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減肥日記 / 減肥日記 / 軟糖公主食譜~目標45~大家一起來減肥!! Part 2

8/31早:X午:海鹽水500c.c,無糖豆漿,五穀麵包一個晚:炒牛肉,番薯葉,韭菜,蓮藕湯一碗,小番茄哈~我也是阿!!我也都睡到自然醒醒來都直接吃中餐了不過有時候還是會克制不住亂...

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減肥日記 / 減肥日記 / 軟糖公主食譜~目標45~大家一起來減肥!! Part 2

8/31早:X午:無糖豆漿,兩口炒牛肉,魚肉,絲瓜,不知名的菜,蓮藕湯一碗下午:紅豆冰棒一個,義美草莓小泡芙一個晚:糯米腸一根,不知名的菜,偷吃兩顆餛飩加一些魚肉十點多:喝了一杯自...

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8/31早:X午:無糖豆漿,兩口炒牛肉,魚肉,絲瓜,不知名的菜,蓮藕湯一碗下午:紅豆冰棒一個,義美草莓小泡芙一個晚:糯米腸一根,不知名的菜,偷吃兩顆餛飩加一些魚肉十點多:喝了一杯自...

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減肥日記 / 減肥日記 / 軟糖公主食譜~目標45~大家一起來減肥!! Part 2

8/30早:無糖豆漿午:鼎泰豐小龍包一籠,東區粉圓冰幾口下午:水晚:士林蚵阿煎一份,檸檬愛玉冰一份,張君雅小妹巧克力甜甜圈一包,無糖豆漿今天去參加大型集會走的路跟流的汗大概...

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8/30早:無糖豆漿午:鼎泰豐小龍包一籠,東區粉圓冰幾口下午:水晚:士林蚵阿煎一份,檸檬愛玉冰一份,張君雅小妹巧克力甜甜圈一包,無糖豆漿今天去參加大型集會走的路跟流的汗大概...

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減肥日記 / 減肥日記 / 軟糖公主食譜~目標45~大家一起來減肥!! Part 2

8/29早:ｘ午:張君雅小妹巧克力甜甜圈幾個,小小王子麵一包,冬筍餅半包,兩個??棒,無糖豆漿下午:紅豆及花生冰棒個一晚:絲瓜及高麗菜幾口,無糖豆漿,水800c.c哈~我也一樣阿整...

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8/29早:ｘ午:張君雅小妹巧克力甜甜圈幾個,小小王子麵一包,冬筍餅半包,兩個??棒,無糖豆漿下午:紅豆及花生冰棒個一晚:絲瓜及高麗菜幾口,無糖豆漿,水800c.c哈~我也一樣阿整...

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減肥日記 / 減肥日記 / 軟糖公主食譜~目標45~大家一起來減肥!! Part 2

8/27本來是全菜日但稱不到下午就亂吃東西了吃了一堆餅乾應該不知道暴到哪裡去了吧~~8/28    全菜日早:X午:海鹽水500c.c,筊白筍,番薯葉下...

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8/27本來是全菜日但稱不到下午就亂吃東西了吃了一堆餅乾應該不知道暴到哪裡去了吧~~8/28    全菜日早:X午:海鹽水500c.c,筊白筍,番薯葉下...

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8/25早:X午:精力湯一杯,水500C.C,五穀飯半碗,青菜,草莓泡芙半個,摩斯格子薯餅2個晚:鹹水雞,繼光香香雞少許聽說豆漿裡面含有豐富的大豆異黃酮可以刺激女性賀爾蒙的產生可以...

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8/25早:X午:精力湯一杯,水500C.C,五穀飯半碗,青菜,草莓泡芙半個,摩斯格子薯餅2個晚:鹹水雞,繼光香香雞少許聽說豆漿裡面含有豐富的大豆異黃酮可以刺激女性賀爾蒙的產生可以...

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減肥日記 / 減肥日記 / 軟糖公主食譜~目標45~大家一起來減肥!! Part 2

8/25早:海鹽水500C.C午:精力湯一杯,水500C.C,苜粟芽手捲,生菜沙拉晚:蒸魚肉,竹筍,自家做無糖豆漿,兩口雞捲哈~所以我才說台中是美食天堂呀!!...

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8/25早:海鹽水500C.C午:精力湯一杯,水500C.C,苜粟芽手捲,生菜沙拉晚:蒸魚肉,竹筍,自家做無糖豆漿,兩口雞捲哈~所以我才說台中是美食天堂呀!!...

