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ALINA陳
減肥 / 我瘦了
我是個男生,我把我的減肥方法跟大家分享,要不要用就你自己決定! 我是每天都做20~30下仰臥起坐,然後慢慢加,其他就都照常。晚上不能不吃東西,至少要吃點東西,你可以用水果代替晚餐最好多吃蘋果!要喝飲料一定要喝無糖飲料!另外再搭配亞尼活力的纖比例輔助...
16年前
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ALINA陳
瘦身 / 享瘦
http://tw.myblog.yahoo.com/jw!z87kNLyQHALVktFkixFH_a4s/歡迎大家一起討論...
16年前
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ALINA陳
減肥日記 / 目標:在27歲前....體重64-->54kg,請大家幫我加油!!
我是個男生,我把我的減肥方法跟大家分享,要不要用就你自己決定! 我是每天都做20~30下仰臥起坐,然後慢慢加,其他就都照常。晚上不能不吃東西,至少要吃點東西,你可以用水果代替晚餐最好多吃蘋果!要喝飲料一定要喝無糖飲料!另外再搭配亞尼活力的纖比例輔助...
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ALINA陳
減肥日記 / 變成辣媽之~非瘦不可版
我是個男生,我把我的減肥方法跟大家分享,要不要用就你自己決定! 我是每天都做20~30下仰臥起坐,然後慢慢加,其他就都照常。晚上不能不吃東西,至少要吃點東西,你可以用水果代替晚餐最好多吃蘋果!要喝飲料一定要喝無糖飲料!另外再搭配亞尼活力的纖比例輔助...
16年前
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