊＊＊＊＊＊＊休息一天＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊...

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♡､我一定要瘦下來！最初體重：85。目前體重：56。

〠､一天段落。【12/27】 p.s昨天忘記po記錄.... 希望今年可以很有自信的跟朋友去跨年早餐：廣島拉麵 ♤､乖乖運動：有^Q^ 〄､健身車：約46分鐘 〄､伸展運動：約...

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♡､我一定要瘦下來！最初體重：85。目前體重：56。

〠､一天段落。【12/25】 p.s 大家晚安聖誕快樂終於趕在今天回來了>< 到家已經9點多了我大概是pm11點40分運動現在就來寫囉^^~ 再祝妳們聖誕節快樂北部5天(均無運動>...

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♡､我一定要瘦下來！最初體重：85。目前體重：56。

〠､一天段落。【12/19】早餐：便當(中午才吃~) ♤､乖乖運動：有^Q^ 〄､健身車：約46分鐘 〄､伸展運動：約15分鐘＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊...

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♡､我一定要瘦下來！最初體重：85。目前體重：56。

http://tw.myblog.yahoo.com/jw!ExAUvLKLHw63W1H2Olhul3G8 這是我的奇摩部落格裡面有我減肥前跟減肥後的照片雖然目前離目標還有10公斤不過我會努力的^^~...

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♡､我一定要瘦下來！最初體重：85。目前體重：56。

〠､一天段落。【12/18】早餐：漢堡+350cc半糖豆漿 ♤､乖乖運動：有^Q^ 〄､健身車：約46分鐘 〄､伸展運動：約15分鐘＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊...

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♡､我一定要瘦下來！最初體重：85。目前體重：56。

〠､一天段落。【12/17】早餐：泡麵一包半(結果吃太飽幾乎都送給馬桶了= =) ♤､乖乖運動：有^Q^ 〄､健身車：約46分鐘 〄､伸展運動：約15分鐘＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊...

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♡､我一定要瘦下來！最初體重：85。目前體重：56。

〠､一天段落。【12/16】早餐：便當(中午才吃，所以乾脆就買便當了@@) ♤､乖乖運動：有^Q^ 〄､健身車：約46分鐘 〄､伸展運動：約15分鐘＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊...

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♡､我一定要瘦下來！最初體重：85。目前體重：56。

〠､一天段落。【12/15】早餐：漢堡+巧克力麵包(10塊的那種)+豆漿350CC ♤､乖乖運動：有^Q^ 〄､健身車：約46分鐘 〄､伸展運動：約15分鐘＊＊＊＊＊＊＊＊＊...

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♡､我一定要瘦下來！最初體重：85。目前體重：56。

〠､一天段落。【12/14】 p.s 我6號回老家台東~家裡沒有電腦~等於說我休息@@"" 昨天剛回到高雄^^~回來有量了一下體重~確定體重還在56= =...嗯....有待努力>~...

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♡､我一定要瘦下來！最初體重：85。目前體重：56。

ⓣⓞ：薑糖小小辣☆､小辣∼　我扶力挺身已經陣亡∼　所以今日除掉！！ XD.... 我上網查了一下冬天減肥效果最好所以我想再冬季努力謝謝妳每次都來給我加油^^~ 我一定會加油的！！...

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♡､我一定要瘦下來！最初體重：85。目前體重：56。

〠､一天段落。【12/5】早餐：漢堡1個 + 1包草莓麵包 + 350CC全糖豆漿(買錯) ♤､乖乖運動：有^Q^ 〄､健身車：約46分鐘 〄､伸展運動：約15分鐘＊＊＊＊＊＊...

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♡､我一定要瘦下來！最初體重：85。目前體重：56。

ⓣⓞ：ㄚ小瑄☆､安安謝謝妳的支持唷！不過我也希望妳妹妹真的要小心∼ 運動是減肥最好的方法但要做對才不會越動越肥唷！一天一餐感覺很傷　不過我覺得還好的說因為早餐吃得還滿多的ＸＤ一起加油唷^^~...

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♡､我一定要瘦下來！最初體重：85。目前體重：56。

上篇再追加兩項〒､仰臥起坐：50下。〒､伏力挺身：10下。←手沒力沒辦法，先暫定這個數字。...

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♡､我一定要瘦下來！最初體重：85。目前體重：56。

〠､一天段落。早餐：漢堡1個 + 1包草莓麵包 + 350CC全糖豆漿(買錯) ♤､乖乖運動：有^Q^ 〄､健身車：約56分鐘 〄､伸展運動：約10分鐘＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊...

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♡､我一定要瘦下來！最初體重：85。目前體重：56。

〠､一天段落。早餐：漢堡2個 + 500CC阿華田 ♤､乖乖運動：有^Q^ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊...

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♡､我一定要瘦下來！最初體重：85。目前體重：56。

上面的話還要再補充... 並不是只有今天才吃一餐唷！因為我的減肥的方式．．．就是節食＋運動＞＜而我每一天都只吃一餐　那一餐　就是我的早餐= ="" 可能會有人覺得很不健康但是這是我試過唯一有辦法讓我成功減下來的方法了！我會注意我吃的東西攝取...

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♡､我一定要瘦下來！最初體重：85。目前體重：56。

〠､一天段落。早餐：便當 + 1瓶養樂多 (因為起床的時候已經中午12點了= ="") P.S 傍晚又貪嘴>...

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♡､我一定要瘦下來！最初體重：85。目前體重：56。

ⓣⓞ：薑糖小小辣☆､女性捐血體重不得低於45KG~ 我很喜歡捐血，所以~""~.... 我覺得最減肥最困難的地方是能不能持續跟會不會累更重要的是停滯期... 我一開始是嚴格規定自己一個月至少要5... 實際上我也做...

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♡､我一定要瘦下來！最初體重：85。目前體重：56。

ⓣⓞ：薑糖小小辣☆､謝謝妳唷！妳也很厲害呢∼ 我現在是變成慢慢減囉！一個月能減多少就多少囉＾＾ 不過４１也太瘦了吧！我想減到４５是因為我想捐血＞＜” 最低４５ＫＧ∼不然我也想再減下去呢！不過...

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♡､我一定要瘦下來！最初體重：85。目前體重：56。

♡､新記錄。報告成績單最初體重:☆85ｋg☆ 實施日期: ◆5月15號:體重:70 胸圍:40 腰圍:35 臀圍:40 右大腿:20◆ 上個月體重: ▼8月15號:體重:58 胸圍:37.5 腰圍:28 臀圍:37...

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♡､我一定要瘦下來！最初體重：85。目前體重：56。

♥､以下是歷史記錄。報告成績單最初體重:☆85ｋg☆ 實施日期: ◆5月15號:體重:70 胸圍:40 腰圍:35 臀圍:40 右大腿:20◆ 上個月體重: ▼7月15號:體重:61 ...

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♡､我一定要瘦下來！最初體重：85。目前體重：56。

♡､我一定要瘦下來！最初體重：85。目前體重：56。

♡､我一定要瘦下來！最初體重：85。目前體重：56。

♡､我一定要瘦下來！最初體重：85。目前體重：56。

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