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減肥日記 / 減肥日記 / 軟糖公主食譜~目標45~大家一起來減肥!! Part 2

昨天去了台中晚上還去了逢甲夜市回來都已經3,4點了所以就偷懶一下沒po但...可想而知台中是個美食天堂呀所以又哩哩喳喳吃了一堆雖然份都不多大概都吃幾口但吃的種類卻多到不行阿今天決定...

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昨天去了台中晚上還去了逢甲夜市回來都已經3,4點了所以就偷懶一下沒po但...可想而知台中是個美食天堂呀所以又哩哩喳喳吃了一堆雖然份都不多大概都吃幾口但吃的種類卻多到不行阿今天決定...

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減肥日記 / 減肥日記 / 軟糖公主食譜~目標45~大家一起來減肥!! Part 2

哈~今天不敢po了暴卡暴到極點吃一堆~囧!!...

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哈~今天不敢po了暴卡暴到極點吃一堆~囧!!...

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減肥日記 / 減肥日記 / 軟糖公主食譜~目標45~大家一起來減肥!! Part 2

8/21  小紅姑娘來第一天早:X午:海鹽水500C.C,水500C.C,精力湯一杯,金瓜飯半碗,青菜一盒下午:水500c.c晚:蒸魚肉,素食自助餐一盒,苗條淑女茶一杯(無糖)...

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8/20早:X午:海鹽水500C.C,金瓜飯半碗,青菜一盒,精力湯一杯,水500C.C晚:燙番薯葉,炒油菜,煙燻雞肉,水梨好羨慕伊棠...目標都快達到了恩~我也要振作才行~...

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8/20早:X午:海鹽水500C.C,金瓜飯半碗,青菜一盒,精力湯一杯,水500C.C晚:燙番薯葉,炒油菜,煙燻雞肉,水梨好羨慕伊棠...目標都快達到了恩~我也要振作才行~...

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減肥日記 / 減肥日記 / 軟糖公主食譜~目標45~大家一起來減肥!! Part 2

哈摟~各位水水...我回來了不過報告一件不幸的消息那就是自從我回去之後阿嬤就一直逼我吃東西又遇到中元普渡家裡的東西都要我們小孩子吃光吃不完又會不高興每天晚上還要喝雞湯本來想說要寫小本後來想想就放棄...

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哈摟~各位水水...我回來了不過報告一件不幸的消息那就是自從我回去之後阿嬤就一直逼我吃東西又遇到中元普渡家裡的東西都要我們小孩子吃光吃不完又會不高興每天晚上還要喝雞湯本來想說要寫小本後來想想就放棄...

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減肥日記 / 減肥日記 / 軟糖公主食譜~目標45~大家一起來減肥!! Part 2

for    奶姬怎麼啦??心情要好點喲~8/12(3-7)早:X午:海鹽水  500c.c,炒番薯葉,炒花椰菜,炒高麗菜晚:脫脂鮮奶,炒高麗菜,炒油菜...

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for    奶姬怎麼啦??心情要好點喲~8/12(3-7)早:X午:海鹽水  500c.c,炒番薯葉,炒花椰菜,炒高麗菜晚:脫脂鮮奶,炒高麗菜,炒油菜...

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減肥日記 / 減肥日記 / 軟糖公主食譜~目標45~大家一起來減肥!! Part 2

忘了中午還有吃綠豆湯半碗哈~拍謝拍謝~~...

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忘了中午還有吃綠豆湯半碗哈~拍謝拍謝~~...

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減肥日記 / 減肥日記 / 軟糖公主食譜~目標45~大家一起來減肥!! Part 2

哈~因為有事延誤了回南部的行程所以又出現拉要到星期三才要回去8-11(3-6)早:海鹽水500C.C午:海苔壽司,素食青菜一盒下午:水500  C.C晚:牛肉麵裡...

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哈~因為有事延誤了回南部的行程所以又出現拉要到星期三才要回去8-11(3-6)早:海鹽水500C.C午:海苔壽司,素食青菜一盒下午:水500  C.C晚:牛肉麵裡...

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昨天的還要補充晚上10點多宵夜為蘋果8/10(3-5)早:海鹽水500c.c午:炸牛旁,壽司,仙草冰半碗,是金ㄟ奇異果下午:幾口炸牛旁,冬瓜檸檬半杯晚:炒高麗菜,油菜,小白菜,煎醃...

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