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甜真的
減肥瘦身 / 輕熟女Bling之減肥日記(63kg-->50kg)
我回來了^^"" 我跑去看醫生..所以這個禮拜肥了三公斤 然後又跑去看皮膚科..過季手很癢.. 這個禮拜又要回來狂衝了^^ 哈哈哈.....
15年前
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甜真的
減肥瘦身 / 輕熟女Bling之減肥日記(63kg-->50kg)
我看我真的不能在這樣下去了 最近一直狂瘦..而且我開始覺得我有厭食症了 肚子明明很餓..東西到嘴邊..卻吃不下去 買了麵包..吃了一口..嚼了好久.. 突然忘記怎麼吞...結果一直配水..讓東西滑進去 然後這兩天有想吐的症狀.. 因為肚裡沒東西..所以吐不出東...
15年前
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甜真的
減肥瘦身 / 輕熟女Bling之減肥日記(63kg-->50kg)
我也差不多要加入你的行列了..哈哈 我現在是虛歲25了 工作是晚八早七..(我笑了) 其實我還滿羨慕的耶..因為我上班沒辦法坐著 我都要狂衝就是了!! 因為顧機台,閒很閒啦..故障的時候 就跟瘋子沒兩樣..然後什麼事情都很緊急 例如產品日期..沒印好..完蛋...
15年前
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甜真的
減肥瘦身 / 輕熟女Bling之減肥日記(63kg-->50kg)
TO:輕盈羽毛 昨天差點昏死在工廠說! 頭昏,頭痛,眼壓高,又有一點呼吸困難 感覺很像感冒發燒咧! 我在想說,可能是餓到身體發出警告聲吧 可是我又不感覺餓ˋˊ 吃幾口肚子就像快破掉一樣 我知道少量多餐是很ok的 只是當我這餐吃了之後,如果餓了 我一定會等到下...
15年前
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甜真的
減肥瘦身 / 輕熟女Bling之減肥日記(63kg-->50kg)
對阿對阿…因為那時候我看到 妳說你的身高體重,又看見妳的BMI值 我就覺得很奇怪… 因為我身高比妳矮,也比妳重很多 怎麼妳BMI比我還高咧!!哈哈 我29%妳居然高達32%..是很驚人的捏 我也有開板捏!!有空去坐一下哦 http://ifit.fashi...
15年前
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甜真的
減肥瘦身 / 輕熟女Bling之減肥日記(63kg-->50kg)
妳的體脂肪是不是算錯了呢!? 正常來算身高163體重61.62 算起來體脂肪是:24%而已耶 成人的體重分級與標準 分 級 身體質量指數 體重過輕 BMI < 18.5 正常範圍 18.5 ≦ BMI <24 過 重 24 ≦ BMI <...
15年前
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甜真的
減肥日記 / 熟女AMY的減肥日記-少吃多動,減肥的不二法門
妳..怎會那麼早起床阿!! 而且12點之前就睡覺!! 真是好難得一見說.. 之前上早班也都要睡到7.45分甘願起床 然後晚上11點半睡覺躺到12點睡著 現在上夜班就沒了!!...
15年前
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甜真的
減肥日記 / 發狠ing ☆第1版☆ o(��皿�)=○#
我最近跑去看醫生..墮落了一個禮拜 肥了三公斤.....媽.. 我又要開始地獄般的狂衝了..cc...
15年前
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甜真的
減肥日記 / 發狠ing ☆第1版☆ o(��皿�)=○#
to mytsan 不用客氣,減重本來就是需要互相鼓勵的 嗯嗯,運動一個小時如果要每天持續 真的很難,你真的滿有毅力的 像我都沒在運動..也懶得動.. 可能工作量太大.. 最近一直狂瘦..而且我開始覺得我有厭食症了 肚子明明很餓..東西到嘴邊..卻吃不下去...
15年前
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甜真的
減肥日記 / 發狠ing ☆第1版☆ o(��皿�)=○#
加油哦!!看了你的變化 體重是真的有再降哦^^ 希望你能遵守8點以後不進食為基準 所為的8點不進食,並不是表示你7點吃8點睡捏>""< 就是吃飽後4小時才可以就寢哦 盡量再睡前三小時不喝水 因為防止水腫外,通常睡覺中都是忍耐到睡醒才上廁所 這樣對身體健康有極...
15年前
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