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甜真的
減肥 / 我男友今年的新希望…
2╱28 中午1點46分 心情小語 老娘我好餓阿…從昨天一整天只吃了兩顆水餃以外 就都沒吃東西了耶!!就只有喝水>""< 從凌晨5點,我男友來接我下班的路上 就問我要不要吃早餐,我說我不餓,不想吃 其實我很想吃啦…嗚 因為回去洗澡之後就要睡覺了,叫我怎麼吃的...
16年前
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甜真的
減肥瘦身 / 輕熟女Bling之減肥日記(63kg-->50kg)
對阿對阿…因為那時候我看到 妳說你的身高體重,又看見妳的BMI值 我就覺得很奇怪… 因為我身高比妳矮,也比妳重很多 怎麼妳BMI比我還高咧!!哈哈 我29%妳居然高達32%..是很驚人的捏 我也有開板捏!!有空去坐一下哦 http://ifit.fashi...
16年前
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甜真的
減肥日記 / 熟女AMY的減肥日記-少吃多動,減肥的不二法門
妳..怎會那麼早起床阿!! 而且12點之前就睡覺!! 真是好難得一見說.. 之前上早班也都要睡到7.45分甘願起床 然後晚上11點半睡覺躺到12點睡著 現在上夜班就沒了!!...
16年前
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甜真的
減肥日記 / ANA減肥日記89kg>73.6kg>目標50kg
寶貝:你每天都吃的超豐富的哦! 一大早就吃杯子蛋糕,連吃好幾天 還有吃牛排…我的天!! 如果你是一定要吃早餐的人 我會希望你每天早上吃一顆蘋果就好 剩下都喝水,至少每餐喝500cc 至於B群你一大早起床空腹就可以吃了 最好買水融性的B群,像亞培B群就不錯 把...
16年前
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甜真的
減肥瘦身 / 輕熟女Bling之減肥日記(63kg-->50kg)
妳的體脂肪是不是算錯了呢!? 正常來算身高163體重61.62 算起來體脂肪是:24%而已耶 成人的體重分級與標準 分 級 身體質量指數 體重過輕 BMI < 18.5 正常範圍 18.5 ≦ BMI <24 過 重 24 ≦ BMI <...
16年前
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甜真的
減肥日記 / 發狠ing ☆第1版☆ o(��皿�)=○#
加油哦!!看了你的變化 體重是真的有再降哦^^ 希望你能遵守8點以後不進食為基準 所為的8點不進食,並不是表示你7點吃8點睡捏>""< 就是吃飽後4小時才可以就寢哦 盡量再睡前三小時不喝水 因為防止水腫外,通常睡覺中都是忍耐到睡醒才上廁所 這樣對身體健康有極...
16年前
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甜真的
我可能得了暴食症了!
你可以網路收尋:救國團"" 他是一個機構,好像每個縣市都會有 他裡面有很多東西可以學 例如織毛衣啦,學煮菜啦 學唱歌..學跳舞..瑜珈..肚皮..韻律..等等 超多的..最少有50樣以上吧!! 另外還有再教考證照班的.. 學費比一般外面補習便宜 兩個月假設8堂...
16年前
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甜真的
減肥 / 我男友今年的新希望…
不知道有沒有看錯 所以今天早上我站了三次榜秤 結果數字是一樣的(它沒有壞)哈哈 早上10點多量體重,果然很滿足呢 所以說早上量體重是最準的拉,各位妹妹 因為空腹..剛睡醒一定沒水腫.. 原本70.6 現在69.8...
16年前
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甜真的
減肥 / 我男友今年的新希望…
目前是凌晨5點37分 下班第一件事情就是量體重 原本71.5 現在70.6 有在降!!一定要加油 等睡醒在量一次cc 今天一整天只吃兩顆水餃 我好像得厭食症了...
16年前
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甜真的
減肥 / 我男友今年的新希望…
從跟我男友交往至今已經快兩年了 從一開始就胖胖的跟他在一起大約65公斤 到現在飆到75公斤,總共胖了十斤耶! 又不是拾金不昧,搞什麼"詭" 今年過年,我問我男友今年的希望是什麼 他說:希望我老婆能在今年變成瘦子 os:我的媽阿,你...
16年前
